Anna Tobolewska Psycholog / Psychoterapeuta

Anna Tobolewska Psycholog / Psychoterapeuta ✔️ psycholożka ✔️ psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (Certyfikat PTTPB nr 2108) ✔️ terapeutka EMDR

11/04/2026

Prowadząc terapię EMDR korzystam z pulsatorów (tych plastikowych “jajek”, choć bardziej deltoidów) żeby pomóc pacjentowi przetworzyć trudne wspomnienia.

EMDR to metoda terapeutyczna, której kluczowym elementem jest stymulacja bilateralna – czyli naprzemienne pobudzanie lewej i prawej strony ciała/mózgu (np. ruchy oczu, dźwięki lub właśnie pulsatory w dłoniach).

Ta metoda jest szczególnie pomocna w pracy z PTSD czyli zaburzeniem które może się rozwinąć po doświadczeniu np. otarcia się o śmierć.

Zaobserwuj mój profil jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o psychoterapii, na czym polega EMDR, CBT i ciekawych badaniach psychologicznych ✨

05/04/2026
14/12/2025

Druga część szkolenia z terapii EMDR ukończona 💡 Jeszcze lepsze rozumienie metody, więcej narzędzi i większa precyzja w pomaganiu pacjentom w gabinecie. Dużo nauki, dużo praktyki i satysfakcja z tego, że rozwój realnie przekłada się na skuteczniejszą terapię 💪🏻📈

28/11/2025

🦋

Czasem stoimy na rozdrożu, patrząc w niepewność. Każda droga k**i czymś innym — bezpieczeństwem, pasją, opinią innych. W...
07/05/2025

Czasem stoimy na rozdrożu, patrząc w niepewność. Każda droga k**i czymś innym — bezpieczeństwem, pasją, opinią innych. Wybór nie zawsze jest oczywisty, bo nie chodzi tylko o to, dokąd prowadzi ścieżka, ale kim się na niej staniemy.

Wybierając swoją drogę, wybieramy siebie — swoje wartości, marzenia, sposób istnienia w świecie.

Pragnę zaoferować Wam, rodzice przestrzeń na dzielenie się swoją historią, uczuciami, sukcesami, problemami i pragnienia...
28/04/2025

Pragnę zaoferować Wam, rodzice przestrzeń na dzielenie się swoją historią, uczuciami, sukcesami, problemami i pragnieniami w poczuciu bezpieczeństwa i komfortu.

➡️ Chcesz poznać innych rodziców małych dzieci?
➡️ Szukasz urozmaicenia dnia i masz wolne środowe południe?
➡️ Jesteś na "urlopie" macierzyńskim/tacierzyńskim/rodzicielskim?
➡️ Zastanawiasz się gdzie jest ta wioska, która potrzebna jest do wychowania dziecka?

Ta grupa jest właśnie dla Ciebie! 😊

Zapraszam na grupę dla rodziców małych dzieci (do 3 r.ż.), gdzie przy moim wsparciu będziemy razem omawiać trudy, wyzwania i radości życia z najmniejszymi. Dodatkowo przewidziane są psychoedukacyjne tematy dotyczące: emocji, asertywności, kontroli swoich zachowań i wiele, wiele innych.

Spotkania będą miały miejsce w Relakstacja w środy w godzinach 12:00-13:00.
*Przy zebraniu przynajmniej połowy grupy, spotkania zostaną wydłużone
do 1,5h (cena uczestnictwa się nie zmieni).
* Możliwa jest lekka zmiana godzin grupy, wedle potrzeb uczestników.

Grupa ma charakter półotwarty, co oznacza, że skład będzie stały (maksymalnie 10 osób), a dołączenie nowej osoby będzie możliwe, gdy
zrezygnuje ktoś inny, co umożliwi uczestnikom grupy dzielenie się z innymi w poczuciu bezpieczeństwa i komfortu swoją historią, uczuciami i pragnieniami.

Na spotkania będzie można przychodzić z dzieckiem do 1 r.ż.

O mnie:
Anna Tobolewska - psycholożka i psychoterapeutka
poznawczo-behawioralna oraz EMDR. Wspieram w sytuacji kryzysu, prowadzę terapię zaburzeń psychicznych, pomagam przy trudnościach.
Staram się tworzyć bezpieczną przestrzeń, pełną akceptacji i wsparcia aby można było wspólnie przyjrzeć się myślom i emocjom, które Ci towarzyszą oraz wprowadzać zmiany.

Zapisy:
Można zapisać się SMSowo - 575 960 710
Żeby zarezerwować miejsce należy poza zapisem wpłacić zadatek 10zł, reszta kwoty do dopłaty na miejscu w dniu spotkania (wystawiam paragon).

LICZBA MIEJSC OGARNICZONA!

Poobserwuj co widzisz za oknem i daj znać w komentarzu co w tym czasie udało się zauważyć w sobie 😌
26/04/2025

Poobserwuj co widzisz za oknem i daj znać w komentarzu co w tym czasie udało się zauważyć w sobie 😌

Ładuję nowe umiejętności 🔋🔌
11/04/2025

Ładuję nowe umiejętności 🔋🔌

🥳🥳
21/02/2025

🥳🥳

💙 Międzynarodowy Dzień Psychologa 💙

Wyjątkowy dzień, który przypomina o znaczeniu troski o zdrowie psychiczne i roli, jaką odgrywają psycholodzy w codziennym życiu 💪

W naszym centrum każdego dnia pomagamy pacjentom znaleźć równowagę, lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje oraz budować zdrowe relacje. Wiemy, że dbanie o psychikę jest tak samo ważne jak dbanie o ciało – i zawsze jesteśmy tutaj, aby Was wspierać.

Dziękujemy naszym psychologom za ich zaangażowanie, empatię i profesjonalizm💙

📍 Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszamy do kontaktu
Znajdziesz nas w Gdańsku, Gdyni oraz Nowym Dworze Gdańskim!

11/11/2024

Anna Tobolewska - psycholożka i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.⚖️

💟Ania związała się z Centrum Praw Kobiet od października 2017 roku. Realizowała różne, ważne dla organizacji i kobiet zadania. Pracowała jako osoba pierwszego kontaktu, wspierała klientki Fundacji towarzysząc im w sądzie, jako osoba zaufania publicznego, uczestniczyła w wewnętrznych szkoleniach Fundacji z tematyki pomocy psychologicznej osobom doświadczającym przemocy oraz w spotkaniach zespołu interdyscyplinarnego. Oprócz tego aktywnie wspierała oddział poprzez współorganizację i opiekę nad stoiskami gdańskiego oddziału CPK podczas różnych wydarzeń.
🎯W 2018 roku koordynowała projekt “Prawa Kobiet na 100-lecie Praw Wyborczych Polek" w ramach którego pomogła zorganizować liczne warsztaty, panele dyskusyjne, zajęcia WenDo oraz symulację rozprawy sądowej. 🩷
Od marca 2022r. Anna pracuje na stanowisku psychologa, udzielając wsparcia psychologicznego kobietom doświadczającym przemocy i dyskryminacji ze względu na płeć prowadząc porady indywidualne i grupy wsparcia.

💭Dodatkowo, ukończyła I stopień kursu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, poziom podstawowy i rozszerzony szkolenia z Dialogu Motywującego oraz 4-letnią szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Praw Kobiet








Adres

Brzozowa 14a/1
Gdansk
80-243

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 11:00
Wtorek 08:00 - 11:00
Środa 08:00 - 11:00
Czwartek 08:00 - 11:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Anna Tobolewska Psycholog / Psychoterapeuta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij