Medica Ujeścisko

Strona główna
Polska
Gdansk
Medica Ujeścisko

Podstawowa Opieka Zdrowotna NFZ

TO PODSTAWOWA OPIEKA ZDROWOTNA DLA DOROSŁYCH I DZIECI
W RAMACH UMOWY Z NFZ REALIZUJEMY:

- BADANIA I PORADY LEKARSKIE
- DIAGNOSTYKĘ I LECZENIE
- PROMOCJĘ ZDROWIA I PROFILAKTYKĘ CHORÓB
- WIZYTY DOMOWE
- SZCZEPIENIA OCHRONNE
- BADANIA LABORATORYJNE I DIAGNOSTYCZNE
- PODSTAWOWE ZABIEGI PIELĘGNACYJNO-LECZNICZE

18/07/2019

Pogoda znów słoneczna ☀️☀️

dlatego trochę ochładzamy klimat ❄️⛄️🌬

--- odpowiedź poniżej ---

______________________

W 1999 roku szwedzka radiolog Anna Bagenholm spędziła 80 minut w lodowatej wodzie po wypadku na nartach. Udało się ją uratować, mimo że temperatura jej ciała spadła do 13,7 stopnia. Przez dziewięć godzin ponad 100 lekarzy i pielęgniarek walczyło o jej życie. Anna wybudziła się ze śpiączki po dziesięciu dniach i była sparaliżowana od szyi w dół. Dzięki dwumiesięcznemu pobytowi na intensywnej terapii i rehabilitacji prawie udało się jej wrócić do pełni zdrowia.

Uwaga...
prosimy nie próbujcie bić rekordu ;)

05/07/2019

Dzisiaj trochę statystyki...

Warto pamiętać, że...
Najbardziej przydatna jest krew grupy 0 Rh-, ponieważ w nagłych wypadkach, przy braku krwi właściwej grupy, może być przetoczona każdej osobie, która jej potrzebuje.

🔹 A Wy, oddajecie krew?
🔹 Wiecie jaką macie grupę?

13/06/2019

⚡⛈⚡⛈⚡⛈

mając na uwadze dzisiejszy poranek (oraz początek sezonu burzowego) przypominamy o najważniejszych zasadach zachowania podczas burzy.

Pamiętajcie - Wasze bezpieczeństwo jest najważniejsze!

02/06/2019

Poniedziałek rano + praca = kawa
🕗 + 💼 = ☕

Zdecydowana większość z nas nie wyobraża sobie poranka bez kawy... espresso, latte, cappuccino czy innej 🥰 (w tym i my 😙).

A wiecie że...
Nasz organizm naturalnie produkuje hormon zwany kortyzolem, który sprawia, że rano czujemy zwarci i gotowi, by maszerować do pracy. Kortyzol uwalnia się w zależności od Waszego rytmu dobowego w ciągu dnia. Jeśli więc macie zwyczaj picia kawy od razu po przebudzeniu, możecie poczekać nieco dłużej, żeby kofeina nie marnowała się, w momencie, gdy poziom kortyzolu jest najwyższy.

To kiedy kawy nie pić?
Skoki kortyzolu występują nie tylko między 8-9 rano, ale też w godzinach 12-13 i 17:30-18:30. Aby z picia kawy czerpać przyjemność i minimalizować niekorzystne skutki, pijmy ją w godzinach: 9:30-11:30 oraz 13:30–17:00.

I co sądzicie?
Testujecie? Czy dalej pijecie według przyzwyczajeń?

20/05/2019

Deszczowa aura 🌧🌩🌧

dlatego zrobiliśmy burzę mózgów i zebraliśmy kilka pomysłów na spędzanie czasu, gdy za oknem pada deszcz.

A Wy? Co w tym czasie robicie? Jak spędzacie wolne chwile kiedy za oknem pada? 😉

10/05/2019

Jak postrzegają świat lekarze ;)

18/04/2019

Wesołych Świąt!

Zdrowych i pogodnych Świąt Wielkanocnych 🥚🐰🥚
radosnego, wiosennego nastroju
oraz serdecznych spotkań w gronie rodzinnym

życzy
Zespół Medica Ujeścisko

PS
Mokrego dyngusa ;)

05/04/2019

Święta Wielkanocne już za 2 tygodnie :)

Święta, które nierozerwalnie kojarzą się z jajkiem 🥚🥚

Dlatego chcemy trochę rozjaśnić sytuację (jak to w końcu jest z tym jajkiem), aby w spokoju oddać się świątecznemu wypoczynkowi oraz świątecznemu obżarstwu ;)

Jajka:🥚
🔹 wspomagają utratę tkanki tłuszczowej.
🔹 pomagają budować sprawność, mięśnie i siłę.
🔹 jedząc je, zadbasz o oczy.
🔹 optymalizują poziom cholesterolu i wspomagają pracę wątroby.
🔹 chronią przed nowotworami.
🔹 Tłuszcze w nich zawarte są dobre!

Ile jajek możemy zjeść?🥚
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) dopuszcza spożywanie 10 jaj tygodniowo.

Ciekawostka:🥚
Przy przygotowywaniu jajek na pisanki, należy pamiętać, aby nie gotować ich zbyt długo. Gotowanie dłuższe niż 10 minut powoduje obniżenie wartości odżywczej białka oraz straty witamin nawet o 40%.

PS
Jaki jest Wasz jajeczny rekord? 😁

15/03/2019

Poród odbywał się na siedząco

Podobnie jak dziś jest to naturalna forma porodu.
Zasadniczą różnicą jest jednak sam "mebel"
Dawniej kobiety rodziły na specjalnych krzesłach, na których malowano wizerunek Jezusa Chrystusa ze związanymi rękami. Sam kształt i dokładny wygląd krzeseł do porodu kreowany był przez wieki. Dziś również korzystamy ze specjalnych krzeseł – foteli. Zostały one odpowiednio doposażone – posiadają specjalne podpórki pod nogi kobiety, zaś wycięcie ma ułatwić odebranie porodu.

Wizerunek Chrystusa miał przypominać rodzącym o męce Pańskiej i tym samym być pocieszeniem w bólach.

Osobiście wolimy jednak XXI wiek ;)

04/03/2019

Kto wiedział?

A kto właśnie sprawdza? ;)

19/02/2019

I nagle nasze wytłumaczenie nabiera mądrzejszego charakteru ;)

08/02/2019

Siła drzemki 💪
Aby nikt Wam nigdy nie powiedział, że szkoda czasu na krótką drzemkę ;)

🔹 6 minut - wspomaga procesy pamięciowe
🔹 20 minut - poprawia czas reakcji i pomaga zrzucić nadwagę
🔹 30 minut - ułatwia to podejmowanie decyzji i orientację w przestrzeni
🔹 60 minut - poprawia pamięć długoterminową
🔹 90 minut - wspomaga kreatywność i ułatwia radzenie sobie z emocjami

31/01/2019

😮
bo nasz organizm jest niesamowicie złożonym cyklem powiązań i zależności...

dlatego dbajmy o niego najlepiej jak umiemy!

25/01/2019

Nasz rekordzista zrobił wczoraj ponad 13 tysięcy kroków ;)

A Wy?

21/10/2018

Ktoś ma inne doświadczenia?

😀😀😀

28/09/2018

Chodzicie na grzyby?
Wiecie czym się różni grzyb jadalny od trującego 🍄?

Na wszelki wypadek unikajcie tych jeszcze powtarzających się mitów dotyczących grzybów.

PS
Gdzie macie swoje ulubione miejsca? :D

21/09/2018

Akcja Grypa 2018🤧🤒😖

nie czekamy - działamy 💪

oficjalnie ogłaszamy, że szkoda czasu na chorowanie - można w tym czasie zrobić tyle fajnych rzeczy ;)

dlatego zapraszamy na szczepienia przeciwko wirusowi grypy - wszystkich informacji udzielą Wam nasi niezastąpieni lekarze interniści oraz pediatrzy!

▫️ dlaczego warto się szczepić?
▫️ rzućcie okiem na ikonografikę dotyczącą faktów i mitów na temat grypy

Zapraszamy do kontaktu:
☎️ 58 728 78 78

Adres

Przemyska 22
Gdansk
80-180

Telefon

+48500271252

Strona Internetowa

http://www.medicaujescisko.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Medica Ujeścisko umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Medica Ujeścisko:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Przychodnia medycyny rodzinnej