Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 11:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 15:00 Środa 09:00 - 16:00 Czwartek 11:00 - 19:00 Piątek 09:00 - 18:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/352942835189349/

Gabinet Medycyny Manualnej Magdalena Kuklewicz

Strona główna
Polska
Ełk
Gabinet Medycyny Manualnej Magdalena Kuklewicz

Gabinet masażu leczniczego
- masaże lecznicze
- rehabilitacja ogólna i stomatologiczna
stomatologiczna
- igłoterapia
- pinopresura
- hirudoterapia
(1)

23/07/2025

Po co właściwie są tejpy? 🎗️

Te kolorowe taśmy to nie tylko „ozdoba” sportowców. Tejpowanie (czyli kinesiotaping) ma bardzo konkretne działanie, które wykorzystuje się w fizjoterapii i medycynie manualnej.

Jak to działa?

✔️ Odciąża mięśnie – taśmy pomagają zmniejszyć napięcie w przeciążonych partiach ciała.
✔️ Stabilizują bez usztywniania – ruch pozostaje swobodny, ale ciało czuje się „bezpieczniej”.
✔️ Poprawiają krążenie limfy – tejpy delikatnie unoszą skórę, co ułatwia przepływ limfy i zmniejsza obrzęki.
✔️ Wspierają regenerację – to wsparcie dla mięśni, stawów i powięzi w powrocie do równowagi po wysiłku lub urazie.
✔️ Pomagają przy bólu – dzięki neuromechanicznemu wpływowi na skórę i receptory, mogą zmniejszać odczuwanie bólu.

To metoda, którą stosuje się zarówno przy urazach, jak i w codziennej pracy z przeciążeniami, wadami postawy czy bólami kręgosłupa.

Ważne: tejpy to nie „magiczne plastry” – dobrze działają wtedy, gdy są odpowiednio dobrane i prawidłowo założone.

17/07/2025

Poznajcie Natalkę – naszą bokserkę, której mamy zaszczyt pomagać 💪🥊

Masaż i regeneracja to bardzo ważny element po tych wszystkich sparingach i zawodach żeby ciało wróciło do formy. No i działa! 😉

Natalka właśnie szykuje się do Mistrzostw Świata w Liverpoolu, a ostatnio przywiozła brąz z Pucharu Świata – szacun! 👏

My robimy swoje – pomagamy jej być w dobrej formie i trzymamy mocno kciuki za kolejne rundy, bo to naprawdę mega dziewczyna. Taka drobna, a tyle siły! 🥊🔥

Natalka, jesteśmy z Tobą! 💛

10/07/2025

Pinowanie głowy – czyli kiedy igły pomagają… odetchnąć głowie 💆‍♀️💆‍♂️

Bóle głowy, szumy uszne, zgrzytanie zębami, napięcia w skroniach, uczucie „ściśniętej czaszki” – brzmi znajomo?
To nie zawsze sprawa neurologiczna. Często winne są napięcia mięśniowo-powięziowe, które kumulują się właśnie w okolicach głowy i twarzy.

💡 Pinoterapia głowy to technika, w której za pomocą specjalnych pinów (nie ostrych igieł!) stymulujemy wybrane punkty.
Efekt?
✔️ Rozluźnienie głębokich napięć
✔️ Poprawa mikrokrążenia
✔️ Ukojenie dla układu nerwowego
✔️ Zmniejszenie objawów bólowych i dyskomfortu

To bezpieczna i skuteczna metoda wspomagająca m.in. terapię stawu skroniowo-żuchwowego, migreny czy przewlekłego stresu.

🔸 Czasem wystarczy kilka precyzyjnych bodźców, by głowa… w końcu odpuściła.

08/07/2025

Seniorzy i mobilność – jak wspierać sprawność po 60-tce? 🧓👵

Wiek 60+ to nie powód, by rezygnować z aktywności. Wręcz przeciwnie – to moment, kiedy warto zadbać o ciało z jeszcze większą troską 🧠🦵

Z wiekiem naturalnie spada elastyczność tkanek, zmniejsza się siła mięśni i pogarsza się koordynacja ruchowa. To może prowadzić do ograniczeń w codziennym funkcjonowaniu, a w dłuższej perspektywie – do wykluczenia ruchowego.

💡 Co może pomóc?
➡️ Terapia manualna – rozluźnia napięcia, poprawia zakres ruchu, zmniejsza ból.
➡️ Pinoterapia – stymuluje układ nerwowy i mięśniowo-powięziowy, poprawiając sprawność.
➡️ Akupunktura – działa przeciwbólowo i wspomaga krążenie.
➡️ Delikatny ruch i ćwiczenia – uzupełniają terapię i podtrzymują jej efekty.

🔄 Kluczem jest systematyczność i indywidualne podejście, a nie wiek wpisany w PESEL. Dbanie o mobilność to inwestycja w niezależność, samodzielność i jakość życia – i nigdy nie jest na to za późno.

🧡 Ruch to życie – także (a może zwłaszcza) po sześćdziesiątce.

03/07/2025

DLACZEGO WARTO PRACOWAĆ Z MIĘŚNIAMI TWARZY I ŻUCHWY?

W obrębie twarzy znajduje się ponad 40 mięśni – i choć są niewielkie, mają ogromny wpływ na:
💢 napięcie w głowie i szyi
💤 jakość snu
😬 zgrzytanie zębami
📈 ustawienie żuchwy i zgryz
😌 wygląd twarzy (napięcia potrafią ją zmieniać!)

W terapii manualnej twarzy pracujemy m.in. z:
🔹 mięśniem żwaczem (często przeciążonym przez stres i bruksizm)
🔹 mięśniem skrzydłowym przyśrodkowym i bocznym
🔹 dźwigaczami wargi, kąta ust, mięśniami mimicznymi
🔹 powięzią twarzy i dnem jamy ustnej

To nie tylko kwestia estetyki – to wpływa na komfort życia, funkcję żucia, mowę, a nawet oddychanie.

01/07/2025

🧠✨ Terapia twarzy i żuchwy – więcej niż relaks!

Na zdjęciu widzicie moment terapii manualnej struktur wewnętrznych twarzy, w tym mięśni żucia, żuchwy i okolic skroniowo-żuchwowych.
To nie masaż „dla przyjemności”, tylko głęboka praca terapeutyczna, która:
✔️ łagodzi napięcia mięśniowe
✔️ pomaga przy zgrzytaniu zębami (bruksizmie)
✔️ wspomaga leczenie bólów głowy i szczęki
✔️ poprawia symetrię i funkcjonowanie twarzy

To może wyglądać na relaks, ale efekty są bardzo konkretne. I zauważalne!
Chcesz spróbować? Napisz do nas 📩

27/06/2025

Nigdy do tej pory tego nie robiłam, ale dzisiaj trochę prywaty… 😅

Wielu z Was wie, że przez ostatnich kilka tygodni w gabinecie nie byłam - a tylko bywałam. Cały ten czas poświęcałam na naukę i przygotowywanie się do jednego z ważniejszych egzaminów w moim życiu 🫣

Emocje powoli opadają gdyż wczoraj oficjalnie ukończyłam Szkołę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej TOMO w Gdańsku i uzyskałam kwalifikacje zawodowe na specjalizacji z AKUPUNKTURY.

To były ciężkie 4 lata… tysiące przejechanych kilometrów, tysiące godzin spędzonych na nauce, diagozowaniu, z pacjentami. 💪
SETKI bardzo pracowitych weekendów.
Pojęcie takie jak „czas wolny” nie istniało w moimi życiu.

Ale wiecie co? BYŁO WARTO ! ✨ 🥹

DZIĘKUJĘ więc wszystkim moim wspaniałym PACJENTOM za wyrozumiałość gdy mnie nie było. Wszystkim znajomym i bliskim za wiarę we mnie i każde dobre słowo, które usłyszałam.
A najbardziej dziękuję mojemu Mężowi, który był moim największym wsparciem 💪 ❤️

Moja przygoda z Medycyną Chińską się nie kończy, a myślę że się właśnie na dobre rozpoczęła 💫

W Gdańsku, w Szkoła TOMO zostawiam kawałek swojego Serca, z tymi cudownymi ludźmi, których tam spotkałam.

Odpoczywajcie w weekend, wracam do Was już od poniedziałku 😊💚

26/06/2025

🌀 Barki — centrum dowodzenia codziennością?
Zdecydowanie tak.

Bo to nie tylko dźwiganie ciężarów na siłowni czy ruchy ramion podczas treningu.
To też codzienna praca przy komputerze, przewijanie dziecka, wiązanie włosów, a nawet… sięganie po kubek kawy ☕😉

Kiedy obręcz barkowa jest spięta, przeciążona albo sztywna, czujemy to wszędzie: w karku, głowie, plecach i nawet w… nastroju.
Znasz to uczucie, kiedy całe ciało wydaje się „ciasne”? Właśnie tam często zaczyna się problem.

👐 Terapia manualna barków to nie tylko ulga.
To też:
✅ lżejsze poranki,
✅ lepszy sen,
✅ swoboda w ruchu,
✅ i po prostu… więcej komfortu w swoim własnym ciele.

Nie czekaj, aż coś „strzeli”. Zadbaj o swoje barki teraz – zasługują na to, tak jak Ty 💛

24/06/2025

☀️ Nie zostawiaj ciała na później – zadbaj o nie teraz 💪
Lato to więcej ruchu, więcej aktywności, więcej… napięć w ciele.
Bieganie za dziećmi, jazda na rowerze, długie spacery, sporty wodne – brzmi świetnie, ale Twoje mięśnie mogą to odczuć inaczej 😬

👐 Terapie manualne pomagają rozluźnić to, co zbyt długo było napięte, poprawiają ruchomość, regenerację i po prostu dają ulgę.
Jeśli czujesz, że ciało „woła o pomoc” – posłuchaj go.

Bo wakacje są po to, by z nich korzystać w pełni – bez bólu, bez ograniczeń, z lekkością i uśmiechem ✨

📍 Umów się i daj ciału to, czego potrzebuje, zanim zacznie się domagać tego na siłę.

19/06/2025

Długa podróż samochodem albo kilka godzin w samolocie i… czujesz, jakby Twoja szyja zamieniła się w beton? 🚗✈️💥
Znane uczucie? Nam też.

W takich sytuacjach suche igłowanie działa jak przycisk „reset” dla spiętych mięśni.
To szybki i skuteczny sposób, by rozluźnić te głębokie warstwy napięcia, do których nie da się dotrzeć masażem.

💡 Kilka cienkich igieł → kilka minut → i wracasz do komfortu ruchu.
Idealna opcja po powrocie z wyjazdu albo… w jego trakcie, jeśli szyja odmawia współpracy.

Masz pytania? Śmiało — chętnie opowiemy więcej 🙌

17/06/2025

Czy wiesz, że źródło Twoich bólów głowy lub napięcia w karku… może kryć się w żuchwie? 🧠💥

Staw skroniowo-żuchwowy to jedno z tych miejsc, które gromadzi więcej napięć, niż nam się wydaje – zwłaszcza gdy zaciskasz zęby (dosłownie i w przenośni).
Niepozorna żuchwa może wpływać na całe ciało: od chronicznych bólów głowy, przez sztywność karku, aż po problemy ze snem 😴

Rehabilitacja stomatologiczna i manualna praca z tym obszarem potrafi przynieść ogromną ulgę — i nie tylko fizyczną.
Czasem wystarczy kilka ruchów, by zyskać lekkość tam, gdzie od dawna było ciężko.

👐 Jeśli masz wrażenie, że Twoje napięcie „siedzi w twarzy” — może to dobry moment, żeby się temu przyjrzeć?

13/06/2025

🦶 Rolowanie stóp i łydek – mały ruch, duży efekt

Jeśli spędzasz długie godziny na nogach, pracujesz fizycznie albo regularnie trenujesz – rolowanie to proste narzędzie, które może realnie poprawić Twoje samopoczucie i regenerację.

🔹 Stopy – rolowanie ich piłką od wewnętrznej strony pomaga:
– rozluźnić napięcia w powięzi podeszwowej,
– poprawić krążenie,
– zmniejszyć uczucie „ciężkich stóp”,
– wpłynąć na lepszą ruchomość całej kończyny dolnej.

🔹 Łydki – regularne rolowanie zmniejsza sztywność mięśni, wspiera regenerację po wysiłku i może zapobiegać przeciążeniom. Dla osób, które biegają, podnoszą ciężary, dużo chodzą – to naprawdę dobra inwestycja w sprawne nogi.

Warto pamiętać, że te kilka minut dziennie może przynieść ulgę nie tylko lokalnie – ale też wpłynąć na lepsze ustawienie miednicy, kolan czy kręgosłupa.

Dbaj o nogi. Noszą Cię codziennie.

Adres

Nadjeziorna 1D
Ełk
19-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	11:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 15:00
Środa	09:00 - 16:00
Czwartek	11:00 - 19:00
Piątek	09:00 - 18:00

Telefon

+48504716634

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Medycyny Manualnej Magdalena Kuklewicz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.