FizjoVibe

11/09/2024

Serdecznie zapraszam na Dni Otwarte mojego gabinetu i Stacji Kobiet ❤
Od godziny 8 będę przeprowadzała darmowe konsultacje dla wszystkich chętnych Klubowiczek oraz osób zainteresowanych dołączeniem do klubu, a o 19.30 poprowadzę godzinny trening relaksacyjny z elementami jogi i medytacji​🧘‍♀️

04/09/2023

Cześć!
Zapraszam Was do super klubu sportowego Stacja Kobiet, gdzie:
🫵 zadbasz o swoją formę i zdrowie
🫵 odstresujesz się
🫵 spędzisz czas w miłej atmosferze
a we wrześniu możesz skorzystać z bezpłatnej konsultacji fizjoterapeutycznej ze mną 💪

W filmiku opisuję jak przebiega taka konsultacja!
Oferta dla Pań w każdym wieku 🥰

26/03/2023

Siedem lat temu wymarzyłam sobie, aby zostać terapeutą czaszkowo-krzyżowym 🧠
Od zawsze kręciła mnie neuroanatomia i to, ile potencjału mamy w swoim ciele i układzie nerwowym.🤯
Długo zwlekałam z decyzją, a teraz widzę że poprostu musiał przyjść odpowiedni moment, w którym czuję siebie, znam swoje wartości i potrafię odpuszczać, co jest turbo ważne w tej formie pracy - bo ciało pacjenta wie najlepiej❗

Ten tydzień był trudny, obfitował w olbrzymią ilość anatomii i neurofizjologii, ale czuję, że to terapia szyta na mnie 🎓
Jeszcze rok nauki przede mną, ale już po pierwszym zjeździe czuję, że to będzie wspaniała przygoda.🌞
Już jutro zapraszam do gabinetu, w którym będę wprowadzać elementy pracy czaszkowo-krzyżowej i mam nadzieję, będziecie mieli okazję poczuć efekty tej delikatnej, osteopatycznej pracy 🤗

15/03/2023

Kocham spędzać czas na mieście ☀️
Nie wiem dlaczego..., zawsze tak miałam, że bezpieczniej czułam się wśród ludzi. Uwielbiam to uczucie, gdy wiem że mam gdzieś swoje miejsce.✨
Poznaje nowych ludzi, ich historię, obserwuje przechodniów, czytam książkę i pije przepyszną kawę ☕

Takim miejscem ostatnio zdecydowanie jest a to zdjęcie jest właśnie wynikiem takiej niespodziewanej znajomości z 💖

09/01/2023

Faaaajno być tego częścią💛
Zapraszamy do zapisów na najbliższe wakacje! 🏖

25/09/2022

I'm always grateful for good people in my life, views and sushi 😍

🎉🎂🎁🎈

12/09/2022

Zapraszam na darmowe konsultacje wszystkie Panie 🧡
Zapisy w wiadomości prywatnej 🤗

19/08/2022

Zapraszam 🤗

Kochane Klubowiczki! 💚
Informujemy, że po obozowym szaleństwie wraca do nas nasza fizjoterapeutka Ewelina, z którą współpracujemy już kilka lat 😍🌞

Ewelina jest mgr fizjoterapii, pasjonatką tańca i terapii redukcji stresu. W swojej pracy stawia na edukację i holistyczne podejście do pacjenta, analizując zarówno jego ciało, nawyki żywieniowe jak i emocje.

👉Już w następny weekend 27-28.08 możesz umówić się do Eweliny w promocyjnej cenie 50 zł na 30-minutowy masaż relaksacyjny lub leczniczy 💆🤗
Zapisy w Klubie lub wiadomości prywatnej 💚

Zapraszamy,
Stacja Kobiet i .vibe

10/08/2022

New chapter, czyli zakochaj się w tym co nieznane 🤗✨💛

Przeglądając dzisiaj Instagrama trafiłam na cudny post o tym, żeby pokochać to co nowe, nieznane, tak jak kochamy to co bezpieczne. Dało mi to na tyle dużo energii, aby wrócić do Was z nowym postem na temat autoterapii👇 ✨

Wyobraź sobie, że masz darmowe narzędzie, dzięki któremu możesz codziennie porozmawiać, wyżalić się, nacieszyć i podzielić życiem z najważniejszą osobą w Twoim otoczeniu. Tą, która zna Cię od początku, najlepiej, która była z Tobą w Twoich najgorszych i najlepszych momentach. Narzędzie, dzięki któremu możesz zdystansować się i zobaczyć co jest pięć. Przecież każdy z nas głęboko w serduszku ma swojego najlepszego przyjaciela, terapeutę i zdrowego dorosłego. Czasem jest on przygaszony przez emocje, niejednokrotnie bardzo trudne. Warto dać mu jednak prawo do wypowiedzi, bo zwykle to on wie czego w danym momencie potrzebujemy. Nikt nie zna Cię tak dobrze! 😘

Zatem zachęcam Cię do codziennego prowadzenia dziennika, który możesz wykorzystać tak jak chcesz. Możesz napisać 3 słowa o tym jak Ci minął dzionek, albo jak się czujesz, możesz użyć go jako dziennik wdzięczności za drobne rzeczy, których nie widzimy, możesz przy nim popłakać i powkurzać się, możesz wypisać swoje marzenia, cele i sposoby jak do nich dążyć. Możesz użyć go jako przestrzeń do afirmacji💛

Najpiękniejszy jest dla mnie moment, w którym po kilku miesiącach/latach czytam te zapiski i uświadamiam sobie ile dobra wyniknęło z trudnych sytuacji ✨ bo przecież wszystko w życiu jest po coś 🌞

Życzę Wam cudownego dnia. Dajcie znać, czy Wy też korzystacie z mocy dziennika 🤙😘

15/07/2022

Niezmiennie od 6-ciu lat wakacje spędzam z najlepszą kadrą na obozach sportowych .fun.grudziadz 🥰😍❤️

11/07/2022

Ja "odpoczywam" ale dziewczyny nadal działają❗
Zapraszamy plenerlove 😍❤️🤗

29/06/2022

Determinacja w odpuszczaniu 🤔

Łatwo jest zatracić granice, kiedy się w coś angażujemy całym sercem.

Przesuwając granice bierzmy na siebie cudzą odpowiedzialność, od której robi się ciężko na sercu i tłoczno w głowie.

Jednym słowem przestajemy dostrzegać, co należy i zależy od nas, a zaczynamy myśleć, (działać) za innych.

Miewam taką pokusę i jednocześnie coraz częściej jej nie ulegam.

Co mi pomaga złapać emocjonalny dystans do sytuacji lub osób?

🤨 Radar

Po pierwsze staram się dostrzec zmiany w swoim ciele i zachowaniu. Namierzyć je jak na radarze.

Na przykład widzę, że przyspieszam - w myślach, słowach, gestach.

A mój mózg działa jak komputer, który scanuje pliki w poszukiwaniu rozwiązań na tu i teraz. Odczuwam wewnętrzny niepokój.

🤨 Zdemaskować

Już samo przyłapanie siebie na tym, czemu właśnie ulegam sprawia, że emocje i umysł zwalniają.

Jakbym wołała do siebie': "A kuku, widzę cię, wiem co robisz".

🤨 Wybór

Myślę, za co w tej sytuacji ja odpowiadam.

⭐⭐⭐
Wrażliwość sprawia, że czujemy głębiej. Dostrzegamy więcej i szerzej.
W mig dostrzegamy, jak coś można zrobić.
W głowach układa nam się jak sprawnie zadziałać.
Intuicja działa na wysokich obrotach.
A szacowanie ryzyka pomaga analitycznie myśleć.
Wyczuwanie innych ludzi chroni przed trudnymi zdarzeniami.

Wrażliwość ma jednak swoją cenę.
Na przykład stres, silne poczucie odpowiedzialności i odczuwanie wyczerpania.

Właśnie dlatego determinacja w odpuszczaniu jest cudowną lekcją jak nie nadużywać swojej wrażliwości.

Fot. Pixabay