Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00

Katarzyna Wróblewska Dyplomowany Terapeuta Systemowy -Akademia Światła

Strona główna
Polska
Gdansk
Katarzyna Wróblewska Dyplomowany Terapeuta Systemowy -Akademia Światła

Pomagam kobietom przejść od chaosu do lekkości 🌷

Odnaleźć spokój. Zrozumieć siebie. Być bliżej życia 💛
Żyć własnym życiem.
(1)

Zapisz się na sesję indywidualną:
What's 602658149

29/01/2026

Bez reakcji nie ma granic.
Jest tylko napięcie odczuwalne w ciele.

Ciało pamięta wszystko.
Zatrzymane „nie”.
Niewypowiedziane „to za dużo”.
Zgodę, której nikt naprawdę nie dał.

Kiedy granica nie mogła się pojawić na zewnątrz, daje o swoim istnieniu znać przez język ciała.

W barkach, które dźwigają za wiele.
W brzuchu, który kurczy się bez powodu.

W gardle, które milknie w ważnym momencie.

To napięcie jest informacją.
Cichą próbą ochrony, która kiedyś była jedyną możliwą reakcją.

Dopóki ciało musi reagować za Ciebie,
dopóty będzie przypominać.

Ono woła do Ciebie, żebyś wreszcie się zatrzymała i je usłyszała.

Pytanie:
Które miejsce w Twoim ciele pokazuje Ci napięcie?

Katarzyna Wróblewska
Dyplomowany Terapeuta Ustawień Systemowych

27/01/2026

Dziecko nie manipuluje.
Dziecko woła.
Czasem cicho, czasem głośno.
Zawsze prawdziwie.

Komunikuje światu swoje potrzeby,
tak jak potrafi w danym momencie.

Dziecko chce przetrwać.
Dziecko chce być widziane.

To, co dostaje w odpowiedzi,
to pierwsza lekcja granic.

Czy potrzeby dziecka są zaspokajane?
Czy ktoś je słyszy?
Czy trzeba te potrzeby ograniczyć, zagłuszyć, zawstydzić?

Wiele kobiet mądrych, wykształconych, świadomych nauczyło się kiedyś,
że łatwiej jest być tą, która daje, niż tą, która potrzebuje.

Dlatego dziś tak często dbasz o wszystkich wokół.

O partnera.
O dzieci.
O rodziców.
O współpracowników.

Siebie odkładasz „na potem”.

Na spokojniejsze czasy.
Na kiedyś.
Na moment, który nie nadchodzi.

Możesz być w związku i czuć się samotna.

Możesz mieć wszystko „ogarnięte” i być potwornie zmęczona.

Możesz wiedzieć dużo o rozwoju i psychologii i wciąż nie wiedzieć,
jak w praktyce zatroszczyć się o siebie bez poczucia winy.

To jest bardzo stary zapis, który brzmi :
"Twoje potrzeby są mniej ważne niż potrzeby innych"

A zdrowe granice rodzą się wtedy,
gdy powiesz głośno : "To też jest dla mnie ważne".

Pytanie:
W jaki sposób dzisiaj reagujesz na zaspokajanie swoich potrzeb?

Katarzyna Wróblewska
Dyplomowany Terapeuta Ustawień Systemowych

25/01/2026

Uczucie złości to
sygnał i potężne paliwo.

Jeśli masz 40 lat, jesteś wykształcona, świadoma i czujesz w sobie złość, to znak, że coś w Tobie już nie zgadza się na półśrodki.

Na życie „jakoś to będzie”. Na relacje, w których ciągle jesteś tą silną, rozsądną, wyrozumiałą… kosztem siebie.

Twoja złość to atomowa energia.

Możesz jej użyć do tego, żeby wreszcie coś zbudować.

Złość mówi:
„Dosyć.”
„Chcę więcej.”
„Zasługuję na prawdę, radość i lekkość, a nie tylko odpowiedzialność.”

To jest punkt wyjścia do nowego etapu.

Masz w sobie ogromną mądrość życiową, doświadczenie, kompetencje, odporność.

Teraz czas dodać do tego jedno: bezkompromisową lojalność wobec siebie.

Nie musisz już nikomu nic udowadniać.

Nie musisz być miła, grzeczna i „ogarnięta” kosztem własnej prawdy.

Możesz wziąć całą tę złość… i przekierować ją na:

– granice, które są respektowane
– decyzje, które są Twoje
– relacje, w których nie musisz się kurczyć
– ciało, które tryska radością
– życie, które Cię cieszy.

To nie jest moment, w którym zaczynasz od nowa.

Zaczynasz z pełną mocą.
Bo dojrzała kobieta wie, jak chce żyć.

Twoja złość to najpiękniejszy punkt wyjścia do zmiany.

Przekieruj ją.

Zobacz, jak rodzi się radość.

Zapraszam Cię na sesję indywidualną ⏳-> zapisz się.

Katarzyna Wróblewska
Dyplomowany Terapeuta Ustawień Systemowych

25/01/2026

Płacz jest pierwszym językiem potrzeby.

To jedyny sposób, w jaki dziecko potrafi powiedzieć:

jest mi za dużo,
jest mi za mało,
jest mi zimno,
jestem głodna,
boję się,
potrzebuję przytulenia.

Reakcja dorosłego na ten płacz staje się mapą świata.

Uczy, czy pomoc przychodzi.
Czy potrzeby są mile widziane, czy trzeba je tłumić, żeby nie przeszkadzać.

Dla wielu dojrzałych, wrażliwych kobiet
ta mapa była rysowana w pośpiechu, w chłodzie, w chaosie.

Dlatego dziś tak łatwo jest Ci być silną, samodzielną, odpowiedzialną,
a tak trudno jest Ci powiedzieć:
nie daję rady, potrzebuję wsparcia.

To doskonale Ci znana strategia przetrwania.

Czasem warto zatrzymać się przy tym,
i zobaczyć czy i jak dziś prosisz o pomoc.

Robisz to wprost,
czy raczej liczysz, że ktoś się domyśli?

Czy mówisz: poradzę sobie sama,
choć jesteś już bardzo zmęczona i padasz na nos?

Jeśli czujesz, że ten temat dotyka czegoś głębokiego, indywidualna sesja może być miejscem, w którym po raz pierwszy nie musisz być „tą ogarniętą”.

Tutaj jesteś tą osobą, która ma prawo potrzebować.

Pytanie:
Jak dzisiaj prosisz o pomoc?
Jest to dla ciebie łatwe, czy trudne?

Katarzyna Wróblewska
Dyplomowany Terapeuta Ustawień Systemowych

18/01/2026

Dotyk mamy jest pierwszym językiem bezpieczeństwa.

Mówi: jesteś tutaj mile widziany.

Jego brak przekazuje inną informację : radź sobie sam.

Dla niemowlęcia czuły dotyk jest podstawą regulacji.
Jak oddech.
Jak rytm serca.

Gdy go brakuje, dziecko uczy się czujności.

Trudniej mu zasnąć, łatwiej się napinać.

W dorosłym życiu ten komórkowy zapis w ciele może wracać.
W postaci nieokreślonego lęku, jako bezsenność, czy poczucie odłączenia od siebie i innych.

To opowieść o podstaowych potrzebach, które nie zostały spełnione.

Warto się przy tym zatrzymać.

Zobaczyć, co kryje się pod spodem reakcji dorosłej już dziś osoby, którą jesteś.

Zobaczyć je uważnie, w bezpiecznej relacji, krok po kroku.

❓Pytanie: Jak dzisiaj reagujesz na bliskość?

❓Czujesz, że ten temat dotyka czegoś ważnego?

Indywidualna sesja może być dla Ciebie tą przestrzenią, w której Twoje ciało wróci do bycia spokojnym.

Warto przyjrzeć się temu głębiej.

📝 Zapisz się na sesję indywidualną online : What's 602658149

Katarzyna Wróblewska
Dyplomowany Terapeuta Ustawień Systemowych

18/01/2026

Poród jest pierwszym oddzieleniem.

Ciało dziecka przechodzi z jednego świata do drugiego.

Ze wspólnego rytmu serca do własnego oddechu.

To moment od którego zaczyna się życie na własnych zasadach.
Moment, który boli, bo to co było jednym, zostało rozdzielone.

Już nie ma „ja i mama to jedno”.

Są dwie osoby.
Nowy początek.
Pierwszy wysiłek, żeby stanąć po swojej stronie życia.

Czasem ten zapis zostaje na bardzo długo.

Może być tak, że każdy nowy początek w dorosłym życiu
uruchamia napięcie, zatrzymanie, lęk przed wyjściem z tego co znane.

Bo Twoje ciało pamięta, że początki bywają trudne.

❓Pytanie: Jak reagujesz w dorosłym życiu na nowe początki?

Czujesz, że Twoje początki często się nie domykają albo zatrzymują Cię w miejscu?

Warto przyjrzeć się temu głębiej.

📝 Zapisz się na sesję indywidualną online : What's 602658149

Katarzyna Wróblewska
Dyplomowany Terapeuta Ustawień Systemowych

09/01/2026

Zanim to co dzieje się w Twoim życiu ułoży się w logiczną całość, Twoje ciało już dawno zna prawdziwe odpowiedzi.

Wie wcześniej niż rozum i wysyła Ci sygnały.

Jak pies, który staje i jeży sierść zanim Twoje oczy zobaczą, że ktoś nadchodzi.

Pierwszy sygnał, pierwsza informacja dla Ciebie zawsze pochodzi z ciała.

Ono wysyła Ci ścisk w brzuchu, ciężar w klatce piersiowej, zaciska gardło.

Takimi sposobami zapala czerwone światło.

💡UWAGA - przekroczono granicę!

Te sygnały są prawdziwe i nie potrzebują słów.

PYTANIE: Czy ufasz sygnałom , które wysyła Ci Twoje ciało?

Katarzyna Wróblewska
Dyplomowany Terapeuta Ustawień Systemowych

What's 602658149

05/01/2026

Powtarzalność działa jak kołysanka.

Ten sam rytm dnia.
Znane kroki.
Przewidywalne dźwięki wokół.

Układ nerwowy lubi, gdy ziemia pod stopami nie zmienia kształtu.
Nawet jeśli poczucie stabilności jest złudne.

Jak stary most, który skrzypi, ale znasz każdy jego ruch.

Chaos rozstraja.
Jak instrument bez strojenia.
Ciało się napina, oddech robi się płytki, wzrasta czujność .

I właśnie tam, pomiędzy rytmem a rozbiciem, rodzą się pierwsze granice.

Z potrzeby przetrwania, z potrzeby oparcia się o coś stałego.

O powtarzalny gest, powtarzalny zwrot, który mówi ciału: „tu jest bezpiecznie, bo to znam”.

Pytanie:
Co dziś daje ci poczucie stabilności?

Czujesz, że chcesz się temu przyjrzeć?
Spokojnie, w swoim tempie?
Jest taka możliwość w pracy indywidualnej.

Kontakt: What's 602 658 149

Katarzyna Wróblewska
Dyplomowany Terapeuta Ustawień Systemowych

04/01/2026

Emocje nie pytają o zgodę na to, aby być.
Przychodzą cicho i zostają na długo.

Dziecko je chłonie jak powietrze w zamkniętym pokoju.
Nie wybiera.
Nie ma gdzie uciec.
Oddycha tym, co jest.

Napięcie osiada w jego klatce piersiowej, w brzuchu, w gardle, które jeszcze nie zna słów.

Później w dorosłym życiu próbuje rozładować coś, co nigdy nie należało do niego.
Reaguje nadmiernie w sposób, którego nie rozumie.
Zamiera, choć nic się nie dzieje.

Ciało pamięta zapach emocji,
które nie zostały nazwane.

I niesie je dalej.

Pytanie:
Jakie nie swoje napięcie nosisz?

Czujesz, że chcesz się temu przyjrzeć?
Spokojnie, w swoim tempie?
Jest taka możliwość w pracy indywidualnej.

Kontakt: What's 602 658 149

Katarzyna Wróblewska
Dyplomowany Terapeuta Ustawień Systemowych

02/01/2026

W brzuchu u mamy nie ma jeszcze „ja” i „ty”.

Jest jedna, wspólna przestrzeń.
Emocje krążą w niej jak woda.
Cicho, naturalnie.

Dziecko czuje to, co czuje mama.
Nie oddziela, nie filtruje.
Naturalnie jest w tym, co jest.

Granice są wtedy miękkie, chłonne, bardzo wrażliwe.

Ta wczesna wrażliwość zostaje z nami na dłużej, bywa że na całe życie.

Objawia się łatwością przejmowania cudzych emocji.Ciało pamięta, że tak kiedyś było bezpiecznie.

💭 Pytanie: Czy łatwo przejmujesz emocje innych?

Jeśli czujesz, że chcesz temu przyjrzeć się spokojnie,w swoim tempie, jest taka możliwość w pracy indywidualnej.

Kontakt: What's 602 658 149

Katarzyna Wróblewska
Dyplomowany Terapeuta Ustawień Systemowych

01/01/2026

Granice nie zaczynają się od słów: "Potrafię powiedzieć nie", ani od świadomej decyzji, że zaczynasz to robić.

Zanim nauczyliśmy się mówić i rozumieć,byliśmy już w relacji ze światem.

W łonie matki dziecko nie rozumie sytuacji w których ona uczestniczy,
ale doskonale wyczuwa jej stan, słyszy rytm.

Nie pojmuje znaczeń, ale zna uczucie napięcia i ulgi.

Układ nerwowy dziecka zapisuje pierwsze informacje o świecie.

Serce matki wyznacza tempo.
Jej oddech mówi, czy można się rozluźnić, czy lepiej być czujnym, jej emocje pokazują pierwszą mapę świata.

To tam pojawia się pierwsze pytanie
zadane bez słów: czy tu jest bezpiecznie?

Odpowiedź nie pochodzi z głowy, pojawia się i zamieszkuje w ciele.

Ciało przypomina nam tą odpowiedź później w naszych reakcjach, których nie potrafimy wyjaśnić.

Poprzez niewyjaśnione spięcia i lęki.

Dlatego w dorosłym życiu czasem reagujemy zanim pomyślimy.

Ciało wie wcześniej, bo zapamiętało.

Pytanie:
Co Twoje ciało pamięta bez słów?

Katarzyna Wróblewska
Dyplomowany Terapeuta Ustawień Systemowych

What's 602658149

29/12/2025

Dziecko wchodzi do patchworku z sercem podzielonym na pół.
__________________________________

Jedną ręką trzyma mamę albo tatę, drugą trzyma nieobecnego rodzica, nawet jeśli jest on daleko, zawiódł albo zranił. Ta druga ręka nigdy nie jest pusta. Dziecko w patchworku kocha całym sercem, a systemowo płaci za to napięciem, którego nie potrafi nazwać.

Może być grzeczne ponad miarę, albo wręcz przeciwnie; prowokujące, trudne, nie do zniesienia.

Macocha albo ojczym przychodzą później. Z miłością, z nadzieją, z otwartym sercem i gotowością by „być jak prawdziwy rodzic”.

Dziecko nie potrzebuje kolejnego rodzica.

Potrzebuje, żeby jego biologiczny rodzic był dla niego rodzicem.

Gdy nowy partner jednego z rodziców próbuje je wychowywać, poprawiać, ustawiać, dziecko odbiera to jako komunikat: „Twoja mama/tata nie wystarcza”.

Wówczas dziecko się zamyka albo toczy wewnętrzną walkę, bo czuje zagrożenie dla porządku, który trzyma je przy życiu.

Rolą macochy lub ojczyma jest stać obok rodzica, nie obok jego dziecka.

Autorytet i miłość wobec nowego partnera rodzica przychodzi w zupełnie innej formie od tej, która występuje w rodzinie biologicznej.

Taki jest porządek.

W patchworku miłość nie zawsze oznacza bliskość. Czasem oznacza powstrzymanie się. Krok w tył. Zgodę na to, że nie jestem najważniejsza/y, nie pierwsza/y, nie decydująca/y.

Porządek miłości w patchworku stanowi o tym, że najpierw są dzieci i ich biologiczni rodzice. Także ci byli, nawet trudni, nawet nieobecni.

Dopiero potem jest nowy związek. Kiedy dorośli próbują to zmieniać, system reaguje objawami, kryzysami, chłodem, agresją.

Dziecko zawsze stanie po stronie porządku.

Patchwork nie jest bajką o „nowej, lepszej rodzinie”. Jest historią o uznaniu tego, co było wcześniej. O zgodzie na nierówność ról. O miłości, która nie konkuruje, nie zazdrości i nie żąda miejsca, które do niej nie należy.

Gdy każdy stoi tam, gdzie naprawdę jest jego miejsce, robi się lżej. Tak działa porządek.

Katarzyna Wróblewska
Dyplomowany Terapeuta Ustawień Systemowych

katarzyna.wroblewska.kontakt@gmail.com
What's 602 658 149

ustawienia systemowe | konstelacje rodzinne | ustawienia hellingerowskie | historia rodzinna | pole energetyczne | przodkowie | uzdrawianie rodowe | przekazy rodowe | świadomość | energia rodu | więzi rodzinne | relacje rodzinne | praca z przodkami | dziedziczenie emocji | pole morfogenetyczne | uzdrawianie systemowe | transformacja | praca z energią | siła rodu | duchowość | intuicja | praca ze sobą | uwalnianie blokad | rozwój duchowy | emocje | mądrość przodków | epigenetyka | pole kwantowe | świadomy rozwój | zmiana | porządek| świadomość | porządek

Adres

Gdansk

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00

Strona Internetowa

https://akademiaswiatla.com.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Katarzyna Wróblewska Dyplomowany Terapeuta Systemowy -Akademia Światła umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.