Psycholog Magdalena Frąckowiak

Strona główna
Polska
Głogow
Psycholog Magdalena Frąckowiak

Psycholog, seksuolog dyplomowany, certyfikowany psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. psycholog głogów polkowice lubin radwanice

Oferuję:
- poradnictwo psychologiczne,
- poradnictwo seksuologiczne,
- diagnozę dzieci i młodzieży,
- szkolenia dla firm.

26/05/2025

Ze wszystkich dyplomów i certyfikatów - ten jest zdecydowanie najbardziej wymagający. Ale i najpiękniejszy 💜

Wszystkim mamom wszystkiego dobrego!

24/05/2025

Nie ukrywam, że lubię tu wracać :)

Poznań i moja Alma Mater - UAM, na którym ukończyłam psychologię dokładnie 10 lat temu...

Dzisiaj uczestniczę w konferencji seksuologicznej, co jest kolejnym małym kroczkiem w kierunku uzyskania certyfikatu seksuologa klinicznego. To długa ścieżka, ale jestem już zdecydowanie bliżej, niż dalej!
.. czyli krótki post o tym, że człowiek uczy się całe życie ;)

26/09/2024

Woda opada, wraz z nią opada też napięcie i w końcu mam chwilę, żeby usiąść i ułożyć sobie w głowie ostatnie dwa tygodnie września.

Prosto z długiego, słonecznego urlopu wróciłam... w powódź, a niż genueński towarzyszył mi na każdym kilometrze mojego powrotu.

Po pierwszych kilku intensywnych dniach w gabinecie i układaniu kalendarza od nowa - dwa kolejne wolne dni spędziłam, doskonaląc się w nowej dyscyplinie sportowej - workowaniu.

I mimo, iż sytuacja była trudna, niepewna, a prognozy dotyczące wysokości fali powodziowej w naszym regionie dynamicznie się zmieniały, to mimo trudnych emocji czuję także wdzięczność, że mogłam być częścią tego pospolitego ruszenia, które miało miejsce właściwie w każdej miejscowości, zagrożonej powodzią.

Bo nagle okazało się, że chociaż tak dużo nas dzieli, to jeszcze więcej nas łączy. Że jak chcemy, to potrafimy się zjednoczyć. Ogarnąć worki, piasek, ręce do pracy, kanapki, wodę, dowieźć cieplutką pizzę, pyszne ciasta, a nawet grochówkę tam, gdzie ludzie opadają z sił.

Dziękuję wszystkim, którzy zaangażowali się w pomoc w tych trudnych dniach - i proszę, pamiętajmy o tych ludziach, którzy nadal potrzebują naszej pomocy i wsparcia. Nie zostawiajmy ich samych!

Pomóż tak, jak potrafisz. Woda opada, ale w wielu miejscach ludzie wciąż potrzebują wsparcia w mierzeniu się ze skutkami katastrofy.

Dbajcie o siebie wzajemnie, a ten świat stanie się lepszy 💚

19/06/2024

Co dobrego może Cię spotkać w drodze do pracy?

Kupilam dzisiaj pyszną lemoniadę od 8letnich przedsiębiorców w parku - w gratisie dostalam ręcznie robioną unikatową bransoletkę 😃 dzieci miały naprawdę dobry marketing!

Uwielbiam takie sytuacje i kolekcjonuję je na specjalnej półeczce w pamięci, gdzie chowam wszystkie perełki, pozwalające mi zachować wiarę w ludzi ;)

Jeszcze tylko trzymam kciuki za powrót do pracy w stanie bycia nieprzemoczoną do suchej nitki i naprawdę mogę uznać ten dzień za udany 💚

10/04/2024

Jak wygląda pierwsza wizyta w gabinecie?

Napisać Wam o tym w teorii czy w praktyce? :)

W teorii: trwa 50 minut. Zbieram wywiad - zaczynając od pozornie tylko łatwego pytania pt. "Co Pana/Panią tutaj sprowadza?". Omawiam warunki psychoterapii ("kontrakt terapeutyczny), a pacjent rozważa, czy się na nie zgadza. Przedstawiam informację dotyczące RODO (z czym po kilku latach praktyki wyrabiam się w 3 minuty :D). Jeżeli jest taka potrzeba - proponuję diagnozę psychologiczną, informując o jej celu. Robie dużo notatek, żeby nie pominąć istotnych informacji. Wspólnie z pacjentem formułujemy listę problemów do pracy i ustalamy, który z nich bierzemy na warsztat jako pierwszy ;)

W praktyce: trwa 50 minut. Czasem uda się zrobić wszystko powyższe, a czasem żapytam tylko o to, co Was do mnie sprowadza. Dalej jestem, słucham, dopytuję. Czasem nie robię notatek, czasem nie zdążę przedstawić informacji o kontrakcie. Robię to na drugiej lub jeszcze kolejnej sesji.

Pierwsza sesja jest zawsze dostosowana do potrzeb drugiej osoby.

Jeżeli zastanawiasz się nad pierwszą wizytą - to prawdopodobnie jesteś już na nią gotowy/gotowa. Nie ma idealnego dnia, żeby zacząć terapię - każdy jest wystarczająco dobry.

Zapraszam!

03/04/2024

To czym właściwie jest ta superwizja?

Nie wiem, jak zdefiniować to pojęcie profesjonalnie, więc napiszę po swojemu - nie,nie zawsze jest super, ale jest bardzo, bardzo potrzebna. Wręcz obowiązkowa ;)

To sesja psychoterapeuty z drugim psychoterapeutą-superwizorem - takim mądrzejszym i bogatszym w doswiadczenie terapeutyczne i dydaktyczne 🙃

To spotkanie, w trakcie którego omawiam swoją pracę - skupiam się na tym, czy dobrze rozumiem mojego pacjenta i czy prawidłowo dobrałam techniki terapeutyczne. Omawiam trudności, które pojawiają się w terapii i zastanawiamy się wspólnie nad ich rozwiązaniem.

Superwizora oczywiście również obowiązuje tajemnica zawodowa.

Wiele razy slyszalam pytanie, jak sobie radzę z trudnymi tematami/sytuacjami w gabinecie. Z tym, co słyszę, co widzę, co czuję. Radzę sobie właśnie głównie dzięki superwizji. Chociaż nie ukrywam, że własna terapia również mi w tym pomogła 🩵

Idealny terapeuta nie istnieje - ale istnieją wystarczająco dobrzy i są to Ci, którzy regularnie superwizują swoją pracę.

P.s. nie miałam pomysłu na zdjęcie, więc randomowo wrzucam kadr z cudownego Wiednia ❤️

26/03/2024

W tym gabinecie możesz czuć się bezpiecznie -bez względu na to, jaka jest Twoja tożsamość, orientacja, wiek, wygląd, historia życia.

21/03/2024

5 RZECZY, O KTÓRE MASZ PRAWO ZAPYTAĆ SWOJEGO TERAPEUTĘ.

1. Formalne wykształcenie - jakie studia skończył? Jakie jest jego wyksztalcenie "podstawowe" (psycholog, pedagog)? Czy ukończył szkołę psychoterapii? W polskim prawie nie istnieje regulacja na temat zawodu psychoterapeuty - może nim więc zostać (czy raczej: nazwać się)... każdy!

2. Superwizja - czy regularnie superwizuje swoją pracę? Must have każdego specjalisty!! Na czym to polega i dlaczego jest tak ważne - wrzucę info o tym w kolejnym poście :)

3. Nurt pracy - w psychoterapii istnieje wiele nurtów. Każdy jest ok! Jednak to ważne, w jakim nurcie pracuje dany specjalista, gdyż nie wszystkie techniki terapeutyczne sprawdzą się u wszystkich pacjentów... Np. w pracy z osobami ze spektrum autyzmu świetnie sprawdzą się techniki poznawczo-behawioralne, z kolei zaś psychoterapia psychodynamiczna może okazać się bardziej skuteczna w terapii dysfunkcji seksualnych.

4. Doświadczenie zawodowe, staże, szkolenia - czyli, krótko mówiąc, w jakich obszarach terapeuta "dobrze się czuje". W terapii nie ma "specjalistów od wszystkiego". W gabinecie nie pracuję np. z bardzo małymi dziećmi (tzn. w wieku przedszkolnym), ponieważ dużo technik, które stosuję w pracy, wymagają od moich pacjentów umiejętności czytania i pisania 🙃 ale są też terapeuci, którzy pracują tylko z dziećmi, a nie za bardzo ok czują się w pracy z dorosłymi.

5. Warunki psychoterapii - określane przez tzw. kontrakt terapeutyczny. Czyli: częstotliwość spotkań, czas trwania sesji, długość terapii (orientacyjna), tajemnica zawodowa, sposób prowadzenia i przechowywania dokumentacji... to wszystko, drogi pacjencie, masz prawo wiedzieć!

Jeżeli interesują Was tego typu informacje - dajcie znać! Postaram się wrzucać ich więcej :)

08/03/2024

KOBIETO 💜

Jesteś ważna 💜
Jesteś silna 💚
Jesteś wystarczająca 🩷

Życzę Ci, żebyś pamiętała o tym każdego dnia 💗

07/03/2024

Tak jest - potwierdzam ;) zdobycie certyfikatu psychoterapeuty to spora inwestycja - nie tylko finansowa. Koszty emocjonalne też spore ponieść trzeba 🫣 nie mówiąc już o czasie...

I o tym, że psychoterapeuta właściwie uczy się i superwizuje CAŁY CZAS.

Czy żałuję? Nie!

Chociaż gdybym wiedziała o tych wszystkich kosztach, będąc na 1 roku psychologii - mocno przemyślałabym temat ;) i prawdopodobnie i tak wybrała tę samą ścieżkę.

Łącznie studia zajęły mi 11 lat - ale nie żałuję tego czasu 💚

Zjecie znalezione u: Psycholog w Lublinie.

12/09/2023

Książkowa polecajka - dla dzieci i dorosłych ;)

Pełna cudownych znaczeń, opowiastek i ćwiczeń do samodzielnego wykonania ❤️

Kształtuje i wzmacnia poczucie własnej wartości, pomaga czytelnikowi uwierzyć w siebie 😊

Dajcie znać, jeśli chcecie więcej książkowych polecajek!

30/08/2023

Aktualnie w moim kalendarzu zostaly dwa ostatnie wolne miejsca na psychoterapię stacjonarnie lub w formie online 😊

Adres

Głogow

Godziny Otwarcia

15:30 - 20:30

Telefon

+48601873415

Strona Internetowa

https://www.linkedin.com/in/magdalena-frackowiak/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog Magdalena Frąckowiak umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.