AMED Centrum Dobrych Zmian

AMED Centrum Dobrych Zmian Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od AMED Centrum Dobrych Zmian, Usługi związane ze zdrowiem psychicznym, Łapanowska 119, Gdów.

Centrum pomocy psychologicznej w Gdowie

Rejestracja wyłącznie telefoniczna czynna
Od poniedziałku do piątku 8.00-15.00

👥Pomoc psychologiczna dla dzieci i dorosłych
👥Pomoc pedagogiczna
👥Logopeda
👥Psychoterapia dorosłych, par i dzieci
👥Zajęcia TUS

🌟 Ostatnie miejsca na TUS w Amed! 🌟Zapraszamy dzieci na Trening Umiejętności Społecznych (TUS) w Amed Centrum Dobrych Zm...
30/12/2025

🌟 Ostatnie miejsca na TUS w Amed! 🌟

Zapraszamy dzieci na Trening Umiejętności Społecznych (TUS) w Amed Centrum Dobrych Zmian w Gdowie!

To zajęcia, które pomagają rozwijać:
✅ komunikację i współpracę z rówieśnikami
✅ radzenie sobie z emocjami
✅ umiejętności społeczne w codziennych sytuacjach

📅 Start zajęć: już wkrótce – zostały ostatnie wolne miejsca!
📍 Miejsce: Amed, ul. Łapanowska 119, Gdów

📞 Zapisy i informacje: 535 770 997

Nie przegap okazji – zapewnij swojemu dziecku wspaniałą przygodę w grupie rówieśników i rozwój umiejętności społecznych! 💛

30/12/2025

🌿 Ruszyły zapisy na psychoterapię w Amed! 🌿

Zadbaj o siebie i swoje emocje – w Amed Centrum Dobrych Zmian oferujemy profesjonalną psychoterapię dla dorosłych.

🔹 Dlaczego warto?
• Pracujemy indywidualnie nad Twoimi potrzebami
• Tworzymy bezpieczną i wspierającą przestrzeń
• Pomagamy radzić sobie z trudnymi emocjami, stresem i relacjami

💬 Niezależnie od tego, czy zmagasz się z codziennymi trudnościami, potrzebujesz wsparcia w trudnej sytuacji czy chcesz lepiej zrozumieć siebie – jesteśmy tu dla Ciebie.

📅 Zapisy trwają!

🎄 Boże Narodzenie to czas prezentów… ale najważniejszy możesz podarować sobie sam/a 🎁W AMED Centrum Dobrych Zmian wierzy...
25/12/2025

🎄 Boże Narodzenie to czas prezentów… ale najważniejszy możesz podarować sobie sam/a 🎁
W AMED Centrum Dobrych Zmian wierzymy, że najpiękniejszym prezentem nie zawsze jest to, co pod choinką.
Czasem to chwila spokoju,
czasem zatrzymanie się i oddech,
a czasem odwaga, by zadbać o siebie i swoje emocje 🤍
W te Święta życzymy Ci, abyś sprawił/a sobie prezent w postaci:
✨ uważności na siebie
✨ życzliwości dla własnych trudności
✨ nadziei na dobre zmiany
Pamiętaj – nie musisz być idealny/a. Wystarczy, że jesteś.
A jeśli w nowym roku zechcesz zrobić kolejny krok ku lepszemu samopoczuciu – jesteśmy tutaj 🌟
Spokojnych, ciepłych i prawdziwie dobrych Świąt
życzy
Zespół AMED Centrum Dobrych Zmian 🎄🤍

🎄 Drodzy Pacjenci! 🎄Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam dużo zdrowia, spokoju i radości w gron...
24/12/2025

🎄 Drodzy Pacjenci! 🎄

Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia życzymy Wam dużo zdrowia, spokoju i radości w gronie najbliższych. Niech ten wyjątkowy czas napełni Was ciepłem, miłością i nadzieją na każdy nadchodzący dzień.

Dziękujemy, że jesteście z nami – to dzięki Wam nasza praca ma sens! 💛

Z serdecznymi pozdrowieniami,
Zespół Amed Centrum Dobrych Zmian

🧠 Psycholog w Gdowie – także w późnych godzinachNie masz możliwości skorzystać z pomocy psychologa w ciągu dnia?W Amed C...
23/12/2025

🧠 Psycholog w Gdowie – także w późnych godzinach

Nie masz możliwości skorzystać z pomocy psychologa w ciągu dnia?
W Amed Centrum Dobrych Zmian w Gdowie rozumiemy, jak wygląda codzienność po pracy, z dziećmi i obowiązkami 🤍

👉 Oferujemy wizyty psychologiczne także w godzinach popołudniowych i wieczornych – nawet do 20:00.

