06/01/2026
𝙏𝙤 𝙣𝙞𝙚 𝙯𝙖𝙬𝙨𝙯𝙚 𝙟𝙚𝙨𝙩 𝙠𝙬𝙚𝙨𝙩𝙞𝙖 𝙠𝙖𝙡𝙤𝙧𝙞𝙞.
Często to kwestia… towarzystwa i codziennych wyborów.
Bo „z kim przystajesz, takim się stajesz” działa nie tylko w głowie,
ale też w talerzu, ruchu i na Twojej wadze.
📌 Badania pokazują, że:
❌gdy przyjaciel przybiera na wadze – ryzyko, że Ty też przytyjesz, rośnie o 57%
❌gdy rodzeństwo – ok. 40%
❌gdy partner/partnerka – ok. 37%
To efekt: norm, wspólnych zachowań i nieświadomego dopasowywania się.
To, co w relacjach uznajemy za „akceptowalne”, wchodzi do naszych codziennych decyzji…
💛 I teraz ważne: 𝙩𝙚𝙣 𝙢𝙚𝙘𝙝𝙖𝙣𝙞𝙯𝙢 𝙙𝙯𝙞𝙖ł𝙖 𝙬 𝙙𝙬𝙞𝙚 𝙨𝙩𝙧𝙤𝙣𝙮.
Jeśli otaczasz się osobami, które:
✔ dbają o siebie bez presji
✔ jedzą normalnie, nie kompulsywnie
✔ nie żyją w trybie „ciągle od jutra”
✔ traktują zdrowie jako proces, nie karę
…Redukcja i zmiana stylu życia stają się prostsze, a wyrzuty sumienia lżejsze.
Dlatego w moim 10-dniowym fit wyzwaniu stawiamy na kobiety takie jak Ty.
Razem łatwiej.
Razem motywacja rośnie, wybory stają się naturalne, a cel bliższy.
Wybierz opcję, która najlepiej pasuje do Ciebie:
1️⃣ Mam przyjaciela lub przyjaciółkę, którzy ciągle „od jutra” zaczynają dietę, i… jakoś to się zawsze odbija na mnie
2️⃣ Moje rodzeństwo/rodzina często zmienia nawyki, a ja mimowolnie też je powielam
3️⃣ Partner/partnerka ma „huśtawkę wagową”, i często razem jemy to samo, nawet gdy nie trzeba
4️⃣ Sama lubię czasem przesadzić z przekąskami albo słodyczami i wiem, że łatwiej byłoby w grupie
5️⃣ Mam wokół siebie osoby, które jedzą i dbają o siebie normalnie – i to motywuje mnie każdego dnia
💌 Napisz numer i w odpowiedzi otrzymasz moją 𝙠𝙧𝙤́𝙩𝙠𝙖̨ 𝙬𝙨𝙠𝙖𝙯𝙤́𝙬𝙠𝙚̨, jak wykorzystać otoczenie, żeby łatwiej osiągać cel!
