Liliana Zalewska

05/10/2022

W ramach Narodowego Programu Zdrowia Instytut Psychiatrii i Neurologii organizuje cykl 18 webinariów poświęconych zdrowiu psychicznemu dzieci i młodzieży.

Webinary są bezpłatne, będą odbywały się w każdą środę, czwartek i piątek o godzinie 11.00, zaczynając od 6 października, a kończąc 24 listopada (z wyjątkiem 14 i 20 października oraz 4 i 11 listopada).
Nasi wykładowcy to doświadczeni praktycy pracujący w zawodzie psychiatry, psychologa, psychoterapeuty, którzy na co dzień zajmują się konkretnymi problemami zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży.

Webinaria adresowane są do pracowników dydaktycznych szkół oraz rodziców.

Linki do poszczególnych wystąpień będą zamieszczone na naszej stronie w zakładce „Aktualności” oraz na Facebooku w każdy poniedziałek. Spotkania będą nagrywane, a ich zapis będzie dostępny na kanale Biura w serwisie YouTubie oraz na Facebooku.

Harmonogram webinarów:

1. Zdarzenia traumatyczne w życiu młodego człowieka – jak o nich rozmawiać
Prowadzący: Artur Świtalski – 06.10.2022

2. Zaburzenia adaptacyjne u dzieci i młodzieży. Metody postępowania
Prowadzący: Łukasz Szostakiewicz – 07-10-2022

3. Porozmawiajmy o nastolatkach – webinar przybliżający wyzwania rozwojowe i wewnętrzny świat nastolatka
Prowadząca: Małgorzata Kibart – 12.10.2022

4. Fobie społeczne u uczniów szkół podstawowych i średnich
Prowadzący: Łukasz Szostakiewicz – 13.10.2022

5. ABC zaburzeń emocjonalnych u dzieci i młodzieży
Prowadząca: Katarzyna Bosowska – 19.10.2022

6. Zaburzenia lękowe, przewlekły stres, depresja
Prowadzący: Łukasz Szostakiewicz – 21.10.2022

7. Depresja u dzieci i młodzieży – kiedy pytać, jak diagnozować i jak postępować
Prowadzący: Artur Świtalski – 26.10.2022

8. Charakterystyka zaburzeń lękowych u dzieci i młodzieży
Prowadząca: Patrycja Juszczuk – 27.10.2022

9. Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne u dzieci i młodzieży
Prowadzący: Łukasz Szostakiewicz – 28.10.2022

10. Uczeń ze spektrum autyzmu w szkole i przedszkolu
Prowadząca: Weronika Pietrzak – 02.11.2022

11. Zaburzenia snu u dzieci i młodzieży. Zasady postępowania
Prowadzący: Łukasz Szostakiewicz – 03.11.2022

12. Uzależnienia od substancji psychoaktywnych u młodzieży
Prowadząca: Katarzyna Bosowska – 09.11.2022

13. Stany nagłe, postępowanie w szkole z pacjentem zagrożonym
Prowadzący: Łukasz Szostakiewicz – 10.11.2022

14. Rola szkoły w profilaktyce zachowań ryzykownych
Prowadząca: Anna Borucka – 16.11.2022

15. Lęk i jego oblicza. Wpływ lęku na funkcjonowanie dziecka w szkole i przedszkolu
Prowadząca: Weronika Pietrzak – 17.11.2022

16. Zaburzenia tożsamości płciowej
Prowadzący: Łukasz Szostakiewicz – 18.11.2022

17. Zagrożenia cyberprzestrzeni – zjawiska w sieci, korzyści i zagrożenia, uzależnienia behawioralne oraz przemoc rówieśnicza
Prowadząca: Małgorzata Kibart -23.11.2022

18. ADHD – dziecko z zaburzeniami hiperkinetycznymi i deficytem uwagi w systemie oświatowym
Prowadząca: Weronika Pietrzak – 24.11.2022

23/02/2022

Dziś dbajmy o swoje zdrowie psychiczne 🧠 Bądźmy czujni na wszystkie niepokojące sygnały u siebie i bliskich 🤗.

Należy zdać sobie jasno sprawę z tego, że depresja jest chorobą.

Nie chandrą, dołkiem czy chwilowym złym samopoczuciem. Wchodzi w skład zaburzeń afektywnych, czyli zaburzeń nastroju.

Kiedyś uważano, że tego typu zaburzenia nie dotyczą dzieci i młodzieży ze względu na niedojrzałość procesów psychicznych generujących depresję. Dziś już wiemy, że nie jest to prawdą.

Statystyki podają, że w okresie poprzedzającym dojrzewanie płciowe problem depresji rozpoznaje się u ok. 5% dzieci a w okresie pokwitania u 15-20%.

Z roku na rok obserwuje się wzrost zachorowań na depresję u dzieci i młodzieży. Średnia wieku, w którym diagnozuje się depresję, coraz bardziej się obniża.

Źródło: “Depresja i samobójstwa dzieci i młodzieży”, J. Chatizow

25/01/2022

21/01/2022

Poznaj trzy mity i fakty o depresji.

❌ Mężczyźni nie mają depresji.
❌ Depresję wywołuje trudna sytuacja.
❌ Pozytywne myślenie leczy depresję.

✅ Depresja jest tak samo szkodliwa, jak choroby serca, cukrzyca, czy nowotwory.
✅ Depresja nie wpływa wyłącznie na nastrój, wpływa na cały organizm.
✅ Leki antydepresyjne nie powinny budzić lęku. Te stosowane współcześnie są bezpieczne i nie powodują uzależnień.

Zgadzasz się? : )

21/01/2022

Cześć, jestem tu dla Ciebie! 👋

Jeśli czujesz się słabiej danego dnia, to jest ok.

Jeśli odczuwasz smutek z jakiegoś powodu, to jest ok.

Jeśli mówisz o swoich emocjach wprost, to jest ok.

Jeśli chcesz umówić się na konsultacje psychologiczne, to też jest ok!

Pamiętaj, że cokolwiek robisz dla swojego zdrowia, masz do tego prawo i możesz czuć się z tym dobrze. 😌

21/01/2022

Zobacz, jak pomóc bliskiej osobie, cierpiącej z powodu zaburzeń psychicznych.

Przede wszystkim okaż wsparcie i zrozumienie. To kluczowe, by osoba cierpiąca z powodu zaburzeń psychicznych odczuwała bliskość drugiej osoby.

Po drugie uzbrój się w cierpliwość. Radzenie sobie z tego typu dolegliwościami trwa często sporo czasu.

Po trzecie nie wchodź w rolę psychologa. Zamiast tego zaproponuj wspólne znalezienie specjalisty, wsparcie i obecność w procesie terapii.

Co czwarta osoba doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym.
Jeśli widzisz, że ktoś z Twoich bliskich potrzebuje pomocy, reaguj. ❤️

21/01/2022

Sprawdź, czy potrzebujesz konsultacji psychologicznej. 👇

Jeśli przez dłuższy czas utrzymują się u Ciebie:
- lęk
- przygnębienie
- niska samoocena
- złość
- poczucie winy

Warto umówić się na konsultacje. Pamiętaj, zdrowie masz tylko jedno! ❤️

21/01/2022

Porozmawiajmy o psychoterapii. 🌺

Jeśli zastanawiasz się, nad wizytą u psychologa, jest to już pierwszy powód, by się na nią umówić. Psychoterapia to nic innego, jak leczenie zaburzeń psychicznych. Jest tak samo potrzebna, jak wizyta u laryngologa, gdy boli gardło, czy lekarza rodzinnego, gdy czujemy się przeziębieni.

Jeśli więc czujesz, że Twoje zdrowie psychiczne osłabiło się, umów się na wizytę. Wspólnie znajdziemy rozwiązanie. 😌