Podolog • Garwolin • Renata Gorczyca - wcześniej Klinika Zdrowej Stopy

Podolog • Garwolin • Renata Gorczyca - wcześniej Klinika Zdrowej Stopy Podologia — to coś więcej niż pielęgnacja, a Stopy — to jeden z filarów Naszego Zdrowia. Zadbaj o Nie, a długo będą Ci wdzięczne.

Rodzinnych ,  wspaniałych pełnych miłości i dobrych relacji Świąt Bożego Narodzenia , dla Wszystkich . 😊🎄🎅
23/12/2024

Rodzinnych , wspaniałych pełnych miłości i dobrych relacji Świąt Bożego Narodzenia , dla Wszystkich . 😊🎄🎅

Kochani … od 11.10 - do 23.10  idę na                                   URLOP    🥰🥰🥰🥰💯✨✨     Od 12.10 - do 21.10 nie będ...
07/10/2024

Kochani … od 11.10 - do 23.10 idę na

URLOP 🥰🥰🥰🥰💯✨✨
Od 12.10 - do 21.10 nie będzie ze mną kontaktu telefonicznego , a to wiąże się z brakiem możliwości umówienia wizyty . 😔 przepraszam za tą niedogodność .

Tego urlopu potrzebuję jak powietrza
po trudnym dla mnie roku .

💪😊🥰❤️Wrócę do Was ,pełna sił💪i Nowej Energii do pracy , żeby pomagać najlepiej jak potrafię w problemach bólowych i innych 😉🤪z którymi do mnie przychodzicie . 🥰😊
📣 Na wszystkie nie odebrane
połączenia i wiadomości postaram się
odpowiedzieć po powrocie .
📣 Dlatego proszę weźcie pod uwagę
że wielkimi krokami zbliża się
grudzień i trzeba wcześniej 😉😊
zaplanować również zadbanie o
Swoje stópki 🤷‍♀️😊😉😘

📣 Odcisk       mały upiorny 🫣koszmarek . 🧐🤔skąd się tam wziął ?    Przecież moje buty są  absolutnie wygodne !!!  ⚡️Napr...
24/09/2024

📣 Odcisk
mały upiorny 🫣koszmarek .
🧐🤔skąd się tam wziął ?
Przecież moje buty są absolutnie wygodne !!!
⚡️Naprawdę ??? 😏… pomyśl proszę
Przecież Coś nie powstaje z niczego.
⚡️Jest przyczyna - jest konsekwencja
⚡️Dobrze dobrane buty oraz
odpowiednia profilaktyka to klucz
do sukcesu.

😊🤷‍♀️ A jeśli już bolesna zmiana pojawiła
się 😅😉i nie daje Ci żyć..
Zapraszam .. oddaj stopy w dobre
Ręce 😊💪

Podolog Renata Gorczyca
☎️ 574 498 900

📣 Brodawka Wirusowa         Terapia idzie 💪 szybciej jeśli pacjent dokładnie stosuje się do zaleceń terapeuty🥰.    📌📣 ni...
11/09/2024

📣 Brodawka Wirusowa
Terapia idzie 💪 szybciej jeśli pacjent dokładnie stosuje się do zaleceń terapeuty🥰.
📌📣 nie czekaj , jeśli ten problem dotyczy Ciebie , oddaj swoje stopy w Dobre 😊ręce.
🤷‍♀️⚡️metoda … nicnierobienia 🫣
nie zadziała .
✨ Zapraszam ☎️ 574 498 900

📣 RETRONYCHIA -to stan chorobowy paznokci , polegający na wrastaniu płytki paznokciowej w macierzy , w proksymalnym wale...
11/09/2024

📣 RETRONYCHIA -to stan chorobowy paznokci , polegający na wrastaniu płytki paznokciowej w macierzy , w proksymalnym wale paznokciowym.
✨W rezultacie tego pojawiają się ostre dolegliwości bólowe i stan zapalny .
✨Przyczyny powstawania :

⚡️duży ucisk na paznokieć,
⚡️zbyt małe , ciasne obuwie,
⚡️urazy palucha ,
⚡️uprawianie urazowych sportów ,
⚡️osteofit ,
⚡️przeciążenie palucha ,

📌 Leczenie
- polega na usunięciu wrastającej części paznokcia w okolicy macierzy ,oraz zastosowaniu odpowiednich opatrunków aktywnych ,w celu szybkiego wygojenia stanu zapalnego .

📌 po zabiegu , w okresie rekonwalescencji , pod okiem Podologa, należy zadbać o odpowiedni tor wzrostu paznokcia oraz kształtowanie się nowej płytki .

Przed okresem jesienno - zimowym warto zadbać o zmęczone 😉życiem  stopy po lecie . 🎯Zapraszam 😁
05/09/2024

Przed okresem jesienno - zimowym
warto zadbać o zmęczone 😉życiem stopy po lecie . 🎯Zapraszam 😁

Tak to tutaj zostawię …Widzisz różnicę ? 💯 Be Lenka  buty
08/08/2024

Tak to tutaj zostawię …
Widzisz różnicę ?

💯 Be Lenka buty

24/12/2023
Słowa mają wielką MOC. Ogromną . Mogą niszczyć ale mogą też budować i o tym pamiętajmy , bo to od Nas zależy , której Mo...
17/04/2023

Słowa mają wielką MOC. Ogromną . Mogą niszczyć ale mogą też budować i o tym pamiętajmy , bo to od Nas zależy , której Mocy użyjemy 💖Dobrego Dnia

SŁOWA MAJĄ MOC ‼️‼️ I WPŁYWAJĄ NA CIAŁO‼️‼️

Do gabinetu wchodzi Mama z 10-letnią córką:

- "W czym mogę pomóc?" - pytam

- "Moja córka jest CAŁA KRZYWA, DZIWNIE chodzi, stopy jakoś do środka ustawia. Pani w szkole podczas oceny postawy powiedziała, że ma KRZYWY kręgosłup i WYPIĘTY brzuch i trzeba coś z tym zrobić. Wiemy, że trzeba ćwiczyć, ale Córka jest LENIWA. Mówimy jej, że będzie GARBATA i WSZYSCY będą się z NIEJ ŚMIAĆ, ale ona nie słucha."

Patrzę na dziewczynkę podczas tego rodzicielskiego sprawozdania i widzę jak się coraz bardziej w siebie zapada (jakby się chciała schować do środka siebie), głowa zwieszona (jakby z każdym negatywnym słowem usłyszanym o sobie Mama kładła jej na karku 10kg). Podnosi na mnie wzrok spod grzywki i szybko, nerwowo spuszcza w poczuciu wstydu oczy w dół...

Proszę, aby stanęła przede mną bez butów.

- " Rozbierz się, Pani musi Cię obejrzeć" - mówi Mama do Córki

- "Nie potrzebuję, aby córka się dziś rozbierała. Wystarczy mi aby zdjęła buty i bluzę." - mówię

- "Rozbierz się! Nie wstydź się. Pani musi Cię zobaczyć. No nie wstydź się." - mówi Mama..

Jak to się nie WSTYDŹ❓❓
Jak się nie wstydzić swojego CIAŁA kiedy usłyszało się o sobie tyle negatywnych słów...KRZYWA, DZIWNIE CHODZI, WYPIĘTY BRZUCH, GARBATA...
Sama bym się w życiu nie chciała rozebrać..‼️
Jak można spojrzeć po takich słowach w lustro i się nadal kochać❓
Jak można spojrzeć w lustro i zobaczyć uśmiechniętego siebie❓
Przecież widzę tylko same krzywizny, brzuch, garb.. dziwna jakaś jestem...

SŁOWA MAJĄ MOC ❗❗

Mogą budować relacje, wspierać, wspomagać, sprawiać radość i przyjemność, ale ...

Mogą też niszczyć, sprawiać ból, przykrość, odbierać energię, miłość własną, poczucie własnej wartości...
Zwłaszcza z ust Rodziców...
Z ust autorytetów: Rówieśników, Nauczycieli, Lekarzy...

A co się dzieje tak czysto anatomicznie w takich sytuacjach❓

Cała Taśma Głęboka, na której zawieszone są nasze narządy wewnętrzne (żołądek, jelita, wątroba, płuca, serce, przełyk itp), nasz kręgosłup, nasze "stanie" (przywodziciele i stopy), żuchwa (wady zgryzu) zaczyna się od środka "spinać". Mięśnie, zawieszone na taśmie głębokiej, zaczynają się spinać.
👉 Poczujcie to całościowe napięcie w ciele, kiedy ktoś na Was wrzeszczy 🗣️🗣️🗣️‼️‼️GŁUPI JESTEŚ, NIEGRZECZNY JESTEŚ

👉 Poczujcie to napięcie w brzuchu (żołądek, jelita), kiedy ktoś mówi przykre słowa, a cały Wasz brzuch napina się w obronie przed nabraniem oddechu, żeby się przypadkiem nie rozpłakać albo nie wykrzyczeć złości prosto z wątroby. A DO TEGO SPRAWDZIANU TO SIĘ CHYBA NIE PRZYŁOŻYŁEŚ..TYLKO NA TYLE CIĘ STAĆ?

👉 Poczujcie to napięcie w żuchwie 👄👅, kiedy ktoś Was niesprawiedliwe oskarża, a nie możecie mu odpowiedzieć, bo to Wasz przełożony albo rodzic który nie znosi sprzeciwu. I ŻEBY MI TO BYŁO OSTATNI RAZ!

👉 Poczujcie to napięcie w gardle, kiedy ktoś Was zawstydza w gronie innych osób i przełykacie nerwowo ślinę aby nie wybuchnąć płaczem 😭 JAKAŚ KRZYWA TA PANI CÓRKA

👉 Poczujcie to napięcie w uszach 👂 kiedy ktoś wrzeszczy i sytuacja lubi się powtarzać, a Wy chcecie zminimalizować poziom krzyku w Waszym mózgu.. WSTYDŹ SIĘ! ILE RAZY MAM POWTARZAĆ?

👉 Poczujcie to napięcie w miednicy i pośladkach kiedy próbujecie coś powiedzieć na swoją obronę przez ściśnięte gardło, ale i tak widzicie że przełożony lub rodzic lub nauczyciel wcale nie jest nastawiony pozytywnie do wysłuchania Waszego zdania...😥

Powtarzające się sytuacje stresowe powodują powtarzanie się napięć w ciele na poziomie taśmy głębokiej. Powtarzanie się napięć zmienia ułożenia kości względem innych kości. Zmiana ułożenia kości zmienia postawę ciała ‼️

Pamiętajmy, że mamy wpływ na Nasze Ciało i Ciała Innych.
Mamy wpływ na słowa, których używamy.

Bądźmy Uważni na Siebie i Innych, a zwłaszcza na Dzieci ♥️♥️🙏

Beata

UWAGA!!! Sezon na kleszcze nadchodzi              Kleszcze i tak ważna nasza Pierwsza Pomoc , Pierwsza Reakcja .
10/04/2023

UWAGA!!! Sezon na kleszcze nadchodzi

Kleszcze i tak ważna nasza Pierwsza Pomoc , Pierwsza Reakcja .


Sezon kleszczowy w rozkwicie, a ponieważ sporo nowych osób mnie obserwuje, wrzucam po raz kolejny tego posta.
Tym razem na poważnie, bo temat dotyczy zdrowia.
Jestem zoologiem, nie lekarzem, nie znam się na testach, nie doradzę co zrobić jeśli kleszcz dziabnie w ciąży, ale wiem mniej więcej jak działa kleszcz i jak ograniczyć ryzyko zarażenia.
To, co mi się udało znaleźć wrzucam razem ze źródłem naukowym, ale część to wiedza, którą mam ze względu na to, że w instytucie w którym pracowałam, swojego czasu intensywnie badano kleszcze i siłą rzeczy sporo podchwyciłam.
Nie jestem specjalistą od kleszczy i sama się nimi nie zajmuję.

🕷 Kluczowe w zakażeniu boreliozą są 3 kwestie – to jak długo kleszcz jest wbity w ciało, stopień jego opicia i sposób usunięcia

🕷 Czas wbicia nie ma bezpośredniego przełożenia na stopień opicia, dlatego że to jest zależne od średnicy naczyń krwionośnych, w które wbija się kleszcz

🕷 Hypostom, czyli ten kleszczowy ryjek, można z punktu widzenia człowieka uznać za wolny od patogenów, bo akurat te groźne dla człowieka, potrzebują określonych warunków, które znajdują dopiero wewnątrz kleszczowego ciałka.

🕷 Konkretnie to mają swoją siedzibę w kleszczowym jelicie (niektóre jeszcze w śliniankach, ale to nie ma większego znaczenia w kontekście tego co piszę). Warto wiedzieć, że jelito kleszcza nijak nie przypomina naszego, jest rodzajem worka z kilkoma/kilkunastoma uchyłkami, w których zachodzi trawienie i znajduje się w zasadzie zaraz za głową

🕷 To gdzie konkretnie żyją patogeny ma znaczenie zasadnicze bo:
1) KLUCZOWE w wyciąganiu kleszcza jest żeby mu nie ścisnąć odwłoka. NAJWAŻNIEJSZE! Traktujcie to jak po prostu tubkę z boreliozą, która możecie wcisnąć pod skórę jeśli źle podejdziecie do tematu. Osobiście uważam, że przyczyną największych kleszczowych fakapów są pęsety – pęseta do wyjęcia kleszcza musi być ostra i wygięta w taki sposób, żeby złapać wyłącznie za kleszczowy łeb i nie ścisnąć odwłoka, jest to po prostu trudniejsze niż w przypadku innych narzędzi, bo decydują kwestie milimetrów. Dużo lepszym i pewniejszym sposobem są widełki i lassa.
2) MIARĄ TEGO CZY DOBRZE WYRWALIŚCIE KLESZCZA NIE JEST TO CZY WYSZEDŁ CAŁY! Wyjęcie kleszczowej główki jest sprawą drugorzędową, jeśli wyciągniecie kleszcza tak, że mu się urwie łeb, to koniecznie zdezynfekujcie to miejsce, ale bez paniki, w dalszej kolejności traktujcie po prostu jak wbitą drzazgę, tzn można próbować to dłubać pęsetą czy igłą, ale jeśli jest to miejsce trudnodostępne, to po prostu zostawcie i obserwujcie, najpewniej zrobi się strupek i odpadnie, ewentualnie lekko obropieje i wypadnie. Zostawienie łebka nie zwiększa szansy na zarażenie boreliozą, więc nie świrujcie i nie dręczcie dzieci

🕷 Hypostom nie ma gwinta, a więc nie „wkręca” się w skórę w potocznym rozumieniu, aparat gębowy składa się z dwóch jakby mini pił, które wsuwając się na zmianę w ciało, powiększają otwór, więc nie kręćcie nimi, tylko po prostu rwijcie. https://www.lymenet.nl/forum/viewtopic.php?f=8&t=2978...

🕷Tu jest praca z bardzo istotnym wnioskiem – kluczowy jest czas, w jakim kleszcz jest w ciele, dlatego szczyt zachorowań przypada na okres czerwiec-sierpień, bo wtedy są nimfy, które trudniej zauważyć, przez co częściej dłużej sa w ciele. Badania robione na myszach, którym kleszcze wbijają się w okolicy ucha przez co są bardzo rzadko dotykane i zmniejsza się ryzyko „wyciśnięcia kleszcza”, przez co mimo 24h wbicia, praktycznie nie było zakażeń, dopiero w drugiej dobie, kiedy kleszcze były opite i im się ulewało. https://academic.oup.com/jid/article/183/5/773/892071...

🕷 Im bardziej opity kleszcz tym większa szansa że mu się uleje. Bardzo opitego kleszcza nie powinno się usuwać pęsetą, bo nie uniknie się zduszenia odwłoka, dlatego w sytuacji, kiedy nie mamy widełek lub lassa, można spróbować kleszcza odciąć tuż przy skórze, odkazić i potem wyjąć główkę. Sama tak robię, chociaż nie znalazłam na te metodę potwierdzenia, udowodniono, że błyskawiczne uśmiercanie kleszcza poprzez zamrażanie specjalnymi przyrządami ogranicza reakcję anafilaktyczną, a więc również ekspozycję na patogeny (https://synapse.koreamed.org/search.php?where=aview&id=10.5415/apallergy.2019.9.e15&code=0253APA&vmode=FULL)

🕷 Smarowanie, przypalanie i robienie innych złych rzeczy kleszczemu, jest kompletnie głupim pomysłem, bo kleszcze w stresie (zupełnie jak ja) rzygają. A tego bardzo nie chcemy.

🕷 Badanie usuniętych kleszczy nie ma sensu, testy są niedoskonałe, a sam fakt, ze kleszcz był zarażony nie jest sensownym wskazaniem do antybiotykoterapii. Tym bardziej, że u kleszczy występuje koło 20 gatunków z rodzaju Borrelia, z czego patogennych dla człowieka jest bodaj 6.

🕷 Kleszcze wyczuwają miejsca najlepiej ukrwione, bo są one cieplejsze, ponadto są to często miejsca o utrudnionym dostępie tzn zakamarki typu pachy, pachwiny, okolice intymne, miejsca za uszami, co oczywiście nie oznacza, że nie mogą się wbić np. centralnie policzek

🕷 Cieszycie się, że sroga zima, to kleszczom wymroziło zadki? Niestety… Zwiększająca się ilość kleszczy w ostatnich latach, to nie wynik ciepłych zim, ale gorących lat. Żeby kleszcze ginęły w istotnych ilościach zimą potrzeba 60 dni temperatury -10 lub kilka dni -20 https://link.springer.com/article/10.1007/s004360000209...
https://bit.ly/3JoPpJl

🕷 Temat powiązany - używanie preparatów z DEET u dzieci - generalnie jest tak, że wszystko jest kwestią odpowiedniego użycia. Jeśli użyte prawidłowo, jest bezpieczne. W ciepłym klimacie używa się go masowo, bo nawet ryzyko związane z przedawkowaniem jest mniej niebezpieczne niż choroby przenoszone przez komary. Ale ponieważ używa się go masowo, a część ludzkości to straszni kretyni, zdarzają się zatrucia u dzieci
https://www.cmaj.ca/content/169/3/209.short...
https://www.tandfonline.com/.../10.3109/15563659709001224
https://onlinelibrary.wiley.com/.../10.1002/ajim.20114...&

🕷 Tu macie szeroko omówione prawdopodobieństwo zachorowania w zależności od czasu przebywania kleszcza w ciele i jego opicia, nie są to badania robione w Europie i nie do końca do mnie przemawia ta metodyka, ale i tak warto sobie poczytać. Generalnie prawdopodobieństwo zarażenia oscyluje między 2-5%, więc jest to dość pocieszające https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5524385/

🕷 Stara praca, ale omawia skuteczność metod usuwania https://bit.ly/3izazJj

🕷 I na koniec kiepska wiadomość – ugryzienia w okolicę głowy i szyi sa najbardziej niebezpieczne, ponieważ jest tam dużo ważnych nerwów, w które może wnikać borelioza, czego wynikiem jest neuroborelioza, częstsza u dzieci i dość przykra, bo wiąze się m.in. z paraliżem twarzy https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8811167/

To ważna, potrzebna wiedza, może komuś realnie pomóc, więc proszę, ślijcie ją w świat!

21/05/2022

„Nieprawidłowo dopasowane obuwie może prowadzić do otarć naskórka czy powstawania odcisków. U osób z cukrzycą nawet tak niewielkie urazy szybko postępują i mogą skutkować trudno gojącymi się ranami” - mówi Magdalena Mróz, mgr pielęgniarstwa, podolog, edukator w cukrzycy oraz spe...

Adres

Korczaka 46 LU 7
Garwolin
08-400

Telefon

+48574498900

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Podolog • Garwolin • Renata Gorczyca - wcześniej Klinika Zdrowej Stopy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Podolog • Garwolin • Renata Gorczyca - wcześniej Klinika Zdrowej Stopy:

Udostępnij