Katarzyna Laskowska Refleksologia i Rehabilitacja Elbląg

Katarzyna Laskowska Refleksologia i Rehabilitacja Elbląg 🦶💧edukuję w temacie refleksologii i aromaterapii
✍️ szkolę i inspiruję do zmiany
🔥pomagam budować dodatkowy dochód
Zainteresowana? Napisz 📩

10/12/2025

Dziś pokazuję pracę na receptorach układu moczowego.
To obszar, który często trzyma w sobie napięcie, lęk i trudność w odpuszczaniu.

W refleksologii patrzymy szerzej — na ciało, emocje i to, co dzieje się „pomiędzy” dotykiem a reakcją drugiego człowieka.

Delikatny, uważny dotyk pomaga ciału wrócić do równowagi, a nam samym — poczuć większy spokój i przepływ.
To naturalne wsparcie, które możesz dać sobie i swoim bliskim.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej jak refleksologia i aromaterapia może pomóc Ci w dolegliwościach okresu jesienno-zimowego — zajrzyj do mojego e-booka „Refleksologia i aromaterapia - naturalne wsparcie dzieci i dorosłych” Zostaw w komentarzu NATURA ,a prześlę Ci link do materiałów.
_________
Informacje zamieszczane na tym profilu nie mają na celu diagnozowania ani leczenia żadnych chorób i nie mogą zastąpić profesjonalnej porady lekarskiej.
Moim zamiarem jest pokazanie Ci jak poprzez stosowanie naturalnych rozwiązań możemy wspomóc równoważenie ukladów, narzadów i różnych stanów emocjonalnych

29/11/2025

Zaburzenia w pracy gruczołu tarczycy mogą wywrócić życie do góry nogami: zmęczenie, niepokój, chłód w ciele, spowolnienie, kołatania serca.
To tylko kilka z objawów, którymi może wołać o troskę i informować o problemach.

Tarczyca współpracuje w sprzężeniu zwrotnym z podwzgórzem i przysadką, a jednocześnie sama oddziałuje m.in. na metabolizm, czy pracę gruczołów rozrodczych. Nie bez powodu nazywa się ją "trzecim jajnikiem"

W refleksologii pracujemy z obszarami odpowiadającymi tarczycy, aby wspierać jej naturalną regulację, poprawić przepływ energii i dać ciału przestrzeń do oddechu.
Delikatny ucisk stref wpływających na gruczoł tarczycy pomaga ukoić napięcia, wyciszyć układ nerwowy i przypomnieć organizmowi jego własną mądrość samoregulacji.

A jak się ma Twoja tarczyca?
Woła do Ciebie jakimiś objawami?
____________
Informacje zamieszczane na tym profilu nie mają na celu diagnozowania ani leczenia żadnych chorób i nie mogą zastąpić profesjonalnej porady lekarskiej.
Moim zamiarem jest pokazanie Ci jak poprzez stosowanie naturalnych rozwiązań możemy wspomóc równoważenie ukladów, narzadów i różnych stanów emocjonalnych

Drżenie ciała podczas refleksologii — co naprawdę się wtedy dzieje?Podczas zabiegów refleksologii czasem pojawia się del...
24/11/2025

Drżenie ciała podczas refleksologii — co naprawdę się wtedy dzieje?

Podczas zabiegów refleksologii czasem pojawia się delikatne drżenie ciała.
Czasem lekkie, ledwo wyczuwalne… czasem bardziej wyraźne.
I choć wiele osób się tym zaskakuje, to w świecie pracy z ciałem jest to jedna z najbardziej naturalnych reakcji regulacyjnych.

To właśnie drżenie jest jednym z kluczowych sygnałów, że układ nerwowy zaczyna „odpuszczać”.
Z trybu napięcia przechodzi w tryb regeneracji.
A ciało robi to, co umie najlepiej — wraca do równowagi.

