30/07/2025
Zdrowie psychiczne jest mocno zależne od aktywności fizycznej. Sama dla zdrowej i otwartej głowy regularne trenuję. Długo szukałam idealnego treningu dla siebie, aż 6 lat temu poznałam Karolinę. Nasza przygoda zaczęła się od wspólnego treningu na ściance wspinaczkowej, później zakochałam się w treningu BodyArt, którego Karolina jest licencjonowaną instruktorką. W jej Karolina Kumor Studio Treningu Personalnego jestem od samego początku, jak jeszcze siedziałyśmy na wiadrach z farbą i wyobrażałyśmy sobie to miejsce - miało być kameralne, dla kobiet, które mają dystans dla siebie ale też dla tych, które chciałyby go mieć, ale potrzebują innej kobiecej energii 💥 dziś Karola tworzy kolejną grupę i to wspaniała wiadomość, bo stworzyła niesamowite kobiece miejsce - tu jest przestrzeń na pot i łzy 😅 ale też dużo śmiechu przeplatanego przez poważne rozmowy. Od lat wzmacnia kobiety nie tylko fizycznie , ale też psychicznie - motywuje kobiety do podnoszenia wysoko głowy ale też zaznacza, że to zupełnie ok czuć się czasami beznadziejnie. Sam trening BodyArt jest treningiem funkcjonalnym ,ale też treningiem mentalnym - pracujesz ciałem i głową, uczysz się świadomego oddechu i świadomości każdego swojego mięśnia. Po treningu wychodzi się z lżejszą głową i energią do sprostania codziennym wyzwaniom. Jeżeli masz ochotę dołączyć do niesamowitej kobiecej społeczności i przy okazji zrobić coś dla swojego ciała i głowy to jest dobry moment 🫶
Chcesz dołączyć do naszej ekipy od września?
Trening grupowy dla głowy i ciała. Skomentuj zajęcie i zostaw swój numer telefonu.
Mocno myślę nad kolejną grupą.
Maksymalnie 15 osób (cztery już są zapisane)
Działamy? ;)
Dobrego wtorku 🤍
