30/12/2023
Ostatnie chwile, żeby zacząć pozytywnie kolejny rok 🔜 niech będzie lepszy w taki sposób jak potrzebujesz!
Jutro do plików grupy trafi kalendarz i zeszyt, z którym będziemy pracować - także serio, serio, nie ma lipy! 😍
W grupie rusza właśnie bezpłatne wyzwanie .
📣 Założenie wyzwania jest takie, że w ciągu tygodniu tzn. od poniedziałku do piątku budujemy pozytywność bazując na modelu PREMA Martina Seligmanna:
➡ w poniedziałki zajmujemy się pozytywnymi emocjami.
➡ we wtorki działamy nad zaangażowaniem, szkolimy się w odczuwaniu „flow”.
➡ w środy pracujemy nad relacjami – ze światem, otoczeniem, najbliższymi, ale też ze sobą.
➡ w czwartki tematem przewodnim jest poczucie sensu, znaczenie.
➡ w piątki chwalimy się swoimi osiągnięciami.
☯ W weekend mamy czas na „ostrzenie piły”, jak pisał Stephen Covey – i tak ➡ w soboty dzielimy się inspiracjami, które nas rozwijają i ostrzą naszą piłę kompetencji, inteligencji emocjonalnej, wrażliwości,
➡ w niedzielę już pełen relaks i dzielimy się inspiracjami na „ostrzenie piły” tak, by mieć energię do działania i dzielenia się nią w kolejnym tygodniu.
Masz ochotę spróbować budować swoją pozytywność małymi kroczkami do na co dzień? Działamy w oparciu o sprawdzony model, badania naukowe i praktykę poprzednich grup - już kilka takich wyzwań od początku 2020 mamy za sobą! 😊
Zapraszam - link do grupy w komentarzu!
Do zobaczenia!
