17/09/2023
Jakiś czas temu przeczytałam książkę Gabora Maté "Kiedy ciało mowi nie" i byłam pod wielkim wrażeniem. Dziś w końcu udało mi się obejrzeć jego film "Wisdom of trauma" dzięki Younity PL (link w komentarzu).
Jestem zachwycona i głęboko poruszona tym, co Gabor nam przekazuje. Jak trauma, której doświadczamy w dzieciństwie, przejawia się w trudnościach w naszym życiu, jak może prowadzić do uzależnień (nie tylko tych od substancji, ale wszystkich odcinajacych nas od kontaktu ze sobą samym), jak może prowadzić do samotności, lęków i chorób somatycznych. Jak ważne jest odczuwanie emocji, a w szczególnosci złości, a nie tłumienie ich, bo to zużywa ogromne pokłady naszej energii, którą moglibysmy używać do życia!
Trauma wg niego to nie samo doświadczenie, ale to, co w efekcie dzieje się z nami, jak to przeżywamy i czy mamy z kim to przeżywać, czy zostajemy z tym sami, ucząc się, że tak trzeba reagować. Uczymy się w ten sposób jak możemy przetrwać w warunkach, których się wychowujemy, ale nie jest to dla nas dobre w perspektywie całego życia.
Dla mnie to film o tym, aby patrzeć na człowieka i jego historię, a nie na diagnozę/problę/grupę z problemami. Na innego człowieka, ale i na siebie samego!!! Gabor odciąża z poczucia winy i poczucia, że jest się porażką. Ale i o tym jak ważne jest by dążyć do bycia w życiu autentycznie sobą, bo to jest potrzebne do przetrwania.
Film dla każdego, nie tylko dla specjalistów zdrowia psychicznego. Polecam każdemu!
