Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

CALMA Klinika Terapii

Strona główna
Polska
Gdansk
CALMA Klinika Terapii

psychiatria | psychoterapia | kompleksowe wsparcie dla zdrowia psychicznego | 2 lokalizacje w Gdańsku W skład naszej ofert wchodzą m. Szafarnia 5 lok.

Dobrze wiemy, że to, co dzieje się w głowie i w ciele, zwykle idzie ze sobą w parze. Dlatego na pacjentów patrzymy holistycznie i korzystamy z wiedzy i doświadczenia wielu ekspertów, by pomóc jak najskuteczniej. Zajmujemy się diagnozowaniem oraz leczeniem chorób i zaburzeń psychicznych takich, jak:
- depresja, zaburzenie afektywne dwubiegunowe, dystymia i inne zaburzenia nastroju
- nerwice, napady lęku panicznego, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, zaburzenie stresowe pourazowe i inne zaburzenia lękowe
- bóle psychogenne i inne objawy psychosomatyczne
- zaburzenia snu
- zaburzenia odżywiania
- zaburzenia seksualne
- zaburzenia osobowości
- schizofrenia, zaburzenia psychotyczne
- zaburzenia psychiczne kobiet związane z ciążą i porodem
- zaburzenia psychiczne wieku podeszłego
- trudności związane z przewlekłym narażeniem na stres, kryzysy życiowe
- trudności w relacjach

W zależności od tego, z czym do nas się zwrócisz, zaproponujemy Ci indywidualnie dobrane rozwiązania. in.:
- konsultacje psychiatryczne dla dorosłych, młodzieży i dzieci
- psychoterapia indywidualna, par, rodzin lub grupowa
- diagnostyka psychologiczna za pomocą specjalistycznych narzędzi i skal
- warsztaty mindfulness, treningi relaksacyjne i inne

CALMA Klinika Terapii to nie są typowe gabinety lekarskie. Działamy razem po to, żeby w jednym miejscu wesprzeć Cię na wielu polach i fachowo pomóc w odzyskaniu równowagi i spokoju. Bez generowania dodatkowego stresu. Przecież jego już więcej Ci nie potrzeba. Przyjdź do nas – wysłuchamy Cię i zaproponujemy najlepsze metody rozwiązania problemów, z którymi borykasz się na co dzień. Działamy w 2 lokalizacjach na terenie Gdańska:

CALMA Klinika Terapii Szafarnia - Poradnie Lekarskie (Poradnia Zdrowia Psychicznego, Poradnia Neurologiczna)
ul. U9

CALMA Klinika Terapii Oliwa - Poradnia Psychologiczna
Al. Grunwaldzka 492/3

24/09/2025

🧩 Trening Umiejętności Społecznych dla młodzieży (13–17 lat)
👉 Masz wrażenie, że Twoje dziecko trudno odnajduje się w relacjach z rówieśnikami?
👉 Czuje się niepewnie, ma problem z wyrażaniem emocji i stawianiem granic?
👉 Ma diagnozę spektrum autyzmu, ADHD lub doświadcza innych trudności psychicznych wpływających na relacje społeczne?

Od października startujemy z cyklem spotkań TUS – przestrzenią, gdzie młodzi ludzie uczą się:
💬 budowania relacji,
❤️ radzenia sobie z emocjami,
🌱 wzmacniania pewności siebie.

🔹 12 spotkań po 90 minut
🔹 soboty co 2 tygodnie 11.30-13.00
🔹 kameralna grupa do 8 osób
🔹 prowadzona przez dwie psycholożki, certyfikowane trenerki TUS

📅 Start: październik 2025 (dokładny harmonogram ustalimy po zebraniu grupy)
📍 CALMA Klinika Terapii Al. Grunwaldzka 492/3, 80-309 Gdańsk
💸 inwestycja: 2040 zł (170 zł za spotkanie; płatne za cały cykl, możliwość płatności w 2 ratach)

👉 Rozpoczęcie udziału w TUS poprzedza konsultacja z nastolatkiem i rodzicem.

✨ Daj swojemu dziecku szansę na większą pewność siebie i satysfakcję z relacji!

ZAPISY:
💌 rejestracja@klinikacalma.pl
📞 587423322

15/09/2025

Ruszają zapisy na Trening Umiejętności Społecznych!

Zajęcia skierowane są do dzieci w wieku 8–10 lat, które:
🐨 mają trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z rówieśnikami
🐨 często doświadczają silnych emocji i mają trudność z regulowaniem złości, frustracji czy lęku
🐨 gubią się w zasadach obowiązujących w grupie
🐨 są impulsywne, nadaktywne lub odwrotnie - wycofane i unikające kontaktów społecznych,
🐨 funkcjonują w spektrum autyzmu, mają diagnozę ADHD lub inne trudności rozwojowe wpływające na relacje społeczne.

