Bliżej Siebie Małgorzata Cywińska

14/02/2025

Kochani, przy okazji dzisiejszych Walentynek,
przychodzę do Was z życzeniami miłości.
Życzę Wam, zdolności kochania siebie,
innych i otwartości na przyjmowanie miłości.
Ale żeby miłość mogła pięknie i czysto płynąć,
ważne jest w pierwszej kolejności, ukochnie rodziców w sobie.
Bo to z ich miłości popłynęło życie do Ciebie.
Ta miłość, miłość Twoich rodziców do siebie i do Ciebie była pierwsza.
Ona jest źródłem.
I tylko mając czysty dostęp do tego źródła, możemy z niego czerpać.
I wtedy dopiero możemy kochać siebie.
A jak już mamy tę miłość do siebie, to możemy się nią dzielić, obdarowywać innych i otworzyć się na jej przyjmowanie.

Z miłością 🫶
Małgorzata Cywińska

Niech się darzy w dobrym 🙌

04/02/2025

🍀Zgadzasz się na to, co
masz.
🍀I na to czego nie masz,
też masz zgodę.
🍀Mówisz tak, temu,
czego nie zmieniasz.

Bo coś z tego masz.

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

I tak to tu zostawię, do poczucia.

Małgorzata Cywińska

Niech się darzy w dobrym🙌

12/01/2025

02/11/2024

Życie, tu na Ziemi - to (nie)zwykły prezent, podarowany nam w formie podróży, jaką możemy przeżyć w fizycznych ciałach, które przybierają nasze dusze w momencie poczęcia i opuszczają je w momencie śmierci.
Tę podróż możemy odbyć dzięki naszym rodzicom, którzy z miłości, umożliwili nam przejście przez siebie na ten świat. Którzy się na nas zgodzili i powiedzieli nam tak.
I dzięki wszystkim przodkom i ich losom, dokładnie takim, jakie mieli.
Kłaniam się nisko z szacunkiem i miłością i ze zgodą w swoim sercu mówię Wam i Waszym losom tak - kochani przodkowie.
I dziękuję, bo nic nie poszło na marne, bo przecież życie popłynęło dalej.

Wszyscy rozpoczeliśmy swoją podróż w chwili poczęcia i wszyscy zakończymy ją w chwili śmierci. Zanim udamy się w kolejną.
I każdy z nas otrzymał na swoją podróż bilet tylko w jedną strone.
I nikt z nas nie wie ile ta podróż potrwa.

Dlatego w tych ostatnich dniach, wyjątkowych dniach, jestem szczególnie wdzięczna za swoją podróż i za to, że jeszcze trwa.
Że jeszcze tyle mogę zobaczyć, doznać, poczuć, doświadczyć ( choć nie wiem ile, nikt nie wie )
I jestem wdzięczna za to, że mogę mieć wpływ na jakość swojej podróży, na drogę, którą sama codziennie wybieram.

Każdego dnia staram się celebrować swoje życie, z radością, że jeszcze tu trwa.
A świadomość tego, że nie wiem ile, sprawia, że ta celebracja jest szczególna i świadoma.

Małgorzata Cywińska
( listopad 2024 )

Na pamiątkę tym, z których jestem i moje dzieci a którzy swoją ziemską podróż już zakończyli i udali się w kolejną.
I na pamiątkę znajomym i przyjaciołom, których dusze opuściły już ziemskie ciała.

Dziękuję, że mogliśmy siebie gościć podczas naszych podróży przez życie.

Swoją dzisiejszą celebrację życia dedykuję Wam 🤍

Pamiętam 💜

Do zobaczenia gdzieś w drodze 🤍

06/08/2024

Bywa, że na to co się nam przydarza trudnego,
nie mamy wpływu.
Ale na to, jak reagujemy na to trudne, już możemy mieć.

Jak?

