Holis Clinic Centrum Fizjoterapii i Osteopatii

13/02/2026

✨ Holis Clinic – Centrum Fizjoterapii i Osteopatii ✨

Z radością witamy Was w miejscu, gdzie zdrowie, ruch i holistyczne podejście spotykają się w jednym punkcie.

Działamy w Elblągu, przy ul. Bema 5a/3.

⸻

👐 Pracujemy w zakresie:

▫️ rehabilitacji ortopedycznej i neurologicznej
▫️ osteopatii i terapii manualnej
▫️ rehabilitacji niemowląt, dzieci i młodzieży
▫️ masażu leczniczego
▫️ fizjoterapii stomatologicznej
▫️ fizjoterapii uroginekologicznej
▫️ pracy z blizną
▫️ terapii wiscelarnej
▫️ fizjoterapii estetycznej
▫️ fizjoterapii pooperacyjnej
▫️ drenażu limfatycznego
▫️ badania i terapii wad postawy
▫️ wizyt domowych
▫️ obesitologii – leczenia nadwagi i otyłości

⸻

Nasz zespół:

🔹 mgr Michał Lisowski – fizjoterapia dorosłych
🔹 mgr Joanna Milewska – fizjoterapia dorosłych i fizjoterapia uroginekologiczna
🔹 mgr Julita Janicka-Boruch – fizjoterapii dorosłych, dzieci (od 3 r.ż.) i młodzieży
🔹 mgr Dawid Nikraszewicz – fizjoterapii niemowląt (do 3 r.ż.)
🔹 Izabela Miernik-Lisowska – lekarz, specjalista medycyny rodzinnej, psychodietetyk, obesitolog

⸻

📞 Rejestracja:

📱 732 139 464
📧 rejestracja@holisclinic.pl
🌐 www.holisclinic.pl

👐 Rejestracja do fizjoterapeuty również przez ZnanyLekarz.pl
👩‍⚕️ Rejestracja do lekarza obesitologa także przez MyDr.pl

09/02/2026

Z dumą informujemy, że mgr Michał Lisowski wziął udział w kolejnej części specjalistycznych wykładów z anatomii wisceralnej, tym razem poświęconych układowi trawiennemu 💪🧠

Terapia wisceralna to zaawansowana forma terapii manualnej, która koncentruje się na pracy z narządami wewnętrznymi oraz ich powiązaniami z układem mięśniowo-szkieletowym i nerwowym. Może wspierać leczenie m.in.:
▪️ dolegliwości trawiennych
▪️ bólu kręgosłupa i miednicy
▪️ napięć w obrębie brzucha
▪️ problemów czynnościowych narządów

Nieustanne poszerzanie wiedzy pozwala nam jeszcze lepiej diagnozować przyczynę problemu, a nie tylko łagodzić objawy 🙌

👉 Chcesz sprawdzić, czy terapia wisceralna jest dla Ciebie?
Zapraszamy do zapisów – zadbaj o swoje zdrowie z zespołem Holis Clinic 💚

📲 Rejestracja: znanylekarz.pl lub 732 139 464

zdrowieodśrodka

06/02/2026

Terapia bańkami próżniowymi to skuteczne uzupełnienie pracy z układem mięśniowo-powięziowym, szczególnie przy problemach z przykurczem i osłabieniem tylnej taśmy nogi (łydki, mięśnie kulszowo-goleniowe, pośladki).

🔎 Najczęstsze przyczyny dolegliwości:
▪️ nieprawidłowy wzorzec chodu
▪️ przebyte urazy i kontuzje
▪️ długotrwała pozycja siedząca

🦵Zastosowanie terapii:
▪️ rozluźnienie napiętych tkanek
▪️ poprawa elastyczności i ukrwienia
▪️ uzupełnienie terapii przy rwie kulszowej
▪️ wsparcie regeneracji po urazach

🎯 Cel terapii:
✔️ rozciągnięcie tkanek
✔️ działanie przeciwbólowe
✔️ poprawa komfortu ruchu i funkcji kończyny dolnej

Bańki próżniowe to bezpieczna i efektywna metoda, która świetnie sprawdza się jako element kompleksowej terapii manualnej. 💪✨

02/02/2026

Masz wątpliwości czy Twoje dziecko ma problem z prawidłową postawą? Martwisz się płaskostopiem lub skoliozą?

W Holis Clinic mgr Julita Janicka-Boruch wykonuje kompleksowe badania wad postawy u dzieci i młodzieży.

Nieleczone wady postawy, takie jak płaskostopie czy skolioza, mogą prowadzić do bólu pleców i kolan, wad chodu, szybkiego męczenia się, ograniczeń ruchomości, a w przyszłości nawet do przewlekłych dolegliwości bólowych i problemów ze strony kręgosłupa.

Wczesna diagnostyka to szansa na skuteczną terapię i zdrowy rozwój dziecka.

👣⏱️ Zachęcamy do rejestracji i zadbania o prawidłową postawę już dziś 👣⏱️
☎️ 732 139 464

30/01/2026

♥️ Walentynki z troską o zdrowie ♥️

Szukasz prezentu, który naprawdę ma znaczenie?
Podaruj bon podarunkowy na wizytę u fizjoterapeuty w Holis Clinic.

To idealny pomysł dla kogoś, kto:
✨ zmaga się z bólem
✨ jest aktywny fizycznie
✨ potrzebuje chwili ulgi i regeneracji
✨ albo po prostu zasługuje na zadbanie o siebie

🎁 Bon podarunkowy możesz zakupić:
📞 telefonicznie: 732 139 464
🏥 osobiście w Naszym Centrum

Walentynki to nie tylko kwiaty i czekoladki — to także troska, uważność i zdrowie ♥️

📍 Holis Clinic – Centrum Fizjoterapii i Osteopatii w Elblągu
📲 Zadzwoń lub odwiedź nas, a my zajmiemy się resztą

27/01/2026

Holis Clinic oferuje profesjonalne wizyty domowe na terenie Elbląga, stworzone z myślą o osobach, które potrzebują realnej pomocy — bez stresu, transportu i czekania w kolejkach.

Pomagamy pacjentom:
✔ po udarach – w powrocie do samodzielności
✔ po wypadkach i urazach – bezpiecznie, krok po kroku
✔ z ograniczoną ruchomością
✔ z poważnymi problemami w poruszaniu się

🔹 Terapia dopasowana indywidualnie do pacjenta
🔹 Komfort i bezpieczeństwo we własnym domu
🔹 Dojazd na terenie Elbląga

Nie odkładaj rehabilitacji na później — każdy dzień ma znaczenie.

📞 Skontaktuj się z nami i umów wizytę domową już dziś.
☎️ 732 139 464

Holis Clinic
Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
Bema 5a/3, 82-300 Elbląg

FIZJOTERAPIA

🦵ortopedyczna
🧠 neurologiczna
🦷 stomatologiczna
🤰🏼 uroginekologiczna
👶 fizjoterapia dzieci i młodzieży
🍑 estetyczna
🏠 wizyty domowe

26/01/2026

Masaż wibracyjny to nowoczesna forma terapii, która wykorzystuje drgania o różnej częstotliwości, aby pobudzić mięśnie, poprawić krążenie i przyspieszyć regenerację organizmu. To idealne rozwiązanie zarówno dla osób aktywnych, jak i tych, które spędzają długie godziny przy biurku.

Kiedy stosujemy masaż wibracyjny?
✔️ przy napięciach i bólach mięśni
✔️ po treningu – dla szybszej regeneracji
✔️ przy stresie i przemęczeniu
✔️ przy problemach z krążeniem
✔️ w profilaktyce przeciwobrzękowej i antycellulitowej

Zalety masażu wibracyjnego:
💚 rozluźnia mięśnie i zmniejsza ból
💚 poprawia ukrwienie i dotlenienie tkanek
💚 przyspiesza usuwanie toksyn
💚 wspiera regenerację i relaks
💚 działa szybko i skutecznie

Zasady terapii:
👉 masaż wykonywany jest przez wykwalifikowanego specjalistę
👉 częstotliwość i intensywność dopasowujemy indywidualnie
👉 zabieg jest bezpieczny i nieinwazyjny
👉 najlepsze efekty daje regularność

📞📅 Umów wizytę już dziś — 732 139 464
Twoje mięśnie Ci podziękują!

23/01/2026

Każde dziecko, które trafia do Holis Clinic, to osobna historia. Inne potrzeby, inne tempo, inne emocje. I właśnie dlatego nasze spotkania to coś więcej niż fizjoterapia.

W Holis Clinic terapia dziecięca to czas poświęcony w 100% pacjentowi. Czas uważnego słuchania, obserwacji i zadawania właściwych pytań. Jesteśmy trochę jak detektywi – szukamy przyczyn, łączymy fakty i dopasowujemy terapię precyzyjnie do potrzeb dziecka oraz jego rodziny.

Fizjoterapią dzieci po 3. roku życia w Holis Clinic zajmuje się Julita Janicka-Boruch – specjalista z pełnym profesjonalizmem, wiedzą i doświadczeniem.

Pracuje w otwartej, pełnej zrozumienia atmosferze. Bez oceniania, bez pośpiechu. Z empatią, spokojem i szacunkiem do emocji dziecka oraz rodzica. Bo wiemy, jak ważne jest poczucie bezpieczeństwa w procesie terapii.

Wierzymy, że dobra fizjoterapia rodzi się tam, gdzie buduje się relacja. Dlatego w Holis Clinic powstają fantastyczne znajomości, oparte na zaufaniu, autentyczności i wspólnym celu – jak najlepszym rozwoju dziecka.

Bo fizjoterapia dziecięca to nie tylko terapia. To spotkanie. 💛

21/01/2026

🌸 Dzień Babci i Dziadka 🌸

Dziś z całego serca świętujemy tych, którzy są ostoją mądrości, czułości i życiowego doświadczenia 💕
Babcie i Dziadkowie – dziękujemy Wam za troskę, cierpliwość i bezwarunkową miłość.

W naszym Centrum wiemy, jak ogromne znaczenie ma wsparcie seniorów – ich sprawność, komfort życia i dobre samopoczucie. Każdego dnia dokładamy wszelkich starań, aby pomagać im żyć bez bólu, z większą lekkością i spokojem.

🎁 Szukasz wyjątkowego prezentu?
Z okazji Dnia Babci i Dziadka zachęcamy do zakupu bonu podarunkowego na wizytę u fizjoterapeuty – to piękny gest troski o zdrowie i dobre samopoczucie najbliższych.

📞 Rejestracja: 732 139 464
📍 Adres: Elbląg, ul. Bema 5a/3

Zadbajmy wspólnie o tych, którzy przez lata dbali o nas 🤍

19/01/2026

✨ Wysiłkowe nietrzymanie moczu to częsty problem, ale odpowiednia praca z ciałem może znacząco zmniejszyć objawy ✨

Zwróć uwagę na 3 kluczowe obszary, które możesz wspierać na co dzień:

🔹 Rotacja tułowia w celu zmniejszenia tłoczni brzusznej – delikatne, kontrolowane rotacje pomagają rozłożyć napięcia i ograniczyć nadmierny wzrost ciśnienia w jamie brzusznej podczas wysiłku.

🔹 Praca nad stabilizacją i prawidłową postawą ciała – dobrze ustawiona sylwetka i aktywne mięśnie głębokie lepiej chronią dno miednicy w codziennych czynnościach.

🔹 Aktywacja przepony w warunkach domowych – świadomy, spokojny oddech możesz ćwiczyć wszędzie: leżąc, siedząc czy stojąc. To prosty sposób na poprawę współpracy przepony i dna miednicy.

Małe, regularne działania w domu mogą przynieść realną ulgę i większy komfort 💙

16/01/2026

Obesitologia to dziedzina medycyny zajmująca się kompleksowym leczeniem nadwagi i otyłości oraz ich powikłań. Jej celem nie jest szybkie „odchudzanie”, ale trwała poprawa zdrowia i jakości życia 🩺

W ramach leczenia obesitologicznego pacjent otrzymuje:
✔️ diagnostykę przyczyn otyłości
✔️ indywidualny plan żywieniowy i stylu życia
✔️ wsparcie w zmianie nawyków
✔️ farmakoterapię – jeśli są wskazania
✔️ regularną kontrolę i długofalową opiekę

Mamy ogromne szczęście, że w naszym zespole jest lekarz obesitolog – dr Izabela Miernik-Lisowska, która przyjmuje w Holis Clinic w Elblągu. Jej doświadczenie i holistyczne podejście zapewniają pacjentom profesjonalne i skuteczne wsparcie na każdym etapie leczenia 💚

12/01/2026

🦴Flossing nadgarstka to technika terapii manualnej z wykorzystaniem elastycznej taśmy kompresyjnej. Stosuje się ją w celu zmniejszenia bólu, poprawy ruchomości oraz wsparcia regeneracji tkanek. Dzięki uciskowi i ruchowi flossing działa także drenażowo, wspomagając przepływ krwi i limfy oraz redukcję obrzęków.

Profesjonalna terapia to nie tylko technika, ale także wiedza, doświadczenie i uważność na pacjenta – a tu wszystko spotyka się w jednym miejscu 👌

Holis Clinic ☎️ 732 139 464