Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 17:00 - 20:00 Wtorek 17:00 - 20:00 Środa 17:00 - 20:00 Czwartek 17:00 - 20:00 Piątek 17:00 - 20:00 Sobota 09:00 - 13:00

Gabinet Podologiczny Sandra Kałek

Strona główna
Polska
Garby Wielkie
Gabinet Podologiczny Sandra Kałek

Sandra Kałek
👣 Podolog Garby
Zdrowe stopy | Terapia | Profilaktyka
📱 Rejestracja online oraz telefonicznie

12/09/2025

Koniec wakacji i duże wyzwanie dla podologa 👣

Szykowałyśmy stopy do wyjazdu na urlop a po powrocie ratowałyśmy z opresji po wejściu w jeżowca. 18 igieł pozostawionych w stopie.

Każda stopa, to inna historia, ale ratunek jeden --->podolog. Twój Podolog 🦶

www.podologswarzedz.pl

03/09/2025

👣 Do zobaczenia wkrótce 👣

01/09/2025

Już jutro mijają 2 lata od otwarcia mojego gabinetu! 🎂💙
Z tej okazji przygotowałam dla Was coś wyjątkowego – każdy, kto mnie odwiedzi w dniu urodzin, weźmie udział w losowaniu pakietów pielęgnacyjnych do stóp. 🎁👣
Dziękuję, że jesteście ze mną i świętujcie razem ze mną ten wyjątkowy dzień!

25/08/2025

💙PROMOCJA💙 W dniu dzisiejszym wszyscy seniorzy otrzymują zniżkę o wysokości -20% na zabieg!

👵 Stopy seniora wymagają szczególnej troski. Z wiekiem skóra staje się cieńsza, paznokcie trudniejsze do samodzielnej pielęgnacji, a krążenie i odporność spadają. Dlatego regularne wizyty u podologa pomagają:

usuwać odciski i modzele,

pielęgnować paznokcie i zapobiegać wrastaniu,

zwiększać komfort chodzenia i niezależność w codziennym życiu.

Dbając o stopy, dbasz o całą swoją mobilność i komfort – niezależnie od wieku! 💛

18/08/2025

Rekonstrukcja paznokcia ❌ tylko na lato!
To zabieg całoroczny – poprawia wygląd, chroni i pomaga w codziennym komforcie. 🌿
Zadbaj o swoje paznokcie o każdej porze roku! 💅
📩 Umów się na konsultację w moim gabinecie.

11/08/2025

Zakończona terapia wrastającego paznokcia u 13-letniego Pacjenta 👣✅

Pacjent zgłosił się z bolesnym wrastającym paznokciem oraz ziarniną zapalną. Po trzech spotkaniach udało się całkowicie wyprowadzić zmianę – bez interwencji chirurgicznej.
Tkanki są zagojone, a paznokieć rośnie prawidłowo.

To przykład, jak szybka reakcja i odpowiednia terapia przynoszą realne efekty.
Jeśli zauważasz niepokojące zmiany – nie czekaj.

📩 Umów wizytę – profesjonalna pomoc jest bliżej, niż myślisz.

07/08/2025

Podolog to nie kosmetyczka – to specjalista od zdrowia stóp 👩‍⚕️🦶

Choć zabieg podologiczny często kojarzy się z pielęgnacją, jego cel jest znacznie głębszy.

Podologia to dziedzina medyczna, a podolog to specjalista, który diagnozuje i prowadzi terapię w przypadkach takich jak:
✔️ wrastające paznokcie,
✔️ pękające pięty i rozpadliny,
✔️ modzele i odciski,
✔️ grzybica paznokci,
✔️ zmiany skórne i paznokciowe u osób z cukrzycą czy chorobami krążenia.

🔬 W moim gabinecie nie zajmuję się wyłącznie „estetyką”. Pracuję z realnymi problemami zdrowotnymi, często bolesnymi i przewlekłymi.

Zawsze w sterylnych warunkach, z użyciem specjalistycznych narzędzi, według protokołów bezpieczeństwa i indywidualnych potrzeb pacjenta.

📍 Jeśli odczuwasz ból, dyskomfort, zauważasz zmiany w wyglądzie stóp lub paznokci – nie czekaj.

04/08/2025

Płaskostopie – czym jest i jak sobie z nim radzić? 🦶📉

Płaskostopie, czyli obniżenie lub całkowity zanik wysklepienia stopy (łuku podłużnego lub poprzecznego), to częsty problem zarówno u dzieci, jak i dorosłych.

Może prowadzić do bólu stóp, kolan, bioder, a nawet kręgosłupa.

Nieleczone płaskostopie może zaburzać biomechanikę chodu i pogłębiać się z wiekiem.

Co może pomóc? Oto 4 kluczowe rozwiązania podologiczne i ortopedyczne:

1️⃣ Indywidualnie dobrane wkładki ortopedyczne

Pomagają w korekcji ustawienia stopy, odciążają newralgiczne punkty i wspierają prawidłowy rozkład nacisku.

2️⃣ Ćwiczenia wzmacniające mięśnie stóp i łydek

Regularny trening mięśni odpowiedzialnych za stabilizację stopy (np. chwytanie ręcznika palcami, rolowanie piłeczki) poprawia wysklepienie i wspiera aparat więzadłowy.

3️⃣ Profesjonalna analiza chodu i postawy

Pozwala na wczesne wykrycie nieprawidłowości w ustawieniu stóp i dobór spersonalizowanej terapii (np. terapia manualna, kinesiotaping).

4️⃣ Odpowiednie obuwie

Buty z dobrze wyprofilowaną wkładką, sztywnym zapiętkiem i elastyczną podeszwą wspomagają prawidłową pracę stopy na co dzień.

🔍 Jeśli zauważasz objawy takie jak szybkie męczenie się stóp, ból przy dłuższym staniu lub chodzeniu – warto skonsultować się z podologiem. Wczesna diagnoza i terapia mogą skutecznie zapobiec dalszym zmianom.

📅 Umów się na konsultację – zadbaj o zdrowy fundament swojego ciała!

31/07/2025

🌞 Lato, słońce, basen… i nieproszony gość – grzybica! 🦠👣

W sezonie wakacyjnym częściej chodzimy boso – na basenach, w hotelach, saunach, pod prysznicami. Niestety to właśnie ciepłe i wilgotne miejsca są idealnym środowiskiem dla grzybów i wirusów, które mogą prowadzić m.in. do: 🔸 grzybicy stóp i paznokci
🔸 brodawek wirusowych (kurzajek)
🔸 stanów zapalnych skóry

Jak się chronić?
✔️ Zawsze zakładaj klapki w miejscach publicznych
✔️ Dokładnie osuszaj stopy po kąpieli
✔️ Nie pożyczaj ręczników ani butów
✔️ Regularnie kontroluj stan swoich stóp

Masz podejrzenie infekcji? Lepiej nie zwlekać – szybka diagnoza = krótsze leczenie.
Zapraszam na bezpłatną konsultację – wspólnie zadbamy o zdrowie Twoich stóp! 💙

28/07/2025

Rozpadlina piętowa – czym jest i dlaczego nie należy jej bagatelizować? 🦶🔍

Rozpadlina piętowa to głębokie pęknięcie skóry w obrębie pięty, które powstaje najczęściej na skutek nadmiernego rogowacenia, przesuszenia naskórka oraz mechanicznego przeciążenia stóp. W wielu przypadkach rozpadliny bywają bolesne, mogą krwawić, a nawet ulegać nadkażeniu bakteryjnemu lub grzybiczemu.

🔎 Najczęstsze przyczyny powstawania rozpadlin:
• nadmierne rogowacenie naskórka,
• przesuszenie skóry,
• długotrwałe noszenie obuwia z twardą podeszwą,
• otyłość i zaburzenia biomechaniki chodu,
• cukrzyca, AZS, łuszczyca, zaburzenia krążenia.

👩‍⚕️ W gabinecie podologicznym:
• przeprowadzam dokładną ocenę stanu skóry i lokalizacji zmian,
• wykonuję bezpieczne opracowanie zrogowaciałego naskórka,
• stosuję specjalistyczne preparaty wspomagające regenerację skóry,
• dobieram indywidualny plan pielęgnacji domowej oraz działania profilaktyczne.

Pamiętaj – nieleczona rozpadlina może prowadzić do poważniejszych problemów, w tym stanów zapalnych i infekcji.
Zadbaj o swoje stopy w sposób profesjonalny i bezpieczny.

📅 Umów wizytę – pomogę Ci odzyskać komfort chodzenia.

24/07/2025

Wybierz bezpieczny gabinet 🧼🦶

Twoje zdrowie i bezpieczeństwo to dla mnie priorytet.
Dlatego w moim gabinecie każda wizyta odbywa się z zachowaniem najwyższych standardów higieny:

✔️ narzędzia są sterylizowane w autoklawie i przechowywane w jednorazowych opakowaniach,
✔️ używam materiałów jednorazowych, takich jak pilniki, rękawiczki czy podkłady,
✔️ stanowisko i sprzęt są dezynfekowane po każdym zabiegu,
✔️ przestrzegam ścisłych procedur sanitarno-epidemiologicznych.

Wybierając gabinet podologiczny, wybieraj mądrze – postaw na profesjonalizm, doświadczenie i bezpieczeństwo. 💚

21/07/2025

Umów wizytę i zadbaj o zdrowe stopy Twojego dziecka 💜💙

📅 Rezerwacje przez stronę: podologswarzedz.pl
📞 Telefon: 661 059 990
📍Adres: ul. Podleśna 6A, 62-020 Garby

Adres

Podleśna 6a
Garby Wielkie
62-020

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	17:00 - 20:00
Wtorek	17:00 - 20:00
Środa	17:00 - 20:00
Czwartek	17:00 - 20:00
Piątek	17:00 - 20:00
Sobota	09:00 - 13:00

Telefon

+48661059990

Strona Internetowa

http://www.podologswarzedz.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Podologiczny Sandra Kałek umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.