Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa

22/09/2025

NOWOŚĆ W GDYNI!

Trening Umiejętności Społecznych (TUS) dla najmłodszych w wieku 7-9 lat. 🧸

Obecnie prowadzimy nabór do grupy, którą planujemy uruchomić 9 października.

W trakcie zajęć dzieci będą:
🌸 Uczyć się rozpoznawania i nazywania swoich emocji,
🌸 Ćwiczyć rozumienie emocji innych osób,
🌸 Poznawać sposoby tworzenia komunikatów w oparciu o swoje emocje i potrzeby,
🌸 Budować umiejętność skutecznego proszenia i odmawiania,
🌸 Rozwijać umiejętności komunikacyjne z szacunkiem do siebie i innych.

📅 Data rozpoczęcia: 09.10.2025*, czwartki 17:00-18:00

*Trening rozpocznie się, gdy uzbiera się minimalna liczba chętnych, więc termin rozpoczęcia może ulec przesunięciu

🤗 Ilość spotkań: 10 spotkań po godzinie
💰 Inwestycja: 120 zł za spotkanie = 1200 zł* (można zapłacić w 2 ratach)
👥️ Ilość uczestników w grupie: maks. 4

Prowadząca: Karolina Marcinkowska

📍 Miejsce:
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa w Gdyni
al. Zwycięstwa 250, Gdynia Orłowo

ZAPISY:
📞 przez rejestrację 508 022 666
✉️ mailowo: gdynia@harmonja.pl
🌐 przez stronę: https://harmonja.pl/trening-dla-dzieci-7-9-lat-w-gdyni
lub zgłoszenie się osobiście.

Zostaną wówczas Państwo wpisani na listę zainteresowanych i umówieni na obowiązkową* konsultację kwalifikującą z psychologiem (koszt 200 zł).

*Obowiązkowa tylko dla chętnych spoza naszej placówki. W przypadku zakwalifikowania się do grupy, koszt wliczony w cenę TUS.

16/09/2025

❗UWAGA – ostatnia szansa na zapisy w Gdyni ❗

Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS): Moduł Komunikacja – specjalny cykl spotkań skierowany do młodzieży w wieku 11-13 lat.

Celem treningu jest rozwijanie kluczowych kompetencji komunikacyjnych – chcemy wesprzeć młodzież w nauce umiejętności interpersonalnych.

Obecnie prowadzimy nabór do grupy, którą planujemy uruchomić 24 września 2025.

W trakcie zajęć młodzież będzie:
👉 Uczyć się rozpoznawania i nazywania swoich emocji,
👉 Ćwiczyć rozumienie emocji innych osób,
👉 Poznawać sposoby tworzenia komunikatów w oparciu o swoje emocje i potrzeby,
👉 Budować umiejętność skutecznego proszenia i odmawiania,
👉 Rozwijać umiejętności komunikacyjne z szacunkiem do siebie i innych.

Trening dedykowany jest wszystkim młodym osobom w wieku 11-13 lat oraz nastolatkom w spektrum ADHD, w spektrum autyzmu, z zaburzeniami lękowymi, fobiami, zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi, zaburzeniami zachowania, problemami interpersonalnymi lub zaburzeniami emocjonalnymi.

Zajęcia będą prowadzone w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze, gdzie każda osoba będzie miała szansę poczuć się zrozumiana i wysłuchana. Trening ten może pomóc młodym uczestnikom lepiej radzić sobie z wyzwaniami interpersonalnymi, zarówno w szkole, jak i w domu, a także może okazać się właściwym wsparciem w budowaniu skutecznej komunikacji.

📅 Data rozpoczęcia: 24.09.2025*, środy 18:00-19:30
*trening rozpocznie się, gdy uzbiera się minimalna liczba chętnych, więc termin rozpoczęcia może ulec przesunięciu

🤗 Ilość spotkań: 10 spotkań po 1,5 godziny
💰 Inwestycja: 150 zł za spotkanie = 1500 zł (można zapłacić w 2 ratach)
👥 Ilość uczestników w grupie: maks. 6-7

Prowadzące:
Sara Gańska, Dagmara Ropiak-Burzyńska

📍 Miejsce:
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa w Gdyni
al. Zwycięstwa 250, Gdynia Orłowo

ZAPISY:
📞 przez rejestrację 508 022 666
🌐stronę www: https://harmonja.pl/trening-umiejetnosci-spolecznych-dla-mlodziezy-11-13-lat-w-gdyni
✉️ mailowo gdynia@harmonja.pl
lub zgłoszenie się osobiście.

Zostaną wówczas Państwo wpisani na listę zainteresowanych i umówieni na obowiązkową* konsultację kwalifikującą z psychologiem (koszt 200 zł**).

* obowiązkowa tylko dla chętnych spoza naszej placówki.
**w przypadku wzięcia udziału w treningu koszt konsultacji jest wliczony w cenę TUS.

15/09/2025

W tym tygodniu mamy w HarmonJi wspaniałych gości! 🩵
Simon i Jarmila to terapeutki DBT z Czech, które odwiedziły nas w Gdańsku i przez najbliższe pare dni będą przyglądać się pracy naszego Zespołu DBT 💙

15/09/2025

Czy słyszeliście już o Pierwszym Gdańskim Miesiącu Zdrowia Psychicznego organizowanego przez Miasto Gdańsk? ☺

Do 10. października w naszym mieście będą odbywać się ciekawe wydarzenia - kalendarz dostępny pod linkiem! ⬇️

Miasto Gdańsk. Aktualne wiadomości z Gdańska, sport, kultura, edukacja, komunikacja, kalendarz wydarzeń, informacje urzędowe, mapa, kamery internetowe.

08/09/2025

Przed weekendem nasz Zespół Psychiatrów uczestniczył w 48. zjeździe naukowym Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Wydarzenie pełne nauki, spotkań specjalistów i wspaniałej atmosfery. 😊
Magdalena Skuza, założycielka Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa oraz Przewodnicząca Polskie Towarzystwo DBT była prelegentką i dzieliła się swoją wiedzą podczas sesji warsztatowej na temat postępowania z myślami i tendencjami samobójczymi pacjenta w wieku rozwojowym.

Bardzo cenimy sobie takie inicjatywy, gdzie możemy poszerzać swoją wiedzę i dzielić się doświadczeniem! 🤗

03/09/2025

👏 Współzałożyciel Centrum HarmonJa, psychiatra dr n. med. Jacek Stasiuk, został nominowany przez pacjentów do nagrody w ramach prestiżowego Plebiscytu Medycznego HIPOKRATES 2025 w kategorii Psychiatra Roku! 👏

Celem plebiscytu jest uhonorowanie pracowników ochrony zdrowia, którzy cieszą się największym uznaniem i sympatią pacjentów. 💙

Tegoroczną nowością jest wprowadzenie nagród m.in. dla psychologów i psychiatrów 🧠, co jako placówkę od lat oferującą wsparcie w tym zakresie bardzo nas cieszy! 🎉

Jak wygląda plebiscyt?
🔹Mieszkańcy naszego regionu nominują do nagród pracowników ochrony zdrowia,
🔹Start głosowania (9 września),
🔹Wyróżnienie laureatów w powiatach, a następnie w skali województwa,
🔹Wręczenie statuetek i nagród w grudniu podczas uroczystej wojewódzkiej gali w Sali Wielkiej na Zamku Królewskim w Warszawie.

❗Start głosowania w plebiscycie: wtorek, 9 września❗

Link do głosowania: https://dziennikbaltycki.pl/jacek-stasiuk/pk/7991041

Serdecznie gratulujemy dr Jackowi Stasiukowi i obiecujemy, że będziemy informować o przebiegu plebiscytu.

Zachęcamy do głosowania na swoich faworytów! 😊

Dziennik Bałtycki

02/09/2025

Dlaczego kontakt z naturą jest ważny? Jak wpływa na nasze zdrowie psychiczne? Co zyskamy, spędzając czas na świeżym powietrzu? 🌳

Zapraszamy Państwa na darmowy webinar organizowany przez Fundacja Dbam o Mój Zasięg pod tytułem: "Dlaczego dzieci potrzebują kontaktu z naturą - edukacyjne i rozwojowe korzyści kontaktu z przyrodą" 🌻

Webinar odbędzie się już 15 września o godz. 19:00.📍

Zapiszcie link do wydarzenia na później! ⬇️

https://fundacjadbamomojzasieg.clickmeeting.com/dlaczego-kontakt-z-natura-jest-nam-potrzebny

26/08/2025

Czy słyszeliście już o Fundacja Dbam o Mój Zasięg ?
To wspaniałe miejsce, które zajmuje się edukacją społeczeństwa na temat cyfrowej higieny i profilaktyki e-uzależnień wśród dzieci, młodzieży i dorosłych. 😊
Niedawno znaleźli swoje miejsce na ziemi - i to w samym sercu Wrzeszcza! Na co dzień pomagają innym, a dziś to oni potrzebują pomocy w stworzeniu bezpiecznej przestrzeni do organizacji spotkań, warsztatów, szkoleń i codziennej pracy fundacji.

👇 Zachęcamy do zapoznania się z oficjalną zrzutką:

Pomóż nam stworzyć wyjątkowe miejsce w sercu Wrzeszcza!Po 10 latach Fundacja Dbam o Mój Zasięg w końcu znalazła swoje miejsce na ziemi – piękną, parterową przestrzeń w zabytkowej kamienicy w centrum Wrzeszcza, o powierzchni 122 m².Wysokie sufity, duże okna, malownicze otoczenie – w...

26/08/2025

Przedstawiamy Wam nową członkinie naszego gdańskiego Zespołu! 💙
Natalia jest psychologiem oraz certyfikowanym realizatorem programu Problem Management Plus; jest częścią Zespołu DBT i na co dzień pracuje również w Fundacji. Natalia prowadzi sesje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

12/08/2025

❗️Ostatnia szansa na wakacyjny TUS w Gdyni❗️

🗓Data turnusu: 18-22 sierpnia 2025
🙋Wiek uczestników: 11-13 lat

🐚 Spotkania odbywają się od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-13:00!

🌊 Mindfullness nad morzem - nasza lokalizacja sprzyja korzystaniu ze słońca, piasku i szumu fal, pozwalając w naturalnym środowisku ćwiczyć uważność na siebie i otoczenie.

🏤🏪 Podczas zajęć będziemy wykorzystywać omawiane i przećwiczone techniki w realnych sytuacjach - planujemy wyjścia do sklepu, na pocztę itp.

🏷️ Koszt jednego turnusu:
1000zł

📌Adres:
Al. Zwycięstwa 250 Gdynia

📞 Telefon:
508-022-666

💙 Prowadzące:
Sara Gańska, Dagmara Ropiak-Burzyńska

Zapraszamy do zapisów!

08/08/2025

Głosy Uczestników Letniej Szkoły Emocji DBT-A 2025 💙💛🩵

07/08/2025

Zapraszamy na Trening Umiejętności Społecznych (TUS) w naszej placówce Gdyni – specjalny cykl spotkań skierowany do młodzieży w wieku 11-13 lat.

Celem treningu jest rozwijanie kluczowych kompetencji komunikacyjnych – chcemy wesprzeć młodzież w nauce umiejętności interpersonalnych.

Obecnie prowadzimy nabór do grupy, którą planujemy uruchomić 17 września 2025.

W trakcie zajęć młodzież będzie:
👉 Uczyć się rozpoznawania i nazywania swoich emocji,
👉 Ćwiczyć rozumienie emocji innych osób,
👉 Poznawać sposoby tworzenia komunikatów w oparciu o swoje emocje i potrzeby,
👉 Budować umiejętność skutecznego proszenia i odmawiania,
👉 Rozwijać umiejętności komunikacyjne z szacunkiem do siebie i innych.

Trening dedykowany jest wszystkim młodym osobom w wieku 11-13 lat oraz nastolatkom, które są w spektrum ADHD, w spektrum autyzmu, z zaburzeniami lękowymi, fobiami, zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi, zaburzeniami zachowania, problemami interpersonalnymi lub zaburzeniami emocjonalnymi.

📅 Data rozpoczęcia: 17.09.2025*, środy 18:00-19:30

*Trening rozpocznie się, gdy uzbiera się minimalna liczba chętnych, więc termin rozpoczęcia może ulec przesunięciu

🤗 Ilość spotkań: 10 spotkań po 1,5 godziny

Inwestycja: 150 zł za spotkanie = 1500 zł* (można zapłacić w 2 ratach)

Ilość uczestników w grupie: maks. 6-7

Prowadzące:
Sara Gańska, Dagmara Ropiak-Burzyńska

📍 Miejsce:
Centrum Zdrowia Psychicznego HarmonJa w Gdyni
al. Zwycięstwa 250, Gdynia Orłowo

ZAPISY:
📞 przez rejestrację 508 022 666
✉️ mailowo gdynia@harmonja.pl
lub zgłoszenie się osobiście.

Zostaną wówczas Państwo wpisani na listę zainteresowanych i umówieni na obowiązkową* konsultację kwalifikującą z psychologiem (koszt 200 zł).

* obowiązkowa tylko dla chętnych spoza naszej placówki