Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 13:00 - 20:30 Wtorek 12:30 - 20:00 Środa 13:30 - 20:00 Piątek 16:00 - 20:00

Fizjouroginka Dagmara Czeran

Strona główna
Polska
Gdansk
Fizjouroginka Dagmara Czeran

Fizjoterapia uroginekologiczna zajmuje się profilaktyką, diagnostyką oraz leczeniem schorzeń związanych z nieprawidłowościami w obrębie miednicy.

Fizjoterapeuta uroginekologiczny pomoże w złagodzeniu dolegliwości układu moczowo–płciowego.

06/06/2023

Hejo, warsztaty vol.2 nadchodzą ❤️ Zapraszam wszystkich, którzy nie wiedzą czy wizyta im potrzebna, ale chcą poszerzyć swoją wiedzę odnośnie mięśni dna miednicy ❤️ Zabierz mamę, przyjaciółkę i spędzicie fajnie sobotnie popołudnie 😇

06/02/2023

Hej wszystkim!
Zapraszam na warsztaty z mięśni dna miednicy❤️ Dużo teorii w pigułce i praktyka ❤️
Nie wiesz o istnieniu takich mięśni?
Zastanawiasz się jak ich praca może na Ciebie wpływać?
A może chcesz w fajnym miejscu pogadać i dowiedzieć się nowych rzeczy?
Zapraszam w każdym wieku!

Wszystko odbędzie się w studiu "Ciałko" Gdańsk Wrzeszcz ul. Konrada Wallenroda 17/5. Reszta informacji na zdjęciu.

Pozdrawiam
Wasza FizjoUroGinka

22/01/2023

Kończy się powoli Eropejski Tydzień Profilaktyki Raka Szyjki Macicy 17.01-23.01. Jednym ze sposobów profilaktyki jest regularnie wykonywana cytologia.

Mimo to warto edukować o zagrożeniu tym nowotworem nie tylko w tych dniach, ale jak najczęściej. W gabinecie wciąż spotykam kobiety, które ominęły badanie cytologiczne lub jeszcze nie odwiedziły ginekologa.

Dzisiejszy post odpowie na najczęstsze pytania dotyczące cytologii szczególnie dla osób, które mają je przed sobą.

Zachęcam Was bardzo mocno do wykonywania cytologii regularnie co rok mimo iż większość zaleceń w internecie mówi o trzech latach. Rąk szyjki macicy jest drugą co do częstości przyczyną śmierci u kobiet. Zadbaj o siebie i o bliskich poprzez profilaktykę❤️

Z perspektywy zawodu widzę też niechęć do badania ze względu na ból przy wzierniku. Tutaj warto zaznaczyć, że może to wynikać z nadmiernych napięć. Jeżeli to Cię dotyczy umów się na wizytę do fizjoterapeuty uroginekologicznego i ciesz się bezbolesnym badaniem 😇

A ty badasz się profilaktycznie?

Pozdrawiam cieplutko
Wasza FizjoUroGinka 🥰

23/12/2022

OBNIŻENIE NARZĄDÓW

Czyli temat, który wciąż jest dużym tematem Tabu, a jak wiecie na tym profilu Tabu nie istnieje 🥰

Przychodzę do Was z przyczynami, objawami oraz przede wszystkim profilaktyką i leczeniem! Chciałabym uświadamiać, że brak objawów teraz, nie oznacza, że nigdy ich nie będzie. Zadbajmy już dziś o 70-letnią cudowną kobitkę jaką kiedyś się staniemy, ale zadbajmy także o każdy etap naszego dojrzewania, stawania się mamą, a potem babcią.

Bądź szczęśliwa, niezależna i żyj w komforcie ❤️
Jeżeli czujesz, że objawy lub przyczyny pasują do Ciebie nie czekaj i umów się na wizytę.
Jeżeli chcesz zdobyć większą świadomość ciała i uchronić się przed objawami także zapraszam ja i pewnie wszystkie fizjoterapeutki uroginekologiczne 🥰

Zapraszam Cię do zadbania o siebie już dziś ❤️

Twoja FizjoUroGinka 🤗

09/12/2022

Podsumowanie QUIZZU o mikcji, która teraz przed Wami nie będzie miała tajemnic 👌

Wiedziałaś?
Coś Cię zdziwiło?
A może coś jednak robiłaś nieprawidłowo i nie wiedziałaś?

Teraz można znaleść wiele filmików z oznaczeniem problemu, jednak mam wrażenie, że zamiast dążyć do zmiany, to przytakujemy sobie, że też tak mamy.

Nie przytakuj, a zmień ❤️
Zadbaj o siebie dziś, jutro, za 30 lat i nawet więcej 🤗

Wasza FizjoUroGinka ❤️

13/11/2022

Dzień doberek!

Rozpoczynam treningi w gabinecie!

Zapraszam wszystkie Kobitki pragnące coś zmienić i potrenować bezpiecznie dla swojego dna miednicy pod okiem fizjoterapeutki uriginekologicznej ❤️

Jakie treningi oferuje:
⚫️ bezpieczny powrót do aktywności i formy po ciąży,
⚫️ treningi w ciąży na każdym etapie,
⚫️ pilates na macie (świetny przy wzmacnianiu mięśni głębokich, poprawianiu wyglądu swojej sylwetki, przy bólach przewlekłych kręgosłupa oraz do poprawienia postawy ciała),
⚫️ treningi przy rozejsciu mięśni prostych brzucha.

Miejsce:
Gdańsk Osowa
Gabinet FizjoAga
FizjoAga - uroginekologia

Cena:
⚫️ 150 zł za jedną osobę
⚫️ 200 zł za dwie osoby

Wymagania:
⚫️ wygodny strój,
⚫️ w ciąży zaświadczenie o fizjologicznym przebiegu ciąży,
⚫️ przy rozejściu mięśni prostych brzucha - ważna jest konsultacja najpierw na wizycie.

Jeżeli jesteś zainteresowana daj znać w wiadomości prywatnej ❤️

Pozdrawiam
Wasza FizjoUroGinka 🤗

09/11/2022

MIESIĄCZKA KURCZOWA

Dalsza część tematyki bolesnych miesiączek ❤️

JAKIE SĄ OBJAWY?
⚫️ Bóle skurczowe
⚫️ Krew podczas okresu żywoczerwona
⚫️ Krótki czas trwania 2-3 dni

JAK SOBIE POMÓC?
⚫️ Wycisz układ współczulny poprzez ćwiczenia oddechowe, jogę (w trakcie miesiączki omijaj pozycje odwrócone) oraz inne odprężające i rozluźniające Cię metody
⚫️ UDAJ SIĘ DO FIZJOTERAPEUTY UROGINEKOLOGICZNEGO ❤️

CO ZASTOSUJE FIZJOTERAPEUTA?
⚫️ Naukę prawidłowej postawy ciała w różnych pozycjach
⚫️ Pracę na spojeniu łonowym i kości ogonowej
⚫️ Pobudzenie układu przywspółczulnego poprzez pracę na kości krzyżowej
⚫️ Techniki wisceralne (praca w obrębie jamy brzusznej)

Tutaj się powtórzę, ale to bardzo ważne. Ból nigdy nie jest normą! Nie gódźmy się na niego i walczmy z nim. Zawsze dąż do poprawy jakości swojego życia.

Wasza FizjoUroGinka ❤️

04/11/2022

LABIOPLASTYKA

CO OZNACZA TA SKOMPLIKOWANA NAZWA?

Jest to dokładnie zabieg polegający na zmniejszeniu warg sromowych mniejszych i większych.

DLACZEGO U MNIE TAKA TEMATYKA?

W gabinecie często spotykam się z pacjentkami nie do końca zadowolonymi z wyglądu swoich warg sromowych lub odczuć jakie mają ze względu na ich przerost. Mimo, iż jest to według literatury najczęściej wykonywany zabieg w ginekologii plastycznej, to wciąż spotykam się z brakiem wiedzy o jego istnieniu. Może przyczyną tego jest fakt, że w porównaniu do wszelkich innych operacji plastycznych wykonywanych też na tak zwane „widzi mi się”, operacje ginekologiczne są wybierane zazwyczaj z konsekwencji porodów, operacji lub innych przyczyn.

Tutaj, ku mojemu zadziwieniu, kobiety nie interesują się plastyką z powodów własnych takich jak: ❌️ liczne otarcia o bieliznę,
❌️ upławy,
❌️ ciągłe odczuwanie dodatkowej tkanki,
❌️ częste infekcje,
❌️ bolesne stosunki i niechęć do nich,
❌️ nawet brak pewności siebie w sypialni ze swoim partnerem.

Niektóre przerosty są na tyle duże, że mogą powodować finalnie rezygnację z różnych sportów.

DLACZEGO O TYM SIĘ NIE MÓWI?

Czyżbyśmy znowu weszli na to o czym chce na tym profilu rozmawiać? Tak, dokładnie, witamy w Tabu.

❤️ Z tego miejsca chciałabym dać wam odwagę, aby coś zmienić. Jeżeli te objawy są Ci znajome zapytaj ginekologa, czy plastyka byłaby wskazana. Dobór metody wykonania powinien zależeć zarówno od pacjentki jak i operatora, tak aby zabieg był jak najbezpieczniejszy a efekt końcowy satysfakcjonujący. Zabieg można wykonać pod znieczuleniem miejscowym lub ogólnym. Trwa on krótko i jest bezbolesny. Cena to około 5 tysięcy – zależnie od jego zakresu i z reguły jest ustalany indywidualnie. Może i stwierdzicie, że to dużo, ale
w przypadku przedstawionych objawów to niewiele za spokój, komfort i przyjemność do końca życia.❤️

Pamiętajcie!!
Od was wszystko zależy.
Bądźcie świadome, odważne, szczęśliwe.

Pozdrawiam,
Wasza FizjoUroGinka ❤️

01/11/2022

MIESIĄCZKI ZASTOINOWE

(Dopełnieniający rolkę tekst❤️)

JAKIE SĄ OBJAWY?
⚫️ Ból tępy/głęboki/rozlany
⚫️ Krew ciemna, ciemnoczerwona, ciemnoczerwona ze skrzepami
⚫️ Często towarzyszą hemoroidy
⚫️ Czas trwania większy nawet niż 5 dni

JAK SOBIE POMÓC?
⚫️ RUSZ MIEDNICĄ
⚫️ UDAJ SIE DO FIZJOTERAPEUTY UROGINEKOLOGICZNEGO ❤️
⚫️ Dysk sensomotoryczny pod tylek do pracy
⚫️ Roluj się I rozluźniaj ciało

CO ZASTOSUJE FIZJOTERAPEUTA?
⚫️ Pracę na miednicy
⚫️ Pracę na obszarze stawów krzyżowo-biodrowych
⚫️ Pokaże ci jaki ruch jest dla Ciebie dobry
⚫️ Pracę na dnie miednicy
⚫️ Ćwiczenia zwiększające przepływ w naczyniach krwionośnych

Pamiętaj ból nigdy nie powinien być normą. To nie jest Twoja uroda. Masz na to wpływ i nie bój się sięgnąć po rozwiązanie ❤️

Wasza FizjoUroGinka 🤗

01/11/2022

BOLESNE MIESIĄCZKI TO NIE TWOJA URODA!

Dziś post będący omówieniem części quizzu ❤️

Pamiętajcie, to nie musi boleć!
Wasza FizjoUroGinka 🤗

Koniecznie przeczytaj, podziel się tą wiedzą z innymi i zostaw serduszko 😇

24/10/2022

PIERWSZA WIZYTA U FIZJOTERAPEUTY UROGINEKOLOGICZNEGO 👩‍⚕️

Chciałabyś się umówić na wizytę, ale trochę nie wiesz czego się spodziewać?

Masz już umówiona wizytę i zastanawiasz się jak się przygotować i co zabrać?

Interesuje Cię jakie badania możesz mieć wykonane?

Znasz kogoś kto potrzebuje takiej wizyty i chcesz pokazać jak ona wygląda?

Jeżeli któreś z tych pytań Cię dotyczy, to post jest dla Ciebie ❤️

Jeżeli macie jakieś pytania zapraszam do komentowania, na wszystko odpowiem 🤗
A może jest coś co chcielibyście, abym rozwinęła w kolejnym poście lub rolce? Zamieniam się w słuch❤️

Pamiętajcie każda pierwsza wizyta jest lekko stresująca, jak wszystko co nowe i nieznane. Stąd pomysł na ten post, abyście już nie musiały się zastanawiać.
Zachęcam także do wysyłania dalej lub udostępniania ❤️ Może dzięki temu więcej kobiet dowie się o możliwości skorzystania z usług fizjoterapii uroginekologicznej.

Ściskam mocno!
Wasza FizjoUroGinka 🤗

❤️

17/10/2022

Hejka kochani,

Chciałabym zachęcić wszystkie pacjentki obserwujące mnie tutaj do wystawiania opinii. Za każde miłe słowa po zakończonych terapiach lub w ich trakcie, gdzie czujecie rezultaty, będę ogromnie wdzięczna. Dla Was to kilka chwil, dla mnie to ogromne wsparcie i możliwość pomocy większej ilości kobiet ❤️

Pozdrawiam cieplutko,
Wasza FizjoUroGinka 🤗

14/10/2022

Ciąg dalszy higieny w połogu. Teraz na temat wzięłyśmy produkty. Zdjęcia przedstawiają te polecane przez położną Magdalenę Kossowską ❤️ Wykorzystuje i poleca je w pracy, stąd myślę, że będzie to dobra wskazówka dla Was ❤️

Mam nadzieję, że ta forma współpracy będzie przydatna. Ściskam cieplutko!
FizjoUroGinka 🤗

14/10/2022

Kilka wskazówek odnośnie higieny w połogu ❤️

Post powstał we współpracy z cudowną położną Magdaleną Kossowską❤️

Kilka słów o Magdzie:
Magdalena Kossowska, mgr położnictwa, edukator ds. laktacji, absolwentka GUMed. Na co dzień położna pracująca w szpitalu. W zawodzie położnej ceni sobie możliwość bycia z kobietą i dla kobiety - na każdym etapie jej życia - szczególnie w ciąży, początkach macierzyństwa a także w chorobie.

Ogromnie się cieszę, że udało mi się namówić na ten post, ponieważ Magda nie posiada instagrama, ale po pierwszej rozmowie wiedziałam, że chce aby to z nią właśnie powstał post . Wiedza i doświadczenie mnie zachwyciły. Dziękuję Ci za tą współpracę i oby takich w naszych zawodach więcej.

Was zachęcam do serduszek, komentarzy i udostępnień ❤️

Wasza FizjoUroGinka 🤗

11/10/2022

Dobry wieczór,
W końcu wstawiam Wam także wyzwanie instagramowe, gdyż kilka osób o nie pytało. Zachęcam do dołączenia poprzez znalezienie codziennie 3 minutek dla zdrowia dna miednicy

27/09/2022

4 ciekawostki połogowe!
Wiedziałaś o tym?
Coś Cię zaskoczyło?
Koniecznie dajcie znać w komentarzu!
Zachęcam także do serduszkowania i udostępniania, aby inni też mogli się dowiedzieć czegoś nowego ❤️

Wasza FizjoUroginka 🤗

09/09/2022

Zastanawiałaś się, co mogłabyś zrobić dla swojego dna miednicy?
Chciałaś, ale nie wiedziałaś jak?
Profilaktyka, ale jak ona może wyglądać dla dna miednicy?
Czy da się lekko zmienić swoją codzienność w zamian za efekty?

Odpowiedzi na te pytania w poście ❤️

Pamiętaj, że każdy ogromny sukces składa się z mniejszych. Spraw, że małe rzeczy zaczną się liczyć, a otworzysz sobie drogę do tych większych 💪

Wasza fizjouroginka ❤️

Adres

Ulica Heweliusza 11, Ul. Prometeusza 27, Ul. Aleja Niepodległości 698A
Gdansk

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	13:00 - 20:30
Wtorek	12:30 - 20:00
Środa	13:30 - 20:00
Piątek	16:00 - 20:00

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/dagmara-czeran/fizjoterapeuta/gdansk

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjouroginka Dagmara Czeran umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Fizjouroginka Dagmara Czeran:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Gdansk?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta