KidneyUp

Utrzymuj kontrolę nad swoim zdrowiem z KidneyUp, innowacyjną platformą, która wspiera Cię w codziennym zmaganiu się z chorobą nerek. KidneyUp Sp. z o.o.

Dzięki naszej aplikacji, otrzymasz nie tylko narzędzie do monitorowania stanu zdrowia, ale także wsparcie Twojego asystent realizuje projekt współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Fundusze Europejskie dla Polski Wschodniej 2021-2027, Priorytet FEPW.01 Przedsiębiorczość i Innowacje, Działanie FEPW.01.01 Platformy startowe dla nowych pomysłów, Komponent IIa – Wsparcie rozwoju działalności gospodarczej startupu
Numer projektu FEPW.01.01-IP.01-0019/23
„KidneyUp – innowacyjna aplikacja mobilna wspierająca pacjentów z przewlekłą chorobą nerek”
Cel projektu:
Celem projektu jest rozwinięcie w makroregionie Polski Wschodniej działalności biznesowej przedsiębiorstwa typu startup tj. KidneyUp sp. w oparciu o innowacyjną w skali krajowej i międzynarodowej aplikację mobilną, która zmieni sposób wsparcia osób z chorobami nerek i przygotowany model biznesowy w ramach pod-działania 1.1.1 POPW, który został szczegółowo zweryfikowany i potwierdzony badaniami z przyszłymi użytkownikami. Istotą planowanej aplikacji mobilnej, będącej częścią systemu umożliwiającego zdalną opieką i zapewniającego gromadzenia danych, jest wsparcie użytkownika w utrzymaniu najlepszego stanu ogólnego i zahamowaniu rozwoju chory, a u pacjentów po przeszczepieniu, dobrze funkcjonującego przeszczepionego narządu.Termin realizacji: 1.06.2024-31.05.2025
Cel projektu:
Celem projektu jest rozwinięcie w makroregionie Polski Wschodniej działalności biznesowej przedsiębiorstwa typu startup tj. Istotą planowanej aplikacji mobilnej, będącej częścią systemu umożliwiającego zdalną opieką i zapewniającego gromadzenia danych, jest wsparcie użytkownika w utrzymaniu najlepszego stanu ogólnego i zahamowaniu rozwoju chory, a u pacjentów po przeszczepieniu, dobrze funkcjonującego przeszczepionego narządu.

15/02/2026

💙 Ile kosztuje zdrowie?
Cukrzyca to jedna z głównych przyczyn niewydolności nerek na świecie.
I bardzo często rozwija się po cichu.
Cukrzyca typu 2 nie pojawia się nagle.

Przez lata może nie dawać wyraźnych objawów, a w tym czasie stopniowo uszkadza naczynia krwionośne, wpływając na pracę nerek, wzrok, układ nerwowy i serce.

To właśnie przewlekła hiperglikemia prowadzi do zmian, które długo pozostają niewidoczne aż do momentu, gdy choroba jest już zaawansowana.

Dlatego tak wiele osób dowiaduje się o powikłaniach zbyt późno.

Jaka jest dobra wiadomość? 💡

Wczesna diagnostyka, kontrola glikemii, ciśnienia tętniczego oraz styl życia mają realne znaczenie ochronne.

Regularne badania i codzienne decyzje mogą spowolnić, a nawet zapobiec rozwojowi poważnych powikłań, w tym niewydolności nerek.

Profilaktyka nie polega na strachu.
Polega na świadomości, że zdrowie buduje się zanim pojawi się choroba. 🍏

24/01/2026

Wiele osób zaczyna szukać informacji w internecie dopiero wtedy, gdy coś zaczyna niepokoić. Problem w tym, że nadciśnienie tętnicze bardzo często rozwija się po cichu, bez bólu i wyraźnych objawów. A mimo to, z czasem może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. 🩺

Podwyższone ciśnienie stopniowo uszkadza naczynia krwionośne, obciążając serce, mózg i nerki. Te ostatnie są szczególnie wrażliwe, a długotrwałe nadciśnienie jest jedną z głównych przyczyn przewlekłej choroby nerek.

Dlatego regularne pomiary ciśnienia to jedna z najprostszych, a jednocześnie najskuteczniejszych form profilaktyki zdrowia:
💓 pomagają wcześnie wykryć nadciśnienie,
🩺 pozwalają ocenić, czy leczenie i styl życia przynoszą efekt,
🧠 zmniejszają ryzyko groźnych powikłań, takich jak udar czy zawał,
💧 chronią nerki, zanim dojdzie do nieodwracalnych zmian.

Nie czekaj, aż wyszukiwarka podpowie hasło „powikłania nadciśnienia”.

Regularnie mierz ciśnienie, zapisuj wyniki i obserwuj trendy, to prosta decyzja, która realnie chroni Twoje zdrowie na lata.

Bibliografia:

European Society of Hypertension (ESH) – 2023 Guidelines for the Management of Arterial Hypertension

Kidney Disease: Improving Global Outcomes (KDIGO) – 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease

World Health Organization (WHO) – Hypertension fact sheets & cardiovascular disease prevention

National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) – High Blood Pressure & Kidney Disease

30/12/2025

💙 Dziękujemy, że jesteście z nami! 💙

To dla nas ogromna radość podzielić się tą informacją: w Polsce aplikacja KidneyUp ma już ponad 1000 użytkowników 🎉

Dziękujemy za Wasze zaufanie, wsparcie i za to, że razem z nami dbacie o zdrowie całego organizmu.

KidneyUp stale się rozwija 💙 słuchamy Waszych potrzeb i konsekwentnie pracujemy nad kolejnymi funkcjami, które jeszcze lepiej wesprą profilaktykę i codzienną kontrolę zdrowia.

Dlatego rozszerzamy współpracę z coraz większą liczbą specjalistów oraz partnerów technologicznych, m.in. z polską firmą Tech-Med. Dzięki temu już wkrótce w aplikacji dostępne będą nowe urządzenia medyczne zintegrowane z KidneyUp, które umożliwią:

⚖️ łatwe zapisywanie pomiarów masy ciała,
💓 monitorowanie ciśnienia tętniczego krwi,
📊 jeszcze szybsze i dokładniejsze gromadzenie danych zdrowotnych wszystko w jednym miejscu.

To kolejny krok w stronę wygodnej, nowoczesnej i świadomej profilaktyki zdrowotnej.

Dziękujemy, że jesteście częścią społeczności KidneyUp, to dopiero początek! 💙

-Med

17/12/2025

Nowy krok w rozwoju KidneyUp!

Z radością informujemy o rozpoczęciu współpracy z polskim producentem urządzeń medycznych, firmą Tech-med 🇵🇱🤝

Dzięki tej współpracy aplikacja KidneyUp nieustannie się rozwija, oferując coraz lepszą kompatybilność z urządzeniami medycznymi, takimi jak ciśnieniomierze, wagi oraz inne sprzęty wspierające codzienne monitorowanie zdrowia. 🏥

To kolejny ważny krok w stronę skuteczniejszej profilaktyki i dokładniejszej kontroli chorób, w tym nadciśnienia, cukrzycy oraz innych schorzeń wpływających na prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Zdrowe nerki to fundament zdrowia – dbają o równowagę całego organizmu 🩺💧

👉 Dowiedz się więcej o aplikacji KidneyUp: www.kidneyup.com

Śledź nasze media społecznościowe, już wkrótce podzielimy się kolejnymi nowościami! 🚀

-med

01/12/2025

💙 3 fakty o zdrowiu, które naprawdę warto znać

💧 1. Odpowiednie nawodnienie zmniejsza ryzyko infekcji i kamicy nerkowej.
Regularne picie wody pomaga utrzymać prawidłową objętość i rozcieńczenie moczu, co utrudnia namnażanie bakterii w drogach moczowych i zmniejsza ryzyko krystalizacji soli mineralnych. To najprostsza, udokumentowana forma profilaktyki zakażeń układu moczowego (ZUM) i kamicy.

🩺 2. Większość chorób nerek rozwija się bez wyraźnych objawów.
Wczesne stadia przewlekłej choroby nerek zwykle nie bolą i nie dają jednoznacznych sygnałów. Najczęściej objawy pojawiają się dopiero przy zaawansowanym uszkodzeniu nefronów. Dlatego tak ważne są badania kontrolne m.in: eGFR, kreatyniny, albumin i pomiary ciśnienia tętniczego.

🍩 3. Cukrzyca typu 2 jest jedną z głównych przyczyn przewlekłej niewydolności nerek na świecie.
Przewlekła hiperglikemia uszkadza naczynia w kłębuszkach nerkowych, prowadząc do nefropatii cukrzycowej. Jej wczesne wykrycie i leczenie poprzez m.in (dietę, aktywność fizyczną, farmakoterapię) znacząco spowalniają progresję.

💙 Nerki pracują dla Ciebie 24/7 — zadbaj o nie, zanim pojawią się sygnały ostrzegawcze.

Bibliografia:

KDIGO. (2024). Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of CKD.
https://doi.org/10.1016/j.kint.2023.10.018

KDIGO. (2024). Guideline for Kidney Stone Disease (KSD).
https://kdigo.org/guidelines

NIDDK. (2023). Urinary Tract Infections & Kidney Stones.
https://www.niddk.nih.gov

American Diabetes Association. (2024). Standards of Care in Diabetes.
https://doi.org/10.2337/dc24-SINT

ERA – European Renal Association. (2023). Strong Kidneys Educational Resources.
https://www.era-online.org

WHO. (2023). Sodium Intake Guideline.
https://www.who.int/publications

29/11/2025

💙 Mit czy fakt?

☕ „Picie kawy szkodzi nerkom.”
MIT 🔴

U osób zdrowych kawa nie uszkadza nerek. Badania obserwacyjne wykazują, że umiarkowane spożycie (2–4 filiżanki/dobę) może wiązać się z niższym ryzykiem PChN. Kofeina może jednak przejściowo podwyższać ciśnienie tętnicze, dlatego osoby z nadciśnieniem lub odwodnieniem powinny zachować ostrożność.

💢 „Choroby nerek da się rozpoznać po bólu pleców.”
MIT 🔴

Większość chorób nerek przebiega bezbólowo. Ból w okolicy lędźwiowej jest najczęściej pochodzenia mięśniowo-szkieletowego lub kręgosłupowego. Ból typowo „nerkowy” pojawia się głównie w przebiegu kolki nerkowej (kamicy moczowej) lub ostrego odmiedniczkowego zapalenia nerek, zwykle z gorączką, nudnościami i objawami ze strony układu moczowego.

💧 „Woda pomaga zapobiegać kamieniom nerkowym.”
FAKT 🟢

Zwiększenie podaży płynów zmniejsza ryzyko wytrącania kryształów w moczu. Wytyczne nefrologiczne rekomendują uzyskanie diurezy ≥2–2,5 l/dobę, co rozcieńcza mocz i obniża stężenie składników litotwórczych.

🧂 „Sól to sprzymierzeniec nadciśnienia.”
FAKT 🟢

Nadmierne spożycie sodu zwiększa retencję wody i objętość osocza, prowadząc do wzrostu ciśnienia. WHO zaleca spożycie

27/11/2025

💧 Zdrowe nerki = najwydajniejszy filtr

Każdego dnia Twoje nerki wykonują gigantyczną pracę – filtrują około 1500–1800 litrów krwi dziennie! 🔬

To znaczy, że co minutę przepływa przez nie 1,2–1,3 litra krwi, czyli aż jedna czwarta całego rzutu serca.

Żaden inny narząd nie „przepompowuje” przez siebie tak dużej objętości płynów w stosunku do swojej masy.

Z tej ogromnej ilości powstaje ok. 180 litrów tzw. moczu pierwotnego, który zawiera wodę, elektrolity i produkty przemiany materii. Ale spokojnie, ponad 99% tej objętości jest natychmiast wchłaniane z powrotem.

Do pęcherza trafia zaledwie 1–2 litry moczu dziennie, a reszta oczyszczonej krwi wraca do krążenia.

To oznacza, że Twoje nerki to prawdziwe laboratorium filtracyjne: oczyszczają krew, regulują ciśnienie, poziom elektrolitów, równowagę kwasowo-zasadową i wydzielają hormony, m.in. erytropoetynę (odpowiedzialną za produkcję czerwonych krwinek).

💡 Dla porównania, serce pompuje dziennie ok. 7000–8000 litrów krwi, ale to nerki decydują, co z tej krwi zostaje, a co musi zostać usunięte. Wątroba pełni funkcję chemicznego „laboratorium”, a płuca wymieniają gazy, jednak to właśnie nerki odpowiadają za utrzymanie czystości i stabilności środowiska wewnętrznego (homeostazy).

Dlatego każda utrata sprawności nerek wpływa na cały organizm, od ciśnienia i poziomu energii po odporność i metabolizm.

Wiedząc, że Twoje nerki filtrują tysiące litrów dziennie, łatwiej zrozumieć, dlaczego warto je chronić: regularne badania (kreatynina, eGFR, mocz), prawidłowe nawodnienie i zdrowy styl życia naprawdę mają znaczenie. 💙

📚 Bibliografia:
Guyton & Hall. Textbook of Medical Physiology, 14th ed. Elsevier, 2021.
ERA (European Renal Association). Understanding the Kidneys – Strong Kidneys Campaign, 2023.
KDIGO 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease.

30/10/2025

„5 wskaźników, które chronią Twoje nerki” 🛟

Twoje nerki to cichy bohater codzienności — pracują bez przerwy, oczyszczając Twoją krew i regulując równowagę wody, elektrolitów i ciśnienia.
Ale żeby mogły Ci służyć przez lata, potrzebują... regularnej kontroli. 🩺

Nie musisz być chory, żeby o nie dbać.
Wystarczy, że raz na jakiś czas sprawdzisz kilka podstawowych wskaźników — to właśnie one najczęściej pokazują, czy nerki pracują prawidłowo.

🧩 5 kluczowych wskaźników zdrowia nerek

1️⃣ Ciśnienie tętnicze – nadciśnienie to jedna z najczęstszych przyczyn uszkodzenia nerek. Regularne pomiary to najlepsza forma profilaktyki.
2️⃣ Poziom glukozy we krwi – cukrzyca może prowadzić do tzw. nefropatii cukrzycowej. Wczesna kontrola poziomu cukru to ochrona naczyń nerkowych.
3️⃣ Kreatynina i eGFR – podstawowe badania pokazujące, jak skutecznie nerki filtrują krew. Nawet niewielkie zmiany warto obserwować.
4️⃣ Badanie ogólne moczu – szybkie, tanie i niezwykle czułe. Obecność białka, glukozy czy krwi może być pierwszym sygnałem ostrzegawczym.
5️⃣ Waga i BMI – nadwaga obciąża układ krążenia i nerki. Regularne monitorowanie masy ciała pomaga chronić cały organizm.

💧 Jak KidneyUp pomaga Ci w profilaktyce?

📲 Z KidneyUp możesz:
✅ zapisywać i porównywać wyniki badań (np. kreatyniny, eGFR, glukozy, ciśnienia),
🔔 ustawiać przypomnienia o kontrolach i pomiarach,
💧 otrzymywać wskazówki dotyczące nawodnienia i stylu życia,
📊 obserwować trendy, które pomagają działać wcześniej – zanim pojawią się objawy.

Nie czekaj, aż nerki „zabiorą głos”. 🎤

Zadbaj o nie z wyprzedzeniem — bo profilaktyka to najskuteczniejsze leczenie. 💙

📲 Pobierz aplikację KidneyUp i monitoruj swoje zdrowie już dziś!

👉 link do pobrania aplikacji na naszej stronie internetowej: www.kidneyup.com

29/10/2025

„Czy wiesz, że nerki chorują po cichu? Sprawdź, zanim będzie za późno 💙”

Twoje nerki pracują nieustannie — filtrują krew, usuwają toksyny, regulują ciśnienie i poziom elektrolitów.

Ale kiedy zaczynają chorować… często nie dają żadnych wyraźnych objawów. 🩺
To dlatego przewlekła choroba nerek (PChN) nazywana jest „cichym zabójcą” — rozwija się stopniowo, przez lata, często bez bólu i zauważalnych sygnałów.

Z danych Polskiego Towarzystwa Nefrologicznego wynika, że nawet 9 na 10 osób z chorobą nerek nie wie o swoim problemie, bo pierwsze objawy pojawiają się dopiero w zaawansowanym stadium.

🔍 Na co warto zwrócić uwagę?
- zmęczenie i osłabienie bez wyraźnej przyczyny,
- obrzęki twarzy, dłoni lub nóg,
- częstsze oddawanie moczu (szczególnie w nocy) lub jego zmiana koloru,
- podwyższone ciśnienie tętnicze,
- uczucie „ciężkości” w okolicy lędźwiowej.

To objawy, które łatwo zbagatelizować — ale właśnie wtedy warto się zatrzymać i sprawdzić wyniki badań.

Badania takie jak kreatynina, eGFR, badanie ogólne moczu czy poziom albumin potrafią wcześnie wykryć nawet drobne nieprawidłowości.

💧 Z KidneyUp zadbasz o profilaktykę każdego dnia:
📈 zapiszesz i porównasz swoje wyniki badań,
💧 ustawisz przypomnienia o piciu wody,
🧠 dowiesz się, jak zdrowy styl życia wspiera nerki, zanim pojawią się objawy.

Nie czekaj, aż nerki „zabiorą głos”.
Zrób pierwszy krok już dziś 💙

📲 Pobierz aplikację KidneyUp i monitoruj swoje zdrowie na bieżąco:

link do pobrania na naszej stronie:
🛜 kidneyup.com

27/10/2025

Twoje nerki działają nieustannie — oczyszczają krew, regulują ciśnienie i dbają o równowagę wody w organizmie.

Jednak nawet one potrzebują Twojego wsparcia 💧

Zbyt mała ilość płynów sprawia, że nerki muszą pracować ciężej. W efekcie toksyny gromadzą się szybciej, a ich usuwanie staje się mniej efektywne.
Regularne picie odpowiedniej ilości wody to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów ochrony zdrowia nerek.

🔬 Według badań populacyjnych osoby, które piją odpowiednie ilości wody każdego dnia, mają nawet o 30–35% mniejsze ryzyko rozwoju przewlekłej choroby nerek (CKD).

Nawodnienie wspiera filtrację nerkową, pomaga w utrzymaniu odpowiedniego ciśnienia i zapobiega gromadzeniu się substancji, które mogą uszkadzać nefrony — podstawowe jednostki filtrujące w nerkach.

Z aplikacją KidneyUp możesz zrobić coś naprawdę ważnego dla swojego zdrowia:
💧 ustawić przypomnienia o regularnym piciu wody,
📈 monitorować wyniki badań i ich zmiany,
📊 zrozumieć, jak codzienne nawyki wpływają na Twoje nerki.

Małe kroki robią ogromną różnicę.
Zadbaj o siebie — Twoje nerki Ci podziękują 💙

📲 Pobierz aplikację KidneyUp i zacznij dbać o swoje zdrowie już dziś!

👉 link do pobrania w komentarzu

📚 Bibliografia:
Clark WF et al. Association Between Water Intake, Chronic Kidney Disease, and Cardiovascular Disease: A Cross-Sectional Analysis. American Journal of Nephrology, 2022.
Wang Y et al. Higher Volume of Water Intake Is Associated With Lower Risk of Chronic Kidney Disease. Medicine (Baltimore), 2021;100(21):e25966.
Institute of Medicine (IOM). Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate, 2005.

23/10/2025

📘 To już oficjalne! Moja książka „Dietetyka w transplantologi” jest dostępna!

Z ogromną radością i wzruszeniem mogę dziś napisać te słowa.
To efekt miesięcy intensywnej pracy, setek godzin analiz, pisania i redakcji — ale też lat doświadczeń z pacjentami po przeszczepach, rozmów z lekarzami i codziennej praktyki.

„Dietetyka transplantacyjna” to nie tylko podręcznik.
To kompendium wiedzy o żywieniu w transplantologii — napisane z myślą o medykach, dietetykach i pacjentach. O prehabilitacji, żywieniu po przeszczepie, immunosupresji, interakcjach leków z żywnością i codziennych wyzwaniach, które towarzyszą osobom po transplantacji.

Jestem dumna i szczęśliwa, że mogę w ten sposób przyczynić się do szerzenia idei transplantacji i wspierać tych, którzy żyją z przeszczepionym narządem.

Dziękuję wszystkim, którzy towarzyszyli mi w tej drodze —
prof. Karolinie .cukrowa.krolowa za inspirujący wywiad, który stał się wstępem do książki,
oraz moim recenzentkom — Natalii i prof. Beacie Giergielewicz— za dobre słowa i tak miłe przyjęcie.

Podziękowania również dla całego zespołu redakcyjnego .wydawnictwo.lekarskie za wsparcie i wskazówki bowiem pisanie własnej książki to mój debiut🤓

📖 Książkę można już kupić – link znajdziecie w BIO oraz na stronie wydawnictwa PZWL.

Niech służy wiedzy, praktyce i — przede wszystkim — pacjentom.

19/10/2025

📱 Od pewnego czasu testuję aplikację KidneyUp i muszę przyznać – to naprawdę ciekawe rozwiązanie także dla osoby z cukrzycą 💙

Aplikacja pomaga w:
🩺 monitorowaniu parametrów zdrowotnych (glukoza, ciśnienie, waga, bilans płynów),
⏰ przypominaniu o lekach, badaniach i wizytach,
📊 analizie danych i zależności między wynikami a stylem życia,
🤝 lepszej współpracy z lekarzem i świadomym dbaniu o zdrowie.

Interfejs jest prosty, intuicyjny i zachęca do systematyczności 👏
Nie jest to może rozwiązanie idealne dla każdego, ale zdecydowanie może być wartościowym wsparciem w codziennym życiu z cukrzycą.

💬 Więcej o aplikacji 👉 www.kidneyup.com

🎥 A już jutro, o godz. 20.00, zapraszam na nowy odcinek programu „Akcja Edukacja” - Akcja Edukacja: Nowoczesne wsparcie osób z cukrzycą i nie tylko - jak aplikacje pomagają w życiu
✅ Porozmawiamy o aplikacjach zdrowotnych – ich przydatności, skuteczności i wpływie na nasze codzienne życie.
👉 Gośćmi będą eksperci, którzy pokażą, jak technologia może realnie wspierać osoby z cukrzycą i nie tylko 💪

📅 Piątek, 17 października, godz. 20.00
🔴 Transmisja na YouTube mojacukrzyca.tv i Facebooku mojacukrzyca.org

Do zobaczenia! 🙌

Adres

Pułkownika Stanisława Dąbka 140/2-3
Elblag
82-300

Strona Internetowa

https://kidneyup.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy KidneyUp umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Elblag?

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna