Dietoterapia Anita Popiołek

Dietoterapia Anita Popiołek Pasja do gotowania pozwala mi wydobyć dla Was to co najlepsze z jedzenia.🔥

✨Jestem ciekawa co Wy na to❓Ja osobiście używam tylko naturalne jogurty bo dodanie owoców do nich to serio 1 minuta...al...
11/10/2025

✨Jestem ciekawa co Wy na to❓

Ja osobiście używam tylko naturalne jogurty bo dodanie owoców do nich to serio 1 minuta...ale wiem, że są osoby, które chodzą i kombinują więc dla Was jest opcja B.

Kliknij w ❣️ jeśli chcesz zobaczyć kolejne zakupy🤗

Może tym razem bezglutenowe❓czy LowFODMAP❓

10/10/2025

❌Pleśń - jej spożycie wiąże się z ryzykiem spożycia toksyn (mikotoksyn) czyli substancji toksycznych, które są wytwarzane do organizmu przez pleśń.

👉🏼Może się to objawiać jako zatrucie pokarmowe (zazwyczaj objaw ostry)

Nudności, wymioty i biegunka lub jako przewlekle zatrucie (długotrwałe narażenie).

‼️Silne, ostre zatrucie będzie objawiać się ostrymi bólami brzucha i może spowodować podrażnienie i zapalenie błony śluzowej przewodu pokarmowego.

‼️U osób z alergią na pleśń może to wywołać alergie! mogą wystąpić objawy takie jak świąd, pokrzywka, a nawet trudności w oddychaniu.

🔥Bóle głowy i zawroty głowy to również może być objaw zatrucia plus związane z tym odwodnienie będzie pogarszać samopoczucie!

🔥Uszkodzenie nerek (nefrotoksyczność) Niektóre mikotoksyny (np. ochratoksyna A) są szczególnie toksyczne dla nerek, a długotrwała ekspozycja może prowadzić do przewlekłych problemów! Osoby w grupie ryzyka muszą uważać! Kobiety w ciąży i dzieci zwłaszcza‼️

🔥Uszkodzenie wątroby (hepatotoksyczność): Mikotoksyny, zwłaszcza aflatoksyny, są znane z działania uszkadzającego wątrobę, a w skrajnych przypadkach są klasyfikowane jako potencjalne czynniki rakotwórcze (rak wątrobowokomórkowy).

‼️Osłabienie układu odpornościowego: Niektóre toksyny mogą hamować działanie układu immunologicznego (immunosupresja), powoduje to osłabienie odporności i często choroby autoimmunologiczne (długoterminowe narażenie).

❌🤷🏼‍♀️A więc ja rozumiem, że to są straty...że to są pieniądze...ale to też jest Twoje zdrowie! I niestety ale to Ty musisz bacznie obserwować czy nie narażasz siebie lub swoich dzieci na takie właśnie ryzyko!

🔥🍊Przykład powyżej - pomarańcze, były poukładane w koszyku, wszystkie luzem, co 2 spleśniała. Jestem pewna, ze starsza Pani ze słabym wzrokiem kupi takie produkty!

❌Ja jestem na to uczulona i wściekam się jak to widzę! Może wiecie, gdzie to zgłosić?

‼️I wściekam się jak słyszę od innych..."Nie przesadzaj, to tylko pleśń, się wykroi"
- co Ty uważasz, warto być ostrożnym❓💬

PRZEPIS👇🏼🍫Krem czekoladowy z gorzką czekoladą🍫👇🏼Składniki: - 80 g orzechów laskowych - uprażyć- 50-60g gorzkiej czekolad...
12/09/2025

PRZEPIS👇🏼🍫Krem czekoladowy z gorzką czekoladą🍫

👇🏼Składniki: 

- 80 g orzechów laskowych - uprażyć
- 50-60g gorzkiej czekolady 80% Wedel 
- 30g odżywki białkowej (u mnie z vilgain - super jakościowo)
- mleko 80 ml (można 100 jeśli chcesz bardziej delikatne)(lub roślinne)
- miód (u mnie 1 łyżeczka, lubisz mocno słodkie daj 2)
- kakao 2 płaskie łyżeczki 

Z orzechów najlepiej zdjąć skórkę lub kupić bez skórki będzie szybciej... U mnie niektóre orzechy zostały ze skórką ale bez przesady nie musi być idealnie 🙃

Miksować - dobry blender ogarnie, jeśli masz słabszy, pokrój i rozpuść czekoladę i dopiero zblenduj🍫

Jeśli chcesz zostawić na drugi dzień - dodaj więcej mleka/napoju roślinnego dodawaj stopniowo bo gorzka czekolada ma to do siebie, że zastyga i twardnieje - tego problemu nie będziesz mieć jak skorzystasz z drugiego przepisu na krem czekoladowy z daktylami ❣️

Zapisz i prześlij osobie, która uwielbia kremy czekoladowe - to zdecydowanie lepszy zamiennik🔥

Im mniej chemii tym lepiej‼️🍫

🍫Są tu fani takiego kremu czekoladowego - z czym łączycie najczęściej❓


✨Czy dieta kojarzy Ci się z ciągłymi wyrzeczeniami i bardzo restrykcyjnym podejściem do całego stylu życia❓A może zwycza...
05/09/2025

✨Czy dieta kojarzy Ci się z ciągłymi wyrzeczeniami i bardzo restrykcyjnym podejściem do całego stylu życia❓

A może zwyczajnie nikt Ci nie powiedział, że bardzo dużo możesz dopasować do siebie, do tego co masz teraz, zmieniając kilka nawyków żywieniowych, kilka nawyków w aktywności fizycznej i można zrobić wielki krok do przodu z efektem WOW🔥

Jeśli to jest powód przez który nie szukasz rozwiązań pomimo, że w głębi duszy chcesz tych zmian to przyjdź na konsultację - omówimy jakie rozwiązanie będzie dla Ciebie najlepsze‼️

Czasami potrzebujemy eliminacji czasami jednak bardziej regeneracji, a może na pierwszym miejscu redukcja - z dobrym planem i konkretnymi wskazówkami oraz pomocą wszystko jest proste‼️❣️

👉🏼✨Zarezerwuj już dzisiaj swoje miejsce bo mam ograniczoną ilość osób jakie mogę przyjąć na wrzesień na współpracę (aktualnie tylko 2 osoby).


💬Masz pytania - napisz do mnie na priv lub tutaj w komentarzu👇🏼
👉🏼Kliknij w Link BIO i zobacz co mogę zaproponować (przeczytasz na stronie)
👉🏼Jeszcze myślisz, sprawdź jakie mogą być posiłki w diecie - skomentuj (nie działa na FB):

OFERTA


☝🏼Zadbaj o swoje zdrowie - nie czekaj, samo się nie zrobi ✨❣️Daj znać czy tolerujesz owoce i warzywa, czy są owoce, ktoś...
07/08/2025

☝🏼Zadbaj o swoje zdrowie - nie czekaj, samo się nie zrobi ✨

❣️Daj znać czy tolerujesz owoce i warzywa, czy są owoce, ktoś faktycznie są dla Ciebie problemowe❓

✅Te suplementy polecam bo widać po nich świetne efekty, a jednocześnie macie ode mnie rabat‼️

👇🏼Przed zakupem wpisz👇🏼

Kod: LAB20





✨Szukasz dietetyka dla siebie, dziecka lub osoby starszej ale nie możesz wyjść z domu - nie martw się o to‼️✨Rozszerzam ...
27/07/2025

✨Szukasz dietetyka dla siebie, dziecka lub osoby starszej ale nie możesz wyjść z domu - nie martw się o to‼️

✨Rozszerzam swoje działania dietetyczne w Ełku i okolicach dlatego zapraszam Cię do współpracy.

👉🏼Przyjadę do Ciebie i w konkurencyjnej cenie przeprowadzę konsultacje żywieniową - wsparcie bez wychodzenia z domu!

✨Uzyskasz moje wsparcie i proste wskazówki na swoje dolegliwości. Żywienie będzie dla Ciebie prostsze, a przy okazji uzyskasz szybki efekt w odchudzaniu, w lepszym samopoczuciu, w zwiększeniu energii przed czy po zabiegach/operacjach. 

✨Dla kogo❓

- osób starszych 
- schorowanych 
- po operacjach 
- kobiet w ciąży 
- kobiet karmiących i z maluszkami 
- dzieci (w domu czują się najlepiej)

‼️Gwarancja profesjonalnej konsultacji‼️

👉🏼Gdzie dojadę❓ 

- Ełk i okolice
- Suwałki
- Grajewo
- Prostki
- Pisz
- Olecko
- Orzysz i okolice

🔥Zarezerwuj swój czas na konsultację dietetyczną przy kawie lub wodzie‼️

W swoim domu - w dniach 28.07 - 14.08 

✨Mam specjalną ofertę (pakiet dietetyczny) dla osób, które będą chciały rozpocząć dłuższą współpracę!❣️

🤙🏼Kontakt: 786 978 820

E-mail: dietoterapia.anita.popiolek@gmail.com

‼️Opcja online też jest dostępna‼️



W ramach rozszerzania swoich działań dietetycznych zapraszam Cię do współpracy ale na innych zasadach - to JA przyjadę d...
10/07/2025

W ramach rozszerzania swoich działań dietetycznych zapraszam Cię do współpracy ale na innych zasadach - to JA przyjadę do Ciebie‼️🤗

✨Uzyskasz moje wsparcie i proste wskazówki na swoje dolegliwości. Żywienie będzie dla Ciebie prostsze, a przy okazji uzyskasz szybki efekt w odchudzaniu, w lepszym samopoczuciu, w zwiększeniu energii przed czy po zabiegach/operacjach. 

✨Dietetyk z dojazdem do Twojego domu to najlepsza propozycja dla osób starszych, schorowanych, po operacjach, kobiet w ciąży czy po ciąży z maluszkami lub też dla maluszków, które w domu czują się najpewniej, a rodzice nie mają możliwości wyjść z domu.

‼️Gwarancja profesjonalnej konsultacji‼️

👉🏼Gdzie dojadę❓ 

- Ełk i okolice 

- Suwałki 

- Grajewo 

- Prostki 

- Pisz

- Olecko 

- Orzysz i okolice 

🔥Zarezerwuj swój czas na konsultację dietetyczną przy kawie lub wodzie! W swoim domu - w dniach 28.07 - 14.08 

✨Mam specjalną ofertę (pakiet dietetyczny) dla osób, które będą chciały rozpocząć dłuższą współpracę!❣️

‼️Otwieram możliwość darmowej konsultacji‼️❣️Koniecznie skorzystaj - umów się na konsultację online i nie trać czasu na ...
07/07/2025

‼️Otwieram możliwość darmowej konsultacji‼️

❣️Koniecznie skorzystaj - umów się na konsultację online i nie trać czasu na kolejne próby swoich działań. 

✨Uzyskaj wsparcie między innymi w zakresie: 

- odchudzania (zmian nawyków żywieniowych)
- problemów jelitowych 
- problemów żołądkowych 
- stanów zapalnych żołądka i jelit 
- zmian skórnych typu AZS czy trądzik 
- SIBO/IMO 
- przygotowania do leczenia przeciwko pasożytom 

❣️Aby zarezerwować termin dla siebie napisz wiadomość na priv ale najpierw: 

1️⃣udostępnij w relacji lub na swoim profilu ten post z oznaczeniem mojego profilu 
2️⃣pod tym postem oznacz 2 osoby 

✨⛱️Wiem, że są wakacje ale gwarantuje, że można wprowadzić dietę w połączeniu z wakacjami bez rezygnowania z przyjemności lata! Pokażę Ci jak to zrobić‼️

✨Okazja będzie zamknięta po przekroczeniu 10 zainteresowanych osób dlatego nie zwlekaj bo ominie Cię coś bardzo wartościowego‼️







✨Dlaczego współpraca ze mną może Ci pomóc❓Bo stawiam bardzo mocno na współpracę - czyli dostosowanie wspólnego planu, kt...
02/06/2025

✨Dlaczego współpraca ze mną może Ci pomóc❓

Bo stawiam bardzo mocno na współpracę - czyli dostosowanie wspólnego planu, który jesteś w stanie wdrożyć w życie‼️

❣️Jadłospis jest dla Ciebie wzorem (jeśli wybierzesz pakiet z dietą ale nauczę Cię jak z niego korzystać bez ciągłego patrzenia w kartkę...

✨Osiągnięcie celu będzie szybsze, przyjemniejsze i łatwiejsze z moją pomocą.. sprawdź opinie osób, które już zaufały. Nie ma ich dużo bo liczy się dla mnie jakość, nie ilość.. przyjdź na konsultację omówimy Twój największy problem, ustalimy plan działania i zdecydujesz czy chcesz współpracować z moją pomocą❣️🫵🏼

Przypomnę:
✨ Konsultacja WSTĘPNA - jeśli chcesz zrobić badania jak najniższym kosztem, nie wiesz od czego zacząć
✨ Konsultacja GŁÓWNA - jeśli masz już badania, potrzebujesz dalszego planu



‼️Mam w ofercie również opcję - BEZ DIETY - jest to dla Ciebie bardzo opłacalna oferta, dostajesz konkretny plan i przykładowe posiłki ale nie musisz skupiać się na liczeniu kalorii/gram...

🫵🏼Efekty ucieszą nie tylko Ciebie ale też mnie - nie ma większej satysfakcji niż zadowolony Ty ‼️

👉🏼Masz pytania❓🤔

choroby zapalne jelit / nietolerancje pokarmowe / alergia / nadwrażliwość pokarmowa / IBS / jelito drażliwe / atopowe zapalenie skóry / trądzik / AZS / wzdęcia / zaparcia / stany zapalne żołądka i jelit / refluks / celiakia / i inne...


🔥Czy wiesz, że jeśli dzisiaj zaczniesz zmiany, to do wakacji (lipca) możesz mieć minus 12-15 kg mniej‼️✨Ale to nie jest ...
30/04/2025

🔥Czy wiesz, że jeśli dzisiaj zaczniesz zmiany, to do wakacji (lipca) możesz mieć minus 12-15 kg mniej‼️

✨Ale to nie jest jedyna korzyść‼️ bo może potrzebujesz pozbyć się wzdęć, bólu brzucha i czuć się lekko, dodać sobie więcej energii❓ 

👉🏼Może potrzebujesz zmniejszyć stany zapalne, żeby w wakacje nie martwić się podczas urlopu❓

✨Jeśli Twoja odpowiedź brzmi TAK - to zapraszam - omówimy Twój problem na konsultacji‼️


🔥Diety eliminacyjne/LowFODMAP czy niskohistaminowe mi nie straszne. Pokażę Ci, że taka dieta nie jest skomplikowana. 

👇🏼Skomentuj 

𝙊𝙁𝙀𝙍𝙏𝘼

I dowiedz się szczegółów współpracy❣️

Limit miejsc ograniczony, a sezon na diety już w pełni🔥


❣️Zapraszam do kontaktu❣️ Miejsca są bardzo ograniczone, przyjdź na konsultację i oceń czy chcesz ze mną współpracować i...
30/03/2025

❣️Zapraszam do kontaktu❣️

Miejsca są bardzo ograniczone, przyjdź na konsultację i oceń czy chcesz ze mną współpracować i czy jesteś gotowa/y na te zmiany‼️✨


👉🏼 Konsultacja wstępna - poznasz pierwsze kroki jakie trzeba zrobić w Twoim przypadku, jakie badania wykonać, dostaniesz rabat do diagnostyki

👉🏼Konsultacja główna - kiedy mam już badania ale dalej jesteś w punkcie, gdzie nie wiesz jak to sobie poukładać, omawiamy plan dietetyczny i suplementacyjny

I dalej możesz ale nie musisz podjąć decyzję o współpracy ❣️

To jak trzymać dla Ciebie miejsce ❓

✨Udostępnij dalej - pomagasz mi trafiać do większej ilości osób✨

🔥Koniecznie sprawdź dlaczego warto wybrać te suplementy - i pamiętaj, że ma to być dla Ciebie wsparcie, nie zastąpi to z...
26/02/2025

🔥Koniecznie sprawdź dlaczego warto wybrać te suplementy - i pamiętaj, że ma to być dla Ciebie wsparcie, nie zastąpi to zdrowej i zbilansowanej diety dlatego najpierw dbamy o te podstawy ❣️

Jakich suplementów Ty używasz ❓



Adres

Ełk

Strona Internetowa

https://www.naffy.io/anita-dietetyk-popiolek?fbclid=PA

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietoterapia Anita Popiołek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria