Pieluchowo Kasia Rzeszotarska

03/06/2026

do biblioteczki w Pieluchowo "powróciło" 5 książek i doszła 1 zupełnie nowa od jednej z Mam 😍 (dziękujemy Asiu 🌷)

dobrego popołudnia 😍
Kasia

02/06/2026

🤰 Niezwykle mnie cieszy, kiedy coraz częściej umawiacie się na naukę masażu krocza ❣️
Co więcej - przychodzicie z partnerem. I fajnie ❣️
Najpierw krótka teoria na kroczu z filcu, a potem – rękawiczki jałowe i działamy 💪
Zależy mi, żebyście to poczuły. Naprawdę. Dlatego angażujemy partnera, żebyście miały pewność, że „docisk” jest podobny, kiedy partner będzie wykonywał masaż w domu.
To ważne, bo wydawać by się mogło, że pracujemy na skórze. Ale w rzeczywistości pracujemy głębiej - na mięśniach krocza. I w pochwie.

🤰 GDZIE właściwie jest krocze ❓
To obszar pomiędzy pochwą a odbytem (strzałka na zdjęciu)

To właśnie miejsce jest bardzo obciążone podczas porodu. Zdarza się, że pęka lub jest nacinane (jeśli istnieje taka konieczność) przez położną, która przyjmuje poród.
Pęknięcie lub nacięcie krocza równa się założeniu szwów. A one i sama rana mogą dokuczać w połogu (np. utrudniać przyjęcie wygodnej pozycji podczas karmienia piersią)

🤰 Czy możesz coś zrobić, żeby zmniejszyć ryzyko pęknięcia / nacięcia krocza ❓
TAK ❣ masaż krocza ❣

🤰 PO CO JESZCZE MASOWAĆ KROCZE ❓
👉 zwiększa elastyczność i ukrwienie w obrębie krocza
👉 zwiększa świadomość ciała rodzącej (możesz poczuć pracę mięśni w połączeniu z oddechem - to prowadzi do ŚWIADOMEGO PORODU)
👉 zmniejsza ryzyko nietrzymania stolca po porodzie
👉 a po porodzie – zmniejsza ryzyko bolesnych stosunków i bólu blizny na kroczu

🤰 KIEDY ❓
👉 od 32-34 tygodnia ciąży
👉 po porodzie – gdy przestaniesz krwawić

🤰 KIEDY NIE ❓
❌ infekcja intymna
❌ ciąża zagrożona porodem przedwczesnym

🤰 JAK❓
👉 regularnie, 3-4 razy / tydzień, przez kilka minut (5-7 minut)
👉 do masażu możesz wykorzystać naturalne oleje: oliwa z oliwek, olej kokosowy, olejek z migdałów lub witaminę E w płynie. JEDNAK ŻEBY NAPRAWDĘ POCZUĆ MIĘŚNIE – lepiej masaż wykonywać bez oleju.
👉 WAŻNE, abyś miała krótkie paznokcie – nie doprowadzisz do mikrourazów tkanek podczas masażu. Jeśli będziesz czuła potrzebę – załóż rękawiczki jednorazowe
👉 przy pierwszych próbach masażu możesz odczuwać pieczenie - to normalne
👉 zacznij od delikatnych ucisków krocza w kierunku odbytu. W kolejnym masażu dodaj okrężne ruchy i jeśli będziesz gotowa wprowadź kciuk do pochwy - uciskaj w kierunku krocza
👉 współżycie jest również doskonałym masażem krocza ❣ gdy nie masz przeciwwskazań medycznych, możesz współżyć do końca ciąży

do zobaczenia na kozetce
położna Kasia 🙋‍♀️

01/06/2026

Kochani ❣

przedstawiam Wam 👉ROZKŁAD JAZDY👈 na 🌷 CZERWIEC 2026 🌷
Do zobaczenia w Pieluchowo 🙋‍♀️

👉 ❣️ GWIZDEK w porodzie ❣️

9 i 16 VI 2026
w grupie max 4 Ciężarne
więcej szczegółów - https://pieluchowo.pl/gwizdek_do_porodu.html
zapisy: położna Kasia 📞 tel/sms 690 988 890

👉 PORÓD AKTYWNY W PRAKTYCE – warsztat z położną
8 VI – 1 wolne miejsce ❣️
15 VI 2026 miejsca są 😊
https://pieluchowo.pl/porod_aktywny_w_praktyce.html
zapisy u położnej Kasi 📞tel/sms 690 988 890

👉 ☕ MAMY do pogadania ☕
▪️ zawsze ostatni czwartek miesiąca, w czerwcu : 25 vI 2026, godz.16-18.00.
▪️ najbliższe Mamy do Pogadania pod hasłem 💟 NIECH PŁYNIE 💟
czyli całe spotkanie na Wasze historie, tematy do przegadania, prośby o wsparcie w temacie, z którym przyjdziecie 🥰 lub pobycie w kręgu Mam i tylko słuchanie - to również ważne 🥰
▪️ obowiązują zapisy, ale… już lista pełna, brak wolnych miejsc 🥰
▪️ szczegóły w naszej zamkniętej grupie PO DRUGIEJ STRONIE BRZUCHA https://www.facebook.com/groups/902409646909800

👉 💦KOŁO LAKTACYJNE💦 dla położnych „szpitalnych” i „środowiskowych”.
Prowadzące: Ewa Lisius i Kasia Rzeszotarska (czyli ja 😉).
Koło laktacyjne to comiesięczne spotkania specjalistek. Sprzyja to wymianie doświadczeń, dzielenie się tipami i zdobywaniu nowych umiejętności 😍
Jeśli jesteś położną, która chce dołączyć – daj znać. Co prawda lista już pełna, ale myślę, że coś wymyślimy 😉
zapisy: sms (z hasłem KOŁO LAKTACYJNE) do położnej Kasi 📞 tel/sms 690 988 890

👉 OBSŁUGA NOWORODKA & PIERWSZA POMOC
1 i 2 VI oraz 29 i 30 VI 2026 - zamknięte grupy, brak wolnych miejsc ❣️
szczegóły: https://pieluchowo.pl/obsluga_noworodka.html

👉 RZEKA MLEKA
11 i 18 VI 2026 - zamknięte grupy, brak wolnych miejsc ❣️
szczegóły: https://pieluchowo.pl/rzeka_mleka.html

👉 MAMA CESARZOWA
12 i 19 VI 2026 - zamknięte grupy, brak wolnych miejsc ❣️
szczegóły: https://pieluchowo.pl/mama_malego_cesarza.html

👉 CHUSTONOSZENIE
10, 17 i 24 VI 2026 - https://pieluchowo.pl/chustonoszenie.html
zapisy u położnej Kasi 📞tel/sms 690 988 890

👉 PORADY LAKTACYJNE, https://pieluchowo.pl/poradnia_laktacyjna.html obowiązuje rejestracja 📞 tel/sms 690 988 890

👉 wizyty patronażowe po porodzie - https://pieluchowo.pl/wizyty_patronazowe.html kontakt z położną Kasią 📱 tel/sms 690 988 890
👉 wypożyczenie laktatora klasy szpitalnej – kontakt z położną Kasią 📞 tel/sms 690 988 890 https://pieluchowo.pl/wypozyczalnia_laktatorow.html
👉 wypożyczenie wagi noworodkowej – kontakt z położną Kasią 📞 tel/sms 690 988 890 https://pieluchowo.pl/wypozyczalnia_wagi.html
👉 wypożyczenie TENSa – kontakt z położną Kasią 📞 tel/sms 690 988 890 https://pieluchowo.pl/wypozyczalnia_tens.html

pełna oferta: www.pieluchowo.pl

do zobaczenia

położna Kasia 🙋‍♀️

01/06/2026

Przyszłe Mamy❣️
tylko do północy tańsze bilety❣️
wejściówki:

Kupuj i sprzedawaj bilety na swoje wydarzenia. Proste narzędzie do sprzedawania biletów online.

01/06/2026

Dziś wyjątkowy dzień ❣️

każdemu dziecku na tej planecie, życzę pięknego życia i wspaniałych przygód 🥰
ale nade wszystko – kochającego, wspierającego domu, w którym rozwiną skrzydła 🥰 I regularnego dmuchania w nie przez najbliższych, z wiarą w jego możliwości i bezwarunkową miłością – żeby mogło wznosić się wyżej i wyżej 🥰

Kochani ❣️
to wyjątkowy dzień dla Waszych pociech, ale i dla Waszego wewnętrznego dzieciaka również 😍 szalejcie razem 😎❣️
DOBREGO DNIA 😍

30/05/2026

Zegar tyka 🕰 do 1 czerwca - najtańsze bilety 🔖
później będzie tylko gorzej 🫣😎

jeśli jesteś w ciąży (z terminem po 17 X) - zapraszamy ❣️
może masz przyjaciółkę lub inną bliską sobie Kobietę, która spodziewa się maluszka - zrób jej prezent ❣️
pieluchowo.pl/konferencja

29/05/2026

Przygotowania do Konferencji MOC MAMY. Siła, która zmienia świat. Konferencja dla Ciężarnych pełną parą ❣️
od rana rozmowy ze sponsorami 📱
dzieje się 😍
dobrze się dzieje 😍

📣 przypominam, że tylko do 1 czerwca można kupić bilety w najniższej cenie
szczegóły 👉 pieluchowo.pl/konferencja

pięknego piątku Kochani 🌷
Kasia 🙋‍♀️

28/05/2026

❤️ 💪 🫂

Są takie spotkania, które sprawiają, że za KAŻDYM razem odkrywasz, jaką mamy MOC ❤️😍
A razem, jesteśmy nie do zatrzymania 😎😍

Kochane Mamy ❣️ dziękuję za dziś 🙏❤️

Za miesiąc ostatnie spotkanie przed wakacyjną przerwą 🙆‍♀️ no tak, czas zasuwa niczym wyscigówka 😅😎

Wdzięczność za Każdą z Was 🙏❤️
Kasia

26/05/2026

dziś nie mogło zabraknąć tego zdjęcia ❤️


moja cicha modlitwa ostatnich dni - niech to całe zawirowanie przyniesie piękne owoce 😍 i niech dzieje się dobro 🙏❤️
Swoją drogą, w zasadzie już trochę się dzieje w tym kierunku - no bo na przykład, czy pamiętacie, żeby o Polożnych było tak głośno? Żebyśmy w końcu dostrzegali różnicę w kompetencjach pomiędzy siostrami Pielęgniarkami? Żebyśmy zaczęli dyskutować, że Położna to nie tylko poród i noworodek, ale całe życie Kobiety? 😍 no... coś drgnęło ❤️ teraz niech nam Ministerstwo Zdrowia po prostu nie przeszkadza 😉 primum non nocere ❣️
NIECH ŻYJE NAJPIĘKNIEJSZY ZAWOD ŚWIATA ❣️

26/05/2026

Dzień Mamy - TO DZIŚ ❣️❣️❣️

Mamy Kochane,
to Wy, każdego dnia, zakładacie niewidzialną pelerynę ❣️
utkana jest z miłości, z troski, trochę z lęków, z nieprzespanych nocy, z łez bezsilności, z codziennej gonitwy, małych i większych Waszych rytuałów, z przytulasów, które dają siłę, ze wzruszeń podczas pięknych „pierwszych razów” - kiedy po raz pierwszy pojawił się uśmiech na twarzy Waszego maluszka, pierwszy krok czy pierwsze „MAMO” ❣️
dla mnie JESTEŚCIE NAJWIĘKSZYMI BOHATERKAMI ŚWIATA

wiecie co ❓ doceńcie się ❣️ ale tak serio ❣️
zobaczcie jaką niesamowitą robotę robicie, i w dodatku NIEPRZERWANIE, KAŻDEGO DNIA ❣️
pomyślcie przez chwilę: czy nie jest tak, że jako Mama, w oczach Waszych maluchów – JESTEŚCIE NIEZASTĄPIONE ❣️ każdy inny jest dodatkiem, w innych „przyziemnych” sprawach można Was wyręczyć (zresztą korzystajcie, dajcie sobie pomóc 😍) , ale rola MAMY jest TYLKO WASZA 💟

wszystkiego najlepszego Mamusie

Kochani ❣️ mam dla Was ogłoszenie ❣️
Dla wielu z Was to pierwszy raz, kiedy obchodzicie Święto Mamy - nosząc pod sercem maluszka🤰💝 To czas ogromnych emocji, radości, ale pewnie też wielu pytań o to, jak będzie wyglądała Wasza nowa codzienność 💝
Z okazji Waszego święta mam dla Was coś wyjątkowego 🥰
Wspólnie z zespołem wspaniałych specjalistek przygotowałyśmy przestrzeń, w której znajdziecie rzetelną wiedzę, ukojenie i mnóstwo wsparcia 🥰
❣️Oficjalnie ruszają zapisy na II edycję Konferencji dla ciężarnych MOC MAMY - Siła, która zmienia świat❣️
🤰 Widzimy się już 17 października w Gdańsku.
🤰 To będzie dzień pełen konkretnych rozwiązań.
🤰 Porozmawiamy o świadomym porodzie, łagodnym połogu, opiece nad noworodkiem i przygotowaniu do laktacji.
🤰 Będą z nami położne, fizjoterapeutki, psycholog.
🤰 Przygotowałyśmy też strefy praktyczne oraz mnóstwo wartościowych prezentów od naszych partnerów.
🤰Postanowiłam połączyć 💝 Dzień Matki ze zbliżającym się Dniem Dziecka. 💝 Od dziś do 1 czerwca możecie zgarnąć wejściówki w specjalnej puli Super Early Birds w najniższej możliwej cenie 💝
📣 Więcej informacji tutaj: pieluchowo.pl/konferencja i tutaj : https://fb.me/e/6Lx2QN26J
do zobaczenia 🙋‍♀️

pięknego dnia 🌷