Taką reakcję opisywał także Peter Levine

Twórca metody Somatic Experiencing, Peter Levine, przez lata obserwował, że ciało samo wie, jak się regulować, pod warunkiem że mu na to pozwolimy.
Według niego drżenie, pulsowanie czy drobne skurcze to naturalny mechanizm uwalniania zamrożonej energii stresu lub traumy, której ciało nie mogło wyrazić w momencie trudnego doświadczenia.

Levine zauważył, że zwierzęta w naturze po silnym stresie często drżą całym ciałem.
Dzięki temu ich układ nerwowy wraca do równowagi, a napięcie nie utrwala się w organizmie.
Ludzie też mają tę zdolność — tylko z czasem zapomnieliśmy, że drżenie jest zdrowe, a nie „dziwne”.

Co to ma wspólnego z refleksologią?

Podczas pracy na stopach stymulowane są obszary powiązane z układem nerwowym i narządami wewnętrznymi.
Kiedy ciało czuje się bezpiecznie, a napięcia zaczynają puszczać, może uruchomić dokładnie ten mechanizm, o którym pisał Levine.

Dlatego drżenie podczas zabiegu często oznacza:
✅️ rozładowanie nagromadzonego stresu,
✅️ uwalnianie emocji,
✅️ wyjście z zamrożenia (freeze),
✅️ naturalną autoregulację,
✅️ przejście w stan głębokiego odprężenia.

Jeśli Twoje ciało zaczyna drżeć…

Nie zatrzymuj tego, nie kontroluj, nie oceniaj.
To sygnał, że organizm wraca do siebie, krok po kroku — bez presji, bez pośpiechu.

Refleksologia nie tylko rozluźnia stopy.
Ona porusza historię, którą nosi w sobie Twoje ciało.
A drżenie to często pierwszy, bardzo delikatny sygnał, że ciało znów czuje się bezpieczne.

Doświadczyłaś takiego drżenia ciała podczas zabiegów refleksologii, a może w codziennym życiu w jakiejś trudnej stresującej sytuacji?

22/11/2025

Przypływ smutku, ciężki oddech, ucisk w klatce piersiowej.

Znasz to?
Ta technika pracy otwiera przestrzeń, przynosi wewnętrzny spokój, koi.

Dla wzmocnienia efektu rozetrzyj kroplę olejku z lawendy, Copaiba lub kadzidłowca w dłoniach, zrób 5 spokojnych oddechów i wykonaj technikę pokazaną w filmie.
Daj sobie kilka minut w tym działaniu. Niech Twoje myśli podążaj za ruchem. Bądź świadoma odczuć z ciała, obserwuj swój oddech.
Powtórz pracę na drugiej stopie.

Na koniec usiądź i zobacz co dzieje sie w Twoim ciele? Jak mają się Twoje mięśnie?
Które części ciała czujesz teraz najmocniej?
Gdzie biegną Twoje myśli?

Bez oceniania, bez oczekiwań.
Po prostu bądź.

Jak się teraz czujesz?

10/11/2025

Emocjonalne rozedrganie, kołatanie serca, płytki oddech.
Dotykając miejsca, w którym gromadzi się napięcie — często właśnie w okolicy splotu słonecznego — dajemy sobie szansę, by ciało przemówiło, by przyjęło ulgę. Pozwalamy wyciszyć się, zresetować naszemu układowi nerwowemu.
Naprawdę: spokój nas uratuje.

Ciało zasługuje na to, by się uspokoić, by poczuć wsparcie i uziemienie.

Jeśli więc czujesz ścisk, niepokój, ciężar emocji — pozwól sobie na moment dotyku, chwili ciszy, oddechu.

"Jestem ważna, moje uczucia mają znaczenie. Daję sobie czas, miłość i opiekę, bo mogę, mam narzędzia, chcę."

Czy Jesteś dla siebie ważna?
_____________



Materiały nie służą diagnozie i nie zastępują porady medycznej.

06/11/2025

Receptory macicy (u kobiet) i prostaty (u mężczyzn) to jedne z najważniejszych punktów refleksyjnych w obszarze pięty. Znajdują się na obu stopach, co oznacza, że warto pracować z nimi symetrycznie, by przywracać równowagę energetyczną i hormonalną w całym ciele.

🔸 Jak to działa?
W refleksologii stopy są mapą całego organizmu. Każdy narząd ma swoje odzwierciedlenie na stopie, a poprzez delikatny ucisk i świadomy dotyk możemy poprawiać krążenie, rozluźniać napięcia i wspierać naturalne procesy samoregulacji organizmu.
Receptory narządów rozrodczych odpowiadają za energię tworzenia, płodność, kobiecość/męskość, ale też za poczucie stabilności i bezpieczeństwa w życiu.

🔹 Kiedy warto pracować na tych punktach:

✅️ przy bolesnych, nieregularnych miesiączkach,

✅️ przy zespole napięcia przedmiesiączkowego (PMS),

✅️ w czasie starań o dziecko, aby wspierać pracę hormonów i ukrwienie miednicy,

✅️ przy problemach z prostatą/macicą lub napięciach w dole brzucha,

✅️ w okresach silnego stresu, emocjonalnego przeciążenia,

✅️ kiedy czujesz brak kontaktu z ciałem lub zmysłowością,

✅️ po przebytych operacjach ginekologicznych lub urologicznych.

🔸 Jak pracować z tym punktem:

➡️ Znajdź receptor tak, jak pokazuję w rolce — połowa linii między szczytem pięty a środkiem kostki przyśrodkowej.

➡️ Uciskaj go delikatnie, kolistymi ruchami lub pulsacyjnie, przez 1–2 minuty.

➡️ Oddychaj głęboko – z każdym wydechem pozwól napięciu odpłynąć.

Wspierająco możesz zastosować olejek eteryczny z szałwii muszkatołowej, lawendy lub kadzidłowca (rozcieńczony w oleju bazowym).

Regularna praca z tym punktem:
💛 wspiera równowagę hormonalną,
💛 rozluźnia obszar miednicy,
💛 poprawia przepływ energii życiowej,
💛 wzmacnia kontakt z własnym ciałem i emocjami.

To prosty, ale niezwykle skuteczny sposób, by wrócić do wewnętrznej harmonii i kobiecego rytmu – bez pośpiechu, z czułością i świadomością.

Link do zakupu naturalnych olejków, znajdziesz w bio. Tam również link do e-booka.
________
Informacje nie są poradą medyczną i nie zastępują konsultacji z lekarzem.

02/11/2025

Z gorączką, osłabieniem, bólem gardła, obniżonym samopoczuciem nie jest łatwo zająć się sobą. Mam tego świadomość, dlatego warto sięgnąć do prostych sposobów.
Przy katarze, problemach z zatokami możemy jedną ręką stymulować receptory, które pomogą nam udrożnić zatkany nos.
Zdecydowanie korzystniej pracować na tych receptorach chociaż chwilkę kilka razy dziennie niż nie pracować na nich w ogóle.

Aromatycznie możesz wspomóc się mieszanką
2 krople olejku Marjoram
2 krople olejku Lemon
1 kropla olejku Cilantro
Nakropl do dyfuzora i dyfuzuj 30-40 min.

Daj znać czy takie stymulowanie czubków palców jest dla Ciebie łatwe, czy stanowi wyzwanie?
_______
Informacje zamieszczane na tym profilu nie mają na celu diagnozowania ani leczenia żadnych chorób i nie mogą zastąpić profesjonalnej porady lekarskiej.
Moim zamiarem jest pokazanie Ci jak poprzez stosowanie naturalnych rozwiązań możemy wspomóc równoważenie ukladów, narzadów i różnych stanów emocjonalnych

26/10/2025

Pracując refleksologicznie, często obserwuję, że bóle głowy pochodzenia korzeniowego mają swoje odbicie w receptorach karku, kręgosłupa i splotu słonecznego.
Ciało mówi o przeciążeniu, kontroli, o zbyt dużej odpowiedzialności, które już trudno unieść.

Warto wtedy sięgnąć też do receptorów nadnerczy i układu moczowego — to one często reagują na długotrwały stres i niewyrażone emocje strachu czy złości.

W aromaterapii pięknie wspierają w tym procesie:
🌿 Kadzidłowiec (Frankincense) – pomaga okiełznać nadmiar myśli, łączy z oddechem i spokojem, a jednocześnie wykazuje działanie zmniejszające stan zapalny.
🌿 Copaiba – koi układ nerwowy, pomaga pracować z bólem, wspiera emocjonalne uwolnienie napięcia z ciała.

Z perspektywy Totalnej Biologii, ten rodzaj bólu głowy może być też sygnałem konfliktu „zmuszania się” – gdy głowa mówi: „muszę wytrzymać”, a ciało już nie chce.

Łącząc refleksologię z aromaterapią i zrozumieniem emocji możemy wspierać siebie bardziej świadomie.

Co jest dla Ciebie największym wyzwaniem w łagodzeniu pojawiający się dolegliwości?
Podziel sie w komentarzu.
__________
Informacje zamieszczane na tym profilu nie mają na celu diagnozowania ani leczenia żadnych chorób i nie mogą zastąpić profesjonalnej porady lekarskiej.
Moim zamiarem jest pokazanie Ci jak poprzez stosowanie naturalnych rozwiązań możemy wspomóc równoważenie ukladów, narzadów i różnych stanów emocjonalnych

Zatoki.To przestrzeń oddechu, przepływu i kontaktu ze światem.Kiedy się zatykają – ciało często mówi:„Nie mogę już wchła...
23/10/2025

Zatoki.
To przestrzeń oddechu, przepływu i kontaktu ze światem.
Kiedy się zatykają – ciało często mówi:
„Nie mogę już wchłaniać więcej. Potrzebuję przestrzeni, by odetchnąć.”

W ujęciu refleksologicznym pracujemy z punktami odruchowymi głowy, nosa, zatok i układu limfatycznego.
Regularna stymulacja pomaga udrożnić drogi oddechowe, wzmocnić odporność i złagodzić stany zapalne.
Ciało dostaje impuls, by znów odzyskać swobodny przepływ.

W aromaterapii z pomocą przychodzą olejki, które wspierają oddychanie i oczyszczanie:
🌿 eukaliptus – otwiera i rozluźnia,
🌿 mięta pieprzowa – przynosi ulgę i świeżość,
🌿 rozmaryn – wspiera drenaż i koncentrację.
Wdychane lub stosowane miejscowo (z olejem bazowym) pomagają udrożnić zatoki i przynieść realną ulgę.

A w Totalnej Biologii zatoki mówią o konflikcie przestrzeni i komunikacji.
Często pojawiają się wtedy, gdy:
– mamy wrażenie, że „coś lub ktoś za bardzo wchodzi nam w przestrzeń”,
– tłumimy emocje,
– nie pozwalamy sobie powiedzieć, co naprawdę czujemy.

Zatrzymaj się dziś na chwilę i zapytaj siebie:
✨ Gdzie w moim życiu brakuje mi przestrzeni?
✨ Co mogłabym dziś odpuścić, żeby znów swobodnie oddychać?

Twoje ciało wie. Trzeba je tylko wysłuchać.
__________
Informacje zamieszczane na tym profilu nie mają na celu diagnozowania ani leczenia żadnych chorób i nie mogą zastąpić profesjonalnej porady lekarskiej.
Moim zamiarem jest pokazanie Ci jak poprzez stosowanie naturalnych rozwiązań możemy wspomóc równoważenie ukladów, narzadów i różnych stanów emocjonalnych

Adres

Elblag
82-300

Telefon

+48724398350

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Katarzyna Laskowska Refleksologia i Rehabilitacja Elbląg umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria