Klub skutecznej utraty wagi

Klub skutecznej utraty wagi Jedyne miejsce w trójmieście oferujące kompleksową terapię otyłości. Misją klubu jest pomoc osobom z nadwagą i otyłością.

Pomysł Klubu SUW zrodził się z własnych doświadczeń założycielki klubu, która całe życie „kochała jeść” i borykała się ze zbędnymi kilogramami, stosując różne fatalne w skutkach diety, „cudowne zabiegi na ciało”, które miały pozbawić zbędnej tkanki tłuszczowej, a pozbawiły tylko znacznej ilości pieniędzy etc. Dopiero zmiana trybu życia i wspólne ćwiczenia uchroniły ją przed otyłością. Teraz wraz z

kadrą specjalistów chciałaby pomóc innym osobom, które borykają się z tym samym problemem. Członkowie klubu są pod stałą opieką zespołu specjalistów. Zapewniamy:

profesjonalną kadrę trenerską, prowadzącą zróżnicowane zajęcia ruchowe, mające na celu jak najszybszą i najskuteczniejszą redukcję tkanki tłuszczowej. opiekę dyplomowanego fizjoterapeuty, który dobierze program treningowy dla osób ze schorzeniami lub ograniczeniami ruchowymi, a ponadto służy pomocą w razie jakichkolwiek urazów lub dolegliwości zewnętrznych. wstępne i kontrolne badania Klubowiczów prowadzone są przez lekarza z kilkudziesięcioletnim doświadczeniem w profilaktyce i leczeniu otyłości. Wszystkie zmiany i zalecenia są we współpracy z Klubowiczem starannie odnotowywane dla zapewnienia jak największej skuteczności. dla każdego kursanta wykwalifikowana dietetyczka przygotowuje dedykowany, indywidualny plan diety. Nasze programy żywnościowe są zróżnicowane, smaczne i nie wymagają poświęcania długich godzin na ich przygotowanie. Naszą ideą jest odejście od katorżniczych, pełnych wyrzeczeń diet, których stosowanie zawsze kończy się wystąpieniem efektu jojo, bowiem żaden organizm i żadna silna wola nie poradzą sobie z takimi ograniczeniami przez dłuższy czas. ponadto, w każdym miesiącu Klubowicze mają możliwość wziąć udział w specjalnych warsztatach dla członków Klubu, prowadzonych przez psychoterapeutę, lekarza i dowiedzieć się więcej o sobie samym, o swoim problemie, jego konsekwencjach i przyczynach i sposobach na zdrowe życie w harmonii ze swoim organizmem i samym sobą.

24/08/2021

Kochani Klubowicz i Sympatycy Klubu SUW,

niestety po długim namyśle, w związku z problemami organizacyjnymi i niestabilną sytuacją epidemiologiczną, zmuszeni jesteśmy zawiesić do odwołania działalność naszego klubu. Dziękujemy Wam za czas jaki do tej pory spędziliście z nami, za każdą wspólnie przepracowaną godzinę, każdy trening, każde warsztaty dietetyczne i każdą sesję psychoterapii. Od początku mieliśmy w planach stworzyć coś więcej, niż tylko "klub fitness" - stworzyć małą społeczność ludzi wspierających się wzajemnie na (często wyboistej) drodze do zdrowszego trybu życia. Mamy wielką nadzieję, że zdobyte u nas potrzebne doświadczenie w zakresie odżywiania, aktywności fizycznej, ale przede wszystkim miłości i wyrozumiałości dla siebie samych będzie w dalszym ciągu procentować. Być może będziemy mieli jeszcze okazję ponownie się spotkać, a tymczasem wszystkim i każdemu z osobna życzymy dalszych sukcesów na objętej drodze - dbajcie o siebie! :)
Dagmara Justyna i Agnieszka

Warsztaty dietetyczne za nami!"Jak się żywić i jakie produkty kupować, kiedy kompletnie nie masz czasu i chęci na gotowa...
13/08/2021

Warsztaty dietetyczne za nami!
"Jak się żywić i jakie produkty kupować, kiedy kompletnie nie masz czasu i chęci na gotowanie" Poznaliśmy gotowe produkty, które można jeść bez wyrzutów sumienia 😁 Oprócz tego na naszej degustacji królowała cukinia oraz pyszne desery na bazie jogurtu typu "skyr" Dziękujemy Dagmara Piotrowska za piękny wykład ☺️

26/07/2021

Jak spędzamy wakacje? Oto odpowiedź!

To nasza Kasia ❤️ W nagrodę za podjęcie wyzwania "forma do lata" otrzymała prezent 😁 Trening personalny z TRX 😎 Kasia ca...
19/07/2021

To nasza Kasia ❤️ W nagrodę za podjęcie wyzwania "forma do lata" otrzymała prezent 😁 Trening personalny z TRX 😎 Kasia cały czas trzyma formę, a zgubione już ponad 10 kg jest efektem jej ciężkiej pracy nie tylko na treningach, ale i w kuchni 😁 Cały zespół jest bardzo dumny! ☺️💪🏃‍♀️🏋️‍♀️🧘‍♀️

Dzielnie ćwiczymy mimo wysokich temperatur 🤭🤭🤭
16/07/2021

Dzielnie ćwiczymy mimo wysokich temperatur 🤭🤭🤭

Wczoraj w naszym klubie, odbyły się warsztaty dietetyczne. Nasz Psychodietetyk Dagmara Piotrowska poruszyła niezwykle ci...
02/07/2021

Wczoraj w naszym klubie, odbyły się warsztaty dietetyczne. Nasz Psychodietetyk Dagmara Piotrowska poruszyła niezwykle ciekawy temat: "Dieta ketogeniczna, białkowa - szybkie chudnięcie - prawda czy oszustwo?". Poznaliśmy również zasady tworzenia sałatek. Na naszych oczach powstała pełnowartościowa sałatka dosłownie w 2 minuty 😁☺️☀️🍜🍱. Na warsztatach zawsze możemy spróbować tego co zostało przygotowane ☺️🙊. Wręczyliśmy także nagrody za najwyższą frekwencję w czerwcu.
DZIAŁAMY dalej i czekamy na nowych klubowiczów! Jesli chcesz do nas dołączyć napisz koniecznie 😁☺️😎🙉

Kasia- nasza klubowiczka podsumowała swój udział w akcji "forma do lata". Gratulujemy!!! ☀️🍓🏝️❤️Klub funkcjonuje również...
28/06/2021

Kasia- nasza klubowiczka podsumowała swój udział w akcji "forma do lata". Gratulujemy!!! ☀️🍓🏝️❤️

Klub funkcjonuje również w wakacje. Dołącz do nas!

"Dzień dobry w poniedziałek!
Dzisiaj moje małe podsumowanie akcji "forma do lata"
W przypadku diety, celowałam zawsze w ustalony dzienny limit kaloryczny, choć po pewnym czasie przestałam liczyć dokładnie i jadłam bardziej intuicyjnie. To co zmieniłam to jadłam zdecydowanie więcej warzyw i testowałam różne przepisy na wegańskie dania, dzięki czemu znalazłam kilka smacznych potraw i przy tym zwiększyłam ilość zjadanych warzyw ;). Nie było idealnie - były i lody w upały i kawałek ciasta w gościach, ale nie wyobrażam sobie że do końca życia miałabym wykluczyć te rzeczy z diety, a przecież chciałabym się tak odżywiać cały czas 😀
W przypadku aktywności fizycznej to od 19 kwietnia (bo wtedy zaczęłam) opuściłam chyba tylko 2 zajęcia w klubie, a średnia dzienna liczba kroków z ostatnich 10 tygodni to 9675, więc chyba nie najgorzej 😀
Po takich 10 tygodniach zauważyłam, że mam zdecydowanie więcej energii i poprawiony nastrój. Po 8h siedzenia za biurkiem tylko czekam na wyjście na marsz czy ćwiczenia, a czasy weekendów przeleżanych na kanapie też już minęły.
Warto by było teraz wyznaczyć sobie jakieś kolejne cele, więc dla mnie będzie to włączenie większej ilości ćwiczeń rozciągających (bo jestem pokurczona od pracy przy komputerze 😀). No i chciałabym poprawić kondycje na tyle żeby móc przebiec chociaż 5k bez przerwy na odpoczynek😀

Na koniec krótkie liczbowe podsumowanie:
waga: -9kg
talia: -8cm
brzuch (pępek): -12cm
biodra: -7cm

Do zobaczenia na ćwiczeniach! 😘🏋️‍♀️

17/06/2021

Zapraszamy! Działamy również w wakacje😁😁😁🏖️☀️🏜️🏝️

Dzień dobry ☺️🍓🍌🏝️☀️✔️Jemy smacznie i zdrowo✔️Maszerujemy w otoczeniu pięknej zieleni✔️Ćwiczymy i spalamy dużo kalorii✔️...
08/06/2021

Dzień dobry ☺️🍓🍌🏝️☀️
✔️Jemy smacznie i zdrowo
✔️Maszerujemy w otoczeniu pięknej zieleni
✔️Ćwiczymy i spalamy dużo kalorii
✔️Edukujemy się na warsztatach dietetycznych
✔️Tworzymy super team!
Chcesz do nas dołączyć? Napisz!

Przepis na omleta :
2 jaja
1 banan
4 łyżki płatków owsianych górskich
Blendujemy i wlewamy na patelnie, smażymy na kropce oleju lub bez na niskiej temperaturze
Dodatki:truskawki, jogurt typu skyr 🤭🤤😳

29/05/2021

Radość i duma z osiągnięcia kolejnego etapu - dla samorozwoju i jeszcze skuteczniejszej pomocy Klientom 🤩 Z dniem 31.03.2021 r. decyzją Rady Merytorycznej CTSR psychodietetyk Dagmara Piotrowska uzyskała tytuł Konsultanta nurtu TSR 🎉

Jak jeść do syta, nie odczuwać głodu a jednocześnie chudnąć ?? Już jutro na warsztatach dietetycznych Psychodietetyk Dag...
26/05/2021

Jak jeść do syta, nie odczuwać głodu a jednocześnie chudnąć ?? Już jutro na warsztatach dietetycznych Psychodietetyk Dagmara Piotrowska pokaże jak komponować posiłki, żeby zmaksymalizować uczucie sytości przy minimalnej ilości dostarczanych kalorii. 🤩🤩Warsztaty przed treningiem o godzinie 18, Centrum Sportu PG - zapraszamy😁. Nie jesteś jeszcze naszym klubowiczem a chcesz przyłączyć się do naszego zespołu, skontaktuj się z nami. Justyna Golla odpowie na Twoje pytania odnośnie tego jak działamy :)

23/05/2021

Zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu 4 razy w tygodniu! Opieka psychodietetyka warsztaty dietetyczne z degustacją, super atmosfera! To wszystko za 100 zł 😮😮😮napisz do nas aby dowidzieć się więcej 😍😍😍

ĆWICZYMY NA ŚWIEŻYM POWIETRZU! ☺️☺️☺️JEST MOTYWACJA!
12/05/2021

ĆWICZYMY NA ŚWIEŻYM POWIETRZU! ☺️☺️☺️
JEST MOTYWACJA!

20/04/2021

Forma do lata w 80 dni! Wyzwanie trwa! Dołącz do nas! 💪😎🥗🔆

19/04/2021

Już jutro o godzinie 19 - warsztaty dietetyczne.🍲🥐 Jak kupować pieczywo, żeby było dla nas źródłem zdrowia i nie tuczyło oraz masa przepisów z truskawkami i kaszą pęczak w roli głównej. Czyli jak zawsze: jak jeść smacznie, zdrowo i nie tyć. Zapraszam chętne osoby do wzięcia udziału ZA DARMO. Wystarczy, że Napiszecie do nas wiadomość, a na czas warsztatów dodamy Was do zamkniętej grupy na fb :)

13/04/2021

Forma do lata w 80 dni. Wyzwanie dopiero się zaczęło! Masz szansę jeszcze dołączyć 😎

WAKACJE TUŻ TUŻ ... Chcesz wziąć udział w wyzwaniu "Forma do lata w 80 dni " ? Pomożemy Ci osiągnąć Twój wymarzony cel !...
09/04/2021

WAKACJE TUŻ TUŻ ... Chcesz wziąć udział w wyzwaniu "Forma do lata w 80 dni " ? Pomożemy Ci osiągnąć Twój wymarzony cel ! Napisz do nas, aby dowiedzieć się więcej .

🏠🥗❤️
02/04/2021

🏠🥗❤️

Adres

Gdansk

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00
Sobota 09:00 - 14:00

Telefon

+48606988989

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Klub skutecznej utraty wagi umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Klub skutecznej utraty wagi:

Udostępnij

Kategoria