OMNi-BiOTiC

10/04/2026

Rozwijamy globalną społeczność miłośników mikrobiomu 🌍

Delegacja OMNi-BiOTiC Polska odwiedziła Instytut AllergoSan w austriackim Graz. Wizyta w Centrum Kompetencji Badań Mikrobiomu była dla nas czymś więcej niż tylko spotkaniem. To była cenna wymiana doświadczeń i niekończące się rozmowy z pasjonatami mikrobiomu z różnych zakątków świata.

Partnering Day to przede wszystkim:

🔬 inspirujący przegląd najnowszych badań naukowych nad mikrobiomem

🎤 ciekawych prezentacji ekspertów probiotykoterapii z całego świata

📱 interaktywne spotkania i poszerzanie wiedzy ✨

Instytut AllergoSan od ponad 30 lat opracowuje, bada i dystrybuuje produkty na bazie substancji naturalnych, takich jak bakterie probiotyczne, ekstrakty roślinne i minerały, mając na celu wspieranie naszego zdrowia, szczególnie zdrowia jelit.

Wracamy z głowami pełnymi pomysłów, inspiracji i nowej energii do działania. Cieszymy się na kolejne spotkania i wspólne projekty!

09/04/2026

Z psem i kotem łączy Cię więcej niż myślisz. 🐶🐱

Anna Bilecka - prezes zarządu OMNi-BiOTiC® Polska w rozmowie Patrykiem Trederem dzieli się osobistymi historiami i tłumaczy, jak troska o zdrowie pupili może otworzyć oczy na to, jak my sami traktujemy swoje jelita. Bo często bardziej dbamy o psa czy kota niż o siebie i bagatelizujemy sygnały, które daje nam własny organizm...

Oglądaj najnowszy odcinek podcastu “Have a Gut day!” na YouTube i przekonaj się, jak współdzielenie mikrobiomu, codzienna opieka i uważność w relacji ze zwierzętami kształtują dobrostan całego domu.

08/04/2026

Czy wiesz, że posiadanie psa, kota czy nawet papugi może wpływać na zdrowie i odporność?

Warto wiedzieć, że w codziennym życiu z pupilami współtworzymy nie tylko przyjazną atmosferę, ale i oddziałujemy na zdrowie poprzez tzw. "mikrobiom rodzinny".

Już dziś o 19:00 na YouTube posłuchaj rozmowy prowadzącego podcast "Have a Gut day!" Patryka Tredera z Anną Bilecką – Prezesem Zarządu OMNi-BiOTiC® Polska. To doświadczona manager z wieloletnim stażem w budowaniu i prowadzeniu interdyscyplinarnych zespołów oraz certyfikowany audytor wewnętrzny. Pasjonatka mikrobioty jelitowej oraz probiotykoterapii, również tej wielogatunkowej. Prywatnie miłośniczka wszelkiego stworzenia, w szczególności futrzastych pupili na czterech łapach.
Anna podzieli się osobistymi historiami swoich pupili Romana, Frytki i Rysia. Opowie jak adopcja, codzienna opieka i uważność w relacji ze zwierzętami kształtują dobrostan całego domu.

Z rozmowy dowiesz się:
- jak różnorodność mikrobiomu w domu ze zwierzętami wspiera odporność i dobre samopoczucie całej rodziny?
- jakie znaczenie mają spacery, przytulanie i bycie tu i teraz?
- jak probiotyki mogą wspierać zdrowie psów i kotów?
- na czym polega akcja "Adoptuj i kochaj na całego", wspierająca adopcje zwierząt ze schronisk?

🔔 Subskrybuj kanał "Have a Gut day!", aby nie przegapić kolejnych odcinków podcastu!

Do zobaczenia na YouTube o godz. 19:00!

03/04/2026

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzymy Wam pięknych chwil wypełnionych radością ze Zmartwychwstania.

Niech ten czas będzie pełen refleksji, wytchnienia i wzajemnej miłości.

Zespół OMNi-BiOTiC® Polska 🩷

02/04/2026

01/04/2026

Święta Wielkanocne zbliżają się wielkimi krokami!🥚

Czas wypróbować nasz sprawdzony przepis na pyszną babkę cytrynową z dodatkiem błonnika, która rozpływa się w ustach! 🍰🍋

Składniki:
1 szklanka | 150 gr mąki owsianej
30 gr zmielonych migdałów lub mąki migdałowej
15 gram błonnika OMNi-LOGiC® FIBRE
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1/2 łyżeczki soli
1/4 szklanki oliwy z oliwek
1/2 szklanki stewii/erytrytolu 2 jajka
125 g jogurtu naturalnego
Skórka z małej cytryny
1/2 łyżeczki ekstraktu waniliowego
Opcjonalnie cukier puder (puder – stewia) do posypania na wierzchu.

➡️ Sposób wykonania:
Rozgrzej piekarnik do 180°C. W dużej misce ubijaj cukier z olejem przez 2 minuty.

☑️ Dodawaj jajka i wszystko wymieszaj. Następnie dodaj jogurt, skórkę z cytryny, ekstrakt waniliowy i całość wymieszaj.

☑️ W drugiej misce wymieszaj mąkę, migdały, proszek do pieczenia, sól i powoli dodawaj do ciasta, ubijając aż do całkowitego wymieszania.

☑️ Wlej ciasto do tortownicy o wymiarach ok. (25 cm*11 cm*7,5 cm) i piec przez ok. 30 minut do suchego patyczka. Wyjmij ciasto z piekarnika i pozostaw do wystygnięcia. Posyp cukrem pudrem (opcjonalnie).

Smacznego!

01/04/2026

Czy probiotyk to po prostu „dobre bakterie”? A może za tym pojęciem kryje się coś znacznie bardziej złożonego? Odkryj "Fakty i Mity" na temat zdrowia jelit.

👆Odpowiedź już dziś o 19:00 na kanale „Have a Gut day?”na YouTube!.

🎧Posłuchaj jak dietetyczka Sylwia Balcerzak - dietetyczka i specjalistka Działu Naukowego OMNi-BiOTiC® Polska wyjaśnia, na czym polega szczepozależność, czyli zasada, która pozwala precyzyjnie dopasować probiotyk do konkretnego problemu zdrowotnego.

Dowiesz się:
✅ dlaczego nie każdy szczep bakterii działa tak samo (nawet jeśli należy do tego samego gatunku) i jak ogromne znaczenie ma dokładne oznaczenie szczepu,
✅ dlaczego nie warto wybierać probiotyków „na oko”,
✅ jak prawidłowo stosować probiotyki w trakcie antybiotykoterapii,
✅ kiedy należy zachować odstęp między antybiotykiem a probiotykiem,
✅ czym wyróżniają się drożdżaki probiotyczne (np. Saccharomyces boulardii),
✅ jak długo regeneruje się mikrobiota po antybiotykach i dlaczego to proces wymagający wsparcia.

W odcinku pojawia się również temat, który dla wielu wciąż brzmi zaskakująco: oś jelito–mózg 🧠 i oś jelito–skóra👤. Sylwia wyjaśni, jak bakterie jelitowe wpływają na produkcję neuroprzekaźników, w tym serotoniny, oraz dlaczego stan jelit może odbijać się na kondycji skóry i samopoczuciu psychicznym.

👆To odcinek dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć swoje jelita i podejmować bardziej świadome decyzje zdrowotne.

Jeśli chcesz świadomie wspierać swoje jelita koniecznie bądź z nami na premierze nowego docinka podcastu „Have a Gut day?”. 👀Widzimy się dziś na YouTube o godz. 19:00!

31/03/2026

„Pierwsze 1000 dni życia i ich znaczenie mikrobioty dla rozwoju dziecka" - na ten temat rozmawialiśmy dziś podczas kolejnego Śniadania z OMNi-BiOTiC® w Gdańsku.

Dziękujemy wszystkim położnym i specjalistkom za obecność, uważność i otwartość na rozmowę o tym, jak realnie wspierać zdrowie mikrobioty u kobiet i ich dzieci.

Podczas spotkania skupiliśmy się na praktycznych aspektach pracy z pacjentką od początku ciąży aż po okres połogu:
- jak bezpiecznie wspierać mikrobiotę jelitową w ciąży i łagodzić najczęstsze dolegliwości,
- jakie znaczenie ma mikrobiota waginalna i jakie niesie konsekwencje jej zaburzenie,
- w jaki sposób mikrobiota wpływa na regenerację organizmu kobiety w połogu.

Temat, który spotkał się z dużym zainteresowaniem uczestników dotyczył nowych danych dotyczących GBS i możliwości wsparcia probiotykoterapią.
To, co dla nas najważniejsze w tych spotkaniach, to nie tylko przekazywanie wiedzy, ale przede wszystkim wzajemna wymiana doświadczeń.

Dziękujemy za tę energię i do zobaczenia na kolejnych Śniadaniach z OMNi-BiOTiC®.

27/03/2026

Myślisz, że błonnik działa na jelita? To błąd.

Zaczynasz jeść błonnik. Trawienie działa lepiej, ale to dopiero początek.👀

Poprawia się wygląd skóry, masz lepszy nastrój i koncentrację. Dlaczego?

Bo błonnik nie jest „tylko na zaparcia”, to paliwo dla Twojej mikrobioty jelitowej. Wpływa na cały organizm, Twój mózg, a nawet na ryzyko chorób neurodegeneracyjnych w przyszłości.

🎥Chcesz wiedzieć, co jeszcze potrafi blonnik? Obejrzyj najnowszy odcinek podcastu „Have a Gut day!”.

26/03/2026

A Ty czym nakarmiłeś dziś swoje bakterie?🦠

To, jak się odżywiasz ma ogromne znaczenie. Dla zdrowia powinniśmy “karmić” przede wszystkim swoje bakterie jelitowe, ponieważ to one decydują o naszej odporności, spokojnym śnie, lepszym nastroju.

➡️ W tym odcinku wyjaśniamy, jak świadomie wspierać mikrobiotę jelitową i dlaczego „fibermaxxing” to coś znacznie więcej niż trend.

➡️ Rozmawiamy o diecie prebiotycznej, mikrobiocie jelitowej i tym, dlaczego mieszkańcy regionu śródziemnomorskiego rzadziej chorują na choroby neurodegeneracyjne.

➡️ Na pytania Sylwii Balcerzak dietetyczki klinicznej i specjalistki Działu Naukowego OMNi-BiOTiC® Polska, odpowiada Paulina Andrzejewska - dietetyczka gastroenterologiczna, specjalistka działu naukowego OMNi-BiOTiC® Polska, redaktorka naukowa zafascynowana tematyką modulacji mikrobioty jelitowej.

🎥 Obejrzyj całość odcinka podcastu “Have a Gut day!”, bo ta wiedza może zmienić sposób, w jaki patrzysz na jedzenie. 👀

24/03/2026

Wiosną rośnie motywacja do zmiany nawyków żywieniowych i redukcji tkanki tłuszczowej zgromadzonej podczas zimowych miesięcy. Wiele osób szuka odpowiedzi na pytania „jak oczyścić organizm?”, „jak przyspieszyć metabolizm?”. Tylko czy my naprawdę tego potrzebujemy?

Z perspektywy dietetyki klinicznej odpowiedź brzmi: nie. Organizm nie potrzebuje detoksów, ponieważ ma własne, niezwykle sprawne systemy oczyszczania, które działają 24 godziny na dobę tkj. wątroba, nerki, płuca, skóra oraz... mikrobiota jelitowa.

Warto wiedzieć, że to właśnie jelita odgrywają kluczową rolę w regulacji metabolizmu:
✔ wpływają na apetyt i sytość
✔ modulują stan zapalny
✔ warunkują wrażliwość na insulinę
✔ wspierają (lub utrudniają) redukcję masy ciała

W najnowszym artykule na naszym blogu dietetyczka Sylwia Balcerzak z działu naukowego OMNi-BiOTiC® wyjaśni m.in.:
🔹 związek mikrobioty jelitowej z masą ciała i metaboliczną endotoksemią
🔹 rolę błonnika (np. pektyny jabłkowej) w kontroli apetytu
🔹 znaczenie krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych (SCFA)
🔹 synergię probiotyków i prebiotyków w kontekście metabolizmu

📖 Zajrzyj do artykułu, jeśli pracujesz z pacjentami lub chcesz lepiej zrozumieć, jak naturalnie wspierać metabolizm, bez drastycznych metod. Prezentujemy podejście oparte na evidence-based medicine, a nie na sezonowych trendach.

⬆️Link w komentarzu.