08/09/2025
🌍 8 września – Światowy Dzień Fizjoterapii 🌿
Fizjoterapię z definicji można podzielić na 3 aspekty:
-Kinezyterapia (ćwiczenia)
- MASAŻ 💆♀️, który pomaga w regeneracji, redukuje stres i poprawia samopoczucie.
- Fizykoterapia (zabiegi fizykalne).
Dziś sam zacząłem dzień od siłowni o 5 rano 💪 (ku mojemu zaskoczeniu było już tam naprawdę sporo osób), zadbałem o zdrowy posiłek (staram się wybierać mądrze każdego dnia)🥗 i regenerację 🛌. Podchodzę do zdrowia kompleksowo – i do tego samego chcę zachęcić też Ciebie. Osobiście nie przypominam sobie, kiedy w ostatnim czasie miewałem jakieś dolegliwości bólowe, jeśli już to krótkotrwałe przeciążenia spowodowane dużą ilością masaży w krótkim czasie - które po chwili regeneracji odpuszczały. Te działania pokazują mi, że profilaktyka i dbanie o fundamentalne rzeczy zdecydowanie poprawia jakość funkcjonowania.
Dbaj o ciało regularnie – trochę ruchu, dobra dieta i odrobina relaksu/regeneracja to najlepsza inwestycja w siebie ✨
Zapraszam do skorzystania z oferty masaży – niech masaż stanie się Twoim sposobem na zdrowie i lepsze samopoczucie, osoby korzystające z nich regularnie zgłaszają zauważalną zmianę w funkcjonowaniu na co dzień🍂
