Edyta Mikulska - psycholog, psychoterapeuta

28/12/2024

24/02/2024

24/12/2023

Wszystkiego dobrego 🎄

04/10/2023

To były niezwykle inspirujące 2 dni. Dziękuję, że mogłam tam być.

Dzisiaj drugi dzień szkolenia "Praca z nieświadomością w zaburzeniach lękowych i depresyjnych".

Wszystkim życzymy inspiracji podczas tego dnia szkoleniowego :D

Na zdjęciu Norma Barretta z córką Jolie.

13/07/2022

Brawo!

21/02/2022

Chwila zadumy...

Pewien osioł powiedział tygrysowi:

- Trawa jest niebieska.

Tygrys odpowiedział mu:

- Nie, trawa jest zielona.

Dyskusja nabrała tempa i obaj postanowili poddać sprawę arbitrażowi i w tym celu zwrócili się do lwa, króla dżungli.

Przed dotarciem na polanę w lesie, gdzie na tronie siedział lew, osioł zaczął krzyczeć:

- Wasza Wysokość, czy to prawda, że ​​trawa jest niebieska?

Lew odpowiedział:

- To prawda, ​​trawa jest niebieska.

Osioł rzucił się naprzód i kontynuował:

- Tygrys nie zgadza się ze mną, zaprzecza i denerwuje mnie, ukarz go.

Król wtedy oświadczył:

- Tygrys zostanie ukarany 5 latami milczenia.

Osioł skoczył z radości i poszedł swoją drogą, zadowolony i powtarzając:

- Trawa jest niebieska, trawa jest niebieska…

Tygrys przyjął jego karę, ale zapytał lwa:

– Wasza Wysokość, dlaczego mnie ukarałeś, przecież trawa jest zielona?

Lew odpowiedział:

- W rzeczywistości trawa jest zielona.

Tygrys zapytał:

– Więc dlaczego mnie karzesz?

Lew odpowiedział:

- To nie ma nic wspólnego z pytaniem, czy trawa jest niebieska, czy zielona. Kara jest taka dlatego, że ​​tak odważna, inteligentna istota jak ty nie może tracić czasu na kłótnie z osłem, a na dodatek przyjść i zawracać mi głowę tym pytaniem.

Najgorszą stratą czasu jest kłótnia z głupcem i fanatykiem, któremu nie zależy na prawdzie ani rzeczywistości, a jedynie na zwycięstwie swoich przekonań i złudzeń.

Nigdy nie marnuj czasu na dyskusje, które nie mają sensu…

Są ludzie, którzy mimo przedstawionych im dowodów nie mają zdolności zrozumienia i inni, którzy są zaślepieni przez ego, nienawiść i urazę, a jedyną rzeczą, której chcą, to mieć rację, nawet jeśli jej nie mają.

Kiedy ignorancja krzyczy, inteligencja milczy.

Twój spokój i cisza są warte więcej.

- Autor nieznany

16/01/2022

Warto przeczytać, bo w ostatnim czasie, dzieciaki mają się coraz gorzej 😔.

Teenagers, alcohol, ci******es and stimulants.

In the mid-90 s, Icelandic teenagers were among the biggest drinkers and smokers in Europe.

Today, Iceland is top of the European countries where the lifestyle of teenagers (13-year-olds) is the healthiest!

How has this evolution been done?

Icelandic scientists have tried to discover the biochemical process that causes addiction.
Harvey Milkman, American Professor of Psychology, now lecturer at Reykjavik University, has come to the conclusion that choosing the type of alcohol or drug depends on how the human body is used to dealing with stress.
Turned out there are many different chemicals that cause biochemical process in the brain, whose body then becomes dependent.
Scientists then looked for actions that stimulate the same process in the brain.
According to Milkman:
′′ You may be dependent on to***co, alcohol, coca-cola, energy drinks and some foods....
We decided to offer teenagers something better.
We found that dance, music, drawing or sport also caused biochemical process in the brain that made everything possible, but was also a harmless solution to stress, and that in terms of emotional effect, these actions should have the same effect on teenagers as stimulants, alcohol or to***co.

From there we offered them free masterclass programs in any sport or art they would like to study. Overtime, three times a week, has been specifically funded by the state.
Every teenager was asked to participate in the program for three months... but finally, many of them continued these programs for more than five years. ′′

To solve adolescent ni****ne and alcohol dependence problems, authorities also had to amend the law. Iceland has banned advertising for ci******es and alcoholic beverages and has created special organizations for parents who, in collaboration with the school, help students solve their psychological problems.

Because of this, Iceland has managed to reduce the number of teenagers for the past 20 years
who regularly drink from 48 % to 5 %,
and those who smoke 23 % to 3 %.

Icelandic scientists suggest using similar methods in other countries.

The question is:
who will allow this to happen?
This will be a huge loss for multinationals. They have no interest in adolescents becoming self-conscious and avoiding the path of dependence on alcohol, ci******es and human stimulants until they die.
They want users.

Nevertheless, we can all become hummingbirds of Education of the Future... and do our part to make things evolve.

The International Future Education Summit
will be the great gathering of the world's hummingbirds.

Deeply inspiring, positive and dynamic voices
will rise on the internet from April 20 to 30, 2022.

https://www.educationforthefuture.org

01/11/2020

Wspomnienie dr Ernesta Rossiego, którego nauka i słowa zostaną w naszej pamięci i sercach*

Ernest Lawrence Rossi – amerykański psychoterapeuta, psycholog, nauczyciel, autor licznych publikacji z zakresu psychoterapii. Uczeń Miltona H. Ericksona.

01/11/2020

Niedawno pożegnaliśmy ze smutkiem wybitnego nauczyciela i wspaniałego człowieka. W piątek spotkaliśmy się on-line, aby wspominać dr Ernesta Rossiego. Co mi najbardziej zapadło w pamięć z tego spotkania? Opowieść jednej z psychoterapeutek, która przytaczała słowa dr Rossiego, że za każdym razem, kiedy przeżywamy chwile zachwytu, nasz mózg tworzy nowe połączenia. Znajdźmy więc, nawet w tym trudnym czasie powód do zachwytu nad otaczającym nad światem.