08/04/2026
Praca, obowiązki, ogarnianie rodziny - Twoje ciało i umysł są ciągle na wysokich obrotach?
Nawet kiedy masz chwilę dla siebie, trudno Ci się naprawdę wyciszyć i odpocząć?
Jeśli czujesz, że potrzebujesz czegoś, co pomoże Ci poczuć się lepiej - zapraszam Cię na 6-tygodniowy kurs jogi od podstaw.
Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli:
✔ nigdy nie ćwiczyłaś jogi
✔ czujesz się sztywna, zmęczona lub zestresowana
✔ masz problemy ze snem
✔ chcesz zrobić coś dla siebie, ale potrzebujesz prowadzenia krok po kroku
🌿 W trakcie 6 tygodni:
• nauczysz się podstaw jogi od zera
• poprawisz swoją postawę
• zmniejszysz napięcia i ból pleców
• wyciszysz układ nerwowy i poczujesz więcej spokoju
• łatwiej będzie Ci się zrelaksować i zasnąć
Od ponad 9 lat pracuję z ciałem i prowadzę zajęcia, w których najważniejsza jest jakość ruchu, bezpieczeństwo i indywidualne podejście.
Pracujemy w kameralnej grupie, dzięki czemu masz moją pełną uwagę i wsparcie.
📍 Elbląg
🕰 Czwartki 18:10–19:00
💫 340 zł / cały kurs
➡️ start 23 kwietnia
Liczba miejsc jest ograniczona - jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie, napisz do mnie i zarezerwuj miejsce ✨
Agata
__________________
joga Elbląg, zajęcia jogi, kurs jogi dla kobiet, aktywność dla kobiet, spokojne zajęcia, świadomy ruch, joga od podstaw, kurs jogi, joga dla początkujących, relaks wyciszenie, redukcja stresu, lepszy sen, zdrowy kręgosłup, czas dla siebie
