Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00

Holis Clinic Centrum Fizjoterapii i Osteopatii

Strona główna
Polska
Elblag
Holis Clinic Centrum Fizjoterapii i Osteopatii

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Holis Clinic Centrum Fizjoterapii i Osteopatii, Fizjoterapeuta, Generała Józefa Bema 5a/3, piętro 1, Elblag.

Holis Clinic
Centrum Fizjoterapii i Osteopatii
Bema 5a/3, 82-300 Elbląg

FIZJOTERAPIA

🦵ortopedyczna
🧠 neurologiczna
🦷 stomatologiczna
🤰🏼 uroginekologiczna
👶 fizjoterapia dzieci i młodzieży
🍑 estetyczna
🏠 wizyty domowe

24/09/2025

📣 Dziś chcemy się z Wami podzielić czymś wyjątkowym!

Otrzymaliśmy piękne podziękowanie od Polskiego Stowarzyszenia na Rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną Koło w Elblągu 💙

To dla nas ogromna radość i zaszczyt, że możemy wspierać inicjatywy, które realnie wpływają na poprawę jakości życia osób potrzebujących.

🤝 Wierzymy, że dobro wraca – a takie gesty utwierdzają nas w przekonaniu, że warto pomagać i dzielić się tym, co mamy.

15/09/2025

✨ WIZYTY DOMOWE W HOLIS CLINIC ✨

Nie zawsze masz możliwość dotarcia do gabinetu? My przyjedziemy do Ciebie! 🚗🏡

👉 Wizyty domowe to idealne rozwiązanie dla osób:
• w trakcie rekonwalescencji,
• z ograniczoną mobilnością,
• potrzebujących regularnej terapii we własnym domu.

📝 Jak się przygotować do wizyty?
✔️ miej przy sobie aktualne wyniki badań,
✔️ załóż wygodny strój, który nie krępuje ruchów,
✔️ przygotuj miejsce wizyty.

📍 Dojeżdżamy do pacjentów na terenie Elbląga i okolic.
📲 Umów wizytę już dziś – 732 139 464

12/09/2025

🌿 Zajęcia grupowe w Holis Clinic! 🌿

Z radością ogłaszamy nowy plan zajęć grupowych w naszym Centrum 💪✨

📅 Harmonogram ćwiczeń dostępny jest w rejestracji – tam też znajdziesz regulamin zajęć, z którym należy się zapoznać przed rozpoczęciem treningów.

Dlaczego warto do nas dołączyć?
✔️ Kameralne grupy – max. 6 osób 🧑‍🤝‍🧑
✔️ Karnety: 4 wejścia – 120 zł, 8 wejść – 210 zł 🎟️
✔️ Ćwiczenia prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę
✔️ Indywidualne podejście w grupowej atmosferze 🌟

📌 Zapisy: w rejestracji telefonicznie lub osobiście
732 139 464
Elbląg, Bema 5a/3

Nie czekaj – zadbaj o swoje zdrowie i sprawność razem z nami! 🌸

10/09/2025

📍 Poznań, 08.09.2025

W miniony poniedziałek mgr Michał Lisowski miał okazję uczestniczyć w wyjątkowych warsztatach z anatomii sekcyjnej, prowadzonych w ramach nauczania w Akademii Osteopatii.

🔬 Anatomia sekcyjna to niezwykle wartościowa forma nauki, która pozwala specjalistom spojrzeć na ludzkie ciało w jego najbardziej realnym wymiarze – bezpośrednio obserwując struktury anatomiczne, ich wzajemne relacje i zależności. To doświadczenie daje dużo więcej niż podręcznik czy atlas – przekłada się na głębsze zrozumienie pracy z pacjentem.

👉 Dzięki takim warsztatom możemy jeszcze lepiej łączyć wiedzę teoretyczną z praktyką, a to oznacza jedno – skuteczniejszą i bardziej świadomą terapię w gabinecie.

04/09/2025

✨ Refleksologia stóp – wsparcie dla zdrowia i relaksu ✨

Refleksologia stóp to naturalna metoda terapii, która polega na uciskaniu odpowiednich punktów na stopach. Każdy z nich odpowiada określonym narządom i układom w naszym ciele – dzięki temu możemy wspierać organizm w procesie regeneracji i przywracania równowagi.

👣 Zalety refleksologii stóp:
• redukcja stresu i napięcia,
• poprawa krążenia i metabolizmu,
• wsparcie układu odpornościowego,
• łagodzenie bólów głowy i migren,
• poprawa jakości snu i samopoczucia.

👣 Wskazania:
• przewlekłe zmęczenie,
• stres i napięcia nerwowe,
• bóle kręgosłupa i mięśni,
• zaburzenia trawienia,
• problemy ze snem.

⚠️ Przeciwwskazania:
• ciąża (I trymestr),
• zakrzepica, żylaki w stanie ostrym,
• stany zapalne i infekcje,
• świeże urazy stóp.

🌿 Zapraszamy do Holis Clinic w Elblągu – zadbaj o swoje ciało i umysł w bezpieczny i profesjonalny sposób.

02/09/2025

📌 Pamiętaj o przerwach w pracy 📌

Długie siedzenie przy biurku to wyzwanie dla Twojego kręgosłupa. Już krótka przerwa co godzinę i kilka prostych ćwiczeń potrafią zmniejszyć napięcie mięśni i poprawić koncentrację.

👉 Pracujesz w domu? Skorzystaj z ćwiczenia pokazanego przez mgr Michała Lisowskiego.
👉Pracujesz w domu? Wstań, przeciągnij się, zrób kilka krążeń ramion, przejdź się po biurze – to naprawdę działa!
👉 Regularne mikroprzerwy to inwestycja w Twoje zdrowie i samopoczucie.

Jeśli jednak odczuwasz ból pleców, karku czy napięcia mięśniowe, warto skonsultować się ze specjalistą.
W Holis Clinic w Elblągu pomagamy w powrocie do równowagi i uczymy, jak dbać o swoje ciało każdego dnia.

📅 Umów wizytę i zadbaj o swój kręgosłup – bo zdrowie zaczyna się od małych kroków!
☎️ 732 139 464

22/08/2025

🦴 DLACZEGO WARTO DBAĆ O MOBILNOŚĆ STAWÓW BIODROWYCH? 🦴

Stawy biodrowe to centrum naszej stabilności i ruchu – wspierają każdy krok, przysiad czy pochylanie się. Niestety, siedzący tryb życia, brak aktywności lub przeciążenia sprawiają, że biodra tracą swoją elastyczność.

👉 Regularne ćwiczenia mobilizujące stawy biodrowe:
✅ zmniejszają ból w dolnym odcinku pleców,
✅ poprawiają zakres ruchu,
✅ wspierają prawidłową postawę,
✅ ułatwiają codzienne czynności, takie jak wstawanie z krzesła czy chodzenie po schodach,
✅ zwiększają efektywność treningów i zmniejszają ryzyko kontuzji.

🔹 Pamiętaj – biodra to fundament Twojego ciała. Im bardziej mobilne, tym lepsze samopoczucie i swoboda ruchu!

📍 W Holis Clinic nauczymy Cię, jak bezpiecznie i skutecznie mobilizować stawy biodrowe.
Zapisz się na wizytę i zadbaj o swój komfort ruchu.

📍Elbląg, Bema 5a/3
☎️ 732 139 464

19/08/2025

NOWE TERMINY DO MGR FIZJOTERAPII - JULITY JANICKIEJ-BORUCH

Z radością informujemy, że w związku z ogromnym zainteresowaniem terapią
u mgr Julity Janickiej-Boruch, podjęliśmy decyzję o rozszerzeniu współpracy i udostępnieniu nowych terminów wizyt!

Julita to doświadczona fizjoterapeutka, która z pełnym zaangażowaniem pracuje z:

👶 dziećmi (powyżej 3. roku życia)
🧒 młodzieżą
🧑 dorosłymi

Choć najbardziej znana jest jako specjalistka w terapii dzieci, z powodzeniem pomaga również osobom dorosłym – w leczeniu dolegliwości bólowych, wad postawy czy problemów układu ruchu.

Nie czekaj – terminy znikają błyskawicznie!

Rejestracja i kontakt:
📞 732 139 464
📍 Elbląg, Bema 5a/3

25/07/2025

🗓️ Nowe terminy dla najmłodszych do mgr fizjoterapii Dawida Nikraszewicza

Zapraszamy do rejestracji telefonicznej.
☎️ 732 139 464

22/07/2025

📣 NOWY TERMIN: 3.08.2025 (niedziela)

☎️ 732 139 464

16/07/2025

🚴‍♂️ Bezpieczna jazda na rowerze = mniej kontuzji!
Latem częściej wsiadamy na rower — to świetna forma ruchu, ale warto pamiętać o profilaktyce urazów.

👨‍⚕️ Jako fizjoterapeuci pomagamy nie tylko leczyć kontuzje, ale przede wszystkim im zapobiegać.

📍 Elbląg, Bema 5a/3 | Holis Clinic
📲 Rejestracja: 732 139 464 lub link w bio

15/07/2025

🎒 Planujesz urlop? Oprócz kremu z filtrem i kapelusza, zapakuj też… coś dla swojego ciała!

✅ Mini roller – idealny na napięte plecy po podróży
✅ Guma oporowa – szybkie ćwiczenia gdziekolwiek jesteś
✅ Piłka do punktów spustowych – ulga dla karku i barków
✅ Mata – 5 minut mobilizacji dziennie może zdziałać cuda

Zadbaj o kręgosłup także na wakacjach – profilaktyka nie ma urlopu 🧘‍♂️

Adres

Generała Józefa Bema 5a/3, Piętro 1
Elblag
82-300

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00

Telefon

+48732139464

Strona Internetowa

http://holisclinic.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Holis Clinic Centrum Fizjoterapii i Osteopatii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Holis Clinic Centrum Fizjoterapii i Osteopatii:

Skróty

Adres
Telefon
Godziny Otwarcia
Ostrzeżenia
Skontaktuj Się Z Praktyka
Zgłoś prawa własności
lub zgłoś wpis

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Elblag?