Mózg w formie

27/08/2024

Wracamy po wakacyjnej przerwie !

Zapraszam na zajęcia osoby w wieku 65+, które chcą utrzymać głowę w dobrej kondycji i miło spędzić czas w gronie aktywnych rówieśników.

Podczas naszych spotkań ćwiczymy pamięć, uwagę i inne funkcje poznawcze, co przekłada się na dłuższe utrzymanie mózgu w formie !

Zajęcia odbywają się w każdą środę o godzinie 10:00 w Centrum Kultury Morena przy ulicy Nałkowskiej 3 w Gdańsku. Startujemy od 4 września.

Konieczne są wcześniejsze zapisy telefoniczne pod numerem 667 802 080

Trening i rehabilitacja pamięci, uwagi i innych funkcji poznawczych

13/03/2024

Oprócz najczęściej wymienianej - pamięci, mamy jeszcze wiele innych funkcji poznawczych, które dobrze jest ćwiczyć🏋️‍♀️.
Na środowych zajęciach Mózgu w formie trenowaliśmy ostatnio bardzo nam potrzebne funkcje wzrokowo-przestrzenne.
Świetnym narzędziem do ich wzmacniania są między innymi dostępne na rynku gry🎲.
Łamigłówki spodobały się grupie tak bardzo, że częściej będziemy do nich wracać 😊

10/01/2024

Dziś na zajęciach świętowaliśmy pierwsze urodziny Mózg w formie :)
Rok temu grupa zebrała się po raz pierwszy, jej uczestnicy poznali swoje imiona (oraz wykonywane zawody) i rozpoczęła się nasza wspólna przygoda 🧠
Część z osób, która uczestniczyła w dzisiejszych zajęciach chodzi na nie już od roku !
Wspaniale jest oglądać postępy grupy i każdego z jej uczestników z osoba, widzieć z jaką pozytywną energią przychodzimy na nasze środowe spotkania i jak w oparciu o nie budują się nowe znajomości.

Pięknie dziękuję za ten owocny czas i obiecuję więcej ! :)

06/12/2023

Na dzisiejszych Mikołajkowych zajęciach wytężaliśmy swoje głowy ćwicząc między innymi pamięć sensoryczną. Za pomocą zmysłu dotyku i słuchu próbowaliśmy odnaleźć pary takich samych elementów. Nie zabrakło oczywiście mikołajkowych słodkości :)

Jeśli chcesz dbać o swój mózg i trenować procesy poznawcze, dla zachowania ich w jak najlepszej formie - zapraszam na nasze środowe zajęcia na Morenie!

04/09/2023

Drodzy Państwo !
Z radością przypominam, że po sierpniowej przerwie wracamy do naszych zajęć, aby po chwili wakacyjnego wypoczynku znów gimnastykować głowę i trenować procesy poznawcze :)

Widzimy się w najbliższą środę, 6 września o 10:00 w Centrum Kultury Morena przy ul. Nałkowskiej 3.

Nowe zainteresowane osoby zapraszam do zapisów telefonicznych 667 802 080

Do zobaczenia !

15/06/2023

Na ostatnich zajęciach ćwiczyliśmy pamięć ucząc się naszego dźwiękowego kodu. Każdy dźwięk instrumentu oznaczał inne słowo związane w jakiś sposób z posiłkami. Dzięki tak zakodowanym informacjom grupa na podstawie dźwięku kilku instrumentów ułożyła menu na przynajmniej tydzień 😊

11/05/2023

Taki miły komentarz otrzymałam od jednej z uczestniczek naszych środowych spotkań w tym tygodniu :)

Pani Ewuniu - bardzo bardzo dziękuję i oczywiście obiecuję więcej ! :)

" Uczestnictwo w zajęciach prowadzonych przez panią Paulinę jest dla mnie wielką przyjemnością. Prowadząca jest bardzo kreatywna i empatyczna. Przygotowuje różnorodne zadania, gry, układanki, łamigłówki, które zmuszają nas do myślenia, zapamiętywania, kojarzenia a przy tym świetnie się bawimy. Prowadząca tak dobiera zadania abyśmy "wysilali" nasze komórki mózgowe. Przy tym zawsze ma baczenie na osoby, które potrzebują pomocy, wsparcia czy też więcej czasu do wykonania zadania. Solidnie przygotowuje i organizuje wszystkie spotkania. Dba też o miłą i pogodną atmosferę spotkań. Dziękuję bardzo za to co było i proszę o więcej"

26/04/2023

Dziś na warsztat wzięliśmy popularną grę memory, ale we własnej adaptacji :)
To świetne ćwiczenie zarówno pamięci jak i funkcji wzrokowo-przestrzennych a zarazem gra, którą bardzo łatwo można przerobić na własne potrzeby :)

08/03/2023

Dziś trenowałyśmy pamięć deklaratywną przypominając sobie co wiemy o kilku znanych osobach. Przy okazji w związku z naszym świętem ciężki wysiłek umysłu umiliły nam małe słodkości 😉

Wszystkiego wspaniałego drogie panie !

07/02/2023

Dziś ponownie mam przyjemność czekać na Państwa z łamigłówkami w w ramach Dnia dla zdrowia 😉

Zapraszam !

22/01/2023

Z radością informuję, że ruszamy z drugą grupą zajęć Mózg w formie! 🧠🏋‍

Kiedy:
W każdą środę o godzinie 11.30 rozpoczynając od 25.01.2023

Gdzie:
Centrum Kultury im. Jana Pawła II na Morenie, ul. Nałkowskiej 3

Cena:
👍 40 zł/1 zajęcia lub 150 zł za pakiet 4 spotkań

Zostały ostatnie wolne miejsca 😊 Zapraszam do zapisów! 667 802 080

📣 Często dostaję pytanie o możliwość dołączenia do zajęć później. Śpieszę z odpowiedzią :) - można dołączyć do grupy w dowolnym momencie. Jeśli ktoś teraz nie ma takiej możliwości ale chciałby rozpocząć zajęcia od np. marca – jak najbardziej jest taka możliwość, jeśli oczywiście w grupie będą jakieś wolne miejsca. W takich sytuacjach – zapraszam do kontaktu !

17/01/2023

Dziś można spotkać mnie w w ramach Dnia dla zdrowia !

Zapraszam na stoisko dedykowane dla mózgu 😉
Znajdziecie tu:
- kilka ciekawych łamigłówek na kartkach z możliwością zabrania ich „na wynos”

- zadania przestrzenne dla najtęższych umysłów

- zagadkę której rozwiązanie prowadzi to słodkiego skarbu

- miłą pogawędkę o tym jak zadbać o zdrowie mózgu i jak chronić go przed procesami starzenia

Zapraszam !