Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 11:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 15:00 Środa 09:00 - 16:00 Czwartek 11:00 - 19:00 Piątek 09:00 - 18:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/352942835189349/

Gabinet Medycyny Manualnej Magdalena Kuklewicz

Strona główna
Polska
Ełk
Gabinet Medycyny Manualnej Magdalena Kuklewicz

Gabinet masażu leczniczego
Masaże • rehabilitacja ogólna i stomatologiczna
Igłoterapia • pinopresura • hirudoterapia
📞 Umów wizytę ↓
504 716 634
(1)

16/12/2025

Bańki ogniowe - niby znamy je wszyscy, ale mało kto pamięta, że to coś więcej niż tylko terapia.
To trochę jak powrót do czasów, gdy chorowaliśmy u babci: zapach spirytusu, ciepło ognia, ten charakterystyczny dźwięk, kiedy bańka siadała na skórze. I to niesamowite poczucie, że ktoś o nas dba❤️

Dziś robimy to profesjonalnie i bezpiecznie, ale ten klimat opieki i rozgrzewającego spokoju nadal zostaje.
Bańki nie tylko rozluźniają i wspierają odporność - one naprawdę potrafią ukoić i ciało, i głowę.

Jeśli tęsknisz za tą odrobiną „babcinej magii”, zapraszamy. Zadbamy o Ciebie z taką samą troską, tylko dużo delikatniej 😉🔥

11/12/2025

Zimą przeziębienie potrafi dopaść każdego… ale są sposoby, żeby szybciej wrócić do formy i ulżyć ciału w tym trudniejszym czasie ❄️🤧

Co naprawdę pomaga?

✨ Delikatne oklepywanie pleców z użyciem dobrej jakości olejków eterycznych - wspiera odkrztuszanie, rozluźnia i poprawia oddychanie.
✨ Ciepła kąpiel stóp z odrobiną imbiru - pobudza krążenie i delikatnie rozgrzewa cały organizm.
✨ Ziołowe napary z goździkiem, imbirem, kurkumą czy liściem laurowym - naturalne wsparcie odporności i ukojenie dla gardła.

To proste domowe metody, ale potrafią działać cuda, zwłaszcza kiedy połączymy je z odpoczynkiem i ciepłem.

A jeśli mimo wszystko czujesz, że ciało potrzebuje więcej wsparcia - jesteśmy tu, by pomóc 🤍

09/12/2025

Kolejne sukcesy w gabinecie! 🤍
Nasza Kinga właśnie ukończyła kurs terapii uroginekologicznej, dokładając do swojego doświadczenia kolejny, naprawdę ważny element pracy z Wami.

A my?
My pękamy z dumy, bo każda nowa umiejętność w naszym zespole to większe bezpieczeństwo, większa skuteczność i jeszcze bardziej kompleksowa opieka nad Waszym zdrowiem.

Kinga wraca do gabinetu z głową pełną wiedzy ✨
A nasze kompetencje jako całego gabinetu rosną razem z nią.

Jeśli potrzebujesz wsparcia w obszarze uroginekologii, jesteś w dobrych rękach.
Dosłownie 🤍

07/12/2025

Nowy cennik już na Was czeka! 🤍
Zebraliśmy wszystko w jednym miejscu, żeby łatwiej było Wam sprawdzić dostępne terapie, dobrać odpowiednią usługę i zaplanować wizytę bez zbędnego szukania.

Każdy z naszych zabiegów to praca oparta na wiedzy, doświadczeniu i indywidualnym podejściu - niezależnie od tego, czy przychodzicie z bólem, napięciem, czy po prostu potrzebą zadbania o siebie i swoje ciało.

PS: Jeśli szukacie fizjoterapii dla najmłodszych - przypominamy, że prowadzi ją u nas mgr fizjoterapii Aleksandra Małecka 🙂
Wasze maluchy są u niej w najlepszych rękach.

Zapraszamy do zapoznania się z cennikiem i do rezerwacji wizyt 🤲✨

04/12/2025

Dlaczego zimą częściej chorujemy? ❄️🤧

Zauważyliście, że gdy tylko pojawia się pierwszy zimny wiatr, od razu zaczynamy być bardziej „łapczywi” na przeziębienia? To nie przypadek.
Zimą nasz organizm pracuje trochę jak… natura. Spowalnia, potrzebuje więcej energii, ciepła i troski, a każda zmiana temperatury jest dla niego większym wyzwaniem niż latem.

🌬 Zimny wiatr i niskie temperatury osłabiają naturalne mechanizmy obronne. Mięśnie napinają się, ciało szybciej się wychładza, a to idealny moment, żeby „coś” się do nas przypięło.
Tak samo jak rośliny chronią się przed mrozem, tak i my potrzebujemy dodatkowej opieki, ciepła, regeneracji, odpoczynku i wzmacniania odporności.

Dlatego w sezonie jesienno-zimowym tak ważne jest, aby:
• dbać o rozluźnienie napięć,
• wspierać krążenie,
• regularnie się dogrzewać,
• pozwalać sobie na regenerację (naprawdę, to nie jest luksus 😉).

Ciało nie lubi zimna, przeciągów i przemęczenia, to właśnie wtedy chorujemy najłatwiej.
Dbaj o siebie tak, jak natura dba o przetrwanie zimy. Z troską i spokojem!

27/11/2025

Bańki ogniowe: dla kogo właściwie są i kiedy warto po nie sięgnąć? 🔥

Choć kojarzą się z leczeniem przeziębienia, ich działanie sięga znacznie dalej. To świetna terapia dla osób, które:

✔️ Często łapią infekcje – bańki pobudzają układ odpornościowy i skracają czas choroby.
✔️ Zmagają się z napięciem mięśniowym – zwłaszcza w obrębie pleców, karku i barków.
✔️ Pracują siedząco lub mają przewlekłe bóle kręgosłupa – poprawiają krążenie i rozluźniają tkanki.
✔️ Czują „zastój” w ciele – bańki przyspieszają przepływ limfy i wspierają detoks organizmu.
✔️ Są po infekcji i chcą szybciej dojść do siebie – pomagają wrócić do równowagi oddechowej i ogólnej.

To naturalna metoda, która działa nie tylko „kiedy już boli”, ale też profilaktycznie, by wspierać ciało w trudniejszym, zimowym okresie.

Jeśli czujesz, że Twoje plecy, odporność lub energia wołają o pomoc, to bańki mogą być dokładnie tym, czego potrzebujesz🔥🧘‍♀️🤍

25/11/2025

Sezon jesienno zimowy oficjalnie rozpoczęty… a to oznacza jedno: wraca złoty czas bańek ogniowych 🔥✨

To właśnie o tej porze roku najczęściej sięgamy po tę starą, skuteczną metodę, która:
🌬️ wspiera odporność,
🧘‍♀️ rozluźnia spięte mięśnie,
💨 poprawia krążenie i ułatwia oddychanie,
💥 pomaga szybciej wrócić do formy po infekcjach.

Bańki ogniowe to terapia, którą wiele osób kojarzy z dzieciństwa… i nic dziwnego - działała wtedy, działa i dziś. Różnica? Teraz robimy to profesjonalnie, bezpiecznie i w pełni dostosowane do Twoich potrzeb.

Jeśli czujesz, że sezon przeziębień już depcze Ci po piętach, to idealny moment, żeby o siebie zadbać.
Zapraszamy! 🔥🤍

20/11/2025

Dlaczego warto wzmacniać mięśnie głębokie brzucha?
Bo to one trzymają wszystko „od środka” - dosłownie ✨

👉 Stabilizują kręgosłup
Mocny core to mniej bólu pleców i lepsza postawa.

👉 Wspierają dno miednicy i narządy
Słaby brzuch = większe ryzyko nietrzymania moczu, obniżeń i problemów po porodzie.

👉 Pomagają przy rozejściu kresy białej
Bez pracy nad mięśniami głębokimi nie ma szans na poprawę.

👉 Ułatwiają codzienne funkcjonowanie
Noszenie zakupów, siedzenie, wstawanie - wszystko staje się lżejsze.

Krótko mówiąc: silny core to fundament zdrowego ciała.
Chcesz sprawdzić, jak pracuje u Ciebie? Zapraszam na konsultację 🧡

18/11/2025

Rozejście mięśnia prostego brzucha – fakty vs. mity

✅ FAKT 1: Rozejście nie dotyczy tylko świeżo upieczonych mam

Może wystąpić u mężczyzn, sportowców, kobiet po 40. roku życia – u każdego, u kogo pojawia się nadmierne ciśnienie w jamie brzusznej.

❌ MIT 1: “Zarośnie samo”

Czasami tak, ale w większości przypadków bez odpowiednich ćwiczeń i pracy manualnej nic się nie zmieni.
Czekanie nie jest strategią 😉

✅ FAKT 2: To problem mięśniowo-powięziowy, a nie “przestrzeń między mięśniami”

Najważniejsza jest jakość kresy białej, a nie sam dystans między mięśniami.

❌ MIT 2: Robienie brzuszków to najlepsza pomoc

Niestety - to często pogarsza sytuację, zwiększa ciśnienie i rozpycha tkanki jeszcze bardziej.

✅ FAKT 3: Terapia manualna + ćwiczenia = najlepsze połączenie

Praca w gabinecie poprawia napięcia, ślizg tkanek, ustawia żebra i miednicę,
a ćwiczenia w domu utrwalają efekt i uczą prawidłowej pracy brzucha na co dzień.

❌ MIT 3: “Rozejście zawsze oznacza operację”

Operacja to ostateczność. Większość przypadków da się prowadzić zachowawczo.

Jeśli masz podejrzenie rozejścia - nie zgaduj, sprawdź to u specjalisty.
Im szybciej zaczniesz działać, tym szybciej poczujesz różnicę ✨

13/11/2025

To już ostatnie nasze słowo w temacie bolesnych miesiączek, ale nie mogliśmy nie dorzucić kilku prostych, a jednocześnie cudownie kojących propozycji, które możesz wykonać w domu:

🧘‍♀️ Pozycja dziecka – delikatnie rozluźnia miednicę i dolny odcinek kręgosłupa, przynosząc ulgę napiętym mięśniom.
🦋 Leżący motyl – otwiera biodra i pozwala głęboko odetchnąć, łagodząc dyskomfort w podbrzuszu.
🌿 Leżenie brzuchem na macie do akupresury – delikatny ucisk punktów refleksyjnych potrafi zdziałać cuda!

Każde z tych ćwiczeń możesz wykonać w domowym zaciszu, wsłuchując się w swoje ciało 💆‍♀️

A teraz pytanie do Was, moje drogie Panie -
czy macie swoje sprawdzone sposoby na złagodzenie bólu podczas miesiączki?
Albo próbowałyście już któregoś z naszych ćwiczeń? 💬

12/11/2025

Macica: to nie tylko narząd rozrodczy, to struktura głęboko zintegrowana z całym ciałem dzięki systemowi więzadeł.
To właśnie one utrzymują ją w odpowiednim położeniu i… mają ogromny wpływ na to, jak się czujemy na co dzień.

🔹 Więzadło krzyżowo-maciczne – łączy macicę z kością krzyżową. Gdy jest napięte, możesz odczuwać ból w dole pleców lub miednicy.
🔹 Więzadło obłe macicy – biegnie aż do pachwin! Dlatego czasem napięcia w tym rejonie dają objawy podobne do bólu pachwin czy bioder.
🔹 Więzadło szerokie – stabilizuje całą macicę, ale też ma kontakt z jelitami i pęcherzem – nic dziwnego, że przy napięciach mogą pojawiać się problemy trawienne czy ucisk w podbrzuszu.

To fascynujące, jak bardzo wszystko w ciele jest połączone ✨
Dlatego w terapii manualnej nie skupiamy się wyłącznie na objawie – tylko szukamy źródła napięcia.

Ciało zawsze mówi – trzeba tylko nauczyć się go słuchać 💫

Adres

Nadjeziorna 1D
Ełk
19-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	11:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 15:00
Środa	09:00 - 16:00
Czwartek	11:00 - 19:00
Piątek	09:00 - 18:00

Telefon

+48504716634

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Medycyny Manualnej Magdalena Kuklewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.