Hanna Wilczyńska-Toczko - psychologia, terapia, warsztaty

W Gabinecie Wsparcia Psychologicznego towarzyszę w procesie zmian zarówno klientom indywidualnym, jak i parom. Pracuję z osobami dotkniętymi długotrwale obniżonym nastrojem, depresją, nerwicami, stanami lękowymi, apatią, niskim poczuciem własnej wartości. Wspieram także klientów z zaburzeniami nerwicowymi związanymi ze stresem i zaburzeniami emocjonalnymi. Pracuję z osobami z tendencją do agresji

, niekontrolowanego gniewu i tymi, którzy przejawiają zachowania przemocowe. Z klientami pracuję w nurcie psychologii pozytywnej w oparciu o Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach. Jednocześnie, w zależności od potrzeb klienta, włączam metody z zakresu psychologii poznawczo-behawioralnej, analizy transakcyjnej, psychosomatyki i holistycznego spojrzenia na człowieka. Takie podejście to filozofia bliska memu sercu, łącząca psychikę i emocje z procesami zachodzącymi w naszym ciele. Podczas sesji uwagę i energię klienta kieruję na możliwości i szanse zmiany. Dzięki takiemu podejściu moi klienci realizują swoje cele, marzenia, odnajdują spokój i radość. Odważniej sięgają po szczęście. Prowadzę również warsztaty, głównie dla kobiet, które wzmacniają ich samoocenę i poczucie kobiecości. Uczą się na nich asertywności i stawiania granic. Towarzyszę kobietom w nabywaniu umiejętności autoprezentacyjnych, a także w sztuce efektywnej komunikacji z partnerami, dziećmi i przełożonymi. Wspólnie tworzymy mapy celów i omawiamy strategie ich realizacji. Prywatnie uwielbiam taniec, narty i bliskie spotkania z przyjaciółmi. Jednak najbardziej relaksuje mnie muzyka i mruczenie moich dwóch kotów. Wykształcenie i doświadczenie zawodowe:
- Uniwersytet Gdański – filologia polska
- Uniwersytet SWPS – psychologia
- Terapeutka II stopnia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)
- Studium Mediacji w nurcie Porozumienia bez Przemocy (NVC)
- Dziennikarka, reportażystka radiowa z wieloletnim stażem i kilkunastoma ogólnopolskimi nagrodami w dziedzinie reportażu. Firmy, z którymi współpracowałam realizując szkolenia lub tworząc projekty doradcze to m.in.:
BPH Leasing, Citibank-Handlowy, BRE Bank S.A., Energa Operator S.A., PGE Polska Grupa Energetyczna S.A., MPK Łódź, dr Irena Eris Sp. z o.o., Studium PR Politechniki Gdańskiej, Q@A Communications, Polkomtel Sp. z o.o., Dobry Wzrok Poradnia Okulistyczna w Gdańsku, mBank, Zarząd Transportu Miejskiego w Gdańsku Sp.