🔹 psycholog dla dorosłych
🔹 pomoc dla dzieci i młodzieży
🔹 wsparcie w kryzysie, stresie, trudnościach emocjonalnych
🔹 przyjazna, bezpieczna atmosfera

📍 Gdów

22/12/2025

🌿 Zapraszamy do Amed Centrum Dobrych Zmian w Gdowie! 🌿

Szukasz miejsca, gdzie zdrowie psychiczne i rozwój emocjonalny są w centrum uwagi? W Amed oferujemy wsparcie dla dzieci, młodzieży i dorosłych.

💛 U nas znajdziesz bezpieczną przestrzeń, profesjonalną pomoc i życzliwą atmosferę.

📍 Odwiedź nas w Gdowie i poczuj różnicę!

19/12/2025

👥👥Amed Centrum Dobrych Zmian to miejsce stworzone z myślą o tych, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i swoje emocje oraz rozwijać swoje możliwości w bezpiecznej i wspierającej atmosferze. Oferujemy profesjonalną pomoc psychologiczną i terapeutyczną dla dzieci, młodzieży i dorosłych, wspierając w radzeniu sobie ze stresem, trudnymi emocjami, kryzysami życiowymi czy wyzwaniami w relacjach.
📣Naszą misją jest pomaganie w przemianie trudności w siłę, a wyzwań w nowe możliwości. Wspólnie pracujemy nad tym, aby każdy, kto do nas trafia, poczuł się wysłuchany, zrozumiany i wyposażony w narzędzia do lepszego życia, pełnego świadomości, spokoju i satysfakcji.

17/12/2025

Osobowość borderline – czym jest i jak możemy pomóc w Amed?

👥Osobowość borderline (BPD) to zaburzenie, które wiąże się z bardzo intensywnym przeżywaniem emocji, trudnościami w relacjach, lękiem przed odrzuceniem oraz niestabilnym obrazem siebie.
Osoby z BPD często doświadczają:
• silnych wahań nastroju
• impulsywnych reakcji
• poczucia pustki
• trudności w bliskich relacjach
• ogromnej potrzeby bliskości, ale też lęku przed zranieniem

To nie jest „zły charakter” ani „słabość”. To realne cierpienie emocjonalne, które można i warto leczyć.

💛 W Amed Centrum Dobrych Zmian oferujemy pomoc osobom z cechami lub diagnozą osobowości borderline:
• psychoterapię indywidualną
• bezpieczną, empatyczną relację terapeutyczną
• pracę nad regulacją emocji i relacjami
• wsparcie w budowaniu stabilności i poczucia własnej wartości

👥Nie musisz radzić sobie z tym sama/sam.
Jeśli czujesz, że emocje wymykają się spod kontroli albo relacje bardzo bolą – to dobry moment, by sięgnąć po pomoc.

17/12/2025

„Dobry dom” – film, który dla wielu kobiet nie jest fikcją

👥Cichy dom. Na zewnątrz wszystko wygląda dobrze.
Rodzina, stabilność, „nic złego się nie dzieje”.

A jednak… codzienność wielu kobiet to życie w napięciu, lęku, ciągłym dostosowywaniu się do drugiej osoby.
To właśnie tu często zaczyna się współuzależnienie.

Czym jest współuzależnienie?
To stan, w którym własne potrzeby, emocje i granice są systematycznie odsuwane na bok, by:
• „utrzymać spokój”
• nie prowokować konfliktów
• chronić partnera
• ratować relację kosztem siebie

Kobieta w roli „tej silnej”, „tej wyrozumiałej”, „tej, która wszystko zniesie”.

Współuzależnienie to nie słabość. To mechanizm przetrwania.
Często wyuczony w dzieciństwie, wzmacniany latami i bardzo trudny do zauważenia z perspektywy osoby, która w nim tkwi.

📌 W Amed Centrum Dobrych Zmian pomagamy wyjść z roli ofiary i odzyskać siebie:
• uczymy rozpoznawać mechanizmy współuzależnienia
• wspieramy w stawianiu granic
• pomagamy odbudować poczucie własnej wartości
• pracujemy terapeutycznie z doświadczeniem przemocy emocjonalnej

👥Jeśli film „Dobry dom” poruszył Cię bardziej, niż się spodziewałaś – być może dotknął czegoś bardzo realnego.

💛 Nie jesteś sama. Pomoc jest możliwa.

📍 Amed Centrum Dobrych Zmian
📞 Zapisy w rejestracji

17/12/2025

Masz ataki paniki? Nie jesteś sama/sam
Jeśli czujesz nagły lęk, kołatanie serca, duszność, napięcie w ciele albo strach „bez powodu” — to sygnał, że Twój organizm potrzebuje wsparcia, nie walki.

W Amed Centrum Dobrych Zmian pomagamy zrozumieć, skąd biorą się ataki paniki i jak odzyskać poczucie bezpieczeństwa.
Pracujemy w atmosferze uważności, bez oceniania i pośpiechu.

💛 psychoterapia
💛 bezpieczna przestrzeń
💛 realne narzędzia radzenia sobie z lękiem

Nie musisz przez to przechodzić sama/ sam
Zrób pierwszy krok — jesteśmy tu dla Ciebie.

🔹 Do kiedy dziecko nie powinno oglądać bajek (ekranów)?Do 2. roku życia – najlepiej wcale.Psychologowie i pediatrzy (m.i...
16/12/2025

🔹 Do kiedy dziecko nie powinno oglądać bajek (ekranów)?

Do 2. roku życia – najlepiej wcale.
Psychologowie i pediatrzy (m.in. rekomendacje WHO i środowisk rozwojowych) są zgodni, że:
• mózg dziecka do 2 r.ż. rozwija się głównie przez kontakt z człowiekiem, ruch, dotyk i zabawę,
• ekran nie wspiera rozwoju mowy, emocji ani relacji,
• może zwiększać ryzyko opóźnień mowy, problemów z koncentracją i regulacją emocji.

🔹 A po 2. roku życia?

Po 2 r.ż.:
• max 20–30 minut dziennie,
• najlepiej wspólnie z dorosłym,
• spokojne, wolne bajki,
• bez oglądania przed snem (min. 1 godz. przerwy)

🚫 Bajki i treści niepolecane przez psychologów

Psychologowie dziecięcy odradzają bajki, które:

❌ 1. Są zbyt szybkie i przebodźcowujące
• bardzo szybkie zmiany scen
• głośna muzyka, krzyk
• intensywne kolory i chaos

📌 Przykłady problematyczne:
• Cocomelon, Psi Patrol
• Baby Shark (ciągłe odcinki)
• dynamiczne bajki na YouTube bez fabuły

➡️ Skutki: rozdrażnienie, trudności z koncentracją, problemy z wyciszeniem.

❌ 2. Zawierają przemoc lub straszą (nawet „żartobliwie”)
• ucieczki, potwory, groźby
• wyśmiewanie, strach jako humor

➡️ Skutki: lęki nocne, regres (np. moczenie), nadwrażliwość.

❌ 3. Nie uczą emocji ani relacji
• brak rozmów o uczuciach
• brak empatii, współpracy
• same „akcje”, zero treści relacyjne

✅ Bajki polecane przez psychologów

Te, które:
• są wolne,
• pokazują emocje, relacje, codzienność,
• mają przewidywalną fabułę.

Przykłady bajek :
• Bing (co ważne – rozmowy o emocjach, bliskość opiekuna)
• Franklin
• Tilda Apfelkern
• Miś Paddington (wersje dla maluchów)
• Kicia Kocia

⚠️ Sygnały, że bajek jest za dużo

Warto ograniczyć, jeśli zauważysz:
• rozdrażnienie po bajce
• trudność z wyłączeniem ekranu
• „odcięcie” emocjonalne
• więcej złości lub płaczu bez powodu

📱 „Dam mu telefon, żeby się wyciszył…” – czy na pewno?Wielu rodziców sięga po telefon w chwili zmęczenia, płaczu czy zło...
16/12/2025

📱 „Dam mu telefon, żeby się wyciszył…” – czy na pewno?

Wielu rodziców sięga po telefon w chwili zmęczenia, płaczu czy złości dziecka. Na pierwszy rzut oka działa – dziecko milknie, patrzy w ekran, „uspokaja się”.
👉 Ale to nie jest prawdziwe wyciszenie.

Ekran:

❌nie uczy dziecka regulować emocji,

❌nie pomaga rozładować napięcia w ciele,

❌przestymulowuje układ nerwowy, nawet jeśli dziecko siedzi cicho.

To, co wygląda jak spokój, jest często zamrożeniem emocji, a nie ich ukojeniem.
Dlatego po odłożeniu telefonu pojawia się:

❌jeszcze większa złość,

❌płacz,

❌trudność z wyciszeniem się wieczorem.

Małe dziecko potrzebuje kontaktu, obecności i pomocy dorosłego, by nauczyć się regulować emocje – nie ekranu, który robi to „za nie”.

💬 Prawdziwe wyciszenie to:

bliskość,

spokojny głos,

ruch, przytulenie, wspólne oddychanie,

nazwanie emocji.

Adres

Łapanowska 119
Gdów
32-420

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 20:00
Wtorek 08:00 - 20:00
Środa 08:00 - 20:00
Czwartek 08:00 - 20:00
Piątek 08:00 - 20:00
Sobota 08:00 - 18:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy AMED Centrum Dobrych Zmian umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram