Sprawniej Fizjoterapia

Sprawniej Fizjoterapia Przywrócimy Cię do sprawności 🤸🏻‍♂️

Z nami pozbędziesz się bólu 🎉

Poprowadzimy Twój trening skutecznie i zdrowo 🏋🏼‍♂️

💡 Torbiel Bakera – objaw, który warto potraktować poważnie!Nadmiar płynu w dole podkolanowym może oznaczać, że Twoje kol...
06/10/2025

💡 Torbiel Bakera – objaw, który warto potraktować poważnie!

Nadmiar płynu w dole podkolanowym może oznaczać, że Twoje kolano potrzebuje wsparcia.
➡️ Torbiel Bakera nie jest chorobą samą w sobie, a objawem – zwykle towarzyszy urazom, zmianom zwyrodnieniowym lub przeciążeniom.

🔍 Skąd się bierze?
Najczęstsze przyczyny to:
• Urazy (np. uszkodzenie łąkotki)
• Choroba zwyrodnieniowa stawu kolanowego
• Przeciążenia i brak regeneracji

💪 Jak może pomóc fizjoterapia?
Właściwe podejście skupia się na leczeniu przyczyny, nie tylko objawu.
Podczas terapii możemy:
✅ znaleźć i zająć się źródłem problemu,
✅ zmniejszyć ból i napięcie,
✅ wspomóc drenaż płynu,
✅ poprawić stabilność i siłę stawu kolanowego.

Nie warto czekać, aż problem się pogłębi — im szybciej zadbasz o kolano, tym krótsza droga do sprawności.
📲 Wizytę zarezerwujesz łatwo przez Booksy lub telefonicznie: 726 112 349

✋ Drętwieją Ci dłonie?To częsty problem, który może mieć swoje źródło w nadgarstku. Jednym z najczęstszych powodów jest ...
19/09/2025

✋ Drętwieją Ci dłonie?

To częsty problem, który może mieć swoje źródło w nadgarstku. Jednym z najczęstszych powodów jest Zespół Cieśni Nadgarstka (ZCN) – schorzenie powstające, gdy nerw pośrodkowy zostaje uciśnięty w wąskim kanale nadgarstka. Efekt? Ból, mrowienie i osłabienie dłoni.

🔎 Skąd bierze się Zespół Cieśni Nadgarstka?
Najczęstsze przyczyny to:
🟢 Długotrwałe przeciążenie – powtarzalne ruchy (np. pisanie na klawiaturze, praca manualna).
🟢 Urazy – np. złamania w obrębie nadgarstka.
🟢 Zmiany hormonalne – ciąża, menopauza (powodujące obrzęki).
🟢 Choroby – m.in. reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca.

⚠️ Objawy, których nie warto lekceważyć:
• Mrowienie i drętwienie palców (kciuk, wskazujący, środkowy)
• Ból i pieczenie, nasilające się często w nocy
• Osłabienie chwytu – wypadające przedmioty z ręki

💡 Jak może pomóc fizjoterapia?
Operacja nie zawsze jest konieczna – w wielu przypadkach skuteczna okazuje się terapia zachowawcza:
✔️ Terapia manualna – zmniejszenie napięcia i sztywności tkanek
✔️ Ćwiczenia specjalistyczne – rozciągające i wzmacniające
✔️ Kinesiotaping – wsparcie i odciążenie nadgarstka
✔️ Edukacja – jak dbać o nadgarstek w pracy i w domu

✅ Podsumowanie
Nie pozwól, aby zespół cieśni nadgarstka ograniczał Twoje codzienne życie. Wczesna diagnoza i odpowiednia terapia to klucz do szybszej poprawy i uniknięcia pogorszenia problemu.

👉 Masz podobne objawy? Warto skonsultować się z fizjoterapeutą.
📲 Wizytę umówisz wygodnie przez Booksy lub pod numerem: 726 112 349

Adres

Morenowa 2B, I Piętro
Gdansk
80-172

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 21:00
Wtorek 07:00 - 21:00
Środa 07:00 - 21:00
Czwartek 07:00 - 21:00
Piątek 07:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 13:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sprawniej Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Sprawniej Fizjoterapia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria