Gabinet Podologii Zuzanna Plata

15/12/2025

👉 Przesuń palcem – ten przypadek potrafi zaskoczyć.

Pacjent zgłosił się do mnie z silnym bólem w okolicy podeszwy stopy.
Podejrzewał u siebie… ostrogę piętową.

Podczas opracowywania miejsca skalpelem zauważyłam punkt, który wzbudził moją czujność.
Po chwili okazało się, że w skórze znajdował się wbity włos, a wokół niego utworzył się zbiornik z ropą – stąd ból, stan zapalny i narastający dyskomfort.

👉 Co ważne – to zdarza się częściej, niż myślisz.
Takim ciałem obcym może być:
• włos z golenia
• włos z zarostu
• a nawet włos zwierzaka, który wbije się w skórę podczas chodzenia

Organizm traktuje go jak zagrożenie i zaczyna się stan zapalny.

Jeśli:
❌ boli Cię stopa „bez powodu”
❌ coś punktowo kłuje przy chodzeniu
❌ masz wrażenie, że „coś jest w środku”

— nie zgaduj i nie czekaj. Czasem to nie ostroga, a problem, który da się szybko usunąć i przynieść natychmiastową ulgę.

📞 Umów wizytę: 533 421 276
💻 Rezerwacja online: https://gabinetpodologiizuzannaplata.booksy.com/a/
📍 ul. Nitschmanna 24-28 lok. E 82-300 Elbląg

Zapisz ten post lub udostępnij komuś, kto narzeka na ból stopy — może mu naprawdę pomóc.

10/12/2025

Podologiczna codzienność w pigułce 😅
Każdy z nas ma swoje małe życzenia…
Żeby podolog nie kojarzył się ludziom z pedicure,
żeby pacjenci umawiali się na konkretne terminy, a nie „może jakoś do 18 by się udało?”,
żeby nikt nie poprawiał zabiegów w domu „bo może samo zejdzie”,
i żeby zmiany na stopach były opisane choć jednym zdaniem, a nie tylko: „no takie coś… sama nie wiem” 😂

Ale w sumie… chyba za to właśnie kocham tę pracę.
Za ludzi, za rozmowy, za momenty, w których pacjent wychodzi lżejszy — dosłownie i w przenośni.
I za ten chaos, który czasem jest tak bardzo… nasz. 💛

28/11/2025

✨ Boisz się wizyty u podologa? Zupełnie niepotrzebnie.
Wiem, że wiele osób przychodzi do mnie z ogromnym stresem – a wychodzi z ulgą i… zdziwieniem. Dlaczego?
Bo zabiegi, które wykonuję, są delikatne, dokładne i prowadzone z ogromną starannością.
Zawsze pracuję tak, jak sama chciałabym być potraktowana — spokojnie, bez pośpiechu, z dbałością o każdy detal.

I to nie tylko moje słowa - Wasze opinie mówią same za siebie!
Dlatego mówię wprost: nie ma się czego bać.
Jestem tutaj po to, żeby pomóc — bez bólu, bez wstydu, bez oceniania.

A teraz mamy jesień i zimę, czyli czas, kiedy nosimy cięższe, twardsze i często ciasne buty.
To idealny moment, żeby:
👣 zapobiec wrastającym paznokciom
👣 usunąć odciski
👣 pozbyć się pękających pięt
👣 odciążyć stopy przed sezonem zimowych butów

Jeśli chcesz, żebym zadbała o Twoje stopy tak, jak sama chciałabym, żeby zadbano o moje — zapisz się na wizytę już teraz.
Zrób pierwszy krok. Resztą zajmę się ja ✨

⸻

📍 Adres gabinetu: Elbląg, ul. Nitschmanna 24-28/E (obok KOsklep)
📞 Telefon: 533 421 276
📲 Rezerwacje online Booksy: gabinetpodologiizuzannaplata.booksy.com/a/

05/10/2025

✂️ Obcinaczki do paznokci – nie zawsze dobry pomysł!

Pacjent zgłosił się do mojego gabinetu dopiero po dwóch tygodniach bólu, tuż przed wyjazdem na wakacje 🏖️
Okazało się, że winowajcą są… obcinaczki do paznokci.

🔹 Przy ich użyciu bardzo łatwo zostawić ostre “kolce” paznokcia w wale paznokciowym, które z czasem powodują stan zapalny, obrzęk i ból.

Jeśli coś zaczyna boleć, nie czekajcie – im szybciej reagujemy, tym łatwiej uniknąć problemu.

💅 Zapraszam na konsultację, prawidłowe obcięcie paznokci lub inny zabieg podologiczny – zadbaj o swoje stopy profesjonalnie i bez bólu.

📞 Umów wizytę: 533 421 276
💻 Zarezerwuj online: gabinetpodologiizuzannaplata.booksy.com/a/

01/10/2025

🦶✨ Nowy cennik usług podologicznych! ✨🦶

28/09/2025

Od 1 października wprowadzam nowe ceny na niektóre usługi.
Cennik zostanie udostępniony w najbliższych dniach.
👉 Wszystkie wizyty zapisane do 30 września odbędą się jeszcze w starych cenach.

📍 Adres: ul. Nitschmanna 24-28/E (obok KOsklep)
📞 Rezerwacje: 533 421 276
💻 Booksy: gabinetpodologiizuzannaplata.booksy.com/a/

Dziękuję za zrozumienie i do zobaczenia! 💖

19/09/2025

✨ Płaskostopie poprzeczne – bardzo częsty problem ✨

Do gabinetu trafiła pacjentka z płaskostopiem poprzecznym – to naprawdę częsta dolegliwość, z którą zmaga się wiele osób. Objawia się m.in. bolesnymi nagniotkami, odciskami czy zrogowaceniami w okolicy przodostopia.

👉 Czym jest płaskostopie poprzeczne?
To obniżenie łuku poprzecznego stopy, które powoduje nierównomierne rozłożenie ciężaru ciała. Z czasem prowadzi to do przeciążeń, bólu podczas chodzenia i nieestetycznych zmian na skórze.

👉 Jak mogę pomóc?
✔ profesjonalne usuwanie zrogowaceń i odcisków,
✔ specjalistyczna pielęgnacja i poprawa komfortu chodzenia,
✔ wskazanie dalszych kroków, jeśli potrzebne są dodatkowe rozwiązania (np. wkładki ortopedyczne).

Pamiętaj – im szybciej zareagujesz, tym łatwiej unikniesz nasilania się problemu. 💜

📍 Adres: Elbląg ul. Nitschmanna 24-28/E (obok hurtowni KOsklep)
📞 Telefon: 533 421 276
🔗 Umów wizytę online: gabinetpodologiizuzannaplata.booksy.com/a/

21/08/2025

📢 Zmiana godzin pracy od września!
Drodzy Pacjenci, od 1 września gabinet będzie czynny w nowych godzinach:
🕙 10:00 – 19:00

Dziękuję za zrozumienie i zapraszam w nowych godzinach!
📅 Umów wizytę już teraz:
🔗 gabinetpodologiizuzannaplata.booksy.com/a/
📞 533421276

13/08/2025

Przypominam o urlopie😊

Uprzejmie informuję, że w dniach 13–19 sierpnia gabinet będzie nieczynny z powodu urlopu. 🌴

Jeśli planujecie wizytę – to ostatni moment, aby się zapisać! Na przyszły tydzień zostały już ostatnie wolne terminy. ⏰
Zachęcam do rezerwacji, zanim zapełni się grafik! 💬📅

📲 Rezerwacje:
📞 Telefon: 533421276
💻 Online przez Booksy: gabinetpodologiizuzannaplata.booksy.com/a/

Dziękuję za zrozumienie i do zobaczenia! 😊

08/08/2025

🦶✨ Efekty przed i po ✨🦶
Czy Twoje pięty też potrzebują ratunku?

Codzienne smarowanie stóp to klucz do utrzymania efektów po zabiegu — ale warto pamiętać, że suche, pękające pięty często nie są tylko problemem pielęgnacyjnym.

👉 Często przyczyną są:
🔹 zaburzenia biomechaniki chodu
🔹 brak odpowiednich odciążeń

W swojej pracy patrzę na stopy holistycznie – nie tylko wygładzam pięty, ale też szukam przyczyny problemu, żeby efekty były trwałe 💪

📲 Umów wizytę:
➡️ przez Booksy: gabinetpodologiizuzannaplata.booksy.com/a/
📞 telefonicznie: 533421276

📢 Przypominam, że zbliża się mój urlop – jeśli chcesz zdążyć z wizytą, zapisz się jak najszybciej! 🌴🗓️

01/08/2025

Uprzejmie informuję, że w dniach 13–19 sierpnia gabinet będzie nieczynny z powodu urlopu. 🌴

Jeśli planujecie wizytę – to ostatni moment, aby się zapisać! Na przyszły tydzień zostały już ostatnie wolne terminy. ⏰
Zachęcam do rezerwacji, zanim zapełni się grafik! 💬📅

📲 Rezerwacje:
📞 Telefon: 533421276
💻 Online przez Booksy: gabinetpodologiizuzannaplata.booksy.com/a/

Dziękuję za zrozumienie i do zobaczenia! 😊

09/07/2025

🦶 Na zdjęciu efekt opracowania podeszwy stopy frezarką – skóra wyraźnie gładsza, elastyczna i nawilżona.

Zrogowaciały naskórek to częsty problem, z którym zgłaszają się Pacjenci – może powodować dyskomfort, pęknięcia i przesuszenie skóry. Regularna profesjonalna pielęgnacja to klucz do zdrowych stóp!

💧 Warto też pamiętać o odpowiednich kosmetykach do codziennego stosowania.
Coraz częściej spotykam się z tym, że Pacjenci używają kremów z wysokim stężeniem mocznika (30–50%), które są przeznaczone do skóry bardzo zrogowaciałej i mają działanie złuszczające. Tymczasem do codziennego nawilżania najlepiej sprawdzą się kremy z mocznikiem do 10% – delikatnie zmiękczają i wspierają regenerację skóry, nie powodując podrażnień.

👣 Umów się na wizytę i zadbaj o stopy profesjonalnie – komfort zaczyna się od podłoża!

📞 Zapisy: tel 533421276 lub Booksy gabinetpodologiizuzannaplata.booksy.com/a/
📍 Gabinet Podologii Zuzanna Plata ELBLĄG ul. Nitschmanna 24-28/E