12/02/2026
**AKADEMIK BORYS BOŁOTOW: ODRODZENIE JEST MOŻLIWE**
☝🏻 **Pierwsza zasada – zwiększenie liczby młodych komórek**
Organizm człowieka składa się z aktywnie funkcjonujących komórek oraz tkanki łącznej. Komórki nieustannie się dzielą: powstają nowe, a stare stopniowo tracą swoją sprawność życiową. U dziecka do pierwszego roku życia odsetek starych komórek nie przekracza 1%. W wieku dziesięciu lat wynosi średnio 7–10%, natomiast około 50. roku życia może sięgać nawet 40–50%.
Skutecznym sposobem odmładzania organizmu jest usuwanie (niszczenie lub rozszczepianie) starych, osłabionych komórek i zastępowanie ich nowymi. Odmładzanie kolonii komórkowych można przeprowadzać na wiele sposobów. Już w starożytności zalecano w tym celu spożywanie roślin pobudzających wydzielanie soków żołądkowych.
Do takich roślin należą m.in.: szczawik zajęczy, szczaw, babka lancetowata, koper, koper włoski, bobrek trójlistkowy, kapusta, pokrzywa, koniczyna, wodorosty, eleuterokok, różeniec górski (złoty korzeń), trawa cytrynowa, krokosz, aralia mandżurska, żeń-szeń i wiele innych – łącznie około 100 gatunków. Wydzielanie soków żołądkowych stymulują także przyprawy ostre i gorzkie: pieprz, adżika, chrzan, rzodkiew, kminek, kolendra, cynamon, mięta i inne.
☝🏻 **Druga zasada – przemiana złogów w sole**
Organizm gromadzi sole nie tylko w nerkach i pęcherzu moczowym, lecz także w tkance łącznej oraz kościach. Szczególnie niebezpieczne są złogi powstające w wyniku procesów utleniania.
Aby oczyścić organizm z toksyn powodujących kruchość tkanki łącznej oraz skłonność do krwotoków nawet po niewielkich urazach, należy oddziaływać na nie za pomocą kwasów. Konieczne jest dostarczanie takich kwasów, które z jednej strony są bezpieczne dla organizmu, a z drugiej potrafią rozpuszczać toksyny, przekształcając je w sole.
Zaleca się kwasy naturalnie występujące w marynatach warzywnych i owocowych, takie jak: askorbinowy, palmitynowy, nikotynowy, cytrynowy, mlekowy i inne. Powstające w ten sposób sole są częściowo wydalane z moczem, a częściowo pozostają w organizmie. Dlatego konieczne jest dalsze usuwanie soli nierozpuszczalnych, czemu poświęcona jest trzecia zasada.
☝🏻 **Trzecia zasada – usuwanie soli**
Sole obecne w organizmie mogą mieć charakter mineralny lub organiczny, kwaśny lub zasadowy, a także być rozpuszczalne bądź nierozpuszczalne w wodzie. Szczególną uwagę należy zwrócić na te sole, które nie są samoczynnie wydalane. Obserwacje wskazują, że sole zasadowe, mineralne i tłuszczowe – takie jak moczany, fosforany i szczawiany – zwykle nie rozpuszczają się w wodzie.
Aby je rozpuścić, należy wprowadzić do organizmu substancje zasadowe bezpieczne dla życia. Takimi substancjami okazały się tłuszcze niektórych roślin oraz soki roślinne. Przykładem jest herbata z korzeni słonecznika, która skutecznie rozpuszcza wiele złogów solnych.
**Sposób przygotowania herbaty z korzeni słonecznika:**
Grube części korzeni zbiera się jesienią, dokładnie myje i suszy. Przed użyciem kroi się je na kawałki wielkości fasoli. Jedną szklankę korzeni zalewa się 3 litrami wody i gotuje w emaliowanym naczyniu przez 1–2 minuty. Napar wypija się w ciągu 2–3 dni.
Następnie te same korzenie gotuje się ponownie przez około 5 minut w tej samej ilości wody i również wypija w ciągu 2–3 dni. Trzecie gotowanie trwa 10–15 minut i także przeznaczone jest do spożycia w ciągu kilku dni. Po wykorzystaniu jednej porcji korzeni przechodzi się do następnej.
Kuracja trwa miesiąc lub dłużej. Wydalanie soli rozpoczyna się zwykle po około dwóch tygodniach i trwa do momentu, gdy mocz stanie się całkowicie klarowny, bez osadu. U osób dorosłych ilość wydalonych soli może sięgać nawet 2–3 kg.
Podczas stosowania herbaty z korzeni słonecznika należy unikać potraw bardzo ostrych, mocno solonych oraz octu. Dieta powinna opierać się głównie na warzywach i być jedynie lekko słona, bez kwaśnego smaku.
Sole dobrze rozpuszczają również napary z: rdestu ptasiego, skrzypu polnego, skórek arbuza, ogonków dyni, mącznicy lekarskiej oraz pięciornika błotnego. Pomocne są także soki z korzeni pietruszki, chrzanu, liści podbiału, cykorii i rzepy.
☝🏻 **Czwarta zasada – zwalczanie bakterii chorobotwórczych**
☝🏻 **Piąta zasada – regeneracja osłabionych narządów**
**Regeneracja nerek**
W przypadku wychłodzonych nerek, które utraciły część swojej tkanki komórkowej, zaleca się następującą procedurę: na godzinę przed wizytą w łaźni parowej lub saunie należy spożyć 50–100 g gotowanej nerki zwierzęcej. Na 10–15 minut przed wejściem do łaźni należy wypić od pół do jednej szklanki napotnego kwasu chlebowego.
Jeżeli skóra intensywnie się poci, można ją przemyć naparem z dzikiego rozmarynu.
**Herbata napotna:**
Jedną łyżkę korzeni dzikiego rozmarynu lub dwie łyżki liści brzozy gotować w szklance wody przez 1–3 minuty. Można również użyć kwiatów lipy lub czarnego bzu. Przy dobrej potliwości nerki odpoczywają, a ich objętość komórkowa szybko się zwiększa dzięki odpowiedniemu odżywieniu krwi. W trakcie zabiegu można korzystać z witki brzozowej, lecz nie należy brać zimnego prysznica ani kąpieli, aby nie zahamować procesu pocenia.
**Regeneracja wątroby**
W leczeniu marskości wątroby oraz w celu odbudowy jej komórek stosuje się kąpiele parowe i herbaty napotne prowadzące do intensywnego pocenia. W tym czasie skóra wchłania substancje znajdujące się na jej powierzchni. Jeśli posmaruje się ją serwatką z miodem lub olejem rybim (czasem wystarczy tłuszcz ze śledzia), składniki te szybko się wchłaniają. Dzięki temu wątroba częściowo odpoczywa, a organizm otrzymuje odżywienie przez skórę, co sprzyja odbudowie tkanki komórkowej wątroby.
**Choroby serca**
W przypadku duszności, osłabienia serca lub trudności w wysiłku fizycznym zaleca się spożywanie odżywczego kwasu chlebowego. Do 3 litrów wody dodaje się szklankę przonaku, miłka, konwalii, naparstnicy, strofantu bądź szałwii, a także szklankę miodu i łyżeczkę kwaśnej śmietany. Całość fermentuje przez co najmniej dwa tygodnie. Jednorazowa dawka wynosi pół filiżanki.
Należy pamiętać, że dzienna ilość sproszkowanego ziela przonaku nie powinna przekraczać 0,1 g. Gorycz tej rośliny pobudza trzustkę do wydzielania insuliny, która rozkłada złożone tłuszcze i cukry, wspomagając odżywienie serca.
Należy unikać tłuszczów roślinnych typu trans. Łatwo ulegają one utlenianiu i działają toksycznie nie tylko na nerki i wątrobę, lecz także na cały układ sercowo-naczyniowy. Oleje te nadają się do rozpuszczania farb, ale nie do odżywiania organizmu.
