
14/08/2025
🚣Sporty wodne to aktywność, która wymaga siły i ostrożności.
Dynamiczne ruchy, kontakt z wodą i sprzętem niosą ze sobą ryzyko kontuzji - szczególnie narażony jest staw ramienny. Surfing, windsurfing, kitesurfing czy kajakarstwo to nie tylko świetna zabawa, ale też intensywny wysiłek fizyczny, który angażuje całe ciało.
Przeczytaj ciekawą rozmowę z naszym specjalistą:
https://carolina.pl/aktualnosci/uprawiasz-sporty-wodne-uwazaj-na-kontuzje-barku/
☀️ I najważniejsze! Aktywność fizyczna latem to świetny wybór, ale równie ważna jest profilaktyka, rozgrzewka i słuchanie sygnałów wysyłanych przez organizm.