24/03/2025
🔬 Czy wiesz, że Twój mózg może nauczyć się skuteczniejszej regulacji emocji?
Regulacja emocji jest kluczowym procesem dla ludzkiego funkcjonowania, a zaburzenia w tym obszarze stanowią istotny czynnik w wielu schorzeniach psychicznych, takich jak PTSD, lęk czy depresja. Jedną z metod pozwalających na świadome wpływanie na aktywność neuronalną jest neurofeedback – technika umożliwiająca modyfikację wzorców aktywności mózgowej poprzez mechanizmy sprzężenia zwrotnego.
📖 Badanie opublikowane w czasopiśmie NeuroImage bada efektywność neurofeedbacku EEG opartego na łączności neuronalnej, w porównaniu z tradycyjnymi metodami koncentrującymi się na aktywności pojedynczych obszarów mózgu.
🧠 Neurofeedback oparty na łączności – na czym polega?
Dotychczasowe metody neurofeedbacku często bazowały na modulacji sygnału EEG z pojedynczych elektrod lub na aktywności określonych struktur mózgowych monitorowanej przez fMRI. W nowym podejściu sprzężenie zwrotne jest oparte na spójności między kanałami EEG, co pozwala na lepszą synchronizację aktywności różnych regionów mózgu.
W eksperymencie uczestnicy przywoływali pozytywne wspomnienia autobiograficzne, jednocześnie otrzymując informację zwrotną na temat swojej aktywności mózgowej, co umożliwiało świadome wzmacnianie korzystnych wzorców neuronalnych.
Badanie obejmowało również skanowanie mózgu za pomocą fMRI, co pozwoliło na analizę zmian w kluczowych obszarach regulacji emocji, takich jak:
✔ Ciało migdałowate – centralna struktura związana z przetwarzaniem emocji, w szczególności strachu i stresu.
✔ Wzgórze – kluczowy ośrodek przekazywania informacji sensorycznych i regulacji pobudzenia.
✔ Kora wyspy – region związany z odczuwaniem emocji i świadomością wewnętrznych stanów organizmu.
Analiza wyników wykazała, że uczestnicy stosujący neurofeedback oparty na łączności osiągnęli znacząco lepsze rezultaty w regulacji emocji niż osoby korzystające z tradycyjnych metod.
Zaobserwowano:
🔹 Zwiększoną asymetrię czołową EEG, która jest uznawana za biomarker pozytywnej regulacji emocjonalnej.
🔹 Większą spójność między kanałami EEG, co sugeruje poprawę koordynacji między różnymi obszarami mózgu.
🔹 Istotną poprawę w ocenie psychometrycznej – uczestnicy wykazali wzrost pozytywnych emocji oraz redukcję stanów negatywnych.
Z uwagi na swoją skuteczność, neurofeedback oparty na łączności może stanowić przełomowe narzędzie w terapii zaburzeń psychicznych, oferując pacjentom większą kontrolę nad funkcjonowaniem ich mózgu. Może również wspierać inne formy interwencji, takie jak psychoterapia czy farmakoterapia, otwierając nowe możliwości w leczeniu i profilaktyce zaburzeń emocjonalnych.
