Ziołogram- Fitoterapia

16/06/2025

Moja strona wkrótce ulegnie przymusowej metamorfozie 😱😭

21/05/2025

Będzie magicznie. Każdy stworzy swoje rytualne kadzidło ziołowe. Zapraszam 🤗

12 czerwca serdecznie zapraszamy chętnych zanurzyć się w tajemnice dawnych Słowian i odkryć starożytne techniki tworzenia kadzideł 🏵🕯
Nauczymy się wykorzystywać tradycyjne zioła i tworzyć zapachy, które od wieków towarzyszyły naszym przodkom. Warsztaty łączą teorię z praktyką, pozwalając uczestnikom na stworzenie własnych, unikalnych kadzideł rytualnych na Noc Świętojańską 🌙🌺.
Ilość miejsc jest ograniczona - obowiązują zapisy 😊

12/05/2025

Serdecznie zapraszam. Będzie o ziołach które możesz zebrać w maju i w czerwcu oraz kilka inspiracji kulinarnych do wykorzystania. 🤗

🌿 Zapraszamy na spotkanie w ramach Zielonej Biblioteki! 🌿
„Kuchnia pełna ziół. Zdrowie na wyciągnięcie ręki”
Dołącz do nas z Ziołogram- Fitoterapia i Renatą Makarewicz, pasjonatką ziół i ziołolecznictwa i dowiedz się, jak wprowadzić zioła do codziennej diety i zadbać o swoje zdrowie!
📅 Data: 22 maja 2025 r.
🕒 Godzina: 17.00
📍 Miejsce: Miejska Biblioteka Publiczna w Braniewie, ul. Katedralna 7
Nie przegap tej zielonej inspiracji! 🌱✨

30/04/2025

Serdecznie zapraszam. 💙💙💙

24/04/2025

Serdecznie polecam i zapraszam

🎯 XXII Ogólnopolski Tydzień Bibliotek 📕📗📘📙📒
W dniach 8-15 maja 2025 pod hasłem "Biblioteka, lubię tu być." rusza kolejna edycja tygodnia bibliotek. W tym czasie zapraszamy na wydarzenia promujące czytelnictwo i bibliotekę. 🥰👏📚

18/04/2025

Wesołych świąt, pełnych ciepła, miłości i spełnienia potrzeb 🐣🐣🐣

12/04/2025

Musztarda po obiedzie? Czemu nie.
I to samodzielnie wykonana.
Potrzebujemy :
- 200 g gorczycy białej, jeśli chcemy musztardę ostrą to dajemy 100 g białej i 100 g czarnej. Proporcje można zmieniać wg uznania i smaku.
- 1 - 2 łyżeczki soli, może być też sól ziołowa,
- 100 - 300ml wody przegotowanej ostudzonej,
- 30 ml oleju,
- 50 - 150 ml octu spirytusowego , winnego lub jabłkowego. Ilość i smak wg indywidualnego smaku,
- 1 - 2 łyżeczki cukru białego , brązowego, miodu lub syropu klonowego - wg smaku
- pieprz, papryka mielona.

Wsypujemy do naczynia przepłukaną gorczycę, dodajemy przyprawy, cukier, olej. Blendujemy do zamierzonego stopnia rozdrobnienia. Później dodajemy stopniowo wodę i ocet do uzyskania ulubionej konsystencji. Doprawiamy wg uznania.
Musztarda wykonana w warunkach domowych na pewno jest smaczniejsza, a stopień zmielenia gorczycy jest zależny od urządzenia jakie wybierzemy.
Idealna do mięs, sałatek i innych potraw.

Gorczyca jest bardzo pomocna w trawieniu tłustych i ciężkostrawnych potraw, dlatego idealnie sprawdzi się na świątecznym stole.

Gorczyca bardzo znana jest też w ziołolecznictwie. Swoje prozdrowotne właściwości zawdzięcza przede wszystkim dzięki obecności śluzów, oleju tłustego i glikozydów. Ponadto znajdziemy w niej również związki białkowe, aminy, fitosterole i sole mineralne.
Suche nasiona w postaci nierozdrobnionej podane doustnie tworzą ochronną warstwę na błonie śluzowej żołądka, zmniejszają stan zapalny i chronią przed podrażnieniami, łagodząc bóle i uczucie pieczenia w żołądku. Nasiona gorczycy pęcznieją w przewodzie pokarmowym, spulchniając masy kałowe w jelicie grubym, które działają przy tym łagodnie przeczyszczająco.
Dlatego spożywajmy łyżeczkę gorczycy popijając wodą po każdym posiłku, na pewno tym ciężkostrawnym, a układ pokarmowy podziękuje nam lekkością trawienia, co odzwierciedli się również na naszym umyśle.

02/04/2025

Już niedługo Wielkanoc. Przypominam o przepisie na własny zakwas do żuru.

wśród fanów

31/01/2025

Zachęcam do rozpowszechniania i do podpisania petycji. 👌

APEL O WSPARCIE I OBRONĘ MEDYCYNY NATURALNEJ I ZIELARSTWA Do wszystkich przedstawicieli, zwolenników i pasjonatów medycyny naturalnej i zielarstwa! Jako środowisko zajmujące się szeroko pojętą medycyną naturalną, tradycyjną i alternatywn& #26...