Fundacja Pomocja

01/12/2024

10/10/2024

💚 Czasem trudno jest zrozumieć osoby zmagające się z uzależnieniem… Ale zamiast oceniać, dajmy im wsparcie i zrozumienie. Dzisiaj, w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, przypominamy, że każdy ma swoją walkę i zasługuje na pomoc. 💪

13/07/2024

Pogadajmy 🤗 dajcie znać czy też tak miewacie i czy się zgadzacie? No i kto słyszał, że był dojrzały jak na swój wiek? 🌈😁

✅️ Kiedy pesel wskakuje dorosłość a zachowanie - dzieciństwo.

🗣 Sytuacja taka pojawia się kiedy w dzieciństwie emocje nie zostały zaopiekowane w odpowiedni sposób przez zdarzenia losowe - przemoc w rodzinie, uzależnienia dorosłych, brak poświęcenia uwagi.

🤯 Takie okoliczności potęgują odczuwanie lęku, strachu, stresu czy smutku i złości a instynkt mówi RATUJ SIĘ w związku z czym zachowania mogą być nieracjonalne i nieadekwatne do sytuacji często wyolbrzymione.

🙈 Niedojrzałość emocjonalna sprawia trudności rozpoznawania, przeżywania i wyrażania swoich odczuć i emocji. Pojawiają się w następstwie ograniczona umiejętności reakcji w sytuacjach awaryjnych.

W tym wszystkim jest dobra wiadomość 😊
👌Wszystko można zmienić pracą nad sobą. Zaopiekowaniem się swoim wewnętrznym dzieckiem z przeszłości, konfrontacji ze sobą w dzieciństwie. Dotarcie do trudnych sytuacji wywołujących silne emocje i utlenia teraz tych niezauważanych przez dorosłych.

Przez ten proces można przejść samemu niemniej jest to skomplikowane i warto skorzystać z pomocy terapeuty. 🌈

🔽Link do zrzutki🔽 jest też w bio
https://zrzutka.pl/3a3fbc

01/06/2024

Siądź na dupie.
Daj sobie chwilę aby zajrzeć w siebie.
I Pamiętaj.
Jesteśmy przy Tobie!

29/05/2024

"Czy każdy krok w tym procesie jest łatwy i przyjemny? Moje takie nie były i kolejne pewnie też nie będą. W tym działaniu osobiście napotkałam trudności, blokady, wyzwania. Chciałam działać, a rozum mówił poleż – bo tak jest wygodniej. A i owszem … wygodniej jest nic nie robić, ale głupotą będzie oczekiwać innych rezultatów i zmian..."

Przeczytaj całość na naszym blogu 💚 www.pomocja.pl

28/05/2024

Codzienne Refleksje z Fundacją

21/05/2024

•Codzienne refleksje Fundacji POMOCJA•

09/05/2024

"Nic nas tak bardzo nie denerwuje w innych jak to, co nieświadomie irytuje nas w sobie, prawda? Bo widzisz, owemu koledze zawsze w życiu się wiodło i wszystko mu lekko przychodziło. Dobre pieniądze, dobre stanowiska, fajna rodzina, dom kupiony za niewielkie pieniądze. Wszystko pięknie. Tak więc niewspółmiernie irytowało go, jak starsza od niego kobieta, pracuje za dwóch, podczas gdy on nie może sam się zebrać."

08/05/2024

Jeśli chcesz porozmawiać o swoich emocjach, lub znasz kogoś kto tego potrzebuje - zapraszamy Was na nasze forum. 💚