PoMoc - gabinet pomocy psychologicznej i psychoterapii

PoMoc - gabinet pomocy psychologicznej i psychoterapii Wsparcie psychologiczne oraz psychoterapia indywidualna dorosłych i młodzieży, a także całych rodzin.

Ostatnio mniej mnie tutaj, ale są dni, o których potrzebuję przypomnieć.Dziś Dzień Dziecka Utraconego 💔Wszystkim, którzy...
15/10/2023

Ostatnio mniej mnie tutaj, ale są dni, o których potrzebuję przypomnieć.

Dziś Dzień Dziecka Utraconego 💔

Wszystkim, którzy czują, że to jest też ich dzień, chciałabym przypomnieć, że nie jesteście sami i są miejsca, gdzie możecie uzyskać wsparcie.

15 października obchodzimy Światowy Dzień Dziecka Utraconego.

Dlaczego ta data?
Tyle średnio trwa zdrowa ciąża licząc od 1 stycznia.

Dlaczego o tym piszemy?
Bo śmierć dziecka narodzonego przed czasem, czy zmarłego w wyniku komplikacji okołoporodowych, dotyka więcej rodziców niż nam się wydaje.
Wiemy, że strata dziecka to najboleśniejsze doświadczenie, które zostawia ślad na zawsze. Wiemy, że później nic już nie jest takie samo. Wiemy, że taki bagaż doświadczeń może mocno ciążyć.
Jesteśmy przy Was. Nie tylko dziś, ale każdego dnia.
Przypominamy, że możecie skorzystać z bezpłatnego wsparcia psychologicznego na portalu www.wsparcie4u.pl założonym przez współpracujące z nami psycholożki.

Współpracujemy również z Fundacja Tęczowy Kocyk , która wspiera Rodziców po stracie. To właśnie od nich macie możliwość uzyskać nieodpłatnie mikroskopijne ubranka, by pożegnać Swoje Dziecko z godnością. Działają na terenie całego kraju, pomagają sprawne, szybko i nieodpłatnie. Czynią dobro tam, gdzie go czasem brakuje.

Drodzy Rodzice po stracie,
chcemy byście pamiętali, że nie jesteście sami, że są osoby, instytucje, organizacje, które służą Wam wsparciem.

Z Natalią znałyśmy się nieco prywatnie, miałyśmy okazję w ostatnim czasie współpracować przy jej drugim tomiku wierszy I...
24/08/2023

Z Natalią znałyśmy się nieco prywatnie, miałyśmy okazję w ostatnim czasie współpracować przy jej drugim tomiku wierszy INACZEJ. Zdążyłam się tylko dowiedzieć, że jest zadowolona z wydania...

Natalio, wiele się od Ciebie nauczyłam i dziękuję, że obdarzyłaś mnie zaufaniem. Żałuję, że nie przeczytam już żadnego Twojego nowego wiersza, nie dowiem się, co u Ciebie i jak chcesz zatytułować kolejny wartościowy tomik. A na pewno powstałoby ich więcej.

Za to, że chciałaś pokazać i wytłumaczyć światu, z czym się borykasz, za odwagę i siłę zawsze będę Cię podziwiać. Za umiejętność opisywania rzeczywistości trafnie dobranymi słowami, za głębię przemyśleń - dziękuję.

Moja droga...
Przy innym ogniu w inną noc do zobaczenia znów...

W dniu wczorajszym (23.08.2023) odeszła nasza wieloletnia instruktorka, szefowa Inspektoratu Turystyki i Krajoznawstwa ZHP Chorągwi Gdańskiej, była drużynowa 7 Gdańskiej Drużyny Harcerskiej „Ryś” - hm. Natalia Stefańska.

Druhna Natalia zostanie w naszej pamięci jako osoba oddana harcerstwu i swoim przyjaciołom, kochająca podróże i wędrówki.

Wczoraj została także ogłoszona żałoba w naszym hufcu na czas trzydziestu dni.

Sezon urlopowy w pełni, więc ja pożyczam, w ramach relaksu ☺️https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=795065068658284...
13/07/2023

Sezon urlopowy w pełni, więc ja pożyczam, w ramach relaksu ☺️

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=795065068658284&id=100044643930048

I raz na zawsze rozprawmy się
z mitami w stylu
"chłopaki nie płaczą";
"ona musi się przyzwyczaić, że dziewczynki czasem są dla siebie niemiłe. Tak już jest i tyle".

NIE tak nie jest.

Świat blisko nas, jest takim, jakim go chcemy widzieć...
Nie istnieje nic takiego, jak hartowanie dzieci poprzez brak reakcji, czy brak akceptacji na ujawnianie emocji, czy słabości.
To, co wzmacnia i "dużych I małych" to prawdziwe relacje, więzi I siła zrozumienia. Nie czyni ludzi mocniejszymi- poniżanie, ocenianie czy ignorowanie. Tego typu działania, tylko zabierają to, co w ludziach najcenniejsze...

Siły nie buduje się siłą.
I kropka.

Ściskam.

Kamila Olga-psycholog

Są takie osoby, które w punkt ujmują to, co chodzi mi po głowie. Dzisiaj z okazji szczególnego święta puszczam dalej tek...
26/05/2023

Są takie osoby, które w punkt ujmują to, co chodzi mi po głowie. Dzisiaj z okazji szczególnego święta puszczam dalej tekst Anety Zychmy

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=705757734892099&id=100063736359458

° MAMA°

Dzień Matki - Święto na granicy życia i śmierci.

Z jednej strony zostanie mamą, poród to niezwykle graniczne wydarzenie. Wielu wierzy, że na moment dusza mamy opuszcza ciało, by poszukać wśród gwiazd duszy dziecka i sprowadzić tu, na ziemię, do maleńkiego ciałka i ukryć w swoich ciepłych ramionach.

Z drugiej strony w każdym z naszych rodów są matki, które już nie żyją. Niektóre od dawna, a inne odeszły jakby przed momentem...

W tym Dniu myślę więc nie tylko o swoim macierzyństwie, ale o wszystkich Mamach w swojej rodzinie. I ślę sobie oraz im ukłon pełen miłości i pokory. Bo bycie Mamą to Wielka sprawa. To przekazanie daru życia. A nie ma nic większego od życia.

Są też tutaj, wśród nas, mamy, które nigdy nie usłyszały z ust swoich dzieci tego słowa "MAMA". Bo poroniły, mały człowiek urodził się i po chwili umarł, bo dzieciątko mimo długiej walki o każdy oddech po pewnym czasie już nie miało na to sił. Dziś też jest Wasze Święto.

Są też mamy, które już nigdy nie usłyszą "MAMO!". Pogrążone w żałobie. Próbujące ogarnąć świat, w którym nagle brakuje ich dziecka. Dziś też jest Wasze Święto.

Są mamy, które same nie mogą już powiedzieć "Mamo" i zostały im tylko wspomnienia. Dziś też jest Wasze i Waszych mam święto.

Są mamy, które nie usłyszą nigdy słowa "Mamo", choć ich dziecko żyje. Często to one czuwają dzień i noc przy łóżku swojego dziecka, modląc się o cud. O zdrowie. Dziś też jest Wasze Święto.

Pod słowem MAMA kryje się wiele światów. Kłaniam się tym światom.

❤️
Aneta.
Córka Urszuli.
Wnuczka Jolanty i Stanisławy.
Z rodu wielu pięknych, dzielnych, mądrych Kobiet.

Rok temu, w tym dniu, miał miejsce pogrzeb mojej Mamy. Dziś spędziłam go otoczona życiem, radością i zabawą. Coś się domknęło. Koło Fortuny toczy się dalej.

Rys. light.on.the.sea

Przy kolejnym kawałku serniczka polecam jedną z opcji ☺️
09/04/2023

Przy kolejnym kawałku serniczka polecam jedną z opcji ☺️

"Jak mnie nie przytulisz, znaczy, że mnie nie kochasz!", "Jak nie będziesz grzeczny, rodzice będą płakać!", "Jak nie zjesz obiadu, sprawisz cioci przykrość!".

Warto posłuchać - dużo konkretów ☺️
01/03/2023

Warto posłuchać - dużo konkretów ☺️

Statystyki dotyczące próba samobójczych wśród młodych ludzi są zatrważające - w ubiegłym roku odnotowano 2031 prób samobójczych, o 150% więcej niż w 2020 roku. O tym, jak radzić sobie z zagubieniem i samotnością dzieci oraz młodzieży, w dobie ograniczonego dostępu do pomocy psych...

Są wystąpienia, które otwierają oczy w sposób konkretny, ale i przystępny. Polecam Waszej uwadze.Trzymajcie się ☺️
12/01/2023

Są wystąpienia, które otwierają oczy w sposób konkretny, ale i przystępny. Polecam Waszej uwadze.

Trzymajcie się ☺️

Porozmawiajmy o kraju, w którym więcej osób ginie w wyniku samobójstw niż w wypadkach samochodowych, o tym co oznacza średnik na nadgarstku i o tym, jak reag...

Święta Bożego Narodzenia potrafią być magicznym, ciepłym i rodzinnym czasem. Potrafią też być przyczyną wielu napięć, ne...
24/12/2022

Święta Bożego Narodzenia potrafią być magicznym, ciepłym i rodzinnym czasem. Potrafią też być przyczyną wielu napięć, nerwów i stresów. Więc ja Wam tylko wrzucę małą wskazówkę na obniżenie napięcia. Przytulajcie się ☺️ na zdrowie!

https://przekroj.pl/spoleczenstwo/czule-tule-berenika-steinberg?utm_source=facebook&utm_medium=post&fbclid=IwAR21w3DhzG4O1VoN4UIcOwtA_zXG6DAuYnO6gopZ_HW5pqSnDqmkoye5aXQ

Gdy wcześniaki są przytulane, szybciej rosną, zdrowieją i nabierają sił. Ale serdecznych objęć potrzebują wszyscy, bez względu na wiek.

Pożyczam, bo otwiera oczy. A przed czym chroni Cię Twoje zmęczenie? ☺️https://www.facebook.com/100063644288374/posts/597...
20/12/2022

Pożyczam, bo otwiera oczy. A przed czym chroni Cię Twoje zmęczenie? ☺️

https://www.facebook.com/100063644288374/posts/597546515710153/

Nie zawsze zmęczenie to tylko zmęczenie lub objaw choroby ciała.

Czasami zmęczenie to też jedyny dostępny nam (na dany moment) sposób chronienia siebie przed tym, czego nie możemy emocjonalnie zmieścić.

Krótkotrwałe zmęczenie to niezwykły dar układu nerwowego, mówiący do nas: „odpocznij”. Permanentne zmęczenie zaś mówi do nas „nie wychodź z tego stanu, bo na zewnątrz czeka cię coś, na co nie jesteś jeszcze najwyraźniej gotowy”.

Krótkotrwałe zmęczenie pozwala nam żyć w rytmie mobilizacja-regeneracja. Permanentne zmęczenie pozwala nam zaś skutecznie unikać życia. Po drugiej stronie permanentnego zmęczenia czeka na nas bowiem nasz odepchnięty lęk, smutek, wstyd, rozczarowanie, radość (też!) i wspomnienia, z którymi nie chcemy być w kontakcie.

Być może zatem czujemy się stale zmęczeni nie dlatego, że potrzebujemy odpocząć. Czujemy się stale zmęczeni, bo potrzebujesz więcej (po)czuć. Czuć to wszystko, co kiedyś musieliśmy od siebie odepchnąć, by przeżyć. Coś, co kiedyś przeraziło/zawstydziło/rozczarowało nas tak mocno, że musieliśmy przykryć to gęstą warstwą odrętwienia (które nauczyliśmy się nazywać zmęczeniem).

Permanentne zmęczenie nie jest problemem. Ono jest - niedoskonałym, kosztownym i równocześnie kiedyś ratującym nas - rozwiązaniem problemu. Pozwolenie sobie na czucie, na doświadczenie lęku, smutku, złości, rozczarowania jest wyjściem poza to utknięcie. Jest dotknięciem życia zamiast chronienia się przed nim.

Gdy zatem po raz kolejny przyjdzie do Ciebie myśl „jaki jestem dziś zmęczony”, zapytaj siebie: „co próbuje teraz zyskać moją uwagę? na co jestem tak odrętwiały? na co mogę spróbować zrobić w sobie przestrzeń?”. Rób w pozwalaniu sobie na czucie maleńkie kroki, nie zalewaj siebie czuciem, raczej delektuj się kroplami tego nowego. I wtedy - krok po kroku - odkryjesz, ile życiodajnej energii może przynieść bycie w relacji ze smutkiem i innymi emocjami, które tak skrzętnie przed sobą chowałeś.

Doświadczaj życia w jego pełnej szerokości. Żyj.

Adres

Myśliwska 131
Gdansk
80-175

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 13:00
Piątek 09:00 - 20:00

Telefon

+48503551082

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PoMoc - gabinet pomocy psychologicznej i psychoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do PoMoc - gabinet pomocy psychologicznej i psychoterapii:

Udostępnij

Kategoria