01/11/2025
O PROCESIE STRATY w środku życia.
Gdy masz 40+ lat, to powoli wchodzisz w REFLEKSYJNĄ część swojego życia, doswiadczasz chwil naturalnego smutku, lęku z powodu świadomości przemijania i JEDNOCZEŚNIE DZIAŁASZ, aby oddać światu to czego się nauczyłaś/eś się i kim się stałaś/eś.
Jest to czas trenigu TRACENIA I JEDNOCZEŚNIE WOLNOŚCI i AUTENTYCZNOŚCI, by mówić czego chcesz i co myślisz. W świadomości doświadczenia życia i przemijania zaczynasz WYBIERAĆ drogi, którymi chcesz iść, bo mają dla Ciebie wartość i sens.
Jest to też czas ZMIANY i ważnych pytań:, jak INACZEJ chciał(a)byś się angażować w swojej pracy, w związku, czy w rodzinie?
Jest to też czas PRZYTŁOCZENIA obowiązkami, czasem braku sił, bezsenności, TĘSKNOTY za ludźmi, za miejscami, za prze i przy- szłością, które wywołują napięcie i zagubienie.
Gdy doświadczasz straty, to pojawia się naturalny BÓL. A w nim wyraża się Twoja siła, gdy nie zgadzasz się na to, co się stało.
Przepływa przez Ciebie pierwsza fala BUNTU, dzięki niej patrzysz w przeszłość, na to co straciłaś/eś. A po niej przychodzi druga fala, ona zaś dotyka przyszłości i niesie nadzieję.
Drugi bunt jest konstruktywny kiedy dostrzegasz, że znalazłaś/eś się w smutnym położeniu I JEDNOCZEŚNIE to miejsce daje Ci siłę do ZMIANY:
"TO JEST MOJE ZYCIE I MUSZĘ Z NIM COŚ ZROBIĆ, bo nie chcę w tym tkwić!"
Wracasz do równowagi, gdy doświadczasz WDZIĘCZNOŚCI, gdy wspominasz DOBRO, które spotkało Cię w życiu.
Wtedy budzi się w Tobie NADZIEJA, która pozwala Ci patrzeć w przyszłość, bo masz w sobie potencjalną możliwość kreowania swojego Dobrego Życia....
*Rozmyślanie psychoterapeutki o przemijaniu na podstawie książki Bernadetta Janusz i Monika Rusin TRAĆ I ŻYJ, Wydawnictwo MANDO
www.integralnezycie.pl