Dzięki udziałowi w treningu dziecko:
🦉 nauczy się wchodzenia w interakcje i współpracy w grupie,
🦉 rozwinie umiejętność rozpoznawania i wyrażania emocji,
🦉 pozna strategie radzenia sobie z trudnymi sytuacjami społecznymi (np. konflikt, przegrana, odmowa),
🦉 zwiększy poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie w kontaktach z innymi,
🦉 doświadczy akceptacji i zrozumienia w bezpiecznej, wspierającej atmosferze.

👩🏻‍🏫 Zajęcia prowadzą: Aleksandra Krzywda-Rogozińska oraz Ewa Łycyniak - 2 psycholożki i certyfikowane trenerki TUS, dzięki czemu masz pewność, że Twoje dziecko będzie zawsze uważnie zaopiekowane!

*️⃣ 12 60-minutowych spotkań co 2 tygodnie (z wyłączeniem świąt), w soboty 10.00-11.00
*️⃣ Mała grupa: ~ 6 dzieci
*️⃣ Start: październik 2025 (datę rozpoczęcia i dokładny harmonogram ustalimy po skompletowaniu grupy)

🤝 Rekrutacja:
Przed rozpoczęciem udziału w zajęciach zapraszamy na jednorazowe spotkanie konsultacyjne z rodzicem / opiekunem oraz dzieckiem. Spotkanie ma na celu poznanie aktualnych trudności i potrzeb dziecka, a także omówienie celów, jakie można wspólnie osiągnąć poprzez udział w Treningu.

💸 Inwestycja:
150 zł/ zajęcia = 1800 zł (*możliwość płatności w 2 ratach)
Konsultacja kwalifikująca - 100 zł

ZAPISY:
💌 rejestracja@klinikacalma.pl
📞 58 742 33 22

CALMA Klinika Terapii
Al. Grunwaldzka 492/3
80-309 Gdańsk

ZAPRASZAMY!!!

09/09/2025

✨ Wielka radość i ogromne wyróżnienie! ✨
W plebiscycie medycznym Hipokrates 2025 aż pięciu lekarzy z CALMA Klinika Terapii zostało nominowanych w kategorii Psychiatra Roku! 🩺💙

Nasi nominowani to:
🌿 Marta Kreńska-Chmielewska
🌿 Dorota Teichmann-Oskierko
🌿 Paweł Nowak
🌿 Aleksandra Jaworska
🌿 Natalia Górska-Łukacz

To ogromne wyróżnienie, ale przede wszystkim dowód zaufania, jakim obdarzają nas Pacjenci. Dziękujemy za każde dobre słowo i wsparcie! 🙏💚

👉 Aby oddać głos na naszych lekarzy, wystarczy wysłać SMS lub wejść na stronę www.dziennikbaltycki.pl/hipokrates i wybrać swojego kandydata. Każdy głos ma znaczenie! 🗳️

Razem tworzymy miejsce, w którym troska o zdrowie psychiczne spotyka się z pasją i empatią. 💫

28/08/2025

Serdecznie zapraszamy na kolejną edycję grupy terapeutycznej skierowanej do dorosłych osób z ADHD!

„FOCUS na ADHD” to cykl 10 spotkań, prowadzonych przez certyfikowaną terapeutkę poznawczo-behawioralną Agnieszkę Rożan, podczas których uzyskasz najbardziej aktualną wiedzę na temat ADHD oraz poznasz skuteczne narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami związanymi z ADHD.

📅 Kiedy?: zamknięty cykl 10 spotkań we wtorki 23.09.2025 - 02.12.2025 (z wyłączeniem 11.11.2025), godz. 17.00-19.00
📍Gdzie?: CALMA Klinika Terapii Al. Grunwaldzka 492/3, 80-309 Gdańsk.
🤝 Grupa: zamknięta 8-10 osobowa.
💳 Inwestycja: 1900 zł za cały cykl (możliwość płatności w 2 ratach)

Dołącz do nas i naucz się, jak wspierać swoje codzienne funkcjonowanie i w pełni wykorzystać swój potencjał!

Zapraszamy do zapisów:
rejestracja@klinikacalma.pl
tel. 58 742 33 22

Do zobaczenia!

04/08/2025

Witamy kolejną cudowną specjalistkę w zespole psychiatrycznym CALMY 🌸

〰️ Anna Strzelecka 〰️

👩‍⚕️ Lekarka w trakcie szkolenia specjalizacyjnego z psychiatrii, które realizuje w Klinice Psychiatrii Dorosłych Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała w Oddziale Ogólnopsychiatrycznym oraz w Oddziale Dziennym.

👩🏼‍🏫 Aby lepiej rozumieć potrzeby i trudności pacjentów poszerza swoją wiedzę i umiejętności o obszar psychoterapii w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. W 2021 r. ukończyła studia na Kierunku Lekarskim Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach.

🔝 W gabinecie stawia na empatyczny i pełen zrozumienia kontakt z pacjentem oraz metody leczenia oparte na najbardziej aktualnej wiedzy medycznej.

W Calmie udziela konsultacji psychiatrycznych osobom dorosłym.

🗓️Potrzebujesz wsparcia? Zapraszamy do umówienia spotkania z dr Anną Strzelecką:
📧 rejestracja@klinikacalma.pl
📲 58 742 33 22
👩🏻‍💻 https://www.znanylekarz.pl/placowki/calma-klinika-terapii

29/07/2025

W Calmie wiemy, jak ważna jest praca według najwyższych standardów. Dlatego dzielimy się wiedzą i doświadczeniem naszego zespołu specjalistów.

👩‍⚕️dr n. o zdr. Anna Korsak , certyfikowany superwizor psychoterapii poznaczo-behawioralnej, zaprasza psychoterapeutów na superwizje indywidualne w nurcie CBT.

📘 Superwizja w pracy psychoterapeuty – dlaczego jest tak ważna?

Superwizja to nie tylko kontrola – to przede wszystkim rozwój, refleksja i wsparcie.

W nurcie CBT superwizja:
🔹 pomaga utrzymać wysoką jakość pracy terapeutycznej
🔹 wspiera w trudnych przypadkach klinicznych
🔹 rozwija umiejętności konceptualizacji poznawczej
🔹 uczy elastycznego korzystania z technik poznawczo-behawioralnych
🔹 pozwala dbać o dobrostan terapeuty 💚

Niezależnie od poziomu doświadczenia – superwizja to przestrzeń, w której terapeuta może:
✅ przyjrzeć się swojej pracy bez oceny
✅ zyskać nowe perspektywy
✅ lepiej zrozumieć siebie w relacji terapeutycznej

Jeśli jesteś w trakcie szkolenia CBT lub już pracujesz w tym nurcie – pamiętaj, że superwizja to Twoje narzędzie do ciągłego rozwoju 🧠✨

➡️ Zapraszamy wszystkich terapeutów, którym zależy na wzbogacaniu swojego warsztatu pracy do skorzystania z superwizji u dr n. o zdr. Anny Korsak - specjalisty psychologii klinicznej, certyfikowanego psychoterapeuty poznawczo-behawioralnego, certyfikowanego superwizora psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Aby umówić spotkanie, skontaktuj się z nami:
📧rejestracja@klinikacalma.pl
📲 58 742 33 22

23/07/2025

Nieustannie dbamy o to, aby powiększać nasz zespół o kolejnych wspaniałych specjalistów. Witamy w calmowych szeregach nowego lekarza psychiatrę! 🫡

〰️ Paweł Łyszczarz 〰️

👨🏻‍⚕️ Absolwent Śląskiego Uniwersytetu Medycznego, tytuł specjalisty psychiatry uzyskał w 2024 roku. Doświadczenie zawodowe zdobywał w Szpitalu dla Nerwowo i Psychicznie Chorych w Starogardzie Gdańskim oraz w Szpitalu Psychiatrycznym w Prabutach oraz Poradniach Zdrowia Psychicznego.  🧠 Zajmuje się diagnostyką i leczeniem zaburzeń oraz chorób psychicznych u osób dorosłych. W swojej pracy szczególną wagę przywiązuje do łączenia psychofarmakoterapii z oddziaływaniami psychoterapeutycznymi. Leczy szerokie spektrum zaburzeń, w tym zaburzenia osobowości, afektywne, lękowe, psychotyczne oraz zaburzenia snu.
Interesuje się terapią schematów, mindfulness, lasoterapią, talasoterapią i terapią ruchem.

🤝W kontakcie z pacjentem ceni empatyczną konfrontację, która wspiera proces zmiany i sprzyja budowaniu autentycznej relacji terapeutycznej.

🗓️Aby umówić się na konsultację do Pana doktora Pawła, skontaktuj się z nami:
📧 rejestracja@klinikacalma.pl
📲 58 742 33 22
👩🏻‍💻 https://www.znanylekarz.pl/placowki/calma-klinika-terapii

Zapraszamy!

16/07/2025

Z ogromną przyjemnością i dumą witamy w naszym zespole psychologa specjalizującego się w pomocy dzieciom i młodzieży 🫶🏼

〰️ Aleksandra Krzywda-Rogozińska 〰️

Absolwentka Psychologii na Uniwersytecie Gdańskim, certyfikowana trenerka TUS, aktualnie rozpoczynająca również szkolenie Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.

🤝 Pani Aleksandra specjalizuje się w pomocy dzieciom, młodzieży i młodym dorosłym. Szczególnie bliskie jest jej wspieranie młodych pacjentów z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, trudnością w zakresie regulacji emocji, nieadekwatną samooceną, czy wysoką wrażliwością. Sporą grupę jej pacjentów stanowią również osoby neuroatypowe. Wspiera także rodziców i dzieci z doświadczeniem emigracji.

👩🏼‍🎓Ukończyła liczne szkolenia, m.in.: wstęp do terapii poznawczo-behawioralnej STER na ACT, Elementy terapii akceptacji i zaangażowania w pracy z dziećmi i młodzieżą, Nastolatek w kryzysie, III stopniowy kurs terapii behawioralnej, radzenia sobie z zachowaniami trudnymi, kurs Ruchu Rozwijającego wg Veroniki Sherborne, kurs mediacji a także liczne webinaria z zakresu pracy z dziećmi i młodzieżą z trudnościami emocjonalnymi.

✨ W swojej pracy opiera się na założeniu, że jej rolą jest pomóc odkryć pacjentowi zasoby, które posiada do radzenia sobie z trudnościami. Koncentruje się na stworzeniu bezpiecznej, komfortowej przestrzeni, opartej na zrozumieniu i zaufaniu, w której wspólnie z pacjentem będą mogli pracować nad poprawą jakości życia.

➡️W CALMIE udziela pomocy psychologicznej dzieciom, młodzieży i młodym dorosłym oraz ich rodzinom, a także współprowadzi grupowe Treningi Umiejętności Społecznych.

❔Ty lub Twoje dziecko potrzebujecie wsparcia? Zapraszamy do kontaktu z naszą kliniką.

CALMA Klinika Terapii
tel. 58 742 33 22
rejestracja@klinikacalma.pl
klinikacalma.pl

28/05/2025

〰️ Nie masz czasu w ciągu tygodnia pracy zadbać o swoje zdrowie?

〰️ Nie możesz dopasować dogodnego terminu wizyty u psychiatry?

〰️ Nie chcesz brać urlopu, aby móc skorzystać z wizyty?

〰️ W dni pracy nie masz już przestrzeni, ani siły, aby odbyć wizytę?

🤝 Z myślą komforcie i wygodzie naszych pacjentów uruchamiamy możliwość skorzystania z konsultacji psychiatrycznej w sobotę!

🗓️Już od 14.06.2025 w wybrane soboty w miesiącu dyżurować będą dla Was nasi psychiatrzy.

Szczegóły i dostępne terminy znajdziecie na naszym profilu na znanylekarz.pl, wybierając opcję „wizyta pierwszorazowa / kolejna (weekend)”:

https://www.znanylekarz.pl/placowki/calma-klinika-terapii

Nasza rejestracja z przyjemnością udzieli pomocy w zapisaniu się na wizytę i odpowie na wszelkie pytania:
tel. 58 742 33 22
rejestracja@klinikacalma.pl

Zapraszamy!

Zadbaj wraz z nami o swoje zdrowie i dobre samopoczucie🤍

23/05/2025

🧠 ZABURZENIE LĘKOWE UOGÓLNIONE (GAD)
📌 Niepokój, który nie odpuszcza…

📍 Czym jest GAD?
To przewlekły, nadmierny lęk i zamartwianie się, które trwają co najmniej kilka miesięcy – bez konkretnego powodu. W odróżnieniu od typowych obaw, lęk w GAD jest trudny do kontrolowania i wpływa na codzienne funkcjonowanie.

📊 Statystyki:
🔹Zapadalność na uogólnione zaburzenia lękowe w ciągu całego życia szacowana jest na 5–9%.
🔹 Najliczniejszą grupą chorych z uogólnionymi zaburzeniami lękowymi są osoby w wieku średnim.
🔹 Wśród pacjentów liczebnie przeważają kobiety nad mężczyznami w stosunku 2 do 1.

📋 Kryteria rozpoznania wg ICD-10:
Aby rozpoznać GAD, objawy muszą występować przez większość dni przez co najmniej 6 miesięcy, a pacjent musi doświadczać:
✔️ Uporczywego lęku lub napięcia
✔️ Trudności z koncentracją
✔️ Drażliwości
✔️ Zaburzeń snu
✔️ Objawów somatycznych (np. napięcia mięśniowego, bólu głowy, kołatania serca)
✔️ Nadmiernego zamartwiania się sprawami życia codziennego

💡 Jak leczyć GAD?
✅ Psychoterapia – zwłaszcza terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
✅ Farmakoterapia – leki przeciwlękowe, głównie z grupy SSRI/SNRI
✅ Techniki relaksacyjne – medytacja, mindfulness, trening autogenny
✅ Zmiany stylu życia – aktywność fizyczna, odpowiednia higiena snu, dieta

🔔 Pamiętaj: jeśli zmagasz się z przewlekłym lękiem – nie musisz sobie radzić sam/a. Wsparcie specjalisty może naprawdę pomóc.

Zgłoś się do nas
CALMA Klinika Terapii
Gdańsk Oliwa / Śródmieście
Tel. 58 742 33 22
rejestracja@klinikacalma.pl

07/04/2025

Z radością przedstawiamy kolejną wspaniałą lekarkę, która dołącza do zespołu calmowych psychiatrów!

〰️ Adrianna Szabałowska 〰️

👩‍⚕️Lekarz w trakcie specjalizacji z psychiatrii w Klinice Psychiatrii Dorosłych Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Gdańsku. Zajmuje się diagnostyką oraz leczeniem zaburzeń psychicznych u osób dorosłych.
👩🏻‍🎓W 2022r. ukończyła studia na kierunku lekarskim na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Od 2024r szkoli się dodatkowo w ramach studiów podyplomowych w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS.
🧠Psychiatria jest jej pasją od początku studiów – od tego czasu stale poszerza swoją wiedzę śledząc najnowsze doniesienia naukowe oraz uczestnicząc w licznych konferencjach.
☯️Istotne jest dla niej całościowe podejście do pacjenta tak, aby jak najlepiej dopasować leczenie do jego indywidualnych potrzeb oraz opracować wraz z nim optymalny plan leczenia.

W Calmie konsultuje osoby dorosłe.

Do Pani Doktor Adrianny można zapisać się na portalu znanylekarz.pl:

https://www.znanylekarz.pl/adrianna-szabalowska-2/psychiatra/gdansk

lub kontaktując się z naszą rejestracją:
📧rejestracja@klinikacalma.pl
📞58 742 33 22

Zapraszamy! Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne już dziś!🧘‍♀️

14/03/2025

Terapia grupowa dla osób dorosłych z ADHD to cykl spotkań terapeutyczno- warsztatowych, prowadzonych w nurcie terapii poznawczo behawioralnej (CBT), opracowany na podstawie najnowszych światowych standardów leczenia ADHD.

Głównym celem terapii jest wspomaganie bieżącego funkcjonowania osób dorosłych z ADHD, z nastawieniem na wypracowanie rozwiązań przydatnych w życiu codziennym. Szczególny nacisk kładziemy na naukę praktycznych umiejętności.

Terapia grupowa „FOCUS na ADHD” obejmuje cykl 10 spotkań trwających po 1,5 godziny, prowadzonych przez psychologa, doświadczonego terapeutę poznawczo-behawioralnego, Agnieszkę Rożan.

Spotkania terapeutyczne będą skoncentrowane na:
💡Poszerzaniu wiedzy na temat ADHD i na temat wpływu tego rozpoznania na codzienne funkcjonowanie.
💡Poprawieniu umiejętności planowania.
💡Pracy nad radzeniem sobie z rozpraszalnością uwagi i niekończeniem zadań.
💡Zmianą myślenia o problemach i trudnościach.
💡Pracy nad impulsywnością.

👤Dla kogo?: osoby po 18 roku życia z potwierdzoną przez specjalistę diagnozą ADHD

📅Kiedy?: zamknięty cykl 10 spotkań we wtorki 15.04.2025 - 17.06..2025, godz. 17.00-18.30
📍Gdzie?: CALMA Klinika Terapii Al. Grunwaldzka 492/3, 80-309 Gdańsk.
🤝Grupa: zamknięta 8-10 osobowa.
💳Inwestycja: 1500 zł za cały cykl (możliwość płatności w 2 ratach)

📝Jak się zapisać?:
📧mailowo: rejestracja@klinikacalma.pl
📞telefonicznie, kontaktując się z naszą rejestracją: tel. 58 742 33 22

ZAPRASZAMY!

Adres

Aleja Grunwaldzka 492/3
Gdansk
80-309

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00

Telefon

+48587423322

Strona Internetowa

http://klinikacalma.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy CALMA Klinika Terapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.