Pediatra i Gastroenterolog dziecięcy dr n. med. Katarzyna Kaźmierska

29/04/2025

Zdrowe posiłki🍏🥩🍗🥕🥚

Bezpieczeństwo dziecka jest priorytetem każdego rodzica.👌

Dotyczy to także żywności, którą podajesz swojemu maluchowi. Powinna być ze sprawdzonego źródła, pozbawiona zanieczyszczeń i dostosowana do wieku oraz stopnia rozwoju małego konsumenta 👶

Te zagadnienia omawia ekspercki raport „Bezpieczeństwo żywności a potrzeby żywieniowe niemowląt i małych dzieci”. Sprawdź zalecenia specjalistów i poznaj zasady bezpieczeństwa, które dotyczą żywności dla najmłodszych: https://bit.ly/bezpieczna_zywnosc_dla_malych_konsumentow

05/04/2025

Co Państwo na to, wg mnie cała prawda🍕🍞🥖

05/04/2025

Kochani pacjenci i ich rodzice w dniach od 17. kwietnia do 12. maja będę przebywała na urlopie.
Życzę Wam spokojnych , zdrowych Świąt Wielkanocnych 🐰🐥🐣 i odpoczynku i dobrej zabawy w trakcie majówki🌞☀️😎

17/02/2025

Drodzy rodzice, kochani pacjenci w dniach 22.02-02.03.2025 planuję urlop.
Życzę wspaniałych ferii zimowych, odpoczynku i dużo zabawy❄️🥶

24/11/2024

Kongres Pediatryczno Żywieniowy- dzień II🥕🥦🥩🍏

🥕 Wreszcie! Nie możemy uwierzyć, ale to ten weekend! 🥕
Już dziś rozpoczynamy prolog Kongresu Pediatryczno-Żywieniowego! 🚀
Przed nami święto pediatryczno-żywieniowej wiedzy!

Rezerwujemy sobie czas, bo to wyjątkowy okres w dziedzinie żywienia dzieci i młodzieży. 💡👶👦

Dziękujemy, że jesteście z nami – mamy nadzieję, że Kongres spełni Wasze i nasze oczekiwania! Zapraszamy do śledzenia różnych konkursów, które pojawią się w ten weekend! 🎉

23/10/2024

Drodzy rodzice i pacjenci planuje urlop od 30. października do 12 listopada. Do gabinetu zapraszam od 14 listopada.🍄‍🟫🍄

05/10/2024

Jak zmniejszyć ryzyko zakażenia układu moczowego💦

13/08/2024

Kochani pacjenci i ich rodzice 😉od 15. sierpnia do 2. września udaje się na urlop. Życzę Wam udanego końca wakacji🌞🌞☀️

25/04/2024

Udaję się na dłuższy urlop🏝️ od 27.kwietnia do 19.maja.
Wracam do moich ukochanych pacjentów 20. maja.
Moim pacjentom i ich Rodzicom życzę udanej majówki☀️pełnej słońca.☀️

25/04/2024

Warto przypomnieć sobie te zasady❤️

CZEGO DZIECI NAM NIE MÓWIĄ...

1. Nie krzycz na mnie. Boję się wtedy Ciebie i myślę, że skoro na mnie krzyczysz to ze mną musi być coś nie tak.
2. Słuchaj mnie. Kiedy opowiadam Ci o tym, co dla mnie ważne, patrz mi w oczy. Czuję wtedy, że ja i moje sprawy są dla Ciebie ważne.
3. Pozwól mi dorastać w moim własnym tempie. Nie zmuszaj mnie do robienia rzeczy, na które jeszcze mam czas. Pamiętaj, że jestem dzieckiem i najlepiej odkrywam świat poprzez zabawę.
4. Uwielbiam, kiedy spędzasz ze mną czas. Jesteś w dobrym humorze, bawisz się ze mną, śmiejemy się i tworzymy piękne wspomnienia, do których jako dorosły będę z przyjemnością wracał.
5. Nie porównuj mnie do rodzeństwa czy rówieśników. Czuję się wtedy gorszy, a tak bardzo potrzebuję Twojej akceptacji.
6. Przytul mnie kiedy jest mi smutno. Pozwól mi płakać. Nie mów mi, że chłopcy nie płaczą, że jestem beksą i że powinienem być w dobrym nastroju. Moje uczucia są prawdziwe. Tak samo jak Twoje.
7. Naucz mnie dbania o swoje potrzeby. Wyśpij się, odpocznij, realizuj swoje zainteresowania, spotykaj się z przyjaciółmi. Pokaż mi, że bycie rodzicem i spędzanie czasu z dzieckiem może być źródłem radości. Naprawdę nie chcę widzieć jak cierpisz i poświęcasz się dla mnie, a później jesteś zdenerwowany i sfrustrowany. Martwię się wtedy, że to przeze mnie.
8. Bądź przy mnie kiedy się boję. Nie wyśmiewaj się z moich dziecięcych lęków. Powiedz mi, że też kiedyś bałeś się ciemności i pozwól mi trzymać latarkę przy poduszce.
9. Kochaj mnie dlatego, że jestem. Nie dlatego, że szybko biegam, recytuję wiersze i jestem „grzeczny”. Kochaj mnie także wtedy kiedy popełniam błędy i potrzebuję Twojego wsparcia. Potrzebuję być pewny, że kochasz mnie także wtedy kiedy coś mi nie wyjdzie.
10. Okazuj miłość swojemu partnerowi/ partnerce. To od Was uczę się rozwiązywania konfliktów, radzenia sobie z trudnymi sytuacjami oraz zrozumienia czym jest prawdziwa miłość.
11. Pamiętaj, że najprawdopodobniej przejmę Twoje przekonania o mnie samym, o innych ludziach, o życiu. Znajdź czas, aby zastanowić się, czy Twoje przekonania są prawdziwe i czy będą mi służyć. Jeżeli myślisz, że ludzie są źli i wykorzystują innych, w życiu będzie mi trudniej i będę nieufny.
12. Wiem, że kochasz mnie i starasz się dla mnie ze wszystkich sił. Pokaż mi, że gorsze dni i drobne potknięcia są częścią życia. Wyciągnij wnioski, zadbaj o swoje samopoczucie i wybacz sobie. Dzięki temu nauczę się reagować podobnie.
13. Uśmiechaj się do mnie. Twój szczery uśmiech działa na mnie kojąco.

Czuję się wtedy bezpieczny i kochany.
Z miłością ❤

~ Patrycja Juszkat Pracownia Dobrych Relacji

05/04/2024

Warto przeczytać, a później aktywnie posłuchać nastolatka👧🚶‍♀️👦🚶‍♂️

👂Aktywne słuchanie nastolatka jest kluczowe dla budowania zdrowej i silnej relacji. Nie tylko pomaga lepiej poznać Twoje dziecko, ale również pokazuje mu, że jest dla Ciebie ważne, kochane i rozumiane. Pamiętaj, że życie jest ciągłą lekcją, a każda rozmowa z Twoim nastolatkiem to kolejny krok w tej niezwykłej podróży.

♥️ Słuchanie jest wyrazem miłości - poświęcając czas, aby uważnie wysłuchać, co Twoje dziecko ma do powiedzenia, okazujesz mu bezwarunkową miłość. To sygnał, że jego myśli, uczucia i doświadczenia są dla Ciebie istotne. Budowanie mostów zrozumienia jest fundamentem, na którym może opierać się Wasza wzajemna relacja.

🪢 Słuchanie wzmacnia więź - to, co może wydawać się dorosłym błahe, dla nastolatka często jest sprawą najwyższej wagi. Aktywne słuchanie umożliwia lepsze zrozumienie świata, w którym żyje Twoje dziecko, jego problemów, marzeń i obaw. Poprzez zrozumienie tworzysz głęboką i autentyczną więź, będącą fundamentem zaufania i otwartości.

🗺️ Słuchanie jest ścieżką do porozumienia, nie uleganiem - słuchając, nie musisz akceptować wszystkiego, co Twoje dziecko mówi czy robi. To droga do poznania jego perspektywy, oparta na szacunku i otwartości, ale także na przewodnictwie i ustawianiu granic. Aktywne słuchanie nie oznacza permisywności, lecz poszukiwanie zrozumienia, które może prowadzić do wspólnego znajdowania rozwiązań.

🪟Słuchanie otwiera okno do świata Twojego nastolatka - dzięki aktywnemu słuchaniu możesz lepiej zrozumieć, w jakim świecie Twoje dziecko się porusza, jakie ma pasje, zainteresowania i z czym się zmaga. To jak spojrzenie przez okno do jego wewnętrznego świata, co pozwala lepiej go wspierać i być obok, kiedy tego potrzebuje.

💎 Każdy nastolatek jest wyjątkowy i wymaga indywidualnego podejścia. Aktywne słuchanie to proces wymagający czasu, cierpliwości i stałego doskonalenia. Nie istnieją idealni rodzice, ale każdy z nas może stać się lepszym słuchaczem. Jest to inwestycja w relację z Twoim dzieckiem, która z pewnością zaowocuje w przyszłości. Pokaż swojemu nastolatkowi, że jego głos jest dla Ciebie ważny, a Twoje wsparcie niezachwiane.

✨Jeśli ten post jest dla Ciebie wartościowy, polub go i udostępnij innym rodzicom 🥰

28/03/2024

Wszystkiego najlepszego z okazji Świąt Wielkanocnych- zdrowych, spokojnych, pogodnych Świąt dla moich pacjentów i ich rodzin🐣🐤🐥
Wracam do moich pacjentów 4. kwietnia❤️