Bonne Santé Ełk - Gabinet Dietetyczny, Armii Krajowej 26/lokAleja 6, Ełk (2026)

💫Pomagam zadbać o zdrowie, samopoczucie i trwałą zmianę nawyków żywieniowych.
👉🏼Żywienie dostosowane indywidualnie do stylu życia oraz wsparcie w procesie 💫
👉🏼Wspieram przy żywieniu lowFODMAP/IBS/nietolerancjach pokarmowych i innych eliminacjach⚠️

06/02/2026

💫Nie jest łatwo dzielić się swoimi przeżyciami - myślę, że wchodząc głębiej mam ich jeszcze bardzo dużo! Mam też dużo przemyśleń i autorefleksji...

👉🏼Życie mamy tylko jedno! To Ty decydujesz jak chcesz je przeżyć‼️możesz czekać na cud lub wziąć sprawy w swoje ręce i poczuć, że było warto, bo satysfakcja z tego jest ogromna‼️

👉🏼To nie jest strata to jest ZYSK i inwestycja w swoją przyszłość💥

Jeśli skorzystasz z tego vouchera - pozwolę Ci zjeść paczka na Tłusty Czwartek 🤣

A tak serio...nie będzie idealnego momentu! Idealny moment jest wtedy, kiedy potrzebujesz coś zmienić ale nie wiesz od czego zacząć‼️

Zacznij od tego👇🏼
1️⃣Udostępnij rolkę/post z voucherem (ta lub inna z profilu) dla 1 osoby
2️⃣Wyślij mi screena - potwierdzenie, że się udało
3️⃣Umów termin ze mną na priv i dowiedz się co w Twoim przypadku będzie najlepszym rozwiązaniem i właśnie od czego zacząć

05/02/2026

💥Zrobić to ostatni raz, ale tym razem skutecznie? – mam dla Ciebie coś co może Cię zachęcić i zmotywować!🎁

👉🏼Wiem, jak frustrujące jest poczucie, że stoisz w miejscu, mimo kolejnych prób. Jako dietetyk i psychodietetyk widzę to codziennie: diety kopiuj-wklej po prostu nie działają na dłuższą metę, zwłaszcza gdy walczysz z insulinoopornością, problemami z jelitami czy po prostu... brakiem wolnej chwili i nadmiaru stresu przy dzieciach...

‼️Plan działania musi się opierać przede wszystkim na indywidualnym dostosowaniu do Ciebie, do Twoich możliwości, do Twojej gotowości na pewne zmiany...może być wolniej ale co najważniejsze ma być skutecznie i trwale!✅

💥🎁CHCE CI W TYM POMÓC – Masz okazję uzyskać zdrowe ciało ale też spokój w głowie! Z okazji nowego otwarcia gabinetu Bonne Santé w Ełku (ale też online) - mam dla Was 6 voucherów o wartości 140 zł każdy na indywidualną konsultację‼️

👉🏼Porozmawiajmy i zdecyduj czy jesteś gotów/gotowa na wspólnie ustalone rozwiązanie❣️

🎁Wyślę voucher 6 osobom, które najbardziej potrzebują profesjonalnego wsparcia, by w końcu odetchnąć i poczuć się dobrze w swoim ciele. 💃✨

2 KROKI:

1️⃣Obserwuj i udostępnij w wiadomości prywatnej moją rolkę dla 1 wybranej osoby

2️⃣Wyślij do mnie screena (jako potwierdzenie) i napisz krótko jaki masz cel główny

⏳Masz czas tylko do 21.02 - wartość tej konsultacji aktualnie to 140zł‼️

💫Koniecznie podziel się tym z bliską osobą‼️Podeślij dalej tę rolkę🎁

Dietetyk Bonne Santé - Ełk i online

*Nie namawiam do picia odżywek białkowych czy innych suplementów - ja czasami używam bo ułatwia mi to codzienność - Ty absolutnie i skusisz!

04/02/2026

🎁MAM DLA CIEBIE PREZENT NA DOBRY START! 🎁

Rozdaję 6 voucherów o wartości 140 zł każdy na współpracę ze mną! Możesz wykorzystać do 21.02‼️

👉🏼Nie potrzebujesz❓Pokaż bliskiej osobie, która chętnie wykorzysta‼️

👉🏼Udostępnij dalej💫

💫Czego możesz się dowiedzieć na takim spotkaniu:

✅Jakie kroki podjąć, aby szybciej osiągnąć swój indywidualny cel

✅Jakie badania w Twoim przypadku warto wykonać

✅Porozmawiamy też o Twoich doświadczeniach żywieniowych

✅Porozmawiamy o tym co jest dla Ciebie ważne i jak pogodzić zdrowe nawyki z codziennością

✅Porozmawiamy też o tym jaki plan byłby najlepszy i dostosowany do Ciebie

💁🏼‍♀️Jako dietetyk i mama dwójki maluchów, nie będę Cię karcić dietami "od linijki". Pokażę Ci, jak odzyskać energię i zadbać o wyniki badań (lipidogram, poziom glukozy, poziom ferrytyny, regulacja stanów zapalnych ma.in. trądzik) w sposób, który realnie wciśniesz w swój kalendarz.

🎁Jak zgarnąć voucher na darmową konsultację‼️

👇🏼Zasady są proste, bo wiem, że nie masz czasu na skomplikowane konkursy:

1️⃣ Obserwuj mój profil, aby być na bieżąco ze zdrowymi wskazówkami. Udostępnij profil 1 osobie w wiadomości prywatnej.
(Wyślij mi screena jako potwierdzenie)

2️⃣ Napisz do mnie na priv „CHCĘ” i daj znać, w czym najbardziej potrzebujesz mojego wsparcia (odchudzanie, jelita, zwiększyć poziom żelaza, a może lepsze nawyki❓)

Dietetyk Bonne Santé - Ełk/online

01/02/2026

💫A jednak – wystarczy ograniczyć telefon wieczorem. To ta jedna chociaż nie jedyna rzecz, która pomaga‼️👇🏼

📱 Scrollowanie przed snem to nie jest dobry sposób na relaks, bo niepotrzebnie aktywuje mózg, zamiast wyciszać go przed snem.

🌙 Przez to spada poziom melatoniny (trudności z zaśnięciem), a rośnie kortyzol (sprzyjający odkładaniu tłuszczu trzewnego)

😴 Sen jest płytszy, a rano trudniej o dobre wybory – także te żywieniowe. Światło niebieskie przed snem zaburza hormony głodu. Mniej snu = więcej greliny (głód), mniej leptyny (sytość). Mniej snu to też większa drażliwość, którą próbujemy zakryć poprzez przekąski "na pocieszenie"…

👉🏼Jeśli dodatkowo obciażasz się na wieczór pizzą/przekąskami lub ciężkimi posiłkami utrudniasz sobie tym regenerację bo organizm zamiast się wyciszać pracuje na pełnych obrotach....

💥Warto spróbować zamienić kolację na lżejsza, a zamiast telefonu sięgnąć po książkę przed spaniem...daj znać po ilu dniach Twój sen się poprawi i obudzisz się, większa energią do działania.

👉🏼Jak wyglądają Twoje wieczory - czy uważasz, że jest to możliwe u Ciebie?

🫣Ja osobiście walczę z tym telefonem - jednak zawsze odkładam go o 22 i już rzadko kiedy do niego zaglądam. Też będę chciała wprowadzić te zmiany do swojego stylu życia bo można tym zyskać dużo więcej energii‼️

Adres

Armii Krajowej 26/lokAleja 6
Ełk
19-300

Strona Internetowa

http://www.bonne-sante.pl/dietetyk-elk

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Bonne Santé Ełk - Gabinet Dietetyczny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Bonne Santé Ełk - Gabinet Dietetyczny