Na przykład, poprzez świadomość.
Poprzez świadomość tego,
że w dużej mierze, to właśnie nasza reakcja na dane trudne doświadczenie, może sprawiać,
że wydaje się ono być jeszcze trudniejsze, niż jest w rzeczywistości.
Często, właśnie przez to jak bardzo się nakręcamy, sutuacja - wydaje się być nie do ogarnięcia.
Sprawa - wydaje się być nie do rozwiązania.
Trudność - nie do pokonania.
Proces - nie do przejścia.
Prawda - nie do przyjęcia.
Cierpienie - nie do przeżycia.
Strach - nie do oswojenia.
Siła - nie do odzyskania.
Miłość - nie do uszanowania.
To co się skończyło - nie do puszczenia.
Zaliczone dno - nie do odbicia.

Ale tak na prawdę,

samo doświadczenie nie ma aż tak ogromnej mocy.
Moc jest w nas.
W tym, jaką energią emanujemy, na czym skupiamy uwagę.
Na czym się koncentrujemy.

Dorosły - znajdzie sposób.

Dziecko - wymówki i powód.

A Ty?

Kim jesteś kiedy reagujesz na trudne?

Małgorzata Cywińska
( sierpień 2024 )

_____________

Niech się darzy w dobrym 🙌🤍🍀

_____________

foto: pixabay

30/07/2024

- Czy twoja szklanka jest do połowy pusta, czy do połowy
pełna? - zapytał kret.
- Chyba jestem wdzięczny, że w ogóle ją mam - odpowiedział
chłopiec.

Charlie Mackesy, Chłopiec, kret, lis i koń

_____________

I tak to tu zostawię - do poczucia ❤️
Do poczucia w sobie wdzięczności 🙏🍀

_____________

foto: pixabay

20/07/2024

Kiedy obecność cienia,
który podąża tuż za Tobą, staje się dla Ciebie nie do zniesienia,
odwróć się,
stań z nim twarzą w twarz.
Stań ze sobą twarzą w twarz.
Bo ten cień to przecież Ty.
Jakaś część Ciebie,
która z jakiegoś powodu została wyparta,
wykluczona,
niechciana,
nieukochana, niezaopiekowana,
nie utulona,
nieuszanowana.
I pozwol sobie poczuć,
że tak naprwdę podążasz za samym sobą.
Z tęsknotą,
z pragniem bycia kompletnym,
ukochanym,
zaopiekowanym,
utulonym,
widzianym,
szanowanym.

I daj sobie czas i pozwól sobie poczuć siebie - po obu stronach.

Kochaj siebie z wzajemnością i sprawdź, co się zadzieje,
kiedy obdarujesz siebie takimi prezentami.

Małgorzata Cywińska
( lipiec 2023 )

Niech się darzy w dobrym 🙌 🤍

foto: Małgorzata Cywińska

09/06/2024

Kiedy przerzucisz swoją uwagę z ciągłego wyczekiwania na to, czego nie masz, na wdzięczność za to
co już masz - ta przestrzeń w Tobie, która wypełniona jest poczuciem braku, zacznie wypełniać się obfitością.

A że to co na zewnątrz, dostraja się do tego, czym emanujesz i to powiela - bądź czujny, na czym skupiasz swoją uwagę.

Małgorzata Cywińska
( czerwiec 2024 )

_____________

Niech się darzy w dobrym🙌🫶

🍀 Serdecznie zapraszam na sesje Ustawień Systemowych

🍀 Kontakt:
Małgorzata Cywińska
tel: 664 859 498
mail: kontakt@malgorzatacywinska.pl
_____________

foto: Małgorzata Cywińska

26/05/2024

Kochana Mamo,
dziękuję.
Za tak wiele jestem Tobie wdzięczna.
Jestem wdzięczna,
że akurat wzięłaś Tatę.
Bo to właśnie od Niego poprzez Ciebie popłynęło do mnie życie.
I do siostry mojej jeszcze i do brata.
A i nam, tak jak Tobie Mamo, dane było przekazać życie dalej - taki wielki i piękny sukces, kiedy życie może płynąć dalej.
Jestem wdzięczna, że byłaś dla mnie bezpiecznym domem,
kiedy rosłam pod Twoim sercem, które biło też dla mnie,
żebym mogła bezpiecznie przejść przez Ciebie na ten świat.
Jestem wdzięczna za Twoją miłość, za fatygę i za siłę.
Że dałaś radę Mamo jestem wdzięczna i za to, że nadal dajesz.
Kosztowało to Ciebie Mamo, bycie nią dla nas tyle Ciebie kosztowało i nadal kosztuje.
I kiedy widzę jak płacisz tę cenę - zgadzam się i kłaniam się przed Tobą nisko, z szacunkiem i miłością.
Jestem wdzięczna, że w połowie jestem właśnie z Ciebie Mamo.
I przyjmuje tę cześć Ciebie w sobie.
Z szacunkiem i miłością - mówię TAK Mamo.
Jestem wdzięczna za życie,
za zaopiekowanie,
za wykarmienie,
za wychowanie,
za troskę,
za czas,
za poświęcenie.
Za każde przytulenie, za każdy uśmiech i za wsparcie.
Za Twoje łzy i troskę.
Za dobre słowa i za każdy opieprz Mamo - jestem wdzięczna.
Podarowałaś mi wszystko co miałaś - tak wiele.
Przyjmuje te dary w swoim sercu z wdzięcznością.
Nie pójdą na marne, bo dzięki temu że mam od Ciebie Mamo, mam czym obdarować własne dzieci.
Dziękuję.

Małgorzata Cywińska

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

Niech się darzy w dobrym wszystkim Mamom 🙌❣️

___________

foto: pixabay

19/05/2024

A gdyby tak ALE zamienić na ZATEM ?

Zdarza się nam mówić o tym,
o czym marzymy,
czego pragniemy,
czego sobie życzymy.
I zaraz po tym,
dodajemy słowo ALE.
A zaraz za tym słowem płyną i płyną wymówki.
Bywa, że całe morza i oceany wymówek.

Częściej niż na głos,
mówimy o tym po po cichutku.
W myślach.
Sami do siebie.
W samotności.
Żeby nikt nie usłyszał.
Żeby na jaw nie wyszła nasza bezradność,
niemoc,
nieumiejętność,
niechciejstwo,
bezsilność,
poddanie się.
I te wszystkie wymówki.
Wymówki,
stojące na drodze do celu.
Wymówki,
stojące na drodze do ziszczenia się tego o czym marzymy,
czego pragniemy,
czego sobie życzymy.

Za słowem ALE
podążają też pewnego rodzaju trudności.
Jakbyśmy sami rzucali sobie kłody pod nogi.
Z intencją, że są nie do pokonania.
I pozostajemy przy swoim marzeniu,
pragnieniu,
życzeniu.
Utykamy przy tym w toalnym bezruchu.
I w pewnego rodzaju spokoju, że nic nie musimy.
Że nie musimy się wysilać - bo przecież i tak się nie uda.

A czasem nawet wręcz wyrzekamy się tego,
o czym marzymy,
czego pragniemy,
czego sobie życzymy.

Zdarza się też,
że mówimy o tym na głos.
Intonując jak najgłośniej to ALE i to, co za nim płynie.
Żeby wszyscy usłyszeli i się nad nami politowali.
I w swoisty sposób rozgrzeszyli nas z naszego niestawania do działania.
I mamy wtedy z głowy poczucie że coś możemy.
Że możemy stanąć do odpowiedzialności za siebie,
za swoje wybory.
Że możemy stanąć do realizacji swoich marzeń,
pragnień,
życzeń.

I jest tak (nie)zajebiscie i (nie)lekko !

Tylko czy na pewno ?

A co mogłoby się wydarzyć,
gdybyś tak ALE zamieniła / zamienił na ZATEM ?

Kropelka po kropelce, mogły by się otwierać nowe przestrzenie w morzach i oceanach możliwości dla Ciebie.

A Ty?
Uwaga!
Mogłabyś / mógłbyś
stać się kreatorem swoich własnych możliwości
w dążeniu do realizowania swoich marzeń, pragnień i spełniania życzeń.

Popatrz, że ALE - to powody.
A ZATEM - to sposoby.

Małgorzata Cywińska
( maj 2024 )

Niech się darzy w dobrym 🙌
_____________

🍀 Serdecznie zapraszam na sesje Ustawień Systemowych

🍀 Kontakt:
Małgorzata Cywińska
tel: 664 859 498
mail: kontakt@malgorzatacywinska.pl

foto z własnych zbiorów.

09/05/2024

Jeśli tylko zadasz pytanie i poproszisz o odpowiedź,
bardzo możliwe,
że odnajdziesz ją w pobliżu 🤍💚

21/04/2024

Nawet kiedy jesteś w jakimś złudzeniu, to jesteś w rzeczywistości - bo rzeczywiste jest doświadczanie tego złudzenia.

Małgorzata Cywińska
( kwiecień 2024 )

______________

Niech się darzy w dobrym 🙌🤍

21/04/2024

“Gdy wszyscy wiedzą,
że coś jest niemożliwe, przychodzi ktoś,
kto o tym nie wie i on to robi”

Albert Einstein

_____________

Taka mała motywacja na początek tygodnia 🙂

_____________

Niech się darzy w dobrym 🙌 🤍

20/04/2024

Ofiara vs Sprawca

Bywa, że ofiara jest współsprawcą nadużyć dokonywanych na swojej osobie.
Ale spojrzenie tej prawdzie w oczy jest trudne.
Często trudniejsze nawet,
niż przerzucenie całej odpowiedzialności za dokonywane na sobie nadużycia na kogoś innego.

Kiedy to się dzieje?
Np, kiedy ofiara się na to godzi.
( Zgoda ta czesto bywa nieuświadomiona.
Często też jest wypierana )
Dlaczego to robi?
Bo coś z tego ma.

A wzięcie za to współodpowiedzialności,
grozi wyjściem z roli ofiary i utratą tym samym pewnego rodzaju przywilejów.

Małgorzata Cywińska
( kwiecień 2024 )

_____________

🍀 Serdecznie zapraszam na sesje Ustawień Systemowych

🍀 Kontakt:
Małgorzata Cywińska
tel: 664 859 498
mail: kontakt@malgorzatacywinska.pl

_____________

Niech się darzy w dobrym
🙌

Fito: National Geographic

27/03/2024

Żałoba

_____________

Żałoba jest czasem,
w którym oswajamy się z żalem po stracie.

Często żałujemy tego,
czego nie zrobiliśmy,
kiedy jeszcze mogliśmy.

I często żałujemy też tego,
czego już nie będziemy mogli zrobić.

Żałoba, to bycie w pomiędzy:
Pomiędzy tym co się nie wydarzyło a tym,
co się już nie wydarzy.

Zbyt długie przebywanie w tych przestrzeniach,
generuje kolejne straty.
Straty możliwości.

Bo kiedy jesteś w tym,
co się nie wydarzyło
i w tym, co się już nie wydarzy,
nie ma Ciebie w tu i teraz.

A to właśnie w tu i teraz masz możliwości.

Małgorzata Cywińska
( marzec 2024 )

Niech się darzy w dobrym 🙌

_____________

🍀 Serdecznie zapraszam na sesje Ustawień Systemowych

🍀 Kontakt:
Małgorzata Cywińska
tel: 664 859 498
mail: kontakt@malgorzatacywinska.pl

_____________

Fito: pixabay

14/01/2024

STRACH

A gdyby tak się z nim oswoić?

_____________

Kiedy pragniesz pójść inną drogą,
obrać inny kierunek,
wyjść z czegoś w czym jesteś,
pójść do nowego.
Kiedy czujesz,
że coś się już wypaliło,
że się skończyło,
że już tego nie ma.
Że dość.
Że już tak dłużej nie chcesz.
Że nie możesz.

Kiedy pragniesz zmiany ale .... powstrzymuje Ciebie STRACH - to popatrz na niego.
Na ten Strach popatrz.

Bo może być tak,
że chcesz się wyzbyć tego Strachu.
Że nie chcesz go widzieć i czuć.
Że go wypierasz.
Wykluczasz.
Że wręcz się go wyrzekasz.
Albo udajesz że go nie ma.

I co się wtedy właściwie zadziewa?
Co się dzieje z Tobą i co się dzieje ze Strachem?
Możesz to poczuć jeśli chcesz.

Postaw siebie i Strach przed sobą.
I bądź w czuciu siebie,
kiedy masz go naprzeciw.
Pozwól sobie na emocje i uczucia jakie się przez Ciebie przelewają.
Na wszystkie.
I mów im TAK.
TAK - właśnie takie to mam, kiedy na ciebie patrzę.
TAK - właśnie takie to jest, kiedy jesteś blisko.
Tak.
Zgadzam się.
( A jeśli na tą chwilę nie masz na coś zgody - to nic nie szkodzi.
To też jest właściwe )

A później połącz się z tym Strachem.
Pozwól sobie współodczuwać z nim przez chwilę.
I poczuj ( na tyle, na ile jest to możliwe w tym momencie )
jak on się czuje
kiedy go wykluczasz,
kiedy go odrzucasz,
kiedy go nie chcesz,
kiedy udajesz, że go nie ma.

Kiedy odrzucasz Strach,
on nie znika.
Wręcz przeciwnie.
Może być tak, że on rośnie i rośnie.
I robi się szaleńczy i
wkurwiony.
I paraliżujący Ciebie jeszcze bardziej.

A może być też tak,
że on się na jakiś czas wycofuje.
Siada gdzieś w kącie skulony,
niechciany i odrzucony.
Żeby nabrać trochę siły
i za jakiś czas znów powrócić.
Żeby spróbować jeszcze raz.
Żeby kolejny raz sprawdzić,
czy już mu wolno przynależeć.

Poczuj to.

Bo ten Strach kogoś reprezentuje - kogo?
Ktoś za nim stoi - kto?
Do kogo należy tak naprawdę?

A później wróć do siebie
i popatrz jeszcze raz na Strach.
I powiedz do niego:
Widzę Ciebie.
Jesteśmy ze sobą połączeni w szczególny sposób.
Wolno ci tu być.
A mnie wolno się na Ciebie zgodzić.
I teraz możemy zrobić to razem.
Razem z tobą
mogę wyjść po za swoją strefę komfortu.
Razem z tobą mogę pójść do przodu,
do nowego.
Z tobą u swojego boku mogę podjąć ryzyko.

I poczuj co się zmieniło.
Jak jest teraz?

Bo może się okazać,
że kiedy zgodzisz się na ten Strach,
to on już nie będzie taki duży,
straszny,
wkurwiony,
i paraliżujący.

Kiedy go przyjmiesz,
on może stać się wspierający.
I w dobrym może od niego płynąć.
Kimkolwiek by nie był.
Ktokolwiek by za nim stał.
Do kogokolwiek by nie należał.

Małgorzata Cywińska
( styczeń 2024 )

_____________

🍀 Serdecznie zapraszam na sesje Ustawień Systemowych.

( Są jeszcze dostepne 2 w grudniu i 4 w lutym )

🍀 Kontakt:

Małgorzata Cywińska
tel: 664 859 498
mail: kontakt@malgorzatacywinska.pl

_____________

Niech się darzy w dobrym 🙌

_____________

foto: pixabay

24/12/2023

Puste miejsce przy wigilijnym stole.

_____________

W wielu domach,
zgodnie z tradycją,
pozostawia się puste nakrycie przy stole wigilijnym.
Miejsce dla niespodziewanego gościa.
Jednak ile razy tak naprawdę, taki gość do nas zawitał?
Jakby się tak temu przyjrzeć i pozwolić sobie poczuć,
to miejsce to wydaje się być puste i smutne, bo kogoś przy nim brakuje ...
I jakby ono właśnie po to było.
Żebyś mogła/ żebyś mógł poczuć sobie w przestrzeni swojego serca KOGO?

Kiedyś wierzono,
że jest to miejsce dla naszych bliskich zmarłych, którzy tego dnia są blisko nas.

I może tak być.

Może też być tak,
że miejsce to należy do kogoś, kto został wykluczony albo kto sam siebie wykluczył.

Jeśli jesteś chętna/ jeśli jesteś chętny
popatrzeć, poczuć
kogo brakuje przy Twoim stole wigilijnym,
zapraszam,
żebyś znalazła/ żebyś znalazł dla siebie teraz chwilkę czasu i przestrzeń,
w której będziesz mogła/ będziesz mógł z tym kimś się spotkać w przestrzeni swojego serca.

Zamknij oczy,
weź kilka głębokich oddechów i wejdź do przestrzeni swojego serca.
( w niej wszystko i wszyscy jesteśmy ze sobą połączeni )
Oddychaj głęboko i spokojnie.
Popatrz na swoją rodzinę, na tych których nie ma fizycznie.
I poczuj z kim czujesz szczególną więź.
Być może ktoś sam Tobie się pokaże.
Zaufaj temu co się zadziewa.
Może to będzie któreś z rodziców.
Może któryś z dziadków.
Może jakieś nienarodzone dziecko ( Twoje albo kogoś z rodziny )
Może ktoś, kto zmarł przedwcześnie.
Może masz rodzeństwo w śmierci?
Może ktoś, z kim masz trudną relację?
( ze zmarłymi też jesteśmy w różnych relacjach - śmierć tego nie zamyka )
Oddychaj głęboko i spokojnie i z otwartością aż zobaczysz,
aż poczujesz, aż do Ciebie przyjdzie.
A jak to się zadzieje,
to poprostu bądź w tym,
patrz i czuj.
I pozwól sobie na emocje i uczucia jakie przez Ciebie przepływają podczas tego spotkania.
Wszystko jest właściwe.
I otwórz siebie na współodczuwanie z tą osobą.
Tutaj, w przestrzeni serca, wiele dzieje się inaczej niż w fizyczności.
Tu odczuwamy głębiej i widzimy szerzej.
I poprostu bądź w tym razem z tą osobą.
We wspólnym patrzeniu sobie w oczy, we wspólnym byciu razem w tej przestrzeni, w tych emocjach i uczuciach.
I powiedz do niej:
Widzę Ciebie, należysz.
Nie ma Ciebie tylko fizycznie.
Ale Twoja energia jest.
Czuję ją.
I pozwól sobie na ruch do tej osoby, jaki poczujesz żeby zrobić.
I zobacz, w jakim ruchu do Ciebie jest ta osoba.
I powiedz temu:
Tak, zgadzam się.
Być może dzieki temu nastąpi tu jakieś pojednanie.
Być może coś się dopełni.
Być może jakaś pustka zostanie wypełniona czymś pięknym.
Być może coś zostanie ukochane.
Być może coś wybrzmi.
Być może zostanie utulone.
Dopełnione.
I jeśli tylko poczujesz w swoim sercu takie pragnienie,
taką chęć,
to zrób dla tej osoby szczególne miejsce w swoim sercu i zabierz ją w nim ze sobą do tego miejsca przy stole.
Nie będzie już puste.
Ona przy nim będzie razem z Tobą i z Wami wszystkimi.
A kiedy już wieczorem zasiądziecie do wigilijnego stołu,
zobacz, że to puste miejsce już takim nie jest.
Że jest tu razem z Wami ktoś szczególny i wyjątkowy.
Ktoś, kto należy tak jak Wy.

_____________

Niech się darzy w dobrym 🙌🌲

_____________

foto: pixabay

Małgorzata Cywińska