REHAB Clinic

11/08/2025

Fizjoterapia oczekiwania vs rzeczywistość 😅

07/08/2025

Jak wygląda Twój poranek?
Czy dzień zaczynasz od scrollowania telefonu, kawy, szybkiego prysznica, czy może porannej aktywności fizycznej? 💪

Poranna rutyna wpływa na Twoje zdrowie, samopoczucie i gotowość do działania przez cały dzień.

👉 Napisz w komentarzu, co robisz jako pierwsze po przebudzeniu!
Może masz swój sprawdzony sposób? 🔋

01/08/2025

✨ KOBIDO – japoński lifting bez skalpela ✨

Czy wiedziałaś, że Kobido to ponad 500-letnia sztuka masażu twarzy, nazywana Starożytną Drogą Piękna? 💆🏻‍♀️
się z Japonii i była zarezerwowana dla cesarzowych i elit – dziś możesz poczuć jej działanie na własnej skórze!

🔹 Na czym polega?
To połączenie intensywnego liftingu, akupresury i drenażu limfatycznego. Zabieg działa na głębokie warstwy skóry i mięśni, a jego efekty widać już po pierwszym razie!

🔹 Co daje?
✔ naturalny efekt liftingu bez skalpela
✔ redukcję napięć i opuchlizny
✔ wygładzenie zmarszczek i poprawę owalu twarzy
✔ rozluźnienie i głęboki relaks
✔ poprawę mikrokrążenia i kolorytu skóry
✔ wsparcie w bruksizmie i bólach głowy

🔹 Dla kogo?
Dla osób, które chcą zadbać o urodę w sposób holistyczny – naturalnie i bezinwazyjnie. Zalecany w seriach, ale już jeden zabieg potrafi zdziałać cuda ✨

📲 Zapisz się na masaż i poczuj, jak tradycja spotyka nowoczesne piękno!

27/07/2025

🔹 Zmniejszenie bólu i poprawa komfortu życia
Dzięki indywidualnie dobranym technikom (terapii manualnej, ćwiczeniom, fizykoterapii) możliwe jest skuteczne zmniejszenie lub całkowite wyeliminowanie bólu – niezależnie od jego przyczyny.

🔹 Szybszy powrót do sprawności po urazach i operacjach
Fizjoterapia przyspiesza procesy regeneracyjne organizmu, wspiera gojenie tkanek i umożliwia bezpieczny, kontrolowany powrót do pełnej aktywności fizycznej.

🔹 Profilaktyka i zapobieganie nawrotom dolegliwości
Regularna praca z fizjoterapeutą pozwala wykrywać i korygować nieprawidłowe wzorce ruchowe, wzmacniać osłabione struktury i zapobiegać przeciążeniom – zmniejszając ryzyko przyszłych kontuzji.

📞 Umów wizytę:
🔹 tel. 507 599 716
🔹 kontakt@rehab-gdansk.pl

24/07/2025

24/07/2025

📞 Umów wizytę:
🔹 tel. 507 599 716
🔹 kontakt@rehab-gdansk.pl

fizjoterapia sportowa • rehabilitacja • REHAB • fizjo

21/07/2025

Ból kręgosłupa lędźwiowego? Nie jesteś wyjątkiem.
Szacuje się, że aż 80% ludzi na świecie przynajmniej raz w życiu doświadczy bólu kręgosłupa. U większości objawy mijają w ciągu 4–6 tygodni, jednak u 10–20% przypadków mogą przejść w fazę przewlekłą.

🔍 Co może być przyczyną bólu lędźwi?
– wzmożone napięcie mięśni,
– zablokowanie stawu międzykręgowego,
– przepuklina krążka międzykręgowego,
– zapalenie korzenia nerwowego,
– niestabilność w segmencie kręgosłupa.

🚨 Objawy, na które warto zwrócić uwagę:
– ból promieniujący do nóg,
– drętwienie i mrowienie,
– silne napięcie mięśni przykręgosłupowych,
– niedowład niektórych mięśni.

Ból w odcinku lędźwiowym to sygnał alarmowy – nie czekaj, aż minie samo. Im szybciej wdrożysz leczenie, tym większa szansa na uniknięcie przewlekłych dolegliwości.

📍 W REHAB Gdańsk zajmujemy się diagnozowaniem i leczeniem ostrego bólu kręgosłupa lędźwiowego. Skontaktuj się z nami, jeśli chcesz odzyskać komfort poruszania się i sprawność.

📞 507 599 716

17/07/2025

Ćwiczenia, które powinien robić KAŻDY biegacz!
Te proste ruchy pomogą Ci:
✅ wzmocnić mięśnie stabilizujące
✅ poprawić technikę biegu
✅ zmniejszyć ryzyko kontuzji

Zrób je przed lub po biegu – Twoje ciało Ci podziękuje!

🔁 Zapisz i wracaj do tego zestawu regularnie!

07/07/2025

REHAB Clinic gra z nami kolejny sezon!

Nasi zawodnicy mogą liczyć na profesjonalną opiekę i wsparcie fizjoterapeutów z REHAB, dzięki czemu są zawsze gotowi do walki o kolejne punkty.

Polecamy i zachęcamy do odwiedzin — jeśli szukacie fachowej pomocy w Gdańsku i Sopocie, to właśnie tam znajdziecie najlepszych specjalistów! 🙌🏽

ℹ️ Wspiera nas Miasto Pruszcz Gdański

06/07/2025

⚽ Kibicujemy naszym partnerom z MKS Czarni Pruszcz Gdański, którzy walczą w 1. lidze beach soccera!
Trzymamy kciuki!