Ostmedic - Osteopata Gdańsk

10/03/2026

Polecamy materiały o wzroku przygotowane przez zespół Ostmedic - Osteopata Gdańsk we współpracy z Moja Apteczka!

W ramach edukacyjnej serii 👉 Zdrowy wzrok w nowy rok przez ostatnie miesiące nasi eksperci opowiadali, jak ćwiczyć oczy oraz jakie zioła i suplementy wspomagają dobry wzrok.

Teraz całą wiedzę na ten temat zebraliśmy w jednym miejscu. Na Zdrowych Poradach Mojej Apteczki znajdziesz:

🎦 wideo ze wszystkimi nagraniami i ćwiczeniami Jana Jaśkowskiego,
🌿 artykuł o ziołach wspomagających oczy od Juanity Jaśkowskiej,
👀 archiwalny artykuł o wzroku dra Jerzego Jaśkowskiego.

Link w komentarzu. Zapraszamy i prosimy o udostępnienie!

05/03/2026

Mało znaną przyczyną bólu kręgosłupa są zaburzenia równowagi. W najnowszym wideo Jan Jaśkowski — założyciel Ostmedic — wyjaśnia stojące za tym mechanizmy.

Po więcej takich ciekawostek odsyłamy do nowego wydania książki ABC Medycyny: Bóle kręgosłupa! (Link do książki w komentarzu) 👇

Zapraszamy również do umawiania wizyt osteopatii, fitoterapii, fizjoterapii i masażu w gabinecie Ostmedic w Gdańsku!

📌 Ostmedic — Gdańsk, ul. Jaśkowa Dolina 105 (przychodnia Morena)
🌐 www.osteopatagdansk.pl
📞 +48 508 489 851

26/02/2026

Czego lekarz najczęściej nie powie o bólach kręgosłupa? 🤫

Jan Jaśkowski, osteopata i założyciel Ostmedic, przedstawia trzy niewygodne fakty o zmianach zwyrodnieniowych i bólu kręgosłupa 🦴 Po więcej faktów i ciekawostek na ten temat zapraszamy do II wydania książki ABC Medycyny. Bóle kręgosłupa. Link do książki w komentarzu!

24/02/2026

Czy istnieje jedno ćwiczenie, które skutecznie pomaga schudnąć, pomaga zapobiegać osteoporozie, chroni przed upadkami, a nawet wspiera profilaktykę cukrzycy i chorób układu krążenia? 🤔

Okazuje się, że tak! Zapraszamy na bloga Zdrowe porady (mojaapteczka.pl/zdrowe-porady), na którym Jan Jaśkowski — osteopata i ekspert Mojej Apteczki — opowiada o tym ćwiczeniu.

15/02/2026

Natura oferuje potężne wsparcie dla zmęczonego wzroku, o ile wiemy, jak z niego mądrze korzystać.

“W dobie ekranów, światła niebieskiego i długich godzin skupienia wzroku, nasze oczy są narażone na ogromny stres oksydacyjny i pogarszające się mikrokrążenie. Na szczęście w naturze możemy znaleźć rośliny bogate w karotenoidy (szczególnie luteinę oraz zeaksantynę), antocyjany, proantocyjanidyny, witaminę C oraz substancje poprawiające mikrokrążenie w naczyniach gałki ocznej.”

W nowym wpisie na blogu zebraliśmy rośliny, które realnie wspierają regenerację narządu wzroku i chronią go przed codziennym obciążeniem. Znajdziecie tam szczegółowy opis surowców zielarskich oraz przepis na autorską mieszankę naparów wspierających widzenie 🪴

Link do całego artykułu zostawiamy w komentarzu ⬇️ Zapraszamy do lektury!

12/02/2026

04/02/2026

Zerwane ACL? Operacja najczęściej jest niepotrzebna! Najważniejsza jest odpowiednia rehabilitacja.

19/11/2024

https://web.swiadomamama.pl/doljesien6

Magister położnictwa, specjalista w dziedzinie pielęgniarstwa ginekologiczno-położniczego, Certyfikowany Doradca Laktacyjny

07/11/2024

07/11/2024