Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno-Seksuologiczna Michał Wojtala

04/08/2025

📢 RUSZAJĄ ZAPISY NA ZAJĘCIA TUS OD WRZEŚNIA!

Zapraszamy dzieci i młodzież na cotygodniowe zajęcia Treningu Umiejętności Społecznych (TUS), które ruszają we wrześniu. Spotkania odbywają się raz w tygodniu po 2 godziny, w godzinach popołudniowych.

📅 Terminy i grupy wiekowe (do wyboru):
👦👧 Dzieci (7-12 lat) - wtorki i czwartki, godz. 15:30-17:30
🧑‍🎓 Młodzież (13-18 lat) - poniedziałki i środy, godz. 17:00-19:00

💰 Koszt jednego spotkania: 150 zł
🔒 Warunkiem zapisu jest opłata za pierwszy miesiąc z góry

Na zajęciach TUS:
✅ uczymy się, jak rozpoznawać i wyrażać emocje
✅ rozwijamy umiejętności komunikacji i współpracy
✅ ćwiczymy sposoby radzenia sobie z napięciem, złością i odrzuceniem
✅ wzmacniamy poczucie własnej wartości i pewność siebie
✅ uczymy się rozwiązywania konfliktów i reagowania na trudne sytuacje
✅ budujemy empatię i uczymy się rozumienia emocji innych osób

Zajęcia odbywają się w małych, stałych grupach, dostosowanych wiekowo. Pracujemy aktywnie - poprzez gry zespołowe, scenki, dyskusje, ruch, rozmowę i zadania rozwijające umiejętności społeczne w praktyce.

📩 Zapisy trwają - liczba miejsc ograniczona.
Zgłoszenia przez wiadomość prywatną lub telefonicznie 606 574 618

18/07/2025

Oferujmy pomoc psychologiczną dzieciom, młodzieży, dorosłym i parom w atmosferze zaufania, zrozumienia i profesjonalizmu.

📍 Elbląg & Online
📞 606 574 618
📧 spps.mw@gmail.com
🌐 www.psycholog-spps.pl/booking-calendar

👥 Zapisz się na konsultację już dziś - jesteśmy tu dla Ciebie.

08/07/2025

📅Zapraszamy na konsultacje psychologiczne - stacjonarnie i online!

Masz pytania, potrzebujesz wsparcia, chcesz lepiej zrozumieć siebie lub swoje dziecko?
Wybierz formę spotkania, która Ci odpowiada - na miejscu w gabinecie lub z wygodą w domu, przez internet.

Zarezerwuj wizytę⬇️
https://www.psycholog-spps.pl/book-online

03/07/2025

🔔 OSTATNIE MIEJSCA NA WAKACYJNE ZAJĘCIA TUS! 🔔

📅 Ruszamy już 7 lipca z wakacyjną edycją Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) dla:
👧 Dzieci 8–12 lat - zajęcia w godz. 11:00–13:00
🧑‍🎓 Młodzież 13–17 lat - zajęcia w godz. 15:00–17:00

🧠 Spotkania odbywają się 3 razy w tygodniu (poniedziałki, wtorki i czwartki) i trwają po 2 godziny. Cały cykl obejmuje 12 intensywnych spotkań pełnych praktyki, relacji, zabawy i rozwoju!

✨ Pracujemy m.in. nad:
✅ rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji
✅ komunikacją i współpracą
✅ rozwiązywaniem konfliktów
✅ budowaniem poczucia własnej wartości
✅ radzeniem sobie ze stresem i porażką

📍 Zajęcia prowadzone są w naszej Specjalistycznej Poradni Psychologiczno-Seksuologicznej w Elblągu.

📢 Zostały ostatnie wolne miejsca!
Koszt: 150 zł za każde zajęcia

📲 Zadzwoń lub napisz, aby zapisać dziecko:
☎ 606 574 618
✉ spps.mw@gmail.com
📩 lub w wiadomości prywatnej.
Do zobaczenia! 💬🧩

03/07/2025

🔔 OSTATNIE MIEJSCA NA WAKACYJNE ZAJĘCIA TUS! 🔔

📅 Ruszamy już 7 lipca z wakacyjną edycją Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) dla:
👧 Dzieci 8–12 lat - zajęcia w godz. 11:00–13:00
🧑‍🎓 Młodzież 13–17 lat - zajęcia w godz. 15:00–17:00

🧠 Spotkania odbywają się 3 razy w tygodniu (poniedziałki, wtorki i czwartki) i trwają po 2 godziny. Cały cykl obejmuje 12 intensywnych spotkań pełnych praktyki, relacji, zabawy i rozwoju!

✨ Pracujemy m.in. nad:
✅ rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji
✅ komunikacją i współpracą
✅ rozwiązywaniem konfliktów
✅ budowaniem poczucia własnej wartości
✅ radzeniem sobie ze stresem i porażką

📍 Zajęcia prowadzone są w naszej poradni w Elblągu przez doświadczonych psychologów i psychoterapeutów.

📢 Zostały ostatnie wolne miejsca!

Koszt: 150 zł za każde zajęcia

📲 Zadzwoń lub napisz, aby zapisać dziecko:
☎ 606 574 618
✉ spps.mw@gmail.com
📩 lub w wiadomości prywatnej.

Do zobaczenia! 💬🧩

13/06/2025

🧩 Autyzm nie zawsze widać. Ale można go zrozumieć.

Nie każda osoba, która unika kontaktu wzrokowego, wycofuje się z rozmów, czuje się przytłoczona hałasem czy mówi „zbyt dosłownie” - jest nieuprzejma, zamknięta czy dziwna.
Czasem to osoba w spektrum autyzmu.
Czasem próbuje po prostu przetrwać dzień w świecie, który nie został zaprojektowany z myślą o niej.

💬 Dorosłych z autyzmem nie brakuje. Są wśród nas - w pracy, w autobusie, w kolejce, w rodzinie.
Nie zniknęli. Nauczyli się maskować, dopasowywać, wycofywać… często kosztem siebie.

🤝 Zamiast oceniać, spróbujmy zauważać.
Zamiast mówić „przesadzasz” - możemy zapytać, czego potrzebują.
Zamiast oczekiwać „normalności” - możemy dać przestrzeń na autentyczność.

🌿 W SPPS pracujemy z młodzieżą i dorosłymi w spektrum - z uważnością, spokojem i bez etykiet.
Bo nikt nie powinien czuć, że jest „z innej planety”, żeby zasłużyć na zrozumienie.

🧩 Zrozumienie zaczyna się od uważności.

11/06/2025

🧒Twoje dziecko nie jest niegrzeczne 👦

Wybuchy złości, zamykanie się w sobie, nadmiar ruchu albo wycofanie - to może być język, którego jeszcze nie rozumiesz.

Dzieci nie zawsze potrafią opowiedzieć o swoich emocjach słowami. Czasem ich „niegrzeczne” zachowania to sygnał, że coś je boli, czegoś się boją albo po prostu są zagubione.

👂 W SPPS podchodzimy do dziecięcych trudności z uważnością, bez oceniania i szukania winnych.
Wspólnie z rodzicami przyglądamy się temu, co dziecko próbuje powiedzieć przez zachowanie - i uczymy się nowego sposobu rozumienia.

🫶Nasza praca to nie tylko diagnoza - to proces towarzyszenia, rozmowy, odbudowywania zaufania i wzmacniania relacji.
Pomagamy dzieciom odzyskać poczucie bezpieczeństwa, a dorosłym - narzędzia, by lepiej reagować i rozumieć.

Bo każde zachowanie ma swoją historię. Wystarczy, że ktoś pomoże ją odczytać 🌿

09/06/2025

🌞 Wakacyjne zajęcia TUS - ruszają zapisy!

Lato to doskonały moment, by zadbać o rozwój emocjonalny i społeczny Twojego dziecka.
Zapraszamy na wakacyjne Treningi Umiejętności Społecznych (TUS) dla:

👧 Dzieci w wieku 8-12 lat
🧑‍🎓 Młodzieży w wieku 13-18 lat

Podczas zajęć uczestnicy będą w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze uczyć się:
✔️ budowania relacji rówieśniczych
✔️ rozpoznawania i wyrażania emocji
✔️ radzenia sobie z trudnymi sytuacjami
✔️ współpracy i asertywności
✔️ wzmacniania poczucia własnej wartości

👥 Małe grupy
📅 Terminy dostosowane do wakacyjnych planów
📍 Zajęcia stacjonarne w naszej poradni

Liczba miejsc ograniczona - trwają zapisy!
📞 Zadzwoń lub napisz, aby zarezerwować miejsce
📧 spps.mw@gmail.com
🌐 https://www.psycholog-spps.pl/booking-calendar/zaj%C4%99cia-tus?referral=service_list_widget

04/06/2025

👩‍🦰Twoje dziecko jest inne niż kiedyś?🧒
Wycofuje się, nie radzi sobie ze złością, mówi o tym, że „nie ma sensu”, "nic mi się nie chce"?

To mogą być objawy kryzysu emocjonalnego.

Wspieramy dzieci i nastolatków, którzy zmagają się z lękiem, przytłoczeniem, presją szkolną, myślami rezygnacyjnymi lub poczuciem samotności.

Jak pomagamy?
➡️Rozpoczynamy od konsultacji z rodzicem i/lub dzieckiem - w spokojnej, bezpiecznej atmosferze.
➡️Jeśli trzeba, przeprowadzamy diagnozę psychologiczną, aby dobrze zrozumieć źródło trudności.
➡️Proponujemy psychoterapię indywidualną lub zajęcia TUS dostosowaną do wieku i potrzeb młodej osoby.
➡️Wspieramy także rodziców - bo zdrowie dziecka to często praca zespołowa.

Pracujemy z dziećmi i młodzieżą zmagającymi się m.in. z:
🔸lękiem, napadami paniki, mutyzmem wybiórczym
🔸agresją i trudnościami w regulacji emocji
🔸depresją, myślami rezygnacyjnymi, izolacją
🔸zaburzeniami ze spektrum autyzmu i ADHD
🔸problemami w relacjach rówieśniczych i rodzinnych

📞 606 574 618
🌐 www.psycholog-spps.pl

03/06/2025

🧠 Zastanawiasz się, jak naprawdę funkcjonuje Twój umysł?

Badanie inteligencji testem Stanford-Binet 5 to coś więcej niż IQ.
To profesjonalna ocena tego, jak:
🔹myślisz,
🔹uczysz się,
🔹zapamiętujesz,
🔹rozwiązujesz problemy.

📊Test Stanford-Binet 5 to jeden z najdokładniejszych testów inteligencji na świecie - ocenia aż pięć obszarów funkcjonowania poznawczego, w tym:
✅Rozumowanie logiczne
✅Pamięć roboczą
✅Myślenie werbalne i niewerbalne
✅Przetwarzanie informacji
✅Zdolności przestrzenne i matematyczne

🎯 Dlaczego warto?
Bo wreszcie poznasz konkrety.
Bo możesz zacząć wspierać swoje mocne strony, zamiast zmagać się w ciemno.
Bo lepsze zrozumienie siebie to pierwszy krok do większej pewności, spokoju i skuteczności.

📍Specjalistyczna Poradnia Psychologiczno-Seksuologiczna w Elblągu
📞606-574-618
🌐Zapisy: https://www.psycholog-spps.pl/booking-calendar/diagnoza-inteligencji-stanford-binnet-5?referral=service_list_widget

🗓️ Badanie trwa ok. 2 godziny, koszt 600 zł
Nie musisz się przygotowywać - wystarczy chcieć lepiej poznać siebie.

psycholog, psycholog dziecięcy, psychoterapeuta

27/05/2025

🧠 Pierwsze spotkanie w naszej poradni - jak to wygląda?

Zrobienie pierwszego kroku i umówienie się na wizytę to już duże osiągnięcie. Wiemy, że wielu osobom towarzyszy wtedy stres: „Nie wiem, czego się spodziewać”, „Co jeśli nie będę wiedzieć, co powiedzieć?”, „Czy ktoś mnie zrozumie?”

W naszej poradni robimy wszystko, byś od progu poczuł/a się zaopiekowany/a.

🏡 Przyjazna przestrzeń - Czeka na Ciebie spokojne, dyskretne miejsce. Nie trzeba się przygotowywać, niczego udowadniać - jesteś tu po to, by mówić o sobie w swoim tempie.

🗂️ Na początku pytamy o powód zgłoszenia - Psycholog lub psychoterapeuta dopyta, co Cię skłoniło do kontaktu. Możesz mówić ogólnie („ciągle się martwię”, „moje dziecko ma trudności w szkole”), albo wskazać konkretny cel.

🗣️ Rozmowa - nie przesłuchanie - Naszym zadaniem nie jest ocenianie, ale towarzyszenie i zrozumienie. Pytamy o codzienne funkcjonowanie, relacje, historię trudności, emocje. Czasem korzystamy z narzędzi diagnostycznych, ale najważniejszy jest dialog.

🧭 Na koniec wspólnie decydujemy, co dalej - Możemy zaproponować diagnozę, konsultacje rodzicielskie, terapię indywidualną, spotkania rozwojowe albo inne formy wsparcia.

Pamiętaj - nie musisz mieć wszystkiego przemyślanego. Jesteśmy tutaj, by Ci pomóc rozeznać się w tym, co trudne.

📞 Jeśli czujesz, że to może być dla Ciebie lub Twojego dziecka dobry moment - zapraszamy do kontaktu -

Konsultacje psychologiczne, psychoterapia, diagnoza w kierunku ADHD, spectrum autyzmu, badanie inteligencji, zajęcia TUS, psycholog, terapeuta, psychoterapeuta. Elbląg

20/05/2025

📌 Jak wygląda diagnoza ADHD w naszym gabinecie?

Wiele osób zgłasza się do nas z pytaniem: „Czy to możliwe, że mam ADHD, choć nikt wcześniej tego nie zauważył?” Albo: „Czy moje dziecko może mieć ADHD?”
Diagnoza ADHD - zarówno u dzieci, młodzieży, jak i dorosłych - to proces, który wymaga rzetelności i czasu.

🧠 Jak to wygląda?

1️⃣ Pierwsza konsultacja - to spotkanie wstępne, podczas którego omawiamy trudności, które Cię niepokoją, a także historię rozwoju, nauki, pracy i relacji.
2️⃣ Wywiad kliniczny - pogłębiona rozmowa o objawach i codziennym funkcjonowaniu. W przypadku dzieci prowadzimy również rozmowy z rodzicami.
3️⃣ Kwestionariusze i testy psychologiczne - dobierane indywidualnie, pomagają potwierdzić lub wykluczyć ADHD oraz wyłapać inne możliwe przyczyny trudności.
4️⃣ Ewentualne konsultacje dodatkowe - np. rozmowy z nauczycielem, jeśli diagnozujemy dziecko.
5️⃣ Podsumowanie i opinia psychologiczna - omawiamy wyniki, przekazujemy pisemną opinię oraz - jeśli to potrzebne - zalecenia terapeutyczne, szkolne lub medyczne.

🤝 Każdy etap przeprowadzany jest z uważnością i empatią.
Nie etykietujemy - pomagamy zrozumieć, co naprawdę się dzieje.

Masz pytania? Zastanawiasz się nad diagnozą dla siebie lub dziecka?
📩 Napisz wiadomość lub skorzystaj z formularza na stronie:
👉 www.psycholog-spps.pl

SPPS Michał Wojtala to profesjonalna poradnia psychologiczna w Elbągu. Terapia indywidualna, par i dzieci oraz diagnoza psychologiczna. Umów wizytę już dziś!