03/04/2025
Rehabilitacja w przypadku uszkodzenia stożka rotatorów jest kluczowym elementem powrotu do pełnej sprawności.
Stożek rotatorów to grupa mięśni i ścięgien, które stabilizują staw barkowy i umożliwiają jego ruch. Uszkodzenie tych struktur może prowadzić do bólu, ograniczenia ruchomości oraz osłabienia siły w ramieniu.
Rehabilitacja zazwyczaj zaczyna się od fazy łagodzenia bólu i stanu zapalnego. Może to obejmować stosowanie zimnych okładów, leki przeciwbólowe oraz fizjoterapię. W miarę ustępowania bólu, wprowadza się ćwiczenia mające na celu poprawę zakresu ruchu oraz wzmocnienie mięśni wokół stawu barkowego.
Ważne jest, aby rehabilitacja była dostosowana do indywidualnych potrzeb pacjenta i postępów w leczeniu. Współpraca z doświadczonym fizjoterapeutą może znacznie przyspieszyć proces powrotu do zdrowia. Pamiętaj, że każdy przypadek jest inny, więc kluczowe jest, aby nie spieszyć się z powrotem do intensywnej aktywności fizycznej, aby uniknąć nawrotów kontuzji.
Ważna rolę wspomagająca w przypadku uszkodzenia stożka rotatorów odgrywa kinesiotaping.
Jeśli masz dodatkowe pytania lub potrzebujesz więcej informacji, chętnie pomogę!
