Gabinet Psychoterapii Kamila Helta

27/05/2025

Na początku była matka. Zawsze. U każdego. Potem – doświadczenie. Relacja. Czasem bliskość, czasem chłód. Czasem miłość. A czasem jej brak. Ale to zawsze ona była pierwsza. Punkt wyjścia. Początek, który poprzedza wszystkie inne historie.

Nie da się przejść obok niej obojętnie. Choćby nie było wspomnień – jest ślad. Choćby nie było czułości – jest miejsce, które ją pamięta. Ta część nas jest zbyt ważna, by ją ignorować. Zbyt pierwotna, by nie próbować jej zrozumieć. Cokolwiek odkryjemy na końcu – wzruszenie, wdzięczność czy żal – wszystkie te uczucia będą ważne i potrzebne.

16/04/2025

⭐Już od maja zapraszam Was do drugiej lokalizacji.Znajdziecie mnie w Przychodni Therapeutica w Chojnicach.😉

https://therapeutica.pl

🍀 Zapraszam do zapoznania się z ofertą Centrum Zdrowia Psychicznego Nowy Horyzont w Kościerzynie.😉

https://www.nowyhoryzont.com

Jeżeli przeglądasz teraz naszą stronę internetową, to zapewne Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje jakiejś formy wsparcia. Jako doświadczony zespół specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym dołożymy wszelkich starań, by …

15/02/2025

Neurobiologia o miłości....🥰

Wykład popularno-naukowy o miłości z perspektywy neurobiologicznej, czyli o tym, co dzieje się w mózgu, kiedy jesteśmy zakochani i jak to, co dzieje się w mó...

15/02/2025

Ciekawi Cię jak funkcjonuje zakochany mózg?♥️

14/02/2025

.....Być zakochanym to kochać podobieństwa, a kochać to zakochiwać się w różnicach.....

08/02/2025

"Im głębiej i pełniej oddycha człowiek, tym bardziej jest żywy. Im bardziej jest żywy, tym więcej czuje. Ale gdy jego uczucia są bolesne i nie do wytrzymania, czyni wszytko, żeby uniknąć kontaktu z nimi, stawić im opór i zaprzeczyć ich istnieniu.
Oddycha wtedy płytko, tak by nie czuć."

"Miłość, seks i serce" A. Lowen

10/01/2025

„Możesz być dobrym człowiekiem.
Pomagać innym.
Wspierać.
Być uczciwy.
Robić wszystko jak należy.
A i tak znajdą się ludzie,
którzy zrobią z ciebie czarny charakter.
Którzy przekręcą twoje intencje.
Którzy zmienią fakty.
Którzy opowiedzą swoją wersję,
w której jesteś tym złym.
I wiesz co?
Nie możesz z tym nic zrobić.
Bo ludzie widzą to, co chcą widzieć.
Mówią to, co chcą mówić.
Wierzą w to, w co chcą wierzyć.
Pamiętają to, co chcą pamiętać.
Nie musisz się tłumaczyć.
Nie musisz się bronić.
Nie musisz przekonywać nikogo,
że jest inaczej.
Po prostu żyj tak, jak uważasz za słuszne.
Bądź w zgodzie ze sobą.
Rób to, co jest dobre.
Bo na końcu dnia
liczy się tylko to,
co ty wiesz o sobie.
Reszta nie ma znaczenia."
- R. Wicijowski-

10/01/2025

"Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie.Jak bowiem możemy je zmieniać jeśli nie czujemy się za nie odpowiedzialni?"

I.D. Yalom

24/12/2024

Boże Narodzenie kojarzy się z radością,ciepłem i bliskością 🌲♥️

Dla wielu święta niosą trudne nieprzyjemne emocje, nie przyjemne wspomnienia.

I would like to wish you and yours a Merry Christmas🎄🌲🎄 and a Happy New Year✨

21/12/2024

" Zdrowieć, to dotykać tego miłością, co wcześniej dotknięte było strachem..."

10/11/2024

08/10/2023

💚 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Historia
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego ustanowiony został w 1992 przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego (World Federation for Mental Health, działająca od 1948) z inicjatywy sekretarza generalnego organizacji Richarda Huntera. Początkowo Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego nie miał określonego charakteru. Za generalne cele przyjęto upowszechnienie polityki zdrowia psychicznego oraz edukację społeczną w zakresie profilaktyki zaburzeń emocjonalnych i psychicznych.

W tym roku hasło brzmi:
"Koncentracja na zapobieganiu samobójstwom”.