Mennte Centrum Psychologii i Psychoterapii

Mennte Centrum Psychologii i Psychoterapii Mennte Centrum Psychologii i Psychoterapii oferuje Państwu kompleksowe wsparcie psychologiczne Do zobaczenia!

Dojazd:
Budynek "Vrestpoint" - zapraszamy na II piętro, na domofonie proszę wybrać numer gabinetu podany w informacji SMS, np 207. Przy biurowcu znajdują się bezpłatne miejsca parkingowe, najbliższy przystanek autobusowy ("Siedlicka") znajduje się w odległości ok. 200m - linia numer 168 i 199. Po wejściu do budynku, na parterze znajduje się ekspres do kawy, bardzo proszę się częstować, aby umilić sobie czas oczekiwania na spotkanie :).

Wrzesień zawitał u naszych drzwi, a to oznacza, że już niebawem jesień 🍂Koniec wakacji to moment powrotu do codzienności...
01/09/2025

Wrzesień zawitał u naszych drzwi, a to oznacza, że już niebawem jesień 🍂
Koniec wakacji to moment powrotu do codzienności, obowiązków, rutyny. Choć wielu z nas cieszy się na myśl o nowym początku, dla innych to czas stresu, spadku nastroju, a nawet tzw. „jesiennej chandry”. 🌀
🧠 Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne u progu jesieni?
Oto kilka podpowiedzi prosto od naszych specjalistów:
✨ Wprowadź drobne rytuały, które sprawiają Ci przyjemność – spacer, ciepła herbata, ulubiona muzyka.
✨ Postaraj się zachować równowagę między obowiązkami a odpoczynkiem.
✨ Daj sobie prawo do adaptacji – powrót do „trybu pracy” to proces.
✨ Nie bój się prosić o pomoc – rozmowa z psychologiem może przynieść ulgę i nową perspektywę.
W Mennte jesteśmy tu, by Cię wspierać – niezależnie od pory roku. 💙

📍Do Studzienki 63, Gdańsk
📞 +48 58 765 84 66
🌐 www.mennte.com
📧 mennte@mennte.com

Za każdą udaną terapią stoją ludzie – empatyczni, doświadczeni i uważni specjaliści. W Mennte spotkasz właśnie takich ps...
25/08/2025

Za każdą udaną terapią stoją ludzie – empatyczni, doświadczeni i uważni specjaliści. W Mennte spotkasz właśnie takich psychologów i psychoterapeutów. To profesjonaliści, którzy z pasją wspierają osoby zmagające się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi i potrzebą głębszego zrozumienia siebie. 🧠🌿
Nasz zespół to połączenie szerokich kompetencji, ciągłego rozwoju i ludzkiego podejścia. Każdy z naszych specjalistów pracuje w oparciu o sprawdzone metody terapeutyczne, z zachowaniem najwyższych standardów etycznych i z szacunkiem do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
📲 Zapraszamy do zapoznania się z sylwetkami naszych terapeutów:
👉 https://mennte.com/nasz-zespol/

Być może właśnie tam znajdziesz osobę, z którą poczujesz się bezpiecznie i pewnie. 💬
Nie musisz radzić sobie sam/a – jesteśmy tutaj dla Ciebie. 💙

📍 Gdańsk, ul. Do Studzienki 63
🌐 www.mennte.com
📞 +48 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

🌴Wakacje to idealny czas, by naprawdę złapać oddech – ale czy wiesz, że nie każdy odpoczynek to prawdziwy odpoczynek?Oto...
28/07/2025

🌴Wakacje to idealny czas, by naprawdę złapać oddech – ale czy wiesz, że nie każdy odpoczynek to prawdziwy odpoczynek?
Oto kilka wskazówek naszych ekspertów, jak wypoczywać, by ciało i umysł naprawdę się zregenerowały:
✅ Nie planuj każdej minuty urlopu. Daj sobie przestrzeń na spontaniczność i… nicnierobienie.
✅ Ogranicz ekranowy szum – telefon zostaw w torbie, a zamiast scrollowania, skup się na tym, co tu i teraz.
✅ Zadbaj o sen i regenerację – to najlepszy sposób na odbudowanie sił psychicznych.
✅ Spacer, joga czy pływanie pomogą rozładować napięcie i poprawią nastrój.
✅ Zwróć uwagę na emocje – jeśli czujesz, że nawet podczas urlopu coś Cię przytłacza, nie ignoruj tego.
Pamiętaj: wypoczynek to nie luksus, to ważna potrzeba psychiczna. A jeśli mimo urlopu nadal towarzyszy Ci stres, niepokój lub poczucie przeciążenia – warto poszukać wsparcia. Przez całe lato – i nie tylko - znajdziesz je w naszym Centrum Psychoterapii. 💙

📍 Do Studzienki 63, Gdańsk
🌐 www.mennte.com
📞 +48 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

🏖️ Wakacje to czas relaksu i wolnego od pracy, jednak nie zawsze odpoczynku od trudnych emocji. Jeśli czujesz, że potrze...
07/07/2025

🏖️ Wakacje to czas relaksu i wolnego od pracy, jednak nie zawsze odpoczynku od trudnych emocji. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia – jesteśmy tu dla Ciebie, nawet gdy Ty jesteś daleko! 🌍
💻 Psychoterapia online w Mennte to wygodne rozwiązanie, dzięki któremu możesz zadbać o swoje zdrowie psychiczne z dowolnego miejsca – z domku nad jeziorem, górskiego szlaku czy plaży. Wystarczy dostęp do internetu i chwila dla siebie. 🌞
Nie odkładaj troski o siebie na „po urlopie”. Twoje emocje są ważne – zawsze. 🧠❤️

📅 Umów się na spotkanie online z naszymi specjalistami:
🌐 www.mennte.com
📞 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

👨‍👧‍👦 Dzień Ojca – o sile obecności 💙Z okazji Dnia Ojca, chcemy podkreślić, jak ogromną rolę w naszym rozwoju psychiczny...
23/06/2025

👨‍👧‍👦 Dzień Ojca – o sile obecności 💙
Z okazji Dnia Ojca, chcemy podkreślić, jak ogromną rolę w naszym rozwoju psychicznym odgrywa właśnie... tata.
To ojciec często uczy nas odwagi, wyznaczania granic, budowania poczucia własnej wartości. Jego obecność (lub jej brak) kształtuje nasze postrzeganie świata, relacji i nas samych. 🤝
Dzieci potrzebują ojców, którzy potrafią być nie tylko przewodnikami, ale też towarzyszami – obecnymi emocjonalnie, gotowymi do rozmowy i wsparcia. Ich zaangażowanie to nieoceniona baza pod przyszłą stabilność emocjonalną i zdrowe relacje. 🧠🌱
Jeśli ten dzień wywołuje w Tobie trudne uczucia – zrozumienie, smutek, tęsknotę – pamiętaj, że w Mennte jesteśmy po to, by dać Ci przestrzeń do przepracowania tych emocji. Wsparcie specjalistów to krok ku wewnętrznej równowadze. 💬💛

🌐 www.mennte.com
📞 +48 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

„To tylko bunt nastolatka”? Niekoniecznie…W okresie dorastania młodzi ludzie mierzą się z ogromną ilością zmian – emocjo...
09/06/2025

„To tylko bunt nastolatka”? Niekoniecznie…
W okresie dorastania młodzi ludzie mierzą się z ogromną ilością zmian – emocjonalnych, fizycznych i społecznych. 💥 Czasem te zmiany bywają przytłaczające, a rozmowy z rodzicami czy rówieśnikami nie wystarczają.

📌 Psychoterapia młodzieży to bezpieczna przestrzeń, w której nastolatek może:
🧠 lepiej zrozumieć swoje emocje,
🗣️ nauczyć się wyrażać potrzeby i stawiać granice,
🌱 budować poczucie własnej wartości,
🤝 pracować nad relacjami i przeżywanymi trudnościami.

Jeśli Twoje dziecko doświadcza lęku, wycofania, trudności w szkole, obniżonego nastroju lub silnych wahań emocjonalnych – warto poszukać wsparcia. 🙏
W Mennte w Gdańsku oferujemy specjalistyczną pomoc psychologiczną dla młodzieży. Z empatią, zrozumieniem i w atmosferze zaufania. 💙
📍 Umów się na konsultację:

🌐 www.mennte.com
📞 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

Dziś świętujemy Dzień Matki – dzień pełen miłości, wdzięczności i refleksji. 💌Relacja z mamą to jedna z pierwszych i naj...
26/05/2025

Dziś świętujemy Dzień Matki – dzień pełen miłości, wdzięczności i refleksji. 💌
Relacja z mamą to jedna z pierwszych i najważniejszych więzi w naszym życiu. To właśnie ona wpływa na nasze poczucie bezpieczeństwa, samoocenę i sposób, w jaki tworzymy relacje z innymi. 🧠💞
Niezależnie od tego, czy Twoja relacja z mamą była ciepła i wspierająca, czy może skomplikowana i pełna wyzwań – ma ona ogromne znaczenie dla Twojej psychiki.
💬 Jeśli czujesz, że dzieciństwo zostawiło w Tobie ślad, z którym trudno Ci się uporać – pamiętaj, że nie jesteś sam/a. W Mennte pomagamy odkrywać, rozumieć i uzdrawiać te najgłębsze emocjonalne warstwy. Czasem najpiękniejszym prezentem, jaki możesz sobie dać… jest rozmowa. 💙
🌼 Przyjmij od nas najserdeczniejsze życzenia – dla Ciebie, dla Twojej Mamy, dla wewnętrznego dziecka, które wciąż w Tobie mieszka.

📍 Do Studzienki 63, Gdańsk
🌐 www.mennte.com
📞 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

Majówka ze spokojem w sercu – zadbaj o swoje zdrowie psychiczne! 🌞Majówka to idealny moment, by na chwilę się zatrzymać,...
28/04/2025

Majówka ze spokojem w sercu – zadbaj o swoje zdrowie psychiczne! 🌞
Majówka to idealny moment, by na chwilę się zatrzymać, odetchnąć głęboko i zatroszczyć się nie tylko o ciało, ale i o umysł. 💆‍♀️💚

Oto kilka prostych sposobów, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne podczas wiosennego odpoczynku:
🌼 Zwolnij tempo – odłóż na bok obowiązki, telefon i media społecznościowe. Daj sobie przestrzeń na bycie tu i teraz.
🚶‍♂️ Spędzaj czas na świeżym powietrzu – spacer w lesie, piknik w parku czy poranna kawa na balkonie może zdziałać cuda dla Twojego nastroju.
🧘‍♀️ Wsłuchaj się w siebie – majówka to dobry czas na refleksję. Co Cię cieszy? Czego Ci brakuje? Czego potrzebujesz?
💬 Nie bój się prosić o wsparcie – jeśli czujesz, że coś Cię przytłacza, rozmowa z psychologiem może przynieść ogromną ulgę.

Pamiętaj też, że w Mennte jesteśmy dla Ciebie – niezależnie od pory roku. 💙
📍 Umów się na konsultację w naszym gabinecie w Gdańsku, przy ul. Do Studzienki 63:

🌐 www.mennte.com
📞 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

Szukasz dogodnego terminu wizyty w Mennte?Nasi specjaliści dostępni są również na platformie Znany Lekarz – to tam znajd...
07/04/2025

Szukasz dogodnego terminu wizyty w Mennte?
Nasi specjaliści dostępni są również na platformie Znany Lekarz – to tam znajdziesz aktualne grafiki, informacje o dostępnych usługach oraz możesz szybko i wygodnie umówić wizytę. 🖥️📅
👩‍⚕️👨‍⚕️ Niezależnie od tego, czy szukasz wsparcia psychologicznego, psychoterapii, coachingu czy diagnozy – dzięki platformie Znany Lekarz łatwiej dopasujesz wizytę do swojego planu dnia.
Skorzystaj z tej możliwości i zadbaj o swoje zdrowie psychiczne – z pomocą specjalistów Mennte to prostsze, niż myślisz. 💬🧠

📍 Umów się tutaj: https://shorturl.at/Zt6N4

🌐 www.mennte.com
📞 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

24 marca obchodzimy Narodowy Dzień Życia – dzień, który przypomina, jak ogromną wartość ma samo życie. Nie tylko to biol...
24/03/2025

24 marca obchodzimy Narodowy Dzień Życia – dzień, który przypomina, jak ogromną wartość ma samo życie. Nie tylko to biologiczne, ale także emocjonalne, psychiczne, relacyjne… 💛
W Mennte każdego dnia spotykamy się z osobami, które uczą się od nowa, jak żyć pełnią życia, mimo trudnych doświadczeń, kryzysów czy chorób. Bo życie to przecież nie tylko oddychanie – to umiejętność czucia, budowania relacji, rozwijania siebie i czerpania radości z drobnych momentów. 🫶

W tym szczególnym dniu zachęcamy Cię do:
✨ Zatrzymania się na chwilę i zadania sobie pytania: „Czego potrzebuję, by moje życie było naprawdę moje?”
✨ Otoczenia troską siebie i bliskich – emocje też potrzebują opieki.
✨ Skorzystania ze wsparcia, jeśli czujesz, że trudno Ci samodzielnie odnaleźć sens lub radość.

Jeśli masz wrażenie, że życie przecieka Ci przez palce, jeśli czujesz pustkę, smutek lub zagubienie – pamiętaj: nie jesteś w tym sam/a. Psychoterapeuci z Mennte są tutaj, by pomóc Ci odzyskać siłę i kierunek. 💙

📍 Umów się na konsultację:
🌐 www.mennte.com
📞 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

Dziś obchodzimy Dzień Mężczyzny – Panowie, Wasze zdrowie i dobre samopoczucie są ważne! 🌟Drodzy Panowie, dziś Wasz dzień...
10/03/2025

Dziś obchodzimy Dzień Mężczyzny – Panowie, Wasze zdrowie i dobre samopoczucie są ważne! 🌟
Drodzy Panowie, dziś Wasz dzień! 🎉 Życzymy Wam siły, wytrwałości i radości z każdego dnia. Niech każdy cel, który sobie wyznaczacie, przybliża Was do spełnienia marzeń! 💪
W tym wyjątkowym dniu warto też przypomnieć, jak istotne jest zdrowie psychiczne mężczyzn. Niestety, Panowie rzadziej szukają wsparcia psychologicznego, choć stres, presja i trudne emocje dotykają każdego. Pamiętajcie: dbanie o siebie to oznaka siły, nie słabości. 🧠
Jeśli potrzebujecie rozmowy, wsparcia lub po prostu przestrzeni, by uporządkować myśli – nasi specjaliści w Mennte są dla Was. Nie musicie wszystkiego dźwigać sami.

📍Umów się na wizytę w Mennte:

🌐 www.mennte.com
📞 +48 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

Jak wygląda diagnoza psychologiczna? 🔍Zastanawiasz się, jak przebiega diagnoza u psychologa i czego możesz się spodziewa...
24/02/2025

Jak wygląda diagnoza psychologiczna? 🔍
Zastanawiasz się, jak przebiega diagnoza u psychologa i czego możesz się spodziewać na pierwszej wizycie? 🤔
Każda sesja z psychologiem przebiega indywidualnie; w końcu każdy z nas potrzebuje czegoś innego. Zawsze jednak jest to proces, który pomaga lepiej zrozumieć siebie, swoje trudności oraz wypracować skuteczne rozwiązania. 🧠✨
Najczęściej spotykany, ogólny schemat takiego spotkania wygląda następująco:
1️⃣ Specjalista przeprowadza szczegółowy wywiad, by poznać Twoją sytuację, trudności oraz oczekiwania.
2️⃣ W zależności od potrzeb, konieczne mogą okazać się testy osobowości, inteligencji, koncentracji czy emocji.
3️⃣ Psycholog analizuje Twoje zachowania, sposób myślenia i reakcje emocjonalne.
4️⃣ Specjalista przedstawia wnioski i rekomendacje dotyczące dalszych działań, np. terapii czy ćwiczeń samopomocowych.
💙 Diagnoza to pierwszy krok do zrozumienia siebie i poprawy jakości życia. Jeśli czujesz, że warto przyjrzeć się bliżej swoim emocjom, pamiętaj: jesteśmy tu dla Ciebie!

📍Umów się na wizytę w Mennte:
🌐 www.mennte.com
📞 +48 58 765 84 66
📧 mennte@mennte.com

Adres

Do Studzienki 63
Gdansk
80-227

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 21:30
Wtorek 07:00 - 21:30
Środa 07:00 - 21:30
Czwartek 07:00 - 21:30
Piątek 07:00 - 21:30
Sobota 07:00 - 21:30
Niedziela 07:00 - 21:30

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Mennte Centrum Psychologii i Psychoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Mennte Centrum Psychologii i Psychoterapii:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria