Ostoja Holistyczna Pracownia Terapii i Rozwoju

29/07/2025

Co mówisz do siebie i do innych?
Co myślisz, kiedy wydaje ci się, że nie myślisz?
Obserwujący

28/07/2025

Jeśli doceniasz to, co ci daję, wpisz proszę
Doceniam Cię 👋

16/07/2025

Drogie kobiety! Zwróciła się do mnie o pomoc kobieta, która jest również matką, tak, jak wy.
Sama nie mogę jej wesprzeć finansowo, ale wierzę, że wy, kobiety sukcesu, macie wiele znajomych, opływająych w obfitość finansową. Stać je na wiele egzotycznych podróży oraz inne wspaniałości to może wykażą się sercem i gotowością na wsparcie dla tej kobietki, której największym sukcesem i wspaniałością na ten moment będzie odzyskanie zdrowia, aby dalej móc być dla swoich dzieci.
Od siebie zaproponowałam wsparcie w postaci napisania posta
i udostępnienia go dalej ( oraz sesję terapeutyczną) wierząc, że osoby, które poznałam na swojej ścieżce rozwoju też znajdą chwilę na to, aby chociaż zapoznać się z tym, co tutaj piszę.

Jeśli macie pytania lub pomysły na pomoc tej kobiecie, piszcie do niej, albo pod tym postem.

https://zrzutka.pl/asuzz9

Nazywam się Sandra bardzo proszę o pomoc wrecz błagam, założyłam zbiórkę,aby wykonac badania, które na nfz się długo czeka,a czasu mało,mam dla kogo żyć, mam małe dzieci, każdego dnia odbiera mi siły, mam zawroty głowy, walczę każdego dnia, dlatego błagam kochani o jaką kolwiek wpłatę.

16/07/2025

Urlopuję
17 - 27 lipca

13/07/2025

11/07/2025

Dzięki rozczarowaniu dostrzegasz, gdzie była iluzja.
Dzięki odpuszczeniu przekonujesz się, co zostaje.
Dzięki poznaniu siebie, wiesz, co miłością nie jest.

Wszyscy grają w swoje gry.
Nie wszyscy mają potrzebę, aby rywalizować.
Wszyscy pragną spokoju
i szczęścia.
Nie wszyscy są gotowi, aby o to zadbać.

03/07/2025

Po sesji...
Każda jest inna, inne emocje wzbudza, wszystko zależy od naszej możliwości percepcji i umiejętności połączenia się z tym, co się pojawi.
Tutaj logika nie jest wyznacznikiem.
Nie chodzi o racjonalność tłumaczeń, a o właściwe rozeznanie, gdzie utknął konflikt...

Nie zobaczysz prawdy, kiedy dasz się zwieść tylko temu, co widoczne.
Leczenie to niwelowanie skutków.
Uzdrawianie to ujawnienie przyczyny powstania destrukcji i świadomy wybór zmiany.
Miejcie piękny dzień, pełen uważnych wyborów,
w zgodzie ze sobą 💗

29/06/2025

Ćwiczenie praktyczne na dziś.

Jeśli wierzysz tylko
w racjonalne rozwiązania, zamykasz sobie drogę do tego, co może się wydarzyć w sposób postrzegany jako cud...

Jeśli odpuścisz kontrolę,
jeśli pozwolisz przekroczyć ramy oceny własnego umysłu, jeśli rozpuścisz programy przyjęte jako wyrocznie - niemożliwe stanie się możliwe.

Przekazuję wam dzisiaj niespodziankę.
Ćwiczenie do zmiany i poszerzenia własnej percepcji:

Zamknij na chwilę oczy, wycofaj zmysły wgłąb siebie. Zrób kilka wdechów i wydechów z intencją rozluźnienia ciała podczas wydechu...

Następnie zatrzymaj uwagę na okolicy swojego serca, ponownie wdech
i wydech...,
i powiedz na głos lub swoim wewnętrznym głosem:

🫆 "Otwieram się na inne rozwiązania dla spraw, które mnie obciążają. Decyduję, aby umysł przestał mnie ograniczać.
Odpuszczam kontrolę, a mój świat jest bezpieczny."

💫Poczekaj do momentu, aż poczujesz spokój w tej wypowiedzi.
Jeśli pojawi się opór, niepewność, lęk albo inne uczucie, poczekaj chwilę, możesz je na głos wypowiedzieć (czuję teraz ... )
Nic nie rób więcej, po prostu pozwól sobie chwilę z tym uczuciem pobyć, pooddychać.

A potem wróć jeszcze raz do zdań w powyżej.
Kiedy poczujesz spokój, możesz się do siebie wewnętrznie uśmiechnąć i skomentować: Jak może być jeszcze lepiej?

🥰 Zalecam po tym lekki ruch i szklankę wody, dla poruszenia przepływu w ciele.

🙌 Daj znać, co się zmieniło, co poczułaś/łaś i wróć do tego posta za kilka dni, żeby pochwalić się swoim cudem 😉

Dziękuję, że jesteś 🤗

www.holistycznaostoja.pl