Centrum Zdrowia ETER-MED Sp. z o. o.

20/10/2025

20 października obchodzimy Światowy Dzień Osteoporozy – to ważny moment, by zwrócić uwagę na tę „cichą złodziejkę kości”, która przez lata może rozwijać się bezobjawowo.

🔹 Czy wiesz, że...?
✔ Osteoporoza dotyka co 3. kobietę i co 5. mężczyznę po 50. roku życia
✔ Pierwszym objawem często jest dopiero złamanie przy niewielkim urazie
✔ W 90% przypadków można jej zapobiegać

🛡️ Jak chronić swoje kości?
→ Wapń – 1000-1200 mg dziennie (mleko, sery, jogurty, migdały)
→ Witamina D – suplementuj od września do kwietnia
→ Aktywność fizyczna – ćwiczenia z obciążeniem wzmacniają kości
→ Badania densytometryczne – po 50. roku życia lub wcześniej przy czynnikach ryzyka

16/10/2025

15 października obchodzimy Światowy Dzień Mycia Rąk – to prosta, ale niezwykle ważna czynność, która może uchronić Cię przed wieloma chorobami! ✋

🔹 Dlaczego mycie rąk jest takie ważne?
✔ Zapobiega infekcjom – grypie, przeziębieniom, zatruciom pokarmowym
✔ Chroni przed bakteriami i wirusami – aż 80% infekcji przenosimy przez brudne ręce
✔ To tylko 30 sekund – tyle wystarczy, by skutecznie usunąć zarazki

🩺 Pamiętaj o myciu m.in.:
• Przed jedzeniem i przygotowywaniem posiłków
• Po powrocie do domu
• Po skorzystaniu z toalety
• Po kontakcie z chorymi

🩺 W naszej przychodni promujemy zdrowe nawyki – dbajmy o higienę razem!

10/10/2025

💙 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 🧠
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – to ważny moment, by mówić otwarcie o zdrowiu psychicznym i łamać tabu z nim związane. Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne!

🔹 Jak możesz zadbać o swój dobrostan psychiczny?
✔ Rozmawiaj – nie bój się dzielić swoimi uczuciami z bliskimi
✔ Znajdź czas na relaks – medytacja, spacer czy hobby pomagają zmniejszyć stres
✔ Dbaj o sen i dietę – to podstawa dobrego samopoczucia
✔ Nie bój się prosić o pomoc – sięgnięcie po wsparcie to przejaw siły, a nie słabości

💙 Twoje zdrowie psychiczne ma znaczenie!

01/10/2025

👵🧓 Międzynarodowy Dzień Osób Starszych 💜
1 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Osób Starszych – to szczególny moment, by docenić doświadczenie i mądrość naszych seniorów oraz zwrócić uwagę na ich potrzeby zdrowotne i społeczne.

🔹 Jak możesz wesprzeć zdrowie seniorów?
✔ Regularne badania – zachęć bliskich do kontroli ciśnienia, poziomu cukru i cholesterolu
✔ Aktywność fizyczna – spacery, gimnastyka lub nordic walking wzmacniają kondycję
✔ Dieta bogata w składniki odżywcze – wapń, witamina D i błonnik to podstawa
✔ Szczepienia ochronne – przeciw grypie i pneumokokom szczególnie ważne dla seniorów

💜 Starsze pokolenie to nasz skarb – dbajmy o nich każdego dnia!

29/09/2025

❤️ 29 września – Światowy Dzień Serca 🩺
29 września obchodzimy Światowy Dzień Serca – to doskonała okazja, by przypomnieć, jak ważna jest profilaktyka chorób układu krążenia, które wciąż pozostają jedną z głównych przyczyn zgonów.

🔹 Zadbaj o swoje serce!
✔ Zaledwie 30 minut umiarkowanej aktywności dziennie – np.
energiczny spacer, jazda na rowerze czy pływanie – wystarczy, aby skutecznie wzmocnić mięsień sercowy, poprawić krążenie i zadbać o dobre samopoczucie.
✔ Zdrowa dieta – ogranicz sól, cukier i tłuszcze trans, postaw na warzywa i ryby
✔ Badaj się regularnie – kontroluj ciśnienie, cholesterol i poziom cukru
✔ Unikaj stresu i używek – papierosy i nadmiar alkoholu szkodzą

🩺 W naszej przychodni możesz wykonać:
• Pomiar ciśnienia
• EKG
• Badanie poziomu cholesterolu i glukozy
• Konsultację kardiologiczną

📅 Zapisz się na badania: https://portal.etermed.pl/registration/cardiology

23/09/2025

🧠 21 września – Światowy Dzień Choroby Alzheimera 💜
21 września obchodzimy Światowy Dzień Choroby Alzheimera – to ważny moment, by zwiększać świadomość na temat tej choroby i okazać wsparcie pacjentom oraz ich rodzinom.

🔹 Czy wiesz, że...?
✔ Choroba Alzheimera to najczęstsza forma demencji, dotykająca głównie osoby starsze.
✔ Wczesne objawy to m.in. problemy z pamięcią, dezorientacja i zmiany nastroju.
✔ Aktywność umysłowa, zdrowa dieta i regularne badania mogą opóźnić jej rozwój.

🩺 W naszej przychodni możesz skonsultować niepokojące objawy z lekarzem rodzinnym lub neurologiem. Zachęcamy do profilaktyki!

💜 Razem budujmy świat przyjazny osobom z Alzheimerem!

09/09/2025

Badanie przez lekarza orzecznika z wydaniem orzeczenia sanitarno-epidemiologicznego w SUPER CENIE! 🏃‍♂️💨

Aktualnie trwa bardzo duża, tymczasowa promocja na badanie przez lekarza orzecznika z wydaniem orzeczenia sanitarno-epidemiologicznego! To doskonały moment, aby załatwić tę sprawę szybko i wyjątkowo korzystnie. 📘✨

Orzeczenie jest niezbędne dla wszystkich pracujących lub rozpoczynających pracę w:
🍽️ Gastronomii
🛒 Handlu
👶 Opiece nad dziećmi
💊 Farmacji.. oraz w wielu innych branżach!

Nie czekaj! Promocja jest limitowana czasowo i może zniknąć bez zapowiedzi.

📲 Zamów pakiet online już teraz:
https://sklep.etermed.pl/produkt/pakiet-ksiazeczka-sanepidowska/

Masz pytania? Jesteśmy do Twojej dyspozycji!
📞 58 320 26 00

20/08/2025

🧹 Poszukujemy osoby sprzątającej do pracy w godzinach od 16:00 do około 21:00 od poniedziałku do piątku.

Miejsce pracy: Nowoczesne placówki medyczne w atrakcyjnych lokalizacjach Gdańska:

- Śródmieście ul. Żabi Kruk 10
- Dolne Miasto, ul. Jaskółcza 7/15
- Oliwa, ul. Kazimierza Górskiego 1 (Żabianka - AWF)

🔜✔️Na czym będzie polegać Twoja praca?
Utrzymywanie czystości i porządku, dzięki czemu wspierasz komfort i bezpieczeństwo pacjentów oraz personelu medycznego.

❗️ Wyślij swoje CV lub kontakt na adres: praca@etermed.pl

W TEMACIE maila koniecznie wpisz: "Sprzątanie ŻABI KRUK, JASKÓŁCZA lub ŻABIANKA (AWF)" - wybierz najbardziej dogodną dla siebie lokalizację

19/08/2025

Poszukujemy wykwalifikowanej i zaangażowanej Pielęgniarki Środowiskowej do naszego zespołu!

Dołącz do nas, jeśli:
✅ Posiadasz wymagane kwalifikacje
✅ Chcesz rozwijać się w stabilnym i przyjaznym środowisku
✅ Zależy Ci na budowaniu trwałych relacji z Pacjentami

Aplikuj już dziś!
Szczegóły oferty znajdziesz na naszej stronie:
🔗 https://etermed.pl/oferta-pracy/pielegniarka-srodowiskowa/

28/07/2025

🌍 Światowy Dzień WZW – Zadbaj o swoją wątrobę! 🩺💙
28 lipca obchodzimy Światowy Dzień WZW – to idealny moment, aby przypomnieć o znaczeniu profilaktyki wirusowego zapalenia wątroby. WZW to groźna choroba, która często rozwija się bezobjawowo, prowadząc do poważnych powikłań.
🔹 Dlaczego warto się badać?
• Wczesne wykrycie WZW (typu B i C) pozwala na skuteczne leczenie.
• Nieleczone zapalenie wątroby może prowadzić do marskości lub raka wątroby.
• Badania krwi to prosta i szybka metoda diagnostyki.
🩺 W naszej przychodni możesz wykonać badania w kierunku WZW oraz skonsultować się z lekarzem. Nie czekaj – zadbaj o swoje zdrowie już dziś!
📅 W naszym sklepie internetowym możesz wykupić badania: https://sklep.etermed.pl/produkt/hcv-rna-jakosciowo/
https://sklep.etermed.pl/produkt/hbe-ag/

09/06/2025

09/06/2025

🌟 Dziękujemy za wspólny Dzień Dziecka w Cedrach Wielkich! 🌟

Cudowna pogoda, mnóstwo śmiechu i radości - tak w skrócie można opisać sobotni festyn przy Żuławskim Ośrodku Kultury i Sportu! ❤️

Dziękujemy wszystkim dzieciom i rodzicom, którzy odwiedzili nasze stoisko Centrum Zdrowia ETER-MED. Było nam niezmiernie miło:
🎨 Zamieniać Wasze buzie w dzieła sztuki
🍭 Obdarowywać słodkimi prezentami
🎁 Wręczać kolorowe gadżety

Dziękujemy organizatorom za zaproszenie, a Wam za przybycie! To właśnie dzięki Wam takie wydarzenia mają wyjątkowy klimat!