Holis Clinic Centrum Fizjoterapii i Osteopatii

09/03/2026

📚 OSTEOPATIA PERIETALNA - kończyna górna 

W ostatnich dniach mgr Michał Lisowski uczestniczył w szkoleniu z osteopatii parietalnej kończyny górnej w ramach Akademii Osteopatii , prowadzonym przez mgr osteopatę Marcina Ścieżkowskiego.

Osteopatia parietalna skupia się na diagnostyce i terapii układu mięśniowo-szkieletowego – stawów, mięśni, więzadeł oraz powięzi. W przypadku kończyny górnej obejmuje m.in. problemy barku, łokcia, nadgarstka czy dłoni, które często wynikają z przeciążeń, urazów lub długotrwałej pracy przy komputerze.

Podczas szkolenia doskonaliliśmy techniki manualne pozwalające jeszcze skuteczniej diagnozować przyczynę dolegliwości oraz przywracać prawidłową ruchomość i funkcję tkanek.

Nieustannie rozwijamy nasze umiejętności, aby zapewnić Wam terapię na najwyższym poziomie.

06/03/2026

✨Nowoczesna terapia w Holis Clinic ✨

W naszym Centrum wykorzystujemy technologię INDIBA, która wspiera regenerację organizmu i przyspiesza powrót do sprawności.

✔️ przyspiesza regenerację tkanek
✔️ redukuje ból i stan zapalny
✔️ poprawia krążenie i dotlenienie tkanek
✔️ wspiera terapię manualną i efekty ćwiczeń
✔️ skraca czas powrotu do aktywności

Terapia jest bezpieczna, komfortowa i działa głęboko w tkankach, dzięki czemu przynosi szybkie i odczuwalne efekty.

📍 Holis Clinic – Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
Elbląg, ul. Bema 5a/3
📞 732 139 464

Umów się na wizytę i poczuj różnicę!

04/03/2026

INDIBA® w Holis Clinic

Terapia z wykorzystaniem technologii INDIBA stosowana jest w fizjoterapii w celu zmniejszenia bólu, redukcji stanu zapalnego oraz wsparcia procesów regeneracyjnych tkanek.

✅ Wskazania do terapii:
✔️ bóle kręgosłupa i stawów
✔️ urazy mięśni, ścięgien i więzadeł
✔️ stany przeciążeniowe
✔️ obrzęki i stany zapalne
✔️ blizny i problemy z gojeniem tkanek
✔️ przyspieszenie powrotu do sprawności po operacjach

❗ Przeciwwskazania:
▪️ ciąża
▪️ rozrusznik serca i inne elektroniczne implanty
▪️ zakrzepowe zapalenie żył

⸻

📍 Holis Clinic – Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
Elbląg, ul. Bema 5a/3

📞 Rejestracja telefoniczna: 732 139 464
🌐 Rejestracja online przez ZnanyLekarz.pl

Zapraszamy do kontaktu!

20/02/2026

FIZJOTERAPIA ELEMENTEM PLANU OPERACJI PLASTYCZNEJ
Kompleksowe podejście w drodze do celu

Operacja plastyczna to nie tylko sam zabieg. To proces, który warto zaplanować świadomie – z uwzględnieniem odpowiedniego przygotowania i rehabilitacji. Fizjoterapia odgrywa w nim kluczową rolę 👇

🔹 1. Wizyta przed operacją

To pierwszy, bardzo ważny krok.
Podczas konsultacji:

✔️ oceniamy stan tkanek, ich napięcie i ruchomość
✔️ analizujemy postawę i tor oddechowy
✔️ przekazujemy pierwsze zalecenia pozabiegowe

Odpowiednie przygotowanie organizmu zwiększa komfort po zabiegu i usprawnia późniejszą fizjoterapię.

Po operacji kluczowe jest odpowiednie uruchamianie – stopniowe wprowadzanie ruchu, kontrola obrzęku i ścisłe stosowanie się do zaleceń specjalisty. Dzięki temu tkanki mogą goić się prawidłowo, bez niepotrzebnych przeciążeń.

🔹 2. Wizyta po zdjęciu szwów

To kluczowy moment w terapii.

Podczas wizyty:
✔️ pracujemy przeciwobrzękowo
✔️ wspieramy prawidłowy tor oddechowy
✔️ stopniowo rozluźniamy napięte tkanki w okolicy zabiegu

Delikatne, indywidualnie dobrane techniki poprawiają krążenie, zmniejszają dyskomfort i tworzą optymalne warunki do dalszego gojenia.

🔹 3. Indywidualny trening personalny + praca z blizną

Kolejny etap to bezpieczny, dopasowany do Ciebie trening.

🎯 Celem jest:
✔️ stopniowa odbudowa siły
✔️ poprawa stabilizacji
✔️ przywrócenie pełnej funkcji operowanej okolicy
✔️ powrót do aktywności bez przeciążania tkanek

Równolegle pracujemy z blizną.
Odpowiednie techniki mobilizacji:

✔️ zapobiegają zrostom
✔️ poprawiają elastyczność tkanek
✔️ zmniejszają uczucie ciągnięcia i dyskomfort

Regularna terapia blizny wspiera prawidłowe gojenie oraz wpływa na lepszy efekt funkcjonalny i estetyczny.

💬 Pamiętaj – operacja to początek drogi. Odpowiednio zaplanowana fizjoterapia pomaga przejść ją bezpiecznie i świadomie.

Jeśli przygotowujesz się do zabiegu – zadbaj o swoje ciało kompleksowo 🤍

13/02/2026

✨ Holis Clinic – Centrum Fizjoterapii i Osteopatii ✨

Z radością witamy Was w miejscu, gdzie zdrowie, ruch i holistyczne podejście spotykają się w jednym punkcie.

Działamy w Elblągu, przy ul. Bema 5a/3.

⸻

👐 Pracujemy w zakresie:

▫️ rehabilitacji ortopedycznej i neurologicznej
▫️ osteopatii i terapii manualnej
▫️ rehabilitacji niemowląt, dzieci i młodzieży
▫️ masażu leczniczego
▫️ fizjoterapii stomatologicznej
▫️ fizjoterapii uroginekologicznej
▫️ pracy z blizną
▫️ terapii wiscelarnej
▫️ fizjoterapii estetycznej
▫️ fizjoterapii pooperacyjnej
▫️ drenażu limfatycznego
▫️ badania i terapii wad postawy
▫️ wizyt domowych
▫️ obesitologii – leczenia nadwagi i otyłości

⸻

Nasz zespół:

🔹 mgr Michał Lisowski – fizjoterapia dorosłych
🔹 mgr Joanna Milewska – fizjoterapia dorosłych i fizjoterapia uroginekologiczna
🔹 mgr Julita Janicka-Boruch – fizjoterapii dorosłych, dzieci (od 3 r.ż.) i młodzieży
🔹 mgr Dawid Nikraszewicz – fizjoterapii niemowląt (do 3 r.ż.)
🔹 Izabela Miernik-Lisowska – lekarz, specjalista medycyny rodzinnej, psychodietetyk, obesitolog

⸻

📞 Rejestracja:

📱 732 139 464
📧 rejestracja@holisclinic.pl
🌐 www.holisclinic.pl

👐 Rejestracja do fizjoterapeuty również przez ZnanyLekarz.pl
👩‍⚕️ Rejestracja do lekarza obesitologa także przez MyDr.pl

09/02/2026

Z dumą informujemy, że mgr Michał Lisowski wziął udział w kolejnej części specjalistycznych wykładów z anatomii wisceralnej, tym razem poświęconych układowi trawiennemu 💪🧠

Terapia wisceralna to zaawansowana forma terapii manualnej, która koncentruje się na pracy z narządami wewnętrznymi oraz ich powiązaniami z układem mięśniowo-szkieletowym i nerwowym. Może wspierać leczenie m.in.:
▪️ dolegliwości trawiennych
▪️ bólu kręgosłupa i miednicy
▪️ napięć w obrębie brzucha
▪️ problemów czynnościowych narządów

Nieustanne poszerzanie wiedzy pozwala nam jeszcze lepiej diagnozować przyczynę problemu, a nie tylko łagodzić objawy 🙌

👉 Chcesz sprawdzić, czy terapia wisceralna jest dla Ciebie?
Zapraszamy do zapisów – zadbaj o swoje zdrowie z zespołem Holis Clinic 💚

📲 Rejestracja: znanylekarz.pl lub 732 139 464

zdrowieodśrodka

06/02/2026

Terapia bańkami próżniowymi to skuteczne uzupełnienie pracy z układem mięśniowo-powięziowym, szczególnie przy problemach z przykurczem i osłabieniem tylnej taśmy nogi (łydki, mięśnie kulszowo-goleniowe, pośladki).

🔎 Najczęstsze przyczyny dolegliwości:
▪️ nieprawidłowy wzorzec chodu
▪️ przebyte urazy i kontuzje
▪️ długotrwała pozycja siedząca

🦵Zastosowanie terapii:
▪️ rozluźnienie napiętych tkanek
▪️ poprawa elastyczności i ukrwienia
▪️ uzupełnienie terapii przy rwie kulszowej
▪️ wsparcie regeneracji po urazach

🎯 Cel terapii:
✔️ rozciągnięcie tkanek
✔️ działanie przeciwbólowe
✔️ poprawa komfortu ruchu i funkcji kończyny dolnej

Bańki próżniowe to bezpieczna i efektywna metoda, która świetnie sprawdza się jako element kompleksowej terapii manualnej. 💪✨

02/02/2026

Masz wątpliwości czy Twoje dziecko ma problem z prawidłową postawą? Martwisz się płaskostopiem lub skoliozą?

W Holis Clinic mgr Julita Janicka-Boruch wykonuje kompleksowe badania wad postawy u dzieci i młodzieży.

Nieleczone wady postawy, takie jak płaskostopie czy skolioza, mogą prowadzić do bólu pleców i kolan, wad chodu, szybkiego męczenia się, ograniczeń ruchomości, a w przyszłości nawet do przewlekłych dolegliwości bólowych i problemów ze strony kręgosłupa.

Wczesna diagnostyka to szansa na skuteczną terapię i zdrowy rozwój dziecka.

👣⏱️ Zachęcamy do rejestracji i zadbania o prawidłową postawę już dziś 👣⏱️
☎️ 732 139 464

30/01/2026

♥️ Walentynki z troską o zdrowie ♥️

Szukasz prezentu, który naprawdę ma znaczenie?
Podaruj bon podarunkowy na wizytę u fizjoterapeuty w Holis Clinic.

To idealny pomysł dla kogoś, kto:
✨ zmaga się z bólem
✨ jest aktywny fizycznie
✨ potrzebuje chwili ulgi i regeneracji
✨ albo po prostu zasługuje na zadbanie o siebie

🎁 Bon podarunkowy możesz zakupić:
📞 telefonicznie: 732 139 464
🏥 osobiście w Naszym Centrum

Walentynki to nie tylko kwiaty i czekoladki — to także troska, uważność i zdrowie ♥️

📍 Holis Clinic – Centrum Fizjoterapii i Osteopatii w Elblągu
📲 Zadzwoń lub odwiedź nas, a my zajmiemy się resztą

27/01/2026

Holis Clinic oferuje profesjonalne wizyty domowe na terenie Elbląga, stworzone z myślą o osobach, które potrzebują realnej pomocy — bez stresu, transportu i czekania w kolejkach.

Pomagamy pacjentom:
✔ po udarach – w powrocie do samodzielności
✔ po wypadkach i urazach – bezpiecznie, krok po kroku
✔ z ograniczoną ruchomością
✔ z poważnymi problemami w poruszaniu się

🔹 Terapia dopasowana indywidualnie do pacjenta
🔹 Komfort i bezpieczeństwo we własnym domu
🔹 Dojazd na terenie Elbląga

Nie odkładaj rehabilitacji na później — każdy dzień ma znaczenie.

📞 Skontaktuj się z nami i umów wizytę domową już dziś.
☎️ 732 139 464

Holis Clinic
Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
Bema 5a/3, 82-300 Elbląg

FIZJOTERAPIA

🦵ortopedyczna
🧠 neurologiczna
🦷 stomatologiczna
🤰🏼 uroginekologiczna
👶 fizjoterapia dzieci i młodzieży
🍑 estetyczna
🏠 wizyty domowe

26/01/2026

Masaż wibracyjny to nowoczesna forma terapii, która wykorzystuje drgania o różnej częstotliwości, aby pobudzić mięśnie, poprawić krążenie i przyspieszyć regenerację organizmu. To idealne rozwiązanie zarówno dla osób aktywnych, jak i tych, które spędzają długie godziny przy biurku.

Kiedy stosujemy masaż wibracyjny?
✔️ przy napięciach i bólach mięśni
✔️ po treningu – dla szybszej regeneracji
✔️ przy stresie i przemęczeniu
✔️ przy problemach z krążeniem
✔️ w profilaktyce przeciwobrzękowej i antycellulitowej

Zalety masażu wibracyjnego:
💚 rozluźnia mięśnie i zmniejsza ból
💚 poprawia ukrwienie i dotlenienie tkanek
💚 przyspiesza usuwanie toksyn
💚 wspiera regenerację i relaks
💚 działa szybko i skutecznie

Zasady terapii:
👉 masaż wykonywany jest przez wykwalifikowanego specjalistę
👉 częstotliwość i intensywność dopasowujemy indywidualnie
👉 zabieg jest bezpieczny i nieinwazyjny
👉 najlepsze efekty daje regularność

📞📅 Umów wizytę już dziś — 732 139 464
Twoje mięśnie Ci podziękują!