12/06/2025
To, jak do siebie mówisz, ma znaczenie. Ogromne.
Twoje słowa tworzą Twój świat wewnętrzny – wspierają Cię albo... podcinają skrzydła.
Niewspierająca mowa wewnętrzna:
„Znowu zawaliłam”, „Nie nadaję się”, „Jestem beznadziejny” – brzmi znajomo? Takie słowa nie pomagają.
A teraz wyobraź sobie, że mówisz do siebie z życzliwością:
„To była trudna sytuacja, ale dałam z siebie wszystko.”
„Jestem w procesie – uczę się, rozwijam.”
„Zasługuję na szacunek, również od samej/samego siebie.”
Wspierająca mowa wewnętrzna to wielka moc 🩷
To codzienna praktyka budowania swojego poczucia wartości, wiary w siebie i emocjonalnej odporności.
Nie chodzi o udawanie, że wszystko jest super. Chodzi o to, żeby być dla siebie takim wsparciem, jakiego potrzebujesz.
Zacznij od jednego zdania dziennie.
Takiego, które doda Ci sił.
Bo Ty naprawdę zasługujesz na dobre słowa – zwłaszcza od siebie.
Karta ze zdjęcia pochodzi z zestawu kart "Kraina spokoju